มะเร็งคืออะไร?
ด้วยนิสัยที่เหมาะสม สามารถป้องกันโรคมะเร็งได้ถึง 4 ล้านรายต่อปี
รูปภาพของ Ander Burdain บน Unsplash
มะเร็งคืออะไร?
มะเร็งเป็นชื่อที่กำหนดให้กับกลุ่มโรคมากกว่า 100 โรค ซึ่งมีเหมือนกันคือการเจริญเติบโตที่ผิดปกติของเซลล์ที่บุกรุกเนื้อเยื่อและอวัยวะ และสามารถแพร่กระจายไปยังส่วนอื่นๆ ของร่างกายได้ เซลล์ที่แข็งแรงจะทวีคูณเมื่อจำเป็นและตายเมื่อร่างกายไม่ต้องการอีกต่อไป มะเร็งเกิดขึ้นเมื่อร่างกายไม่สามารถควบคุมการเติบโตของเซลล์และแบ่งตัวเร็วเกินไปหรือเมื่อเซลล์ "ลืม" จะตาย
การแบ่งตัวอย่างรวดเร็ว เซลล์เหล่านี้มีแนวโน้มที่จะก้าวร้าวและควบคุมไม่ได้ ทำให้เกิดเนื้องอกหรือเนื้องอกที่ร้ายแรง ในทางกลับกัน เนื้องอกที่ไม่ร้ายแรงนั้นหมายถึงมวลเซลล์ที่แปลเป็นภาษาท้องถิ่นซึ่งทวีคูณอย่างช้าๆ และคล้ายกับเนื้อเยื่อดั้งเดิมของพวกมัน ซึ่งแทบไม่มีความเสี่ยงต่อการเสียชีวิต
มะเร็งมีมากกว่า 100 ชนิด ซึ่งสอดคล้องกับเซลล์ประเภทต่างๆ ที่มีอยู่ในร่างกายมนุษย์ หากมะเร็งเริ่มต้นที่เนื้อเยื่อเยื่อบุผิว เช่น ผิวหนังหรือเยื่อเมือก จะเรียกว่ามะเร็ง หากเริ่มที่เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน เช่น กระดูก กล้ามเนื้อ หรือกระดูกอ่อน เรียกว่า sarcoma
อีกลักษณะหนึ่งที่แยกแยะความแตกต่างของมะเร็งชนิดต่าง ๆ ที่มีอยู่คืออัตราการเพิ่มจำนวนของเซลล์ที่เป็นโรคและความสามารถในการบุกรุกเนื้อเยื่อและอวัยวะที่อยู่ใกล้เคียงหรือที่อยู่ห่างไกลซึ่งเป็นปรากฏการณ์ที่เรียกว่าการแพร่กระจาย
สาเหตุ
มะเร็งเกิดจากการเปลี่ยนแปลง (เรียกว่าการกลายพันธุ์) ภายในเซลล์ของร่างกาย ดีเอ็นเอภายในเซลล์ประกอบด้วยชุดข้อมูลที่บอกวิธีการเติบโตและการแบ่งตัว ข้อผิดพลาดในคำแนะนำอาจทำให้เซลล์กลายเป็นมะเร็งได้ การกลายพันธุ์ของยีนสามารถสั่งเซลล์ที่แข็งแรงให้:
- อนุญาตให้เติบโตอย่างรวดเร็ว: การกลายพันธุ์ของยีนสามารถบอกให้เซลล์เติบโตและแบ่งตัวเร็วขึ้น สิ่งนี้สร้างเซลล์ใหม่จำนวนมากที่มีการกลายพันธุ์เหมือนกัน
- หยุดการเจริญเติบโตของเซลล์จากการหยุด: เซลล์ปกติรู้ว่าเมื่อใดควรหยุดการเจริญเติบโต เซลล์มะเร็งอาจสูญเสียการควบคุมที่บอกให้หยุดการเจริญเติบโต
- ทำผิดพลาดเมื่อซ่อมแซมข้อบกพร่องของ DNA: ยีนซ่อมแซมค้นหาข้อบกพร่องใน DNA ของเซลล์และทำการแก้ไข การกลายพันธุ์ในยีนซ่อมแซมนี้อาจหมายความว่าข้อผิดพลาดอื่นๆ จะไม่ได้รับการแก้ไข ทำให้เซลล์กลายเป็นมะเร็ง
นอกจากนี้ การกลายพันธุ์ทางพันธุกรรมอื่นๆ อีกมากมายสามารถมีส่วนร่วมได้ อาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เช่น
- กำเนิด: คุณอาจเกิดมาพร้อมกับการกลายพันธุ์ทางพันธุกรรมที่คุณสืบทอดมาจากพ่อแม่ของคุณ การกลายพันธุ์ประเภทนี้มีส่วนทำให้เกิดมะเร็งเพียงเล็กน้อย
- การกลายพันธุ์ทางพันธุกรรมที่เกิดขึ้นหลังคลอด: การกลายพันธุ์ทางพันธุกรรมส่วนใหญ่เกิดขึ้นหลังคลอดและไม่ได้รับการถ่ายทอด มีหลายปัจจัยที่ทำให้เกิดการกลายพันธุ์ทางพันธุกรรม เช่น การสูบบุหรี่ การฉายรังสี การสัมผัสกับไวรัส สารเคมีที่ก่อให้เกิดมะเร็ง (สารก่อมะเร็ง) โรคอ้วน ฮอร์โมน การอักเสบเรื้อรัง และการขาดการออกกำลังกาย
การกลายพันธุ์ทางพันธุกรรมที่เราถือกำเนิดมาและการกลายพันธุ์ที่คุณได้รับมาตลอดชีวิตสามารถทำงานร่วมกันเพื่อก่อให้เกิดมะเร็งได้ ตัวอย่างเช่น หากคุณได้รับการกลายพันธุ์ทางพันธุกรรมที่จูงใจให้คุณเป็นมะเร็ง ไม่ได้หมายความว่าคุณจะเป็นมะเร็ง คุณอาจต้องมีการกลายพันธุ์ทางพันธุกรรมอย่างน้อยหนึ่งครั้งที่ก่อให้เกิดมะเร็งแทน การกลายพันธุ์ทางพันธุกรรมที่สืบทอดมาของคุณทำให้คุณเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งมากกว่าคนอื่นๆ เมื่อสัมผัสกับปัจจัยเสี่ยงบางอย่าง
อาการมะเร็ง
อาการที่เกิดจากมะเร็งแตกต่างกันไปตามส่วนที่ได้รับผลกระทบ อาการและอาการแสดงทั่วไปบางอย่างที่ไม่เฉพาะเจาะจงกับมะเร็ง และควรตรวจสอบร่วมกับปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ ได้แก่:
- ความเหนื่อยล้า;
- ก้อนหรือบริเวณที่หนาขึ้นซึ่งสามารถรู้สึกได้ใต้ผิวหนัง
- การเปลี่ยนแปลงของน้ำหนัก รวมถึงการสูญเสียหรือเพิ่มโดยไม่ได้ตั้งใจ
- การเปลี่ยนแปลงของผิวหนัง เช่น ผิวเหลือง คล้ำหรือแดง แผลที่ไม่หายหรือการเปลี่ยนแปลงที่อ่อนนุ่ม
- การเปลี่ยนแปลงในนิสัยของลำไส้หรือกระเพาะปัสสาวะ
- ไอถาวร;
- กลืนลำบาก;
- เสียงแหบ;
- อาหารไม่ย่อยหรือรู้สึกไม่สบายหลังรับประทานอาหาร
- ปวดกล้ามเนื้อหรือข้อถาวรโดยไม่ทราบสาเหตุ
- มีไข้ต่อเนื่องหรือเหงื่อออกตอนกลางคืนโดยไม่ทราบสาเหตุ
นัดหมายกับแพทย์หากคุณมีอาการหรืออาการแสดงที่ไม่มีสาเหตุชัดเจน หากคุณไม่มีอาการหรืออาการแสดงใดๆ แต่กังวลเกี่ยวกับความเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็ง ให้ปรึกษาข้อกังวลของคุณกับผู้เชี่ยวชาญ
ด้วยนิสัยที่เหมาะสม สามารถป้องกันโรคมะเร็งได้ถึง 4 ล้านรายต่อปี
ตามรายงานของ กองทุนวิจัยมะเร็งโลกคาดว่ามะเร็งจะป้องกันได้ประมาณ 30% ถึง 40% ผ่านการรับประทานอาหารและโภชนาการที่เหมาะสม การออกกำลังกายเป็นประจำ การป้องกันโรคอ้วน และการไม่สูบบุหรี่ ทั่วโลก ซึ่งหมายความว่าในแต่ละปี สามารถป้องกันผู้ป่วยมะเร็งได้ประมาณ 3 ล้านถึง 4 ล้านคน ตรวจสอบคำแนะนำของสถาบันมะเร็งแห่งชาติJosé Gomes da Silva (INCA) เกี่ยวกับวิธีป้องกันมะเร็งและป้องกันโรค:
1.ห้ามสูบบุหรี่
บุหรี่ปล่อยสารพิษและสารก่อมะเร็งประมาณ 4.7 พันชนิดที่ผู้สูบบุหรี่และผู้ไม่สูบบุหรี่สูดดมเข้าสู่สิ่งแวดล้อม เกือบ 1 ใน 3 ของการเสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งเกิดจากการสูบบุหรี่ การหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่เป็นวิธีหลักในการป้องกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับมะเร็งปอด ปาก กล่องเสียง คอหอย และหลอดอาหาร
2. กินเพื่อสุขภาพ
กินอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ เช่น ผลไม้ ผัก ธัญพืชไม่ขัดสีและซีเรียล นมพร่องมันเนยและผลิตภัณฑ์จากนม และอาหารที่มีไขมัน เค็ม และอาหารกระป๋องให้น้อยลง การบริโภคอาหารประเภทนี้ทุกวันสามารถป้องกันการพัฒนาของมะเร็งได้
- เคล็ดลับเจ็ดประการเพื่อการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและยั่งยืน
3. ให้นมลูก
การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียวจนถึงอายุหกเดือนช่วยป้องกันมารดาจากมะเร็งเต้านมและเด็กจากโรคอ้วนในเด็ก
4. ออกกำลังกายทุกวัน
การรักษาร่างกายให้แข็งแรงเป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันโรคต่างๆ รวมทั้งโรคมะเร็ง การออกกำลังกายทุกวัน เช่น เดิน เต้นรำ หรือแม้แต่เปลี่ยนจากลิฟต์เป็นบันไดจะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายนั้นได้
- ออกกำลังกายได้ทุกเพศทุกวัย: เคล็ดลับสำหรับผู้ที่อายุ 30, 40 หรือ 50 ปี
5. ใช้ถุงยางอนามัย
โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์บางชนิดเกี่ยวข้องกับกระบวนการพัฒนามะเร็ง ในหมู่พวกเขา papillomavirus หรือ HPV โดดเด่น โรคนี้เกี่ยวข้องกับมะเร็งปากมดลูก องคชาต ทวารหนัก คอหอย และปาก
6.ปกป้องตัวเองจากแสงแดด
สวมชุดป้องกันที่เหมาะสมและหลีกเลี่ยงแสงแดดระหว่างเวลา 10.00 น. ถึง 14.00 น. การได้รับแสงแดดเป็นเวลานานโดยไม่ได้รับการดูแลอย่างเหมาะสมจะเชื่อมโยงกับมะเร็งผิวหนัง ในบราซิล ประมาณ 25% ของเนื้องอกที่วินิจฉัยได้ทั้งหมดเป็นมะเร็งผิวหนัง
7. หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปไม่เพียงแต่เกี่ยวข้องกับมะเร็งตับเท่านั้น แต่ยังรวมถึงมะเร็งในช่องปาก คอหอย หลอดอาหาร ลำไส้ใหญ่ หรือแม้แต่มะเร็งเต้านมด้วย
การรักษามะเร็ง
ขณะนี้มีการรักษามะเร็งจำนวนมาก ตัวเลือกการรักษาของคุณจะขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ เช่น ชนิดและระยะของมะเร็ง สุขภาพโดยทั่วไปของคุณ และความชอบของคุณ คุณและแพทย์สามารถวัดความเสี่ยงและประโยชน์ของการรักษามะเร็งแต่ละครั้งร่วมกันเพื่อพิจารณาว่าสิ่งใดดีที่สุดสำหรับคุณ การรักษามะเร็งมีเป้าหมายที่แตกต่างกัน:
- การรักษา: ในกรณีนี้ เป้าหมายของการรักษาคือการรักษามะเร็งให้หายขาด เพื่อให้ผู้ป่วยสามารถดำเนินชีวิตได้ตามปกติ สิ่งนี้อาจเป็นไปได้หรือเป็นไปไม่ได้ขึ้นอยู่กับสถานการณ์เฉพาะของผู้ป่วย
- การรักษาเบื้องต้น: เป้าหมายของการรักษาเบื้องต้นคือการกำจัดมะเร็งออกจากร่างกายอย่างสมบูรณ์หรือฆ่าเซลล์มะเร็ง การรักษามะเร็งใดๆ เช่น การฉายรังสีหรือเคมีบำบัด สามารถใช้เป็นการรักษามะเร็งเบื้องต้นได้ แต่การผ่าตัดที่พบบ่อยที่สุดคือ หากมะเร็งที่คุณตอบสนองได้ดีต่อการฉายรังสีหรือเคมีบำบัด คุณสามารถรับการบำบัดด้วยวิธีใดวิธีหนึ่งเหล่านี้เป็นการรักษาหลักของคุณ
- การรักษาแบบเสริม: เป้าหมายของการบำบัดแบบเสริมคือการฆ่าเซลล์มะเร็งที่อาจยังคงอยู่หลังการรักษาขั้นต้น เพื่อลดโอกาสที่มะเร็งจะกลับมาอีกครั้ง การรักษามะเร็งใด ๆ สามารถใช้เป็นการรักษาแบบเสริมได้ การบำบัดแบบเสริมที่พบบ่อย ได้แก่ เคมีบำบัด รังสีบำบัด และฮอร์โมนบำบัด
- การรักษาแบบประคับประคอง: สามารถช่วยบรรเทาผลข้างเคียงของการรักษาหรืออาการและอาการแสดงที่เกิดจากมะเร็งได้เอง การผ่าตัด การฉายรังสี เคมีบำบัด และฮอร์โมนบำบัดสามารถใช้เพื่อบรรเทาอาการและอาการแสดงได้ อาจมีการสั่งยาบางตัวเพื่อบรรเทาอาการ เช่น ความเจ็บปวดและหายใจถี่ การรักษาแบบประคับประคองสามารถใช้ควบคู่ไปกับการรักษาอื่นๆ ที่ออกแบบมาเพื่อรักษามะเร็ง
การผ่าตัด
เป้าหมายของการผ่าตัดคือการเอาเนื้องอกและเนื้อเยื่อที่ดูเหมือนจะแข็งแรงออก เนื่องจากอาจมีเซลล์มะเร็ง หากการผ่าตัดไม่สามารถขจัดเนื้องอกทั้งหมดได้ ผู้ป่วยสามารถเข้ารับการบำบัดด้วยเคมีบำบัดเสริมหรือการฉายรังสี
รังสีบำบัด
การบำบัดที่ใช้รังสีไอออไนซ์ที่บริเวณเนื้องอก มีการใช้กันอย่างแพร่หลายสำหรับเนื้องอกที่ยังไม่แพร่กระจายและไม่มีการแพร่กระจาย รังสีบำบัดยังสามารถใช้ในกรณีที่มะเร็งไม่สามารถกำจัดออกได้อย่างสมบูรณ์ด้วยการผ่าตัด หรือเมื่อคุณต้องการลดความเสี่ยงของมะเร็งที่จะกลับมาหลังจากทำหัตถการ
เคมีบำบัด
เคมีบำบัดใช้ยาทางปากหรือทางหลอดเลือดดำ โดยมีจุดประสงค์เพื่อทำลาย ควบคุม หรือยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็ง สามารถทำได้ก่อนหรือหลังการผ่าตัด โดยระยะเวลาการรักษาจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับมะเร็งและผู้ป่วย
