น้ำมันโรสฮิป: มีไว้เพื่ออะไร?

มาดู 9 วิธีในการใช้น้ำมันโรสฮิปกับผิวหน้าและผิวกายของคุณ

น้ำมันโรสฮิปมีไว้เพื่ออะไร

แก้ไขและปรับขนาดรูปภาพของ Dee @ Copper และ Wild ได้ใน Unsplash

น้ำมันโรสฮิปคืออะไร?

น้ำมันโรสฮิปเป็นที่รู้จักกันว่าน้ำมันเมล็ดโรสฮิป มันทำจากเมล็ดพืชและผลของสายพันธุ์ที่มีชื่อวิทยาศาสตร์ สุนัขโรส ส่วนใหญ่ปลูกในชิลี แม้จะมาจากยุโรป แต่โรสฮิปเติบโตได้ดีในบางประเทศในอเมริกา โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเทือกเขาแอนดีส เนื่องจากเป็นภูมิภาคที่มีอากาศหนาวเย็น

ซึ่งแตกต่างจากน้ำมันดอกกุหลาบซึ่งสกัดจากกลีบกุหลาบ น้ำมันสะโพกกุหลาบทำโดยการกดผลไม้และเมล็ดพืช

น้ำมันโรสฮิปมีไว้เพื่ออะไร

แก้ไขและปรับขนาดรูปภาพโดย Michal Hlaváč มีอยู่ใน Unsplash

คุณค่าของน้ำมันโรสฮิปที่มีคุณค่าต่อสุขภาพมาตั้งแต่สมัยโบราณ อุดมไปด้วยวิตามินและกรดไขมันที่ช่วยบำรุงผิว นอกจากนี้ยังมีฟีนอลที่มีคุณสมบัติต้านไวรัส ต้านเชื้อแบคทีเรีย และเชื้อรา น้ำมันโรสฮิปมักใช้เป็นน้ำมันตัวพาสำหรับน้ำมันหอมระเหยที่เข้มข้นเกินกว่าจะทาลงบนผิวได้โดยตรง

อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมว่าน้ำมันโรสฮิปมีประโยชน์ต่อผิวของคุณอย่างไรและจะเติมน้ำมันโรสฮิปลงในกิจวัตรการดูแลผิวได้อย่างไร

1. ให้ความชุ่มชื้นและบำรุง

การให้ความชุ่มชื้นเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผิวที่อ่อนนุ่มและอ่อนนุ่ม การขาดน้ำอาจเป็นปัญหาในสภาพอากาศที่รุนแรงหรือผิวแก่ก่อนวัย

น้ำมันโรสฮิปมีกรดไขมันจำเป็นหลายชนิด รวมทั้งกรดไลโนเลอิกและกรดลิโนเลนิก กรดไขมันช่วยให้ผนังเซลล์แข็งแรงไม่สูญเสียน้ำ

กรดไขมันหลายชนิดในน้ำมันโรสฮิปทำให้เป็นตัวเลือกที่ดีเยี่ยมในการให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวแห้งและคัน ผิวยังดูดซับน้ำมันได้ง่ายช่วยให้สารต้านอนุมูลอิสระสามารถเจาะชั้นลึกของผิวต่อสู้กับอนุมูลอิสระซึ่งเป็นตัวกำหนดความเสียหายต่อผิวหนัง

2. ป้องกันริ้วรอยก่อนวัยของผิว

การศึกษาที่ตีพิมพ์โดยวารสารทางวิทยาศาสตร์ของ NCBI สรุปว่าการใช้ผงโรสฮิปมีคุณสมบัติในการต่อต้านริ้วรอยหลายประการ รวมถึงความสามารถในการรักษาความชุ่มชื้นของผิว นักวิจัยพบว่าผู้เข้าร่วมที่กินผงโรสฮิปพบว่าความชุ่มชื้นของผิวดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

คุณสามารถรับประโยชน์เหล่านี้ได้ด้วยการใช้น้ำมันโรสฮิปทาเฉพาะที่ น้ำมันโรสฮิปเป็นน้ำมันที่ "แห้ง" หรือไม่มันเยิ้ม ทำให้เป็นมอยส์เจอไรเซอร์จากธรรมชาติที่ดีสำหรับทุกสภาพผิว

3. ขัดผิวและฟื้นฟูผิว

การผลัดเซลล์ผิวอย่างเป็นธรรมชาติด้วยน้ำมันโรสฮิปจะช่วยให้ผิวเปล่งปลั่งและสดใส เนื่องจากน้ำมันโรสฮิปอุดมไปด้วยวิตามินเอและซี

วิตามินเอหรือเรตินอลช่วยกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิว วิตามินซียังช่วยในการสร้างเซลล์ใหม่เพิ่มความเงางามโดยรวม

4. เพิ่มการผลิตคอลลาเจน

คอลลาเจนเป็นตัวสร้างของผิวหนัง จำเป็นสำหรับความยืดหยุ่นและความกระชับของผิว แต่ร่างกายจะลดการผลิตคอลลาเจนตามธรรมชาติเมื่อร่างกายมีอายุมากขึ้น

ดังที่ได้กล่าวไปแล้ว น้ำมันโรสฮิปอุดมไปด้วยวิตามิน A และ C ซึ่งจำเป็นสำหรับการผลิตคอลลาเจน นอกจากนี้ จากการศึกษาพบว่าสามารถยับยั้งการสร้าง MMP-1 ซึ่งเป็นเอนไซม์ที่ทำลายคอลลาเจนในร่างกาย

การศึกษาอีกชิ้นหนึ่งแสดงให้เห็นว่าผู้เข้าร่วมที่กินผงโรสฮิปนั้นมีความยืดหยุ่นของผิวเพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

5. ลดการอักเสบ

โรสฮิปอุดมไปด้วยโพลีฟีนอลและแอนโธไซยานิน ซึ่งช่วยลดการอักเสบ นอกจากนี้ยังมีวิตามินอีซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่รู้จักกันในเรื่องฤทธิ์ต้านการอักเสบ

ด้วยวิธีนี้ น้ำมันโรสฮิปสามารถช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองที่เกิดจาก:

  • rosacea
  • โรคสะเก็ดเงิน
  • กลาก
  • โรคผิวหนัง

6. ป้องกันแสงแดด

ความเสียหายสะสมที่เกิดจากการสัมผัสแสงแดดตลอดชีวิตมีบทบาทสำคัญในการแก่ก่อนวัย การสัมผัสกับรังสียูวียังสามารถรบกวนความสามารถของร่างกายในการผลิตคอลลาเจน

น้ำมันโรสฮิปมีสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น วิตามิน A, C และ E วิตามินเหล่านี้ช่วยต่อต้านความเสียหายจากแสงแดดที่มองเห็นได้ นอกจากนี้ยังสามารถช่วยป้องกันการถ่ายภาพ

น้ำมันโรสฮิปสามารถใช้เพื่อช่วยลดผลกระทบด้านลบจากการได้รับรังสียูวี

  • Oxybenzone: สารประกอบที่เป็นพิษมีอยู่ในครีมกันแดด

7. ลดรอยดำ

รอยดำเกิดขึ้นเมื่อเมลานินส่วนเกินก่อตัวเป็นรอยคล้ำบนผิวหนัง ซึ่งอาจเป็นผลมาจากปัจจัยหลายประการ ได้แก่ :

  • แสงแดด
  • การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน เช่น ในการตั้งครรภ์หรือวัยหมดประจำเดือน
  • การใช้ยา เช่น ยาคุมกำเนิด ยาเคมีบำบัด

น้ำมันโรสฮิปอุดมไปด้วยวิตามินเอ วิตามินเออุดมไปด้วยสารอาหาร รวมทั้งเรตินอยด์ เรตินอยด์เป็นที่รู้จักสำหรับความสามารถในการลดรอยดำและสัญญาณอื่นๆ ที่มองเห็นได้ของริ้วรอยเมื่อใช้เป็นประจำ

น้ำมันโรสฮิปยังประกอบด้วยไลโคปีนและเบต้าแคโรทีน จากการศึกษาพบว่า สารประกอบเหล่านี้มีคุณสมบัติในการทำให้ผิวขาวขึ้น ทำให้เป็นส่วนผสมพื้นฐานในผลิตภัณฑ์เพื่อผิวกระจ่างใสหลายชนิด

8. ลดรอยแผลเป็นและริ้วรอย

น้ำมันโรสฮิปอุดมไปด้วยกรดไขมันและสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นสารประกอบที่จำเป็นสำหรับการสร้างเนื้อเยื่อและเซลล์ผิวใหม่ ไม่น่าแปลกใจเลยที่มันถูกใช้เป็นยาพื้นบ้านสำหรับการรักษาบาดแผลมานานพอๆ กับการลดรอยแผลเป็นและรอยเหี่ยวย่น

งานวิจัยชิ้นหนึ่งพบว่าน้ำมันโรสฮิปช่วยลดเลือนริ้วรอยรอบดวงตาหรือที่เรียกว่าตีนกาหลังการรักษา 8 สัปดาห์ ผู้เข้าร่วมการศึกษานี้บริโภคผงโดยทางปาก

ในการศึกษาอื่น ผู้เข้าร่วมที่มีรอยแผลเป็นหลังการผ่าตัดรักษาบริเวณแผลวันละสองครั้งด้วยน้ำมันโรสฮิปเฉพาะที่ หลังการใช้ 12 สัปดาห์ กลุ่มที่ใช้น้ำมันโรสฮิปพบว่าสีของรอยแผลเป็นและการอักเสบดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด เมื่อเทียบกับกลุ่มที่ไม่ได้รับการรักษาเฉพาะที่

9. เพิ่มภูมิคุ้มกัน

น้ำมันโรสฮิปอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและกรดไขมันไม่อิ่มตัว เช่น กรดไลโนเลอิก ซึ่งจำเป็นต่อการป้องกันการสลายของเยื่อหุ้มเซลล์ของผิวหนัง เซลล์ที่แข็งแรงและมีสุขภาพดีทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันแบคทีเรียที่เป็นอันตรายไม่ให้โจมตีผิวหนัง ซึ่งอาจนำไปสู่การติดเชื้อได้

จากการศึกษาพบว่าน้ำมันโรสฮิปส่งเสริมความกระชับและอายุยืนของเซลล์ผิว

วิธีใช้น้ำมันโรสฮิป

น้ำมันโรสฮิปเป็นน้ำมัน "แห้ง" ที่ซึมเข้าสู่ผิวได้ง่าย แม้ว่าโดยทั่วไปจะปลอดภัยสำหรับทุกสภาพผิว แต่คุณควรทำการทดสอบการแพ้ก่อนใช้งานครั้งแรก สำหรับการที่:

  1. ทาน้ำมันโรสฮิปเล็กน้อยที่ปลายแขนหรือข้อมือ
  2. ปิดบริเวณที่ทำการรักษาด้วยผ้าพันแผลหรือผ้าก๊อซ
  3. หลังจาก 24 ชั่วโมง ให้ตรวจดูบริเวณนั้นเพื่อหาสัญญาณของการระคายเคือง
  4. หากผิวหนังมีอาการคันหรืออักเสบ อย่าใช้น้ำมันโรสฮิป (ไปพบแพทย์หากยังมีอาการระคายเคืองอยู่)
  5. หากผิวหนังไม่แสดงอาการระคายเคือง ก็มีแนวโน้มว่าจะใช้ที่อื่นได้อย่างปลอดภัย

หลังจากทำการทดสอบแบบแพทช์ คุณสามารถทาน้ำมันโรสฮิปได้ถึงวันละสองครั้ง น้ำมันสามารถใช้คนเดียวหรือคุณสามารถเพิ่มสองสามหยดลงในน้ำมันตัวพาอื่นหรือมอยเจอร์ไรเซอร์ที่คุณโปรดปราน

น้ำมันโรสฮิปสามารถเปลี่ยนหืนได้อย่างรวดเร็ว เพื่อช่วยยืดอายุการเก็บรักษา ให้เก็บไว้ในที่เย็นและมืด คุณยังสามารถเก็บไว้ในตู้เย็น

แม้ว่าจะมีราคาแพงกว่าเล็กน้อย แต่แนะนำให้ใช้น้ำมันโรสฮิปออร์แกนิกสกัดเย็นเพื่อความบริสุทธิ์และผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

ผลข้างเคียงและความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น

น้ำมันโรสฮิปปลอดภัยสำหรับทุกสภาพผิว แต่อาการแพ้ไม่ใช่เรื่องแปลก ก่อนใช้น้ำมันโรสฮิปในครั้งแรก คุณควรทำการทดสอบการแพ้

ขอความช่วยเหลือจากแพทย์หากหลังการใช้งานคุณมี:

  • ผิวแดงและคัน
  • คันตาน้ำตาไหล
  • เกาคอ
  • คลื่นไส้
  • อาเจียน

ภาวะภูมิแพ้อาจเกิดขึ้นได้ในกรณีที่เกิดอาการแพ้อย่างรุนแรง รับการรักษาพยาบาลฉุกเฉินทันทีหากคุณเริ่มรู้สึกว่า:

  • หายใจลำบาก
  • หายใจดังเสียงฮืด ๆ
  • ปาก คอ หรือหน้าบวม
  • หัวใจเต้นเร็ว
  • ปวดท้อง