ความร้อน? ดูวิธีรีเฟรชสภาพแวดล้อมในบ้านของคุณ

ดูเคล็ดลับในการทำให้บ้านสดชื่นราคาถูกและยั่งยืน

วิธีฟื้นฟูสิ่งแวดล้อม

แก้ไขและปรับขนาดรูปภาพโดย Ana Paula Izurieta พร้อมใช้งานบน Unsplash

การรู้วิธีทำให้สิ่งแวดล้อมเย็นลงที่บ้านเป็นวิธีที่ดีในการหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่สบายบางอย่าง เช่น การแพ้ความร้อน บางครั้งความร้อนก็มาถึงอย่างไร้ความปราณี และเราไม่มีทางเลือกอื่น เราพยายามค้นหาวิธีต่างๆ เพื่อต่อสู้กับมันอย่างบ้าคลั่ง น่าเสียดายที่โหมดเหล่านี้มักรวมถึงการใช้น้ำและพลังงานมากเกินไป ซึ่งเป็นอันตรายต่อสิ่งแวดล้อม ดังที่ระบุไว้ในบทความ "คุณรู้หรือไม่ว่ารอยเท้าของน้ำคืออะไร มันเกี่ยวข้องกับการใช้น้ำโดยตรงและโดยอ้อม"

ความร้อนรบกวนทุกคน ดังนั้นจึงควรค่ากับสภาพแวดล้อมภายในบ้านเพื่อให้น่าอยู่ยิ่งขึ้น ด้านล่างนี้ เราขอนำเสนอชุดเคล็ดลับเกี่ยวกับวิธีการฟื้นฟูสภาพแวดล้อมภายในบ้านของคุณให้เย็นขึ้นในช่วงวันที่อากาศร้อนโดยไม่ทำลายสิ่งแวดล้อมหรือกระเป๋าของคุณ ตรวจสอบออกด้านล่าง:

ลงทุนในสีอ่อนและผ้าที่ละเอียดกว่า

สีเข้มและผ้าหนาในฤดูร้อนอาจทำให้รู้สึกไม่สบายตัวจากการกักเก็บความร้อน ดังนั้น หากเป็นไปได้ ให้เปลี่ยนพรมขนยาวในสีเข้มหรือสีเข้มด้วยเส้นด้ายสั้นและชิ้นสีพาสเทล ขจัดสีเข้มออกจากผนังโดยให้ความสำคัญกับโทนสีอ่อนและสีพาสเทล หากคุณมีโซฟาที่มีผ้าหนาอย่างกำมะหยี่และหนังกลับ ให้ลองคลุมด้วยผ้าบางๆ เช่น ผ้าฝ้ายและลินิน หมอนก็เช่นเดียวกัน วางผ้าห่มโซฟาไว้ในช่วงวันที่อากาศร้อนที่สุด

มาตรการเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้สามารถปรับปรุงคุณภาพและความสะดวกสบายที่บ้านได้อย่างมากโดยไม่ต้องเพิ่มพลังงานหรือการใช้น้ำ และใครจะรู้ อาจช่วยบรรเทาอาการของผู้แพ้ความร้อนได้

ชอบโคมเย็นมากกว่า

วิธีฟื้นฟูสิ่งแวดล้อม

แก้ไขและปรับขนาดรูปภาพโดย Taofeek Obafemi-Babatunde มีอยู่ใน Unsplash

  • แสงสีฟ้า: มันคืออะไร ประโยชน์ ความเสียหาย และวิธีจัดการ

มันอาจจะดูไม่เหมือน แต่การใช้แสงที่ไม่ถูกต้องสามารถเพิ่มความร้อนในบ้านของคุณได้ หากคุณยังมีหลอดไส้ (ร้อน) อยู่ ตอนนี้เป็นเวลาที่ดีที่จะเปลี่ยนเป็นหลอดฟลูออเรสเซนต์ (สีขาว) ซึ่งประหยัดกว่าและให้ความร้อนน้อยกว่า หากคุณต้องการที่จะยั่งยืนยิ่งขึ้นไปอีก ให้เปลี่ยนไปใช้ไฟ LED ซึ่งเย็น ประหยัด และรีไซเคิลได้

ปรับเฟอร์นิเจอร์และพื้นที่ของคุณ

ทางออกที่ดีที่สุดคือทางออกที่มีประสิทธิภาพและไม่ต้องการอะไรจากกระเป๋าของคุณ เคล็ดลับนี้ง่ายมาก: ย้ายเฟอร์นิเจอร์ของคุณไปรอบๆ วัตถุส่วนเกินทำให้พื้นที่อับชื้นมากขึ้น ดังนั้นในวันที่อากาศร้อน ให้ถอดผ้าห่ม พรม หมอน โคมไฟ ตุ๊กตาสัตว์ สิ่งของที่ทำจากไม้ และพยายามปูกระจกและแจกันให้ทั่วบ้าน

  • หลักสูตรออนไลน์: สถาปัตยกรรมที่ยั่งยืนในทางปฏิบัติ: คุณเรียนรู้ รับคำแนะนำทีละขั้นตอน และใช้กลยุทธ์ในทางปฏิบัติ

มีพืชและแหล่งที่มา

วิธีฟื้นฟูสิ่งแวดล้อม

รูปภาพที่แก้ไขและปรับขนาดของ Sarah Dorweiler มีอยู่ใน Unsplash

สวมถุงมือและหมวกสำหรับทำสวน แล้วลงมือทำธุรกิจ - หรือในดิน แล้วแต่กรณี พืชเหมาะสำหรับความชื้นในสภาพแวดล้อมและช่วยลดอุณหภูมิ แต่ระวัง! อย่าใช้ต้นไม้ขนาดใหญ่มากในที่เล็ก ๆ ซึ่งจะทำให้สถานที่อับชื้นมากขึ้น แต่ถ้าเป็นขนาดที่เหมาะสม การมีต้นไม้ในบ้านจะทำให้สิ่งแวดล้อมชื้นและช่วยลดอุณหภูมิในร่ม อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับพืชชนิดใดที่เหมาะกับแต่ละห้องในบ้านมากที่สุด

เคล็ดลับอีกประการหนึ่งคือการใส่แบบอักษรจาก ฮวงจุ้ย ผ่านบ้าน. ช่วยทำให้บ้านมีความชื้นและน่าอยู่มากขึ้นในวันที่อากาศร้อนที่สุด หากคุณไม่ชอบน้ำพุมากนัก ปลายน้ำก็ใช้ได้กับของตกแต่งอื่นๆ เช่นกัน ซึ่งรวมถึงน้ำ แม้แต่ต้นไม้ในกระถาง หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ชอบปลาตัวเล็กและไม่อยากถูกกักขัง (แต่ระวัง การขยายพันธุ์ของยุง)

ปิดม่านหรือมู่ลี่ไว้

วิธีฟื้นฟูสิ่งแวดล้อม

ภาพสต็อกโดย Pixabay

ผ้าม่านหรือมู่ลี่ช่วยป้องกันความร้อนสูงเกินไปในบ้านโดยการปิดกั้นแสงแดดโดยตรง หากคุณกำลังปรับปรุงบ้าน ควรติดฟิล์มรมควัน (เรียกว่า อินซัลฟิล์ม) บนหน้าต่างที่มีแสงแดดส่องเข้ามามากกว่า เนื่องจากฟิล์มจะกรองความร้อนที่รังสีของดวงอาทิตย์พัดเข้ามาถึง 79% คุณสามารถสุดโต่งกว่านี้ได้ และหากผนังของคุณเต็มไปด้วยรูอยู่แล้ว คุณอาจต้องการติดตั้งหน้าต่างของคุณโดยหันไปทางทิศตะวันออก เพื่อให้มีฟ้าผ่าเฉพาะในช่วงเช้าเท่านั้น

ให้อากาศยามค่ำคืนสดชื่นยาวนานขึ้น

ทันทีที่พระอาทิตย์ตกดิน ให้เปิดประตูและหน้าต่างทั้งหมดในห้อง (ถ้าปลอดภัย) แล้วปล่อยให้อากาศไหลผ่านบ้าน ก่อนรุ่งสางให้ปิดอีกครั้ง ในช่วงกลางคืน อากาศมักจะอับชื้นน้อยกว่าเมื่อเปรียบเทียบกับกลางวัน ทางที่ดีควรพยายามรักษาความสดให้นานขึ้น วิธีนี้ทำให้คุณหลีกเลี่ยงความร้อนซึ่งสามารถช่วยบรรเทาอาการแพ้ความร้อนได้ แต่จำเป็นต้องตระหนักถึงการเข้ามาของแมลง และหากจำเป็น ให้รู้จักวิธีฆ่ายุงด้วยวิธีธรรมชาติ

ปรับพัดลมเพดาน

พัดลมติดเพดานสามารถปรับได้ตามฤดูกาล ฉันพนันได้เลยว่าคุณคงไม่รู้เรื่องนี้ใช่ไหม ปรับให้ใบพัดหมุนทวนเข็มนาฬิกา การทำเช่นนี้ในฤดูร้อน ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่ร้อนที่สุดของปี คุณจะตั้งพัดลมให้เร็วขึ้น กระแสลมที่สร้างจะสร้างลมสดชื่นให้กับคุณและแขกของคุณ

ทำให้อากาศชื้น

หากต้นไม้และน้ำพุไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องการ มีตัวเลือกอื่นๆ สำหรับเพิ่มความชื้นในอากาศที่บ้านและให้บรรยากาศสดชื่นโดยไม่ต้องเปลืองพลังงานมากเกินไปกับเครื่องทำความชื้นหรือเครื่องปรับอากาศ วางภาชนะที่เต็มไปด้วยน้ำจืดในแต่ละห้องในบ้าน (สามารถอยู่ใต้เตียงหรือโซฟา) โดยจำไว้ว่าสิ่งสำคัญคือต้องจับตาดูการระบาดของโรคไข้เลือดออก (เติมน้ำมันหอมระเหยโหระพาเพื่อปรุงรสและต่อสู้กับลูกน้ำยุงลาย ยุงลายหากมี) ทำความเข้าใจชุดรูปแบบนี้ให้ดีขึ้นในบทความ: "น้ำมันหอมระเหยโหระพาและแป้งข้าวโพดต่อสู้กับตัวอ่อนของยุง ยุงลาย" หากคุณมีลูกเล็กๆ ในบ้านและไม่ต้องการเกิดอุบัติเหตุ ให้ปูผ้าขนหนูเปียกเช็ดให้ทั่วบ้าน

  • โหระพา: รู้วิธีใช้และเพลิดเพลินไปกับประโยชน์ของมัน

ปรับอากาศ

เครื่องปรับอากาศมีราคาแพงด้วยตัวเอง ไม่ต้องพูดถึงค่าพลังงานที่ตามมา แต่อย่ากลัวไปเลย มีวิธีแก้ไขอื่นๆ ปรับอากาศด้วยตัวคุณเอง! ถูกต้อง ในการปรับอากาศ เพียงแค่วางขวดน้ำแช่แข็งไว้หน้าพัดลมที่เปิดอยู่ จะช่วยหมุนเวียนอากาศเย็นให้ทั่วห้องโดยไม่ต้องใช้เครื่องปรับอากาศ นอกจากจะสะดวกต่อกระเป๋าแล้ว ยังดีต่อสิ่งแวดล้อมอีกด้วย

ทานอาหารให้สดชื่น

การให้ความชุ่มชื้นเป็นสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะในฤดูร้อน น้ำช่วยควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย นอกจากการดื่มน้ำ (มาก!) แล้ว เป็นการดีที่จะหลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และคาเฟอีน เนื่องจากเป็นเครื่องดื่มขับปัสสาวะที่ช่วยให้ร่างกายขาดน้ำ รับประทานอาหารมื้อเบา ๆ กับผลไม้และผักตามฤดูกาลจำนวนมาก (มองหาผลิตผลในท้องถิ่นและกลายเป็นอาหารท้องถิ่น!) หลีกเลี่ยงการกินโปรตีนเข้าไปเพราะจะเร่งการเผาผลาญ ซึ่งจะส่งผลให้อุณหภูมิร่างกายของคุณเพิ่มขึ้น อาการต่างๆ เช่น ปวดหัว สับสน เวียนหัว และอาเจียน ล้วนเป็นอาการของภาวะขาดน้ำ แต่จำไว้ว่า: การรีเฟรชสภาพแวดล้อมในบ้านของคุณเป็นขั้นตอนสำคัญในการหลีกเลี่ยงความไม่สะดวกเหล่านี้

วิธีฟื้นฟูสิ่งแวดล้อม

ภาพสต็อกโดย Pixabay