สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับการตกเลือดหลังคลอดและ Pad

ทำความเข้าใจว่ากระบวนการนี้คืออะไรและจะเลือกสารดูดซับหลังคลอดที่ดีที่สุดได้อย่างไรเพื่อสุขภาพและสิ่งแวดล้อมของคุณ

ดูดซับหลังคลอด

รูปภาพที่แก้ไขและปรับขนาดโดย Sharon McCutcheon มีอยู่ใน Unsplash

จำเป็นต้องใช้แผ่นรองหลังคลอดเพื่อให้มีการไหลเวียนของเลือดในมดลูกหลังจากที่ทารกเกิด แต่ตัวเลือกบางอย่างอาจเป็นอันตรายต่อทั้งสุขภาพของมารดาและสิ่งแวดล้อม ทำความเข้าใจและค้นพบทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพและเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมมากขึ้น

เลือดออกหลังคลอดคืออะไร?

สำหรับสตรีมีครรภ์หลายๆ คน ความคาดหมายที่จะได้เห็นและอุ้มลูกคนใหม่ทำให้ยากต่อการพิจารณารายละเอียดก่อนคลอด แต่ไม่ใช่ทุกคนที่คุ้นเคยกับความคิดที่ว่าก่อนและหลังการคลอดบุตร มารดาก็ต้องการการดูแลเช่นกัน รายละเอียดที่แสดงความคิดเห็นเล็กน้อยคือความจำเป็นในการใช้สารดูดซับหลังคลอด

ในระหว่างตั้งครรภ์ปริมาณเลือดในร่างกายของผู้หญิงเพิ่มขึ้น 30 ถึง 50%; มันทำหน้าที่หล่อเลี้ยงทารกในครรภ์ที่กำลังเติบโตและเตรียมร่างกายสำหรับการมีเลือดออกหลังคลอดซึ่งคล้ายกับการมีประจำเดือน

  • ประจำเดือนคืออะไร?

หลังจากไม่มีประจำเดือนมาประมาณสิบเดือน เลือดออกหลังคลอดนี้สามารถอยู่ได้นานหลายสัปดาห์ เลือดออกที่เกิดขึ้นหลังคลอดเรียกว่า lochia เช่นเดียวกับการมีประจำเดือน มันเป็นเยื่อบุโพรงมดลูก โดยมีความแตกต่างที่ทำหน้าที่เป็น "บ้าน" สำหรับทารกในครรภ์เป็นเวลาสองสามเดือน

ในขณะที่มดลูกเคลื่อนผ่านกระบวนการมีส่วนร่วม ซึ่งก็คือตอนที่มดลูกหดกลับเป็นขนาดก่อนตั้งครรภ์ สตรีหลังคลอดจะมีเลือดออกหลังคลอด ไม่สำคัญว่าการคลอดบุตรจะเป็นแบบปกติหรือผ่าคลอด การตกเลือดหลังคลอดก็จะเกิดขึ้นต่อไปและจะต้องใช้ผ้าอนามัย เป็นส่วนผสมของเมือก เลือด และเนื้อเยื่อจากบริเวณที่รกติดอยู่กับผนังมดลูก นอกจากนี้ ยังสามารถสังเกตเห็นการอุดตันของขนาดเชอรี่หรือแม้แต่ลูกพลัมขนาดเล็กได้ เลือดออกหลังคลอดอาจเกิดขึ้นได้ตั้งแต่สองถึงหกสัปดาห์ โดยจะมีการเปลี่ยนแปลงสี ความสม่ำเสมอ และปริมาณเมื่อเวลาผ่านไป

ทันทีหลังคลอด เลือดจะเข้มข้นและแดงสดหรือแดงอมน้ำตาล สิ่งนี้สามารถดำเนินต่อไปได้สามถึงสิบวันหลังคลอด หลังจากนั้นก็เริ่มชัดเจนขึ้น เปลี่ยนจากสีแดงเป็นสีชมพูหรือสีน้ำตาล และสุดท้ายเป็นสีเหลืองอ่อนหรือสีครีม

แม้ว่าการลุกลามของเลือดออกหลังคลอดควรเริ่มช้าลงและช้าลง แต่กิจกรรมบางอย่างและแม้กระทั่งตำแหน่งอาจทำให้เลือดไหลเวียนได้ชั่วคราว เช่น:

  • ลุกจากเตียงหรือยืนในท่าเอนกาย
  • การออกกำลังกายระดับปานกลางทุกประเภท
  • การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ซึ่งปล่อยฮอร์โมนออกซิโตซินและกระตุ้นการหดตัวของมดลูก
  • ออกแรงในระหว่างการอพยพหรือถ่ายปัสสาวะ

อันตรายดูดซับหลังคลอดที่ใช้แล้วทิ้ง

ในช่วงหกสัปดาห์แรกหลังคลอด ไม่ควรสอดสิ่งใดเข้าไปในช่องคลอด ซึ่งหมายความว่าไม่ควรใช้ผ้าอนามัยแบบสอด ผ้าอนามัย เป็นต้น โดยทั่วไป ยิ่งตัวดูดซับหลังคลอดมีขนาดใหญ่ขึ้นทั้งทางด้านข้างและตามยาว ความรู้สึกปลอดภัยก็จะยิ่งมากขึ้น

ผู้หญิงบางคนถึงกับเลือกใส่ผ้าอ้อมผู้ใหญ่ อย่างไรก็ตาม ผลการศึกษาที่ตีพิมพ์โดย National Agency for Sanitary Safety in Food, Environment and Work (Anses) ของฝรั่งเศส ซึ่งวิเคราะห์ผ้าอ้อมสำเร็จรูปพบว่ามีสารพิษ 60 ชนิด รวมถึงไกลโฟเสต สารกำจัดศัตรูพืชที่ใช้มากที่สุดในโลก

  • ไกลโฟเสต: สารกำจัดวัชพืชที่ใช้กันอย่างแพร่หลายอาจทำให้เกิดโรคร้ายแรงได้

ในบรรดาสารที่พบ ยังมีสารก่อกวนต่อมไร้ท่อและสารก่อมะเร็งอีกด้วย นอกจากไกลโฟเสตซึ่งใช้ในระหว่างการปลูกวัตถุดิบผ้าอ้อมแล้ว ยังมีสารอื่นๆ ที่จงใจเติมให้มีกลิ่นหอมอีกด้วย

สารอันตรายอื่นๆ จากวัตถุดิบของผ้าอ้อมเด็กที่พบในตัวอย่าง ได้แก่ PCB-DL (อนุพันธ์ของคลอรีน), furans (ไวไฟสูงและเป็นพิษ), ไดออกซิน (ที่อาจก่อมะเร็ง) และโพลีไซคลิกอะโรมาติกไฮโดรคาร์บอน (PAH) ส่วนประกอบที่เป็นอันตรายเหล่านี้เป็นผลมาจากการเผาไหม้ที่อุณหภูมิสูง ซึ่งมักเกิดจากการเผาน้ำมันดีเซลในระหว่างการปลูกวัตถุดิบสำหรับผ้าอ้อม

  • ไกลโฟเสต: สารกำจัดวัชพืชที่ใช้กันอย่างแพร่หลายอาจทำให้เกิดโรคร้ายแรงได้
  • PAHs: polycyclic polycyclic aromatic hydrocarbons คืออะไร
  • Ascarel: คุณรู้หรือไม่ว่า PCB คืออะไร?
  • ไดออกซิน รู้อันตรายและระวัง

เมื่อสัมผัสกับผิวหนังเป็นเวลานาน สารพิษเหล่านี้จะเข้าสู่กระแสเลือดโดยตรงและแพร่กระจายไปทั่วร่างกาย ภาวะนี้จะรุนแรงขึ้นในเยื่อเมือกที่บอบบาง เช่น ผิวหนังของเนื้อเยื่อในช่องคลอด ซึ่งสามารถซึมผ่านได้สูง

กรณีของตัวดูดซับแบบใช้แล้วทิ้งนั้นไม่แตกต่างกันมากนัก เช่นเดียวกับผ้าอ้อม สารดูดซับที่ใช้แล้วทิ้งนั้นประกอบด้วยเซลลูโลส โพลิเอทิลีน โพรพิลีน กาวเทอร์โมพลาสติก กระดาษซิลิโคน โพลีเมอร์ที่ดูดซับยิ่งยวด และสารควบคุมกลิ่น

  • รู้จักชนิดของพลาสติก
  • ซิลิโคนคืออะไร?

พลาสติกของสารดูดซับชนิดนี้สามารถปล่อยสารก่อกวนต่อมไร้ท่อที่เรียกว่าบิสฟีนอล ซึ่งเกี่ยวข้องกับการพัฒนาของมะเร็ง โรคระบบสืบพันธุ์ ภาวะมีบุตรยาก และอื่นๆ นอกจากนี้ สารนี้ทำให้การระบายอากาศในบริเวณอวัยวะเพศบกพร่อง ทำให้สภาพแวดล้อมเอื้อต่อการแพร่กระจายของเชื้อราและแบคทีเรียมากขึ้น ไดออกซินที่ใช้ในการฟอกเซลลูโลสยังเชื่อมโยงกับการพัฒนาของมะเร็ง การหยุดชะงักของต่อมไร้ท่อ และปัญหาการสืบพันธุ์และภูมิคุ้มกัน

สารกำจัดศัตรูพืชที่ใช้ในไร่ฝ้ายและเซลลูโลส เช่น ไกลโฟเสต จะยังคงอยู่ในสารดูดซับหลังการเก็บเกี่ยวและการแปรรูป โดยสามารถผ่านเข้าสู่กระแสเลือดได้ เช่น บิสฟีนอล การกินไกลโฟเสตเกี่ยวข้องกับความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร โรคอ้วน โรคเบาหวาน โรคหัวใจ โรคซึมเศร้า ออทิสติก ภาวะมีบุตรยาก มะเร็ง โรคอัลไซเมอร์ โรคพาร์กินสัน โรคศีรษะเล็ก การแพ้กลูเตน และการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน แม้ว่าจะเป็นช่องทางการรับสัมผัสที่แตกต่างกัน แต่ก็อาจบ่งชี้ว่าการมีเยื่อเมือกเช่นเนื้อเยื่อในช่องคลอดที่สัมผัสกับผลิตภัณฑ์ประเภทนี้อาจไม่แข็งแรง ในเดือนมีนาคม 2015 สำนักงานวิจัยมะเร็งขององค์การอนามัยโลก (WHO) ประกาศว่าไกลโฟเสต "มีแนวโน้มที่จะก่อให้เกิดมะเร็งในมนุษย์" การตัดสินใจขึ้นอยู่กับการวิจัยของผู้เชี่ยวชาญด้านมะเร็ง 17 คนจาก 11 ประเทศ ซึ่งมารวมตัวกันเพื่อประเมินศักยภาพในการก่อมะเร็งของสารกำจัดศัตรูพืช 5 ชนิด มะเร็งที่น่ากังวลมากที่สุด ได้แก่ มะเร็งต่อมน้ำเหลืองชนิดนอนฮอดจ์กิน มะเร็งกระดูก มะเร็งลำไส้ใหญ่ มะเร็งไต มะเร็งตับ มะเร็งผิวหนัง มะเร็งตับอ่อน และมะเร็งต่อมไทรอยด์ ในช่วงต้นปี 2013 มีการเปิดเผยเอกสารที่แสดงให้เห็นว่า Monsanto (บริษัทที่ผลิตไกลโฟเสตภายใต้ชื่อทางการค้า Roundap) ได้ปกปิดศักยภาพในการก่อมะเร็งของไกลโฟเสตมาอย่างยาวนาน

การใช้งานยังเกี่ยวข้องกับการพัฒนาของ microcephaly ในปี 2009 นักพันธุศาสตร์และนักวิจัยชาวอาร์เจนตินา Andrés Carrasco ได้ตีพิมพ์บทวิเคราะห์ที่แสดงผลกระทบร้ายแรงของไกลโฟเสตต่อการกำเนิดของทารกที่มีศีรษะเล็กและศีรษะพิการอื่นๆ

แผ่นรองหลังคลอดแบบไหนที่จะใช้?

ผู้หญิงแต่ละคนมีเอกลักษณ์และมีความต้องการของตัวเอง อย่างไรก็ตาม คำแนะนำบางอย่างอาจมีประโยชน์ อย่าลืมเตรียมแผ่นรองหลังคลอดก่อนคลอด เพราะหลังจากทารกมาถึง ความต้องการเวลามีมาก นอกจากนี้ อย่าลังเลที่จะมอบหมายงานให้กับบิดาของเด็กหรือคนใกล้ชิดที่เต็มใจช่วยเหลือ

เลือดออกหลังคลอดอาจมีเลือดออกมากหรือน้อย คุณจะทราบได้ก็ต่อเมื่อต้องผ่านเท่านั้น ดังนั้นควรจองแผ่นรองหลังคลอดขนาดต่างๆ และพยายามเลือกใช้โมเดลที่เป็นอันตรายน้อยกว่า วิธีหนึ่งในการลดการสัมผัสกับสารเคมีที่กล่าวถึงในหัวข้อข้างต้นคือการเลือกใช้สารดูดซับหลังคลอดที่ทำจากผ้าฝ้ายออร์แกนิกที่ไม่ผ่านกระบวนการฟอกขาวและไม่มีผลิตภัณฑ์เพิ่มเติม เช่น น้ำหอมและกลิ่น

สารดูดซับชนิดนี้สามารถพบได้ในรูปแบบที่ใช้แล้วทิ้งและนำกลับมาใช้ใหม่ได้ แต่ถ้าคุณหาไม่เจอ คุณสามารถใช้ผ้าขนหนูผ้าฝ้ายออร์แกนิกที่ไม่ฟอกสีได้ คุณสามารถซื้อผ้าเช็ดตัวประเภทนี้และตัดเป็นรูปทรงใดก็ได้ตามต้องการ หรือขอให้ช่างเย็บผ้าในละแวกของคุณทำแผ่นรองแบบสั่งทำ มีปุ่มปิด หรือแม้แต่เย็บเข้ากับกางเกงชั้นในที่ใส่สบายมาก

ตัวดูดซับที่นำกลับมาใช้ใหม่เป็นตัวเลือกที่มากกว่า เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม เมื่อเทียบกับสารดูดซับหลังคลอดที่ใช้แล้วทิ้งซึ่งรีไซเคิลได้ยากและยังสามารถปล่อยสารพิษสู่สิ่งแวดล้อมได้ แต่จำไว้ว่าในช่วงเวลาที่อารมณ์แปรปรวน สิ่งสำคัญคือต้องให้ความสำคัญกับความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ หากจิตสำนึกด้านสิ่งแวดล้อมของคุณมีน้ำหนักมากขึ้นในการตัดสินใจของคุณ ให้ยึดติดกับสิ่งที่ใช้ซ้ำได้และหลีกเลี่ยงการใช้คลอรีนในการล้าง หากคุณเห็นคุณค่าของการใช้งานจริงและการประหยัดเวลา อย่าโทษตัวเองที่ใช้ผ้าอนามัยแบบใช้แล้วทิ้งในช่วงเวลาเพียงสิบวัน คุณมีรอบการทำงานที่เหลือทั้งหมดเพื่อชดเชยผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมนี้โดยใช้ผ้าอนามัยแบบใช้ซ้ำได้ หรือแม้แต่แผ่นเก็บประจำเดือน ( ไม่ควรใช้เป็นตัวดูดซับหลังคลอด )

เลือดออกหลังคลอดเป็นปัญหาเมื่อใด?

การตกเลือดหลังคลอดอาจไม่สะดวก แต่เป็นเรื่องปกติของประสบการณ์หลังคลอด อย่างไรก็ตาม อาการบางอย่างอาจเป็นสัญญาณของปัญหาได้ อาการเหล่านี้อาจรวมถึง:

  • มีไข้สูงกว่า 38°C หรือตัวสั่น
  • กลิ่นรุนแรงและไม่พึงประสงค์จากการตกเลือดหลังคลอด
  • การไหลเวียนของเลือดเริ่มชัดเจนและเปลี่ยนเป็นสีแดงเข้มในทันใด
  • มีลักษณะเป็นก้อนใหญ่มากหรือมีเลือดออกหนักมากภายในเวลาไม่ถึงชั่วโมง
  • การไหลเวียนของเลือดยังคงเป็นสีแดงสดและเข้มข้นมากกว่าสี่วันหลังจากที่คุณคลอดบุตร แม้ว่าคุณจะพักผ่อนก็ตาม
  • ตะคริวไม่ดีหรือปวดท้องรุนแรง
  • อาการวิงเวียนศีรษะหรือเป็นลม
  • หัวใจเต้นผิดจังหวะ;

อาการเช่นนี้สามารถบ่งบอกถึงการติดเชื้อหรือการตกเลือดหลังคลอด (เลือดออกมากเกินไปหลังจากที่ทารกเกิด) แม้ว่ามะเร็งเต้านมส่วนใหญ่จะเกิดขึ้นทันทีหลังคลอด แต่ก็สามารถเกิดขึ้นได้ในภายหลัง

กรณีส่วนใหญ่เกิดขึ้นเมื่อมดลูกไม่บีบตัวแรงพอที่จะไปกดทับหลอดเลือดที่รกอยู่ได้อย่างเหมาะสม อีกสาเหตุหนึ่งของการมีเลือดออกมากเกินไปนี้อาจเกิดจากการที่รกชิ้นเล็กๆ ติดอยู่ที่ผนังมดลูก