หมวดหมู่: ประกาศ

คุณลดน้ำหนัก?

คุณลดน้ำหนัก?

การบริโภคมะรุมเพื่อลดน้ำหนักมีผลข้างเคียงที่สำคัญและอาจถึงแก่ชีวิตได้แก้ไขและปรับขนาดรูปภาพของ บี ศรัณยา ได้ที่ Wikimediaถั่วอินเดีย เขียนด้วยภาษาทางการว่า ถั่วอินเดีย และเรียกทางวิทยาศาสตร์ว่า Molucanus Aleuritis ,เป็นพืชที่อยู่ในตระกูล Euphorbiaceae. ไม่ทราบแน่ชัดว่าถั่วอินเดียมีถิ่นกำเนิดมาจากที่ใด เนื่องจากการแพร่ระบาดของมนุษย์ได้แพร่กระจายเมล็ดไปทั่วโลก โดยเฉพาะในอินโดนีเซีย มาเลเซีย และอินเดีย แต่ยังพบในอาร์เจนตินา ปารากวัย และบราซิลตอนใต้เมื่อถั่วสุกจะเปลี่ยนเป็นสีเบจ ในบราซิล เชื่อกันว่าผู้ที่บริโภคมันลดน้ำหนัก อย่างไรก็ตาม การรับประทานถั่วอินเดียสามารถทำให้เกิดผลข้างเคียงร้ายแรง และอาจถ
ลูกเกดมีประโยชน์อย่างไร?

ลูกเกดมีประโยชน์อย่างไร?

ลูกเกดเป็นอาหารให้พลังงานที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์ วิตามินและแร่ธาตุรูปภาพที่แก้ไขและปรับขนาดของ Erda Estremera มีอยู่ใน Unsplashลูกเกดซึ่งสามารถพบได้ในรุ่นสีดำ สีเหลือง สีน้ำตาลและสีม่วง เป็นผลของเถาวัลย์ที่ตากแดดหรือในเครื่องขจัดน้ำออกจากอาหาร ลูกเกดใช้กันอย่างแพร่หลายในสลัด เค้ก ขนมปัง โยเกิร์ต กราโนล่า และซีเรียล แม้จะมีขนาดที่เล็ก แต่ลูกเกดก็เป็นอาหารที่ให้พลังงานสูง อุดมไปด้วยไฟเบอร์ วิตามิน และแร่ธาตุอาหารที่อุดมด้วยไฟเบอร์ต่อสู้กับโรคเบาหวานและคอเลสเตอรอลสูงลูกเกดมีรสหวานตามธรรมชาติและอุดมไปด้วยน้ำตาลและแคลอรี โดยมีประโยชน์ต่อสุขภาพเมื่อบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะ ลูกเกดสามารถช่วยย่อยอาหาร เพิ่ม
การใส่ที่ครอบหูทำให้นอนหลับไม่ดีหรือไม่?

การใส่ที่ครอบหูทำให้นอนหลับไม่ดีหรือไม่?

ที่ครอบหูสร้างความแตกต่างในชีวิตของผู้นอนน้อย แต่การใช้อย่างไม่ถูกต้องอาจเป็นอันตรายได้รูปภาพที่แก้ไขและปรับขนาดของ Jacob Townsend มีอยู่ใน Unsplashที่ครอบหูเป็นอุปกรณ์ที่ใช้งานได้จริงซึ่งช่วยให้คุณลดผลกระทบของเสียงบนหูของคุณ บางรุ่น ซึ่งรวมอยู่ในหมวดอุปกรณ์ป้องกันภัยส่วนบุคคล (PPE) ได้รับการออกแบบสำหรับใช้งานโดยพนักงานในระหว่างทำกิจกรรมทางวิชาชีพ PPEs ทำหน้าที่ปกป้องพนักงานจากการสัมผัสกับเสียงที่เป็นอันตรายและกฎหมายมักกำหนดให้ใช้ แต่ยังมีอุปกรณ์ป้องกันหูอีกประเภทหนึ่งที่พบได้ทั่วไปในชีวิตประจำวัน นั่นคือ อุปกรณ์ป้องกันหูที่เคยนอนหลับ แต่การใช้งานนี้ไม่ดีหรือไม่? เข้าใจ:มีประโยชน์อย่างไร?อุปกรณ์
น้ำมันมะพร้าวนั้นดีต่อผิว เข้าใจและเรียนรู้วิธีใช้

น้ำมันมะพร้าวนั้นดีต่อผิว เข้าใจและเรียนรู้วิธีใช้

น้ำมันมะพร้าวเป็นมอยส์เจอไรเซอร์ที่ดีต่อผิว สามารถใช้ได้ทั้งร่างกาย ใบหน้า ริมฝีปาก และบริเวณจุดซ่อนเร้นน้ำมันมะพร้าวมีชื่อเสียงในด้านการให้ประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ขึ้นชื่อว่าดีต่อผม ผิวหนัง ฟัน สมอง (โรคอัลไซเมอร์) ระบบไหลเวียนโลหิต (ระดับคอเลสเตอรอล) เป็นต้น อย่างไรก็ตาม เมื่อพูดถึงประโยชน์ที่มาจากการบริโภคน้ำมันมะพร้าว เช่น ในกรณีของการปรับปรุงโรคอัลไซเมอร์และระดับคอเลสเตอรอล ก็มีการโต้เถียงกันแม้ว่างานวิจัยบางชิ้นจะสรุปได้ว่าน้ำมันมะพร้าวสามารถใช้รักษาและป้องกันโรคได้ สมาคมโภชนาการแห่งบราซิล ยืนหยัดต่อคำแนะนำเหล่านี้ เพื่อทำความเข้าใจเพิ่มเติมเกี่ยวกับผลกระทบของการบริโภคน้ำมันมะพร้าว โปรดอ่า
น้ำมันทีทรี: มีไว้เพื่ออะไร?

น้ำมันทีทรี: มีไว้เพื่ออะไร?

น้ำมันทีทรีเป็นน้ำมันหอมระเหยที่มีคุณสมบัติในการรักษาและเครื่องสำอาง"Melaleuca alternifolia (Tea Tree) - เพาะปลูก" โดย Arthur Chapman ได้รับอนุญาตภายใต้ CC BY-NC-SA 2.0น้ำมันหอมระเหยจากต้นชาหรือที่เรียกผิด ๆ ว่า "น้ำมันถั่วลิสง" สกัดมาจากพืชที่รู้จักกันมานานในอีกด้านหนึ่งของโลก มีพื้นเพมาจากประเทศออสเตรเลีย มีรายงานมาว่าเป็นเวลานับพันปีแล้วที่ต้นเมล
น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส: มีไว้เพื่ออะไร?

น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส: มีไว้เพื่ออะไร?

น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสสามารถใช้ได้กับการดูแลผิว ความดันโลหิต อาการวัยหมดประจำเดือน สุขภาพหัวใจ และ PMSภาพ: Primula farinosa โดย BerndH ได้รับอนุญาตภายใต้ CC-BY-SA-3.0น้ำมันพรีมูลาน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสทำมาจากเมล็ดพืชในสกุลพฤกษศาสตร์ พรีมูล่า แอล.ซึ่งประกอบด้วยกว่า 400 สายพันธุ์ของตระกูล Primulacea.อีฟนิ่งพริมโรสหลายชนิดมีถิ่นกำเนิดในอเมริกาเหนือ และตามธรรมเนียมแล้วพืชชนิดนี้เคยใช้รักษาปัญหาผิวหนั
วิธีลอกกาวออกจากกาว

วิธีลอกกาวออกจากกาว

การนำกาวออกจากสติกเกอร์และฉลากทำได้ง่าย และช่วยให้สามารถนำขวดโหลแก้วและบรรจุภัณฑ์อื่นๆ กลับมาใช้ใหม่ได้ ดูเคล็ดลับ!ภาพ Matt Briney ใน Unsplashหากคุณเป็นคนหนึ่งที่ซื้อผลิตภัณฑ์ที่กำลังคิดจะนำบรรจุภัณฑ์หรือโหลแก้วกลับมาใช้ใหม่ในภายหลัง คุณต้องผ่านความไม่สะดวกที่ไม่สามารถแกะกาวออกจากสติกเกอร์หรือฉลากได้เมื่อเนื้อหาของภาชนะหมด ออก. ฉลากบาง
ยาแก้ไอที่บ้าน: เจ็ดสูตรง่าย ๆ

ยาแก้ไอที่บ้าน: เจ็ดสูตรง่าย ๆ

รักษาอาการไอด้วยวิธีทำเอง เช่น มะนาวและขิง โดยไม่ต้องไปร้านขายยาภาพ Han Lahandoe บน Unsplash การเยียวยาที่บ้านสำหรับอาการไอเป็นการค้นหาบ่อยครั้งมากในบางฤดูกาลของปี ซึ่งอาการไอมักจะปรากฏขึ้น หวัดและไข้หวัดใหญ่เป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการไอ เพราะพวกมันยังนำการติดเชื้อไวรัสเข้าสู่ระบบทางเดินหายใจอีกด้วย อาจเป็นไปได้ว่าอาจมีสาเหตุมาจากการแพ้ ซึ่งเกิดขึ้นในบางฤดูกาลของปีหรือในสภาพแวดล้อมบางอย่าง ในการรักษาอาการไอ เป็นเรื่องปกติที่จะใช้น้ำเชื่อมและยา แต่ถ้าเป็นการบรรเทาอาการเพียงอย่างเดียว ก็สามารถใช้วิธีการรักษาที่บ้านได้ อย่างไรก็ตาม หากยังมีปัญหาอยู่ ควรไปพบแพทย์ เนื่องจากอาการไออาจบ่งชี้ถึงอา
พบกับต้นไม้ร่มเงา 11 ชนิด

พบกับต้นไม้ร่มเงา 11 ชนิด

ดูวิธีคืนดีกับงานประจำที่ยุ่งวุ่นวายกับการดูแลต้นไม้ในบ้านของคุณบางทีคุณอาจทราบเรื่องราวต่อไปนี้: คุณซื้อหรือซื้อต้นไม้ที่สวยงาม แต่ต้องขอบคุณกิจวัตรที่วุ่นวาย (ซึ่งหมายถึงการไม่มีเวลาดูแลสวน) ต้นไม้จึงอยู่ในที่ร่มโดยปราศจากแสงแดดที่จำเป็นในการดำรงชีวิต สรุป: ในไม่ช้าต้นไม้ก็ตายและบ้านของคุณก็สูญเสียสีเขียวไปเล็กน้อยหากคุณได้ระบุเรื่องราวและคิดว่าการมีต้นไม้ในร่มเป็นไปไม่ได้เลย เรื่องนี้จะทำให้คุณมีความหวังขึ้น ตรวจสอบรายชื่อพืชบางชนิดที่เติบโตในที่ร่มด้านล่างและไม่ต้องการแสงแดดมากนักดาบของนักบุญจอร์จ"Sword of Saint George" โดย Thiago Avancini ได้รับอนุญาตภายใต้ CC BY 2.0 ต้นกำเนิดของแ
น้ำมันแร่คืออะไรและมีไว้เพื่ออะไร?

น้ำมันแร่คืออะไรและมีไว้เพื่ออะไร?

ค้นพบข้อดีและข้อเสียของน้ำมันแร่ประเภทต่างๆ และเรียนรู้วิธีใช้ให้เป็นประโยชน์ภาพที่แก้ไขและปรับขนาดโดย Dan Meyers มีอยู่ใน Unsplashน้ำมันแร่คืออะไร?น้ำมันแร่หรือที่เรียกว่าน้ำมันพื้นฐาน พาราฟินเหลว น้ำมันสีขาวหรือปิโตรเลียมเจลลี่เหลว มาจากปิโตรเลียม จากการกลั่นน้ำมันดิบที่ความดันบรรยากาศ จะได้ส่วนผสมที่ซับซ้อนของไฮโดรคาร์บอน (พาราฟิน แนฟทาลีน และโมเลกุลต่างๆ ที่ประกอบด้วยคาร์บอนและไฮโดรเจน) ซึ่ง
โลจิสติกย้อนกลับคืออะไร?

โลจิสติกย้อนกลับคืออะไร?

บริษัท รัฐบาล และผู้บริโภคมีบทบาทในการขนส่งแบบย้อนกลับcraig538 ภาพโดย Pixabayลอจิสติกส์ย้อนกลับเป็นทางออกสำหรับสังคมเพื่อหลีกเลี่ยงมลพิษในรูปแบบต่างๆ การบริโภคที่เพิ่มขึ้นทำให้เกิดขยะมูลฝอยในเมืองใหญ่ และบ่อยครั้งที่ขยะเหล่านี้ได้รับการจัดการอย่างไม่ถูกต้อง ของเสียที่สามารถนำกลับมาใช้ใหม่ รีไซเคิล หรือนำกลับมาใช้ใหม่ได้นั้นเป็นเรื่องปกติ และส่วนมากจะลงเอยด้วยการฝังกลบและทิ้งขยะ ดังนั้นความสำคัญของนโยบายด้านลอจิสติกส์ย้อนกลับของภาครัฐและธุรกิจการรีไซเคิล: มันคืออะไรและทำไมจึงสำคัญของเสียที่กำจัดอย่างไม่เหมาะสมจะดึงดูดพาหะนำโรค (เช่น ยุง) และอาจทำให้เกิดโรคได้ นอกเหนือจากความเป็นไปได้ที่จะก่อให้เก
ไร: มันคืออะไรและจะหลีกเลี่ยงอาการแพ้ได้อย่างไร

ไร: มันคืออะไรและจะหลีกเลี่ยงอาการแพ้ได้อย่างไร

ทำความเข้าใจว่าไรคืออะไร พวกมันทำให้เกิดอาการแพ้ได้อย่างไร และเรียนรู้วิธีฆ่าแมงตัวน้อยเหล่านี้แน่นอนคุณเคยได้ยินเกี่ยวกับพวกมัน... แต่คุณรู้หรือไม่ว่าไรคืออะไรและพวกมันมีความสัมพันธ์แบบใดกับมนุษย์? ไรเป็นชื่อทั่วไปที่กำหนดให้สัตว์ในคลาสย่อย (Acari) ของคลาส arachnid ซึ่งเป็นไฟลัมอาร์โทรพอด ในกลุ่มนี้มีสัตว์ที่บรรยายไว้ประมาณ 55,000 สายพันธุ์ และพวกมันมีแหล่งที่อยู่อาศัยที่หลากหล
สารต้านอนุมูลอิสระ: มันคืออะไรและในอาหารที่พบพวกมัน

สารต้านอนุมูลอิสระ: มันคืออะไรและในอาหารที่พบพวกมัน

อาหารต้านอนุมูลอิสระ ชะลอความแก่ ป้องกันโรค และประโยชน์อื่นๆสารต้านอนุมูลอิสระคืออะไร? สารต้านอนุมูลอิสระคือสารที่สามารถชะลอหรือยับยั้งการเกิดออกซิเดชันของซับสเตรตที่ออกซิไดซ์ได้ บทบาทของสารต้านอนุมูลอิสระคือการปกป้องเซลล์ที่แข็งแรงในร่างกายจากการออกซิไดซ์ของอนุมูลอิสระอัตราส่วนของอนุมูลอิสระและสารต้านอนุมูลอิสระอนุมูลอิสระ (ตัวออกซิไดซ์) เป็นโมเลกุลที่อิเล็กตรอนในเปลือกอิเล็กตรอนสุดท้ายมีจำนวนไม่เท่ากัน จึงไม่เสถียรมาก พวกเขาพยายามที่จะบรรลุความเสถียรโดยมีส่วนร่วมในปฏิกิริยาการถ่ายโอนอิเล็กตรอนทางเคมี (การลดออกซิเจน) กับเซลล์ข้างเคียง แม้จะเป็นปัจจัยพื้นฐานสำหรับสุขภาพ แต่เมื่อได้รับมากเกินไป อ
Arnica: มีไว้เพื่ออะไรและมีประโยชน์

Arnica: มีไว้เพื่ออะไรและมีประโยชน์

ชา Arnica เจลและครีมสามารถใช้ภายนอกเป็นยาแก้อักเสบและยาแก้ปวดได้ เข้าใจอาร์นิกาคืออะไร? Arnica เป็นชื่อที่นิยมเรียกตามชื่อวิทยาศาสตร์ของพันธุ์พืช อาร์นิกา มอนทานาซึ่งเป็นพืชพื้นเมืองบนภูเขาของยุโรปและไซบีเรีย ใช้เป็นยาทางเลือกมาเป็นเวลาหลายศตวรรษในการรักษาอาการปวดและการอักเสบจากสภาวะต่างๆเนื่องจากดอกไม้สีเหลืองและความคล้ายคลึงกันของกลีบดอกกับกลีบดอกเดซี่ อาร์นิกาจึงถูกเรียกว่า "เดซี่ภูเขา"ครีม Arnica เจลและชาเป็นทางเลือกที่พืชใช้มากที่สุดเพื่อให้ได้ประโยชน์ในการรักษา อย่างไรก็ตาม Arnica อาจมีเอฟเฟกต์ที่ไม่ต้องการได้เช่นกันอาร์นิกามีไว้เพื่ออะไร?ภาพ: Arnica montana โดย Enrico Blasutto
เรียนรู้วิธีการทำยาฆ่าแมลงตามธรรมชาติและการควบคุมศัตรูพืชในสวน

เรียนรู้วิธีการทำยาฆ่าแมลงตามธรรมชาติและการควบคุมศัตรูพืชในสวน

การดึงดูดเต่าทองโดยใช้กระเทียม หัวหอม พริกไทย และใบมะเขือเทศเป็นเคล็ดลับที่คุณสามารถนำไปปฏิบัติที่บ้านเพื่อควบคุมแมลงที่ไม่ต้องการได้ภาพ: monjardimmaisonการควบคุมศัตรูพืชและการใช้ยาฆ่าแมลงตามธรรมชาติเป็นขั้นตอนพื้นฐานเพื่อให้ได้สวนออร์แกนิกที่สวยงามและอุดมสมบูรณ์! ผู้ที่ไม่เคยถูกศัตรูพืชทำร้ายสวนก็สามารถเรียนรู้วิธีป้องกันได้เช่นกัน ตรวจสอบเคล็ดลับที่ดีที่สุดที่ พอร์ทัล eCycle แยกจากกันเพื่อคุณ แต่ถ้าคุณยังไม่ได้เริ่มทำสวน ดูว่าทำไมแนวปฏิบัตินี้จึงเป็นแนวปฏิบัติที่ดีในบทความ "เกษตรอินทรีย์ในเมือง: ทำความเข้าใจว่าทำไมจึงเป็นความคิดที่ดี" และถ้าคุณรู้อยู่แล้วว่าการเริ่มต้นสวนออร์แกนิกนั้
หลุมฝังกลบ: วิธีการทำงาน ผลกระทบ และแนวทางแก้ไข

หลุมฝังกลบ: วิธีการทำงาน ผลกระทบ และแนวทางแก้ไข

หลุมฝังกลบเป็นงานวิศวกรรมที่ออกแบบมาเพื่อให้แน่ใจว่ามีการกำจัดขยะมูลฝอยในเมืองอย่างถูกต้อง รูปภาพที่แก้ไขและปรับขนาดของ Agência Brasília มีอยู่ใน Flickr และได้รับอนุญาตภายใต้ CC BY 2.0 หลุมฝังกลบสุขาภิบาลเป็นงานวิศวกรรมที่ออกแบบภายใต้หลักเกณฑ์ทางเทคนิค ซึ่งมีวัตถุประสงค์เพื่อให้แน่ใจว่ามีการกำจัดขยะมูลฝอยในเมืองที่ถูกต้องซึ่งไม่สามารถรีไซเคิลได้ เพื่อไม่ให้เกิดความเสียหายต่อสุขภาพของประชาชนหรือสิ่งแวดล้อม ในทางทฤษฎี การฝังกลบอย่างถูกสุขลักษณะถือเป็นหนึ่งในเทคนิคที่มีประสิท
Cistern: ทำความเข้าใจว่ามันทำงานอย่างไรและมีประโยชน์อย่างไร

Cistern: ทำความเข้าใจว่ามันทำงานอย่างไรและมีประโยชน์อย่างไร

การใช้ถังเก็บน้ำเป็นวิธีที่ง่ายและปลอดภัยในการจัดเก็บน้ำที่นำกลับมาใช้ใหม่ถังเก็บน้ำคือแหล่งกักเก็บหรืออ่างเก็บน้ำที่ทำหน้าที่ดักจับ กักเก็บ และอนุรักษ์น้ำ ซึ่งอาจจะเป็นน้ำดื่ม น้ำฝน หรือน้ำที่ใช้ซ้ำ มีถังเก็บน้ำหลายประเภท แบบจำลองถังก่ออิฐต้องฝังในดินและต้องใช้งานวิศวกรรม นอกจากนี้ยังมีตัวเลือกถังเก็บน้ำขนาดกะทัดรัดที่ใช้โดยบ้านและอาคารที่มีพื้นที่น้อยหรือไม่สนใจในการปรับปรุงใหม่ ไม่ว่าพื้นที่ที่มีอยู่จะเป็นที่ใดก็ตาม ถังเก็บน้ำเป็นเครื่องมือที่ช่วยประหยัดน้ำได้ถึง 50% ในบิล เนื่องจากทำให้ใช้ได้ทั้งน้ำฝนและน้ำสีเทา ซึ่งเป็นน้ำประเภทนำกลับมาใช้ใหม่ จากอ่างอาบน้ำ เครื่องซักผ้า และ อ่างล้างมือในห้
ดินเหนียวแดง: การใช้ คุณสมบัติ และวิธีการใช้

ดินเหนียวแดง: การใช้ คุณสมบัติ และวิธีการใช้

ดินเหนียวสีแดงมีแร่ธาตุที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพผิวภาพโดย David von Diemar ใน Unsplashดินเหนียวสีแดงหรือที่พูดกันทั่วไปว่าเป็นผงสีแดงที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติซึ่งประกอบด้วยแร่ธาตุที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ ดินเหนียวสีแดงเกิดจากการผุกร่อนทางกายภาพและทางเคมี (การเสื่อมสภาพของหินจากลม แผ่นดินไหว ฝน การทำงานของราก ฯลฯ) ซึ่งก่อให้เกิดอนุภาคที่ละเอียดมาก ซึ่งมีขนาดเล็กกว่าเม็ดทรายพันเท่า หินที่มีความเด่นกว่าของเหล็กออกไซด์ทำให้เกิดดินเหนียวสีแดงองค์ประกอบดินเหนียวสีแดงอนุภาคดินเหนียวประกอบด้วยซิลิกา (SiO2) และส่วนผสมของแร่ธาตุอื่นๆ เช่น ควอตซ์ คาร์บอเนต อะลูมิเนียมออกไซด์ และเหล็กออกไซด์ สัดส่วนของ SiO2 และแร
ยาแก้ท้องร่วง: หกเคล็ดลับสไตล์บ้าน

ยาแก้ท้องร่วง: หกเคล็ดลับสไตล์บ้าน

ตรวจสอบรายชื่อยาแก้ท้องร่วงแบบบ้าน 6 ประเภทภาพ Superloop, Monika Grabkowska และ Dominik Martin พร้อมใช้งานใน Unsplashใครไม่เคยมีอาการท้องเสีย มาปาหินก่อน! ความรู้สึกไม่สบายนี้ซึ่งได้ปรากฏในคนส่วนใหญ่แล้วเป็นอาการหลักที่ความถี่ในการเข้าห้องน้ำมากเกินไป ไม่เพียงเท่านั้น ผู้ที่ท้องเสียยังแสดงอาการเป็นน้ำหรืออุจจาระนิ่มมาก ร่วมกับปวดท้องและท้อง
พลังงานแสงอาทิตย์: มันคืออะไรข้อดีและข้อเสีย

พลังงานแสงอาทิตย์: มันคืออะไรข้อดีและข้อเสีย

ทำความเข้าใจว่าพลังงานแสงอาทิตย์คืออะไร รู้ความแตกต่างของแต่ละประเภทและค้นหาว่าอันไหนได้เปรียบที่สุดพลังงานแสงอาทิตย์คืออะไร?พลังงานแสงอาทิตย์เป็นพลังงานแม่เหล็กไฟฟ้าที่มีแหล่งกำเนิดเป็นดวงอาทิตย์ สามารถแปลงเป็นพลังงานความร้อนหรือพลังงานไฟฟ้าและนำไปใช้งานต่างๆ ได้ สองวิธีหลักในการใช้พลังงานแสงอาทิตย์คือการผลิตไฟฟ้าและการทำน้ำร้อนพลังงานแสงอาทิตย์สำหรับการผลิตพลังงานไฟฟ
แพ้ความร้อนคืออะไร?

แพ้ความร้อนคืออะไร?

การแพ้ความร้อนสามารถเข้าใจได้ว่าเป็นปฏิกิริยาการแพ้ที่เกิดขึ้นในสภาพอากาศร้อนแก้ไขและปรับขนาดรูปภาพโดย Daoudi Aissa มีอยู่ใน Unsplashแพ้ความร้อนทำให้เกิดการระคายเคืองที่ทนไม่ได้ อาการคัน ผื่นแดง และแม้แต่ตุ่มพองมักปรากฏขึ้นเมื่ออุณหภูมิสูงขึ้น แต่ผลกระทบของความร้อนไม่ได้หยุดอยู่แค่การแพ้ผิวหนังเท่านั้น น่าเสียดายที่บางคนถึงกับเป็นลม เป็นโรคลมแดด และมีความดันโลหิตสูงหรือต่ำ และที่แย่ที่สุดคือเชื้อราที่ฉวยโอกาสเริ่มแพร่ขยาย เช่น กลากและเชื้อรา แต่ผลกระทบจากความร้อนเหล่านี้ไม่ได้จริง ๆ แล้วในแง่ทางการแพทย์เป็นการแพ้ ความดันโลหิตต่ำ เข้าใจอาการ สาเหตุ และการรักษาCandidiasis รู้สาเหตุ อาการ ชนิด และร
แปดยาขับปัสสาวะตามธรรมชาติที่ดีที่สุด

แปดยาขับปัสสาวะตามธรรมชาติที่ดีที่สุด

ยาขับปัสสาวะตามธรรมชาติสามารถพบได้ในตู้ครัวของคุณแก้ไขและปรับขนาดรูปภาพโดย Phuong Nguyen ได้ที่ Unsplashยาขับปัสสาวะเป็นสารที่เพิ่มปริมาณของปัสสาวะที่ผลิตและช่วยให้ร่างกายปล่อยน้ำส่วนเกิน ส่วนเกินนี้เรียกว่าการกักเก็บน้ำ และอาจทำให้เกิดอาการบวมและทำให้เกิดขา ข้อเท้า ท้อง มือ และเท้าได้การกักเก็บของเหลวมักปรากฏขึ้นหลังจากการเดินทางทางอากาศ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน และการบริโภคเกลือที่มากเกินไป ภาวะที่ร้ายแรงกว่าซึ่งอาจทำให้เกิดการกักเก็บของเหลว ได้แก่ ปัญหาเกี่ยวกับไต หัวใจ ตับ หรือโรคไทรอยด์Hyperthyroidism และ hypothyroidism: อะไรคือความแตกต่าง?เมื่อปริมาณน้ำไม่เพียงพอ ร่างกายมักจะกักเก็บน้ำ ทำใ
น้ำมันอัลมอนด์หวาน: ประโยชน์สำหรับความงามและสุขภาพ

น้ำมันอัลมอนด์หวาน: ประโยชน์สำหรับความงามและสุขภาพ

ใช้กันอย่างแพร่หลายในเครื่องสำอางเป็นครีมบำรุงผิวกาย น้ำมันอัลมอนด์มีประโยชน์มากมายน้ำมันอัลมอนด์เป็นน้ำมันพืชที่สกัดจากอัลมอนด์ อัลมอนด์มักจะหมายถึงผลของต้นอัลมอนด์ (Prunus dulcis). อย่างไรก็ตาม ในทางเทคนิคแล้ว อัลมอนด์เป็นเมล็ดที่พบในผลไม้ที่เกิดจากต้นไม้ประเภทนี้ นั่นคือ อัลมอนด์อยู่ภายในผลของต้นอัลมอนด์นั่นเอง ต้นอัลมอนด์มีสองประเภท: ต้นที่ออกผลหวานและต้นที่ออกรสขมน้ำมันพืช: การสกัด ประโยชน์ และวิธีการได้มาจากเมล็ดพืชเหล่านี้สกัดจากพืช (เช่น น้ำมันพีช) และน้ำมันหอมระเหย ขึ้นอยู่กับชนิดของเมล็ด อัลมอ
การใช้ชีวิตอยู่ประจำคืออะไร?

การใช้ชีวิตอยู่ประจำคืออะไร?

ด้วยสิ่งอำนวยความสะดวกและสิ่งล่อใจของชีวิตสมัยใหม่จึงเป็นเรื่องยากขึ้นเรื่อยๆ ที่จะหลีกหนีจากการใช้ชีวิตอยู่ประจำแก้ไขและปรับขนาดรูปภาพ: "ฟองร้อน" โดย Al Ibrahim ได้รับอนุญาตภายใต้ CC BY 2.0การใช้ชีวิตอยู่ประจำคืออะไรการใช้ชีวิตอยู่ประจำคือการที่ร่างกายขาด ลด หรือไม่มีกิจกรรมทางกาย และมีลักษณะเฉพาะด้วยการใช้แคลอรี่ที่ลดลง มันเข้มข้นขึ้นด้วยนิสัยการใช้ชีวิตสมัยใหม่ เช่น การใช้เวลาในรถมาก ความง่ายของบันไดเลื่อนและลิฟต์ และเวลาที่เรานอนบนโซฟาดูทีวีขณะทานอาหารขยะไม่ต้องพูดถึงกิจวัตร ของประชากรวัยทำงานส่วนใหญ่ ใน
Maca เปรู: ประโยชน์และผลข้างเคียง

Maca เปรู: ประโยชน์และผลข้างเคียง

ราก Maca ของเปรูให้ประโยชน์และป้องกันโรค Peruvian Maca เป็นพืชที่สามารถเติบโตได้ที่ระดับความสูง 4,000 เมตร ที่อุณหภูมิสูงถึง -25°C พืชยังให้ประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ นั่นก็เพราะครอกชื่อวิทยาศาสตร์ Lepidium meyenii Walp มีคุณค่าทางโภชนาการสูง เป็นที่รู้จักกันอย่างแพร่หลายในชื่อ Maca ของเปรูเพราะเป็นพืชพื้นเมืองของเปรูโดยเฉพาะจากภูมิภาค Andes คาดว่าชาวอินคาได้รับการปลูกฝังมานานกว่า 2,000 ปีส่วนหนึ่งของ maca ของเปรูที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงคือรากซึ่งเป็นไปได้ที่จะพบโปรตีนและแร่ธาตุในเปอร์เซ็นต์ที่สูง รากมาคาของเปรู (ซึ่งมีรูปร่างคล้ายหัวไชเท้า) หลังจากเก็บเกี่ยวแล้ว จะผ่านกระบวนการทำให้แห้ง
ใบกระวานและชา: การใช้และประโยชน์

ใบกระวานและชา: การใช้และประโยชน์

ใช้ในอาหารหลากหลาย เช่น ซุป ชา และซอส ใบกระวานมีประโยชน์ต่อสุขภาพภาพที่แก้ไขและปรับขนาดของ Erol Ahmed มีอยู่ใน Unsplashชาลอเรลเป็นเครื่องดื่มยอดนิยมในบราซิล แต่ใบนี้ยังใช้เป็นเครื่องปรุงรสและเป็นผลิตภัณฑ์เข้มข้นในแคปซูล ทำความเข้าใจคุณสมบัติของสิ่งที่มีไว้เพื่ออะไรใบกระวานมาจากต้นลอเรลซึ่งเป็นต้นไม้ที่มีความสูงไม่เกินสิบเมตรและรู้จักกันในทางวิทยาศาสตร์ว่า ลอรัส โนบิลิส. ใบกระวานสามารถเก็บเกี่ยวและนำไปใช้ได้ตลอดทั้งปี อย่างไรก็ตาม ผลของมันคล้ายกับมะกอกดำขนาดเล็ก มีการเก็บเกี่ยวในช่วงสองเดือนของปีเท่านั้น ลอเรลมาจากทะเลเมดิเตอร์เรเนียนปลูกกันอย่างแพร่หลายในสวนหลายแห่งในอิตาลี แต่ก็สามารถปลูกได้ในบ
ความเจ็บปวดและการแตกที่เท้าสามารถบ่งบอกถึงความเจ็บป่วยและปัญหาสุขภาพ

ความเจ็บปวดและการแตกที่เท้าสามารถบ่งบอกถึงความเจ็บป่วยและปัญหาสุขภาพ

เท้าของคุณบอกอะไรเกี่ยวกับสุขภาพของคุณ? การดูเพื่อนร่วมทีมของคุณจะช่วยรักษาและป้องกันโรคได้ภาพ: Cristian Newman บน Unsplashโดยทั่วไปแล้วเท้าของเราทุกคนไม่ชอบ พวกเขาใช้เวลาส่วนที่ดีของวันไปกับการเก็บตัวอยู่ในรองเท้าของเรา พาเราจากที่หนึ่งไปยังอีกที่หนึ่ง ไม่ว่าจะด้วยการเดินเท้า ขับรถ หรือแม้แต่ขี่จักรยาน ช่วยเราในงานประจำวันของเราเสมอ และเท้าไม่เพียงแต่ช่วยในเรื่องการเดินทางเท่านั้น นอกจากนี้ยังเป็นตัวบ่งชี้ที่ดีของปัญหาสุขภาพ เช่น โรคหัวใจและหลอดเลือด ระบบทางเดินอาหาร การขาดวิตามิน โรคเบาหวาน และอื่นๆ อีกมากมาย มองหาสัญญาณของโรคที่เป็นไปได้ที่เท้า:ผมร่วงที่นิ้วเท้าปัญหา: การไหลเวียนไม่ดีการหลุดร
เรียนรู้วิธีการแก้ไขบ้านสำหรับโรคกระเพาะ

เรียนรู้วิธีการแก้ไขบ้านสำหรับโรคกระเพาะ

นอกจากยาและโภชนาการที่เหมาะสมแล้ว การเยียวยาที่บ้านตามธรรมชาติบางชนิดสามารถช่วยในโรคกระเพาะได้คุณกำลังมองหาวิธีการรักษาแบบบ้านสำหรับโรคกระเพาะหรือไม่? ก่อนหน้านั้นให้รู้ว่าโรคกระเพาะเป็นอาการอักเสบของผนังกระเพาะอาหารที่มีสาเหตุ ประเภท และอาการต่างๆ มากมาย สำหรับการรักษาที่ถูกต้อง จำเป็นต้องขอความช่วยเหลือทางการแพทย์เพื่อระบุโรคกระเพาะและชนิดของยาที่ถูกต้องสำหรับกรณีนี้ นอกเหนือจากการระบุอาหารที่เพียงพอ การรักษาที่ถูกต้องมีความสำคัญมาก เนื่องจ
การบูร: ประโยชน์ วิธีใช้ และข้อห้าม

การบูร: ประโยชน์ วิธีใช้ และข้อห้าม

การบูรทำให้อากาศบริสุทธิ์และช่วยรักษาโรคระบบทางเดินหายใจได้ แต่ด้วยความระมัดระวังภาพ: Cinnamomum camphora โดย Kenpei ได้รับอนุญาตภายใต้ CC BY 3.0การบูรเป็นเทอร์พีนที่สกัดจากต้นการบูรในอดีต ชื่อวิทยาศาสตร์ ชินนาโมมัม คัมโพราแต่มักพัฒนาผ่านการสังเคราะห์ทางเคมีในห้องปฏิบัติการterpenes คืออะไร?ตามวัฒนธรรม การบูรใช้ในยาแผนโบราณและเป็นยาขับไล่แมลงและสัตว์
การเก็บน้ำฝน: เรียนรู้เกี่ยวกับข้อดีและข้อควรระวังที่จำเป็นสำหรับการใช้ถังเก็บน้ำ

การเก็บน้ำฝน: เรียนรู้เกี่ยวกับข้อดีและข้อควรระวังที่จำเป็นสำหรับการใช้ถังเก็บน้ำ

ระบบการเก็บน้ำฝนช่วยประหยัดค่าน้ำได้ถึง 50%การขาดแคลนน้ำจะส่งผลกระทบต่อสองในสามของประชากรโลกในปี 2050 ตามรายงานของสหประชาชาติ ซึ่งหมายความว่าจำเป็นต้องมีการทำงานและการอุทิศตนเพื่อให้แน่ใจว่าน้ำสะอาดและความมั่นคงด้านอาหารสำหรับทุกคน มาตรการบางอย่างที่สามารถบรรเทาปัญหาการใช้น้ำของแต่ละคนได้ ได้แก่ การเป็นมังสวิรัติสัปดาห์ละครั้ง การเรียนรู้การประหยัดน้ำในชีวิตประจำวันของคอนโดมิเนียม หรือเมื่อล้างจาน อีกทางเลือกหนึ่งที่ได้รับความนิยมคือการใช้ระบบถังเก็บน้ำเพื่อใช้น้ำฝนและนำน้ำกลับมาใช้ใหม่ถังคืออะไร?ถังเก็บน้ำหรือที่เรียกว่าอัลจิเบะคืออ่างเก็บน้ำที่เก็บน้ำฝนและเก็บไว้ใช้ในบ้านทั่วไป กล่าวคือ เป็นระ
คื่นฉ่าย: สูตรและประโยชน์ต่อสุขภาพของขึ้นฉ่าย

คื่นฉ่าย: สูตรและประโยชน์ต่อสุขภาพของขึ้นฉ่าย

หรือที่เรียกว่าขึ้นฉ่าย ขึ้นฉ่ายมีคุณสมบัติในการรักษาหลายอย่าง ค้นพบสูตรอาหารเพื่อเพิ่มผักในอาหารของคุณIneta Lidace ภาพโดย Pixabayคื่นฉ่ายเป็นผักที่มีสรรพคุณทางการรักษาหลายอย่างและสามารถนำไปใช้ในสูตรอาหารสำหรับสลัด ซุป หรือแม้แต่รับประทานแบบธรรมดา หรือที่เรียกว่าขึ้นฉ่าย ทุกส่วนของขึ้นฉ่ายสามารถบริโภคได้: ราก ลำต้น และใบ รากผักชีมักใช้ในการเตรียมซุปและน้ำซุป ก้านมีความกรุบเล็กน้อยเข้ากันได้ดีกับสลัดและสูตรที่ซับซ้อนมากขึ้นนอกจากจะใช้ในการตกแต่งค็อกเทลที่มีชื่อเสียง แมรี่เปื้อนเลือด. ในทางกลับกัน ใบขึ้นฉ่ายทำหน้าที่เป็นเครื่องปรุงรสและรสชาติที่คล้ายกับผักชีฝรั่ง เนื่องจากผักทั้งสองมีสาร apiol ซึ่
เชื้อราในผู้ชาย: มันคืออะไรและจะรักษาอย่างไร

เชื้อราในผู้ชาย: มันคืออะไรและจะรักษาอย่างไร

Candidiasis ในองคชาตรักษาได้ง่าย แต่ถ้าผู้ชายไม่ใส่ใจ ก็สามารถพัฒนาไปสู่ภาวะร้ายแรงได้รูปภาพที่ปรับขนาดโดย Francisco Gonzalez มีอยู่ใน Unsplashมีคนพูดถึงเชื้อราแคนดิดาซิสเพียงเล็กน้อย แต่เชื้อรา Candida albicansซึ่งทำให้เกิดการติดเชื้อรา สามารถส่งผลกระทบต่อทุกคนในหลายส่วนของร่างกาย - รวมถึงองคชาต เยื่อบุช่องคลอด ช่องปาก ผิวหนัง และลำไส้Candidiasis รู้สาเหตุ อาการ ชนิด และรู้วิธีรักษาหากไม่ได้รับการรักษา เชื้อราในองคชาตอาจทำให้เกิดอาการเจ็บปวด อึดอัด และมักน่าอายได้ นอกจากนี้ยังสามารถนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงได้หากการติดเชื้อแพร่กระจายเข้าสู่กระแสเลือดอาการของเชื้อราในผู้ชายมีอะไรบ้าง?อาการแรกขอ
อนัตโตคืออะไรและมีประโยชน์อย่างไร

อนัตโตคืออะไรและมีประโยชน์อย่างไร

ค้นพบประโยชน์ 6 ประการของ annatto ซึ่งเป็นผลไม้พื้นเมืองของอเมริกาเขตร้อนที่ชาวพื้นเมืองใช้กันอย่างแพร่หลายแก้ไขและปรับขนาดรูปภาพโดย Matthew T Rader พร้อมใช้งานบน Unsplash urucum หรือ urucu จาก Tupi, อุรุคุ, ซึ่งหมายถึง "สีแดง" เป็นผลไม้ที่ขึ้นบนต้นไม้ที่เป็นของสายพันธุ์ bixa orellana. มีถิ่นกำเนิดในอเมริกาเขตร้อน urucueiro สามารถสูงถึงหกเมตรด้วยใบสีเขียวซีดและดอกไม้สีชมพูพร้อมผลไม้ที่มีเมล็ดสีแดงสด ในโปรตุเกส อันนาตโตเรียกอีกอย่างว่าหญ้าฝรั่นและปาปริก้าการใช้อันนาตโตชาวอินเดียบราซิลและชาวเปรูชาวอินเดียนแดงนิยมใช้เมล็ดอันนาตโตเป็นวัตถุดิบในการทำสีย้อมสีแดง ครีมกันแดด ยากันยุง และสิ่งขอ
ประโยชน์ของชาฝรั่งและใบฝรั่ง

ประโยชน์ของชาฝรั่งและใบฝรั่ง

การบริโภคฝรั่งและชาจากใบสามารถช่วยป้องกันมะเร็ง ดีต่อลำไส้ และลดอาการปวดประจำเดือนฝรั่งเป็นผลไม้ของต้นไม้เขตร้อนที่มีถิ่นกำเนิดในอเมริกากลางซึ่งมีชื่อทางวิทยาศาสตร์ว่า Psidium guajava.เป็นผลไม้รสหวานที่มีรสเปรี้ยวเล็กน้อย และเนื้ออาจเป็นสีชมพู แดง และขาว โดยมีเมล็ดจำนวนมาก ซึ่งจะสุกในฤดูร้อน ในบราซิลฝรั่งบริโภคกันอย่างแพร่หลายในรูปของผลไม้และน้ำผลไม้ แต่ชาจากใบของพืชก็สามารถกินเข้าไปได้เช่นกัน การศึกษาบางชิ้นยังแสดงให้เห็นว่าสารสกัดจากใบฝรั่งมีประโยชน์ที่สามารถพบได้ในชาเช่นเดียวกัน เช่น บรรเทาอาการปวดประจำเดื
ของเสียในโรงพยาบาล: ประเภทและวิธีกำจัดทิ้ง

ของเสียในโรงพยาบาล: ประเภทและวิธีกำจัดทิ้ง

คุณเคยคิดเกี่ยวกับปัญหาสิ่งแวดล้อมที่เกิดจากการกำจัดของเสียในโรงพยาบาลอย่างไม่ถูกต้องหรือไม่?Gerd Altmann ภาพโดย Pixabayของเสียในโรงพยาบาลหรือที่เรียกว่าของเสียในโรงพยาบาลและของเสียในสถานพยาบาลคือของเสียประเภทใดก็ตามที่เกิดจากการดูแลผู้ป่วยหรือจากสถานพยาบาลหรือหน่วยงานใด ๆ ที่ดำเนินกิจกรรมที่มีลักษณะการรักษาพยาบาลทั้งสำหรับมนุษย์และสำหรับสัตว์ ขยะประเภทนี้สามารถพบได้ในสถานที่ต่างๆ เช่น ศูนย์วิจัยและห้องปฏิบัติการเภสัชวิทยา ไม่ว่าต้นกำเนิดหรือประเภทใด การกำจัดของเสียในโรงพยาบาลจะต้องปฏิบัติตามกฎเฉพาะที่หลีกเลี่ยงการปนเปื้อนในสิ่งแวดล้อมของเสียในโรงพยาบาลอาจก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพของมนุษย์แล
ค้นพบประโยชน์ของแอปเปิ้ล

ค้นพบประโยชน์ของแอปเปิ้ล

ค้นพบประโยชน์ของแอปเปิ้ลในชีวิตประจำวันของคุณและค้นพบวิธีกินแอปเปิ้ลที่น่าทึ่ง!ภาพ: Roberta Sorge บน Unsplashแอปเปิ้ลมีความหมายเหมือนกันกับสุขภาพมาเป็นเวลานาน หลายคนรู้ว่ามันเป็นผลไม้ (เทียม) ที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในอาหารเนื่องจากมีระดับแคลอรี่ต่ำและมีวิตามินที่สำคัญในผิวหนัง อย่างไรก็ตาม มีความอยากรู้และประโยชน์อื่นๆ มากมายของแอปเปิ้ลต่อร่างกายมนุษย์ ตรวจสอบออกด้านล่าง:ประโยชน์ต่อสุขภาพของแอปเปิ้ลแอปเปิ้ลเต็มไปด้วยเส้นใยที่ละลายน้ำได้ เส้นใยเหล่านี้แสดงศักยภาพในการลดปัญหาลำไส้ รวมถึงอาการท้องผูก ริดสีดวงทวาร และอาจเป็นมะเร็งบางชนิดเนื่องจากมีฟรุกโตส แอปเปิ้ลจึงช่วยควบคุมระดับอินซูลิน เนื่องจากน
ดินเหนียวสีเขียว: มีไว้เพื่ออะไรและมีประโยชน์

ดินเหนียวสีเขียว: มีไว้เพื่ออะไรและมีประโยชน์

อุดมไปด้วยไอรอนออกไซด์ ดินเหนียวสีเขียวมีประโยชน์ต่อเส้นผม ผิวหนัง และสุขภาพดินเหนียวสีเขียวอยู่ในกลุ่ม montmorillonite และเป็นดินเหนียวที่รู้จักกันดีที่สุด มีธาตุที่หลากหลายที่สุด เช่น เหล็กออกไซด์ที่เกี่ยวข้องกับแมกนีเซียม แคลเซียม โพแทสเซียม แมงกานีส ฟอสฟอรัส สังกะสี อลูมิเนียม ซิลิกอน ทองแดง ซีลีเนียม โคบอลต์ และโมลิบดีนัม สีของมันส่วนใหญ่เกิดจากการมีเหล็กออกไซด์จับกับส่วนประกอบอื่น ๆแมกนีเซียม: มีไว้เพื่ออะไร?สมองของคุณชอบแมกนีเซียม แต่คุณรู้หรือไม่?มาส์กดินเหนียวสีเขียวเหมาะสำหรับผิวดินเหนียวทั้งหมดเป็นแร่ธาตุที่มีขนาดน้อยกว่าสองไมโครเมตร (ไมโครเมตร - หนึ่งในพันของมิลลิเมตร) ในหิน เกิดจากค
ประโยชน์ของกะหล่ำปลี

ประโยชน์ของกะหล่ำปลี

ตรวจสอบประโยชน์ต่อสุขภาพของกะหล่ำปลีอันน่าทึ่งเก้าประการกะหล่ำปลีเป็นผักที่อยู่ในสกุล บราสซิก้าเช่นเดียวกับบรอกโคลี กะหล่ำดอก และคะน้า พบในสีแดง สีม่วง สีขาว และสีเขียว และใบของมันสามารถมีรอยย่นหรือเรียบปลูกทั่วโลกมานับพันปี กะหล่ำปลีสามารถรับประทานได้หลากหลายเมนู เช่น กะหล่ำปลีดอง กิมจิ และโคลสลอว์ มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย เช่น ช่วยควบคุมการอักเสบและสุขภาพหัวใจ เช็คเอาท์:ประโยชน์ของกะหล่ำปลี1. แหล่งสารอาหารกะหล่ำปลีมีแคลอรี่น้อยมากและมีสารอาหารในปริมาณที่น่าประทับใจ กะหล่ำปลีเขียวดิบเพียงหนึ่งถ้วย (89 กรัม) ประกอบด้วย:แคลอรี่: 22โปรตีน: 1 กรัมไฟเบอร์: 2 กรัมวิตามินเค: 85% ของปริมาณที่แนะนำต่อว
ซัลเวีย: มีไว้เพื่ออะไรประเภทและประโยชน์

ซัลเวีย: มีไว้เพื่ออะไรประเภทและประโยชน์

วิธีหนึ่งในการได้รับประโยชน์จากซัลเวียคือการใช้น้ำมันหอมระเหย เข้าใจ ซัลเวีย (ในภาษาที่ไม่เป็นทางการ) หรือ ซัลเวีย เป็นชื่อที่กำหนดให้กับพืชชนิดต่างๆ ซัลเวียสายพันธุ์ที่รู้จักกันดีที่สุดคือ ซัลเวีย clarea, ซัลเวีย officinalis, ซัลเวีย ดิวิโนรัม และปราชญ์ฮิสแปนิกหรือที่เรียกว่าเจียซัลเวียแต่ละประเภทมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวและสามารถนำไปใช้เพื่อวัตถุประสงค์ที่แตกต่างกันได้ ในขณะที่ ซัลเวีย officinalis ใช้เป็นเครื่องปรุงรส เช่น ซัลเวีย clarea เหมาะสำหรับการรักษา ในทางกลับกัน Salvia divinorum ถูกใช้เป็นยาเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจและอาจเป็นอันตรายได้ ทำความเข้าใจว่าซัลเวียแต่ละประเภทมีไว้เพื่ออะไรและรู้วิธี
เม็ดมะม่วงหิมพานต์: ประโยชน์ สรรพคุณ และความเสี่ยง

เม็ดมะม่วงหิมพานต์: ประโยชน์ สรรพคุณ และความเสี่ยง

ประโยชน์ของเม็ดมะม่วงหิมพานต์ ได้แก่ การขนส่งสารอาหารที่ดีขึ้น สุขภาพหัวใจและกระดูก และลดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีต้นมะม่วงหิมพานต์เป็นต้นไม้พื้นเมืองทางตะวันออกเฉียงเหนือของบราซิลที่มีความสูงไม่เกินสิบเมตร มันผลิตผลไม้ (เม็ดมะม่วงหิมพานต์) และผลไม้เทียมที่รู้จักกันดี (เม็ดมะม่วงหิมพานต์) ทั้งเม็ดมะม่วงหิมพานต์และเม็ดมะม่วงหิมพานต์มีคุณสมบัติหลายอย่างที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ ดังที่เราได้กล่าวไว้ในบทความ "ดูประโยชน์ที่เมล็ดพืชน้ำมันอร่อยมีให้" เมล็ดพืชน้ำมันอาจมีขนาดเล็ก แต่มีสารอาหารที่เป็นประโยชน์จำนวนมากอยู่ภายใน เม็ดมะม่วงหิมพานต์เป็นหนึ่งในนั้น เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับถั่วชนิดนี้ซึ่งกา
มลพิษ: มันคืออะไรและมีประเภทใดบ้าง

มลพิษ: มันคืออะไรและมีประเภทใดบ้าง

ทำความเข้าใจว่ามลพิษคืออะไรและเรียนรู้เกี่ยวกับประเภทของการปนเปื้อนที่ส่งผลต่อสุขภาพและสิ่งแวดล้อมของเรามลภาวะเป็นเพียงการนำสารหรือพลังงานเข้าสู่สิ่งแวดล้อม ทำให้เกิดผลเสียต่อความสมดุล มันเกิดขึ้นตามธรรมชาติหรือโดยการกระทำของมนุษย์และทำลายสุขภาพของเรา ตลอดจนส่งผลกระทบต่อสัตว์ พืช และสิ่งมีชีวิตทั้งหมดในระบบนิเวศที่เป็นปัญหามีมลพิษหลายประเภทซึ่งกำหนดตามมลพิษที่นำเข้าสู่สิ่งแวดล้อม ทำความรู้จักและเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับประเภทหลักของมลพิษ และดูวิธีการเจาะลึกลงไป:ประเภทของมลภาวะ รู้จักมลพิษประเภทหลักมลพิษทางอากาศภาพ Étienne Beauregard-Riverin ใน Unsplashหรือที่เรียกว่ามลภาวะในชั้นบรรยากาศ หม
วิธีทำน้ำมันมะพร้าวแบบง่ายๆ

วิธีทำน้ำมันมะพร้าวแบบง่ายๆ

ไม่พบสูตรที่สอนวิธีทำน้ำมันมะพร้าว? ลองใช้วิธีทำเองง่ายๆ ดูสิ!DanaTentis ภาพโดย Pixabay วิธีทำน้ำมันมะพร้าวแบบโฮมเมด? นี่เป็นคำถามที่น่าสนใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่รู้ถึงคุณประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าวและไม่เคยคิดมาก่อนว่าจะสามารถผลิตน้ำมันมะพร้าวแบบโฮมเมดได้ คิดถึงนะ พอร์ทัล eCycle แยกสูตรเด็ดและท
อาหารพรีไบโอติกคืออะไร?

อาหารพรีไบโอติกคืออะไร?

อาหารพรีไบโอติกจำเป็นสำหรับความสมดุลของลำไส้และส่งผลดีต่อสุขภาพโดยรวมภาพสเตฟานี สตูเดอร์ใน Unsplashพรีไบโอติกเป็นส่วนหนึ่งของอาหารที่เรากินซึ่งไม่ถูกย่อย และทำหน้าที่เป็นอาหารสำหรับจุลินทรีย์ที่เป็นประโยชน์ในลำไส้ การบริโภคอาหารพรีไบโอติกเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการบำรุงรักษาจุลินทรีย์ในลำไส้ สำหรับระบบภูมิคุ้มกัน และสำหรับร่างกายโดยรวม จากผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร Scielo พรีไบโอติกเป็นคาร์โบไฮเดรตที่ไม่สามารถย่อยได้ซึ่งส่งผลดีต่อสุขภาพโดยการเลือกกระตุ้นการเพิ่มจำนวนและ/หรือกิจกรรมของประชากรแบคทีเรียที่พึงประสงค์ในลำไส้ใหญ่ทำไมต้องกินอาหารพรีไบโอติก?พรีไบโอติกคือสารที่มนุษย์ไม่สามารถย่อยได้ แต่ถูกย
กล้วย: 11 ประโยชน์ที่น่าทึ่ง

กล้วย: 11 ประโยชน์ที่น่าทึ่ง

ประโยชน์ที่กล้วยสามารถมอบให้กับสุขภาพนั้นขึ้นอยู่กับการวิเคราะห์ทางวิทยาศาสตร์ภาพ Unsplash ของ Ovidiu Creangaกล้วยอร่อยมาก และข่าวดีก็คือว่านี่ไม่ใช่คุณภาพเพียงอย่างเดียว กล้วยยังอุดมไปด้วยสารอาหารที่จำเป็นและยังให้ประโยชน์ต่อการย่อยอาหาร สุขภาพหัวใจ ระดับน้ำตาลในเลือด และอื่นๆตรวจสอบ 11 ประโยชน์ต่อสุขภาพของกล้วย1. เป็นแหล่งของสารอาหารกล้วยเป็นผลไม้ที่ได้รับความนิยมมากที่สุด แม้จะมีถิ่นกำเนิดในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ แต่ก็มีการเพาะปลูกอยู่ทั่วโลก และสามารถพบได้ในหลายขนาด หลายสี และหลายรูปทรง ส่วนใหญ่มักเป็นกล้วยสีเหลืองซึ่งเป็นสีเขียวก่อนที่มันจะสุกกล้วยขนาดกลาง (118 กรัม) ประกอบด้วย (ตรวจสอบที่น
ไซลิทอลคืออะไร?

ไซลิทอลคืออะไร?

ไซลิทอลให้ความหวานโดยไม่เพิ่มระดับอินซูลินในเลือดและยังดีต่อสุขภาพช่องปากอีกด้วยรูปภาพที่แก้ไขและปรับขนาดโดย Nik MacMillan มีอยู่ใน Unsplashน้ำตาลทรายขาวถูกมองว่าเป็นหนึ่งในอาหารแปรรูปที่อันตรายที่สุดในอาหารสมัยใหม่ ด้วยเหตุนี้ สารให้ความหวานที่ปราศจากน้ำตาล เช่น ไซลิทอล จึงเป็นที่นิยม ไซลิทอลมีลักษณะและรสชาติเหมือนน้ำตาล แต่มีแคลอรีน้อยกว่าและไม่เพิ่มระดับน้ำตาลในเลือด การศึกษาหลายชิ้นแนะนำว่ามีประโยชน์ที่สำคัญ รวมทั้งการปรับปรุงสุขภาพช่องปากน้ำตาลเป็นยาสูบชนิดใหม่หรือไม่?ไซลิทอลคืออะไร?ไซลิทอลจัดเป็นแอลกอฮอล์น้ำตาล ในทางเคมี น้ำตาลแอลกอฮอล์จะรวมลักษณะของโมเลกุลน้ำตาลและโมเลกุลของแอลกอฮอล์ โครง
น้ำตาลทรายแดง: ประโยชน์และการดูแลเมื่อบริโภค

น้ำตาลทรายแดง: ประโยชน์และการดูแลเมื่อบริโภค

ประโยชน์สูงสุด น้ำตาลทรายแดงก็ควรบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะภาพ: Wikimedia Commons / CC0น้ำตาลที่สกัดจากอ้อย (ชื่อวิทยาศาสตร์ Saccharum officinarum L.) เป็นส่วนผสมสำคัญที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในอุตสาหกรรมและในครัวเรือน มีถิ่นกำเนิดในนิวกินี น้ำตาลเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีราคาแพงและเป็นที่ต้องการมากตั้งแต่ศตวรรษที่ 11 ถึงศตวรรษที่ 17 จนถึงจุดที่ก
Psyllium: เข้าใจว่ามีไว้เพื่ออะไรและใช้มันให้เป็นประโยชน์

Psyllium: เข้าใจว่ามีไว้เพื่ออะไรและใช้มันให้เป็นประโยชน์

เมล็ด Psyllium ช่วยบำรุงลำไส้ หัวใจ และการลดน้ำหนัก Psyllium เป็นชื่อที่กำหนดให้เมล็ดพืชในสกุล แพลนทาโกเรียกอีกอย่างว่า isphagula. เมล็ดพืชเหล่านี้เป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องฤทธิ์เป็นยาระบาย แต่ก็มีประโยชน์อื่นๆ เช่น ช่วยปรับสมดุลระดับคอเลสเตอรอลและสุขภาพหัวใจ ค้นหาว่าไซเลี่ยมมีไว้เพื่ออะไรและระวังผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์ท
ชาผักชีฝรั่ง: มีไว้เพื่ออะไรและประโยชน์

ชาผักชีฝรั่ง: มีไว้เพื่ออะไรและประโยชน์

ชาผักชีฝรั่งนั้นดีต่อดวงตา ลมหายใจหอมสดชื่น ท่ามกลางคุณประโยชน์อื่นๆแก้ไขและปรับขนาดรูปภาพโดย Jorge Garcia พร้อมใช้งานบน Unsplashชาผักชีฝรั่งหรือที่เรียกว่าชาผักชีฝรั่งสามารถเป็นพันธมิตรด้านสุขภาพได้ประโยชน์ต่อสุขภาพของชาพาร์สลีย์ ได้แก่ ต้านการอักเสบ ต้านเนื้องอก ต้านมะเร็ง ต้านอนุมูลอิสระ และล้างพิษ ประโยชน์เหล่านี้เกิดจากแร่ธาตุ สารอาหาร และสารต้านอนุมูลอิสระที่มีอยู่มากมายในผักชีฝรั่ง เช่น ธาตุเหล็ก วิตามินเอ บี และซี นอกเหนือจากยูจีนอล ลิโมนีน อะพิจีนิน ลูโอลิน และสารประกอบออกฤทธิ์อื่นๆ เช็คเอาท์:ผักชีฝรั่ง: ประโยชน์และชาของคุณมีไว้เพื่ออะไรชาผักชีฝรั่งมีประโยชน์อย่างไรช่วยให้หายใจไม่สะดวกช
อาการตั้งครรภ์: สัญญาณแรก

อาการตั้งครรภ์: สัญญาณแรก

ค้นหาอาการแรกของการตั้งครรภ์คืออะไร คำเตือนหลักที่อาจมีคนใหม่ ๆ มาเป็นเรื่องปกติที่อาการแรกของการตั้งครรภ์จะไม่มีใครสังเกตเห็น นี่เป็นเพราะหลายคนปรากฏตัวก่อนมีประจำเดือนและมักสับสนกับ PMS เช่นในกรณีของการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์และลักษณะของสิว ผู้หญิงบางคนที่รู้จักร่างกายของตนเป็นอย่างดีสามารถสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลง (อาการของการตั้งครรภ์) ในสองสามวันแรกหลังการปฏิสนธิ แต่อุดมคติคือเพื่อเฉลิมฉลอง (หรือกังวล) หลังจากการมีประจำเดือนล่าช้าเท่านั้นระยะเจริญพันธุ์คืออะไรและคำนวณอย่างไรสูตรการเยียวยาธรรมชาติสำหรับ PMSรอบประจำเดือนคืออะไร?สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับการคลอดบุตรตามธรรมชาติตรวจสอบอาการตั้งครรภ์
การเยียวยาวัยหมดประจำเดือน: 7 ตัวเลือกทางธรรมชาติ

การเยียวยาวัยหมดประจำเดือน: 7 ตัวเลือกทางธรรมชาติ

ตรวจสอบรายชื่อเจ็ดตัวเลือกการรักษาวัยหมดประจำเดือนตามธรรมชาติซึ่งเป็นทางเลือกหรือเสริมการทดแทนฮอร์โมนภาพ: Ava Sol บน Unsplashการใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ เช่น ยาวัยหมดประจำเดือนอาจดูเหมือนเป็นลัทธิยูโทเปีย แต่ก็มีทางเลือกและได้ผลวัยหมดประจำเดือนเป็นการเปลี่ยนแปลงตามธรรมชาติในวัฏจักรการสืบพันธุ์ของผู้หญิง โดยเป็นจุดสิ้นสุดของการมีประจำเดือนและภาวะเจริญพันธุ์ มักปรากฏขึ้นเมื่อผู้หญิงอายุ 40 หรือ 50 ปี แต่ในบางกรณีอาจแสดงอาการแรกได้ตั้งแต่อายุ 30 ปี อาการหลักของวัยหมดประจำเดือนคือการไม่มีประจำเดือนมาตลอดทั้งปีแม้ว่าวัยหมดประจำเดือนจะเป็นกระบวนการทางชีววิทยามากกว่าโรคหรือความผิดปกติที่จำเป็นต้องได้รับ
น้ำมันปาล์มหรือที่เรียกว่าน้ำมันปาล์มมีประโยชน์หลายอย่าง

น้ำมันปาล์มหรือที่เรียกว่าน้ำมันปาล์มมีประโยชน์หลายอย่าง

น้ำมันปาล์มหรือน้ำมันปาล์ม ใช้ได้ทั้งในครัวและในการดูแลความงามน้ำมันปาล์มสกัดจากปาล์ม หรือเรียกอีกอย่างว่าปาล์มน้ำมัน ซึ่งเป็นผลไม้ที่ได้จากปาล์มน้ำมัน ซึ่งเป็นต้นปาล์มที่มีต้นกำเนิดในแอฟริกาซึ่งถูกนำเข้ามาที่บราซิลในศตวรรษที่ 17 และปรับให้เข้ากับชายฝั่งบาเฮียเนื่องจากสภาพอากาศแบบเขตร้อน มาเลเซียและอินโดนีเซียเนื่องจากสภาพอากาศที่เอื้ออำนวย จึงเป็นประเทศที่ปลูกปาล์มน้ำมันที่ใหญ่ที่สุดในโลกน้ำมันปาล์มสามารถหาได้จากน้ำมันสองประเภท: น้ำมันปาล์ม (สกัดจากเนื้อ) และน้ำมันเมล็ดในปาล์ม (สกัดจากอัลมอนด์) ผลผลิตน้ำมันสำหรับเนื้อหาที่สกัดจากเนื้อเป็น 22% ของน้ำหนักของพวงและ 3% สำหรับเมล็ดในปาล์มที่สกัดจากอ
เกษตรศาสตร์คืออะไร

เกษตรศาสตร์คืออะไร

เกษตรศาสตร์เป็นรูปแบบหนึ่งของการเกษตรแบบยั่งยืนที่นำความรู้ทางวิทยาศาสตร์และดั้งเดิมมาไว้ด้วยกันเกษตรศาสตร์เป็นรูปแบบหนึ่งของการเกษตรแบบยั่งยืนที่ใช้แนวความคิดทางการเกษตรก่อนการปฏิวัติเขียวที่เรียกว่า แนวปฏิบัติทางการเกษตรที่รวมประเด็นทางสังคม การเมือง วัฒนธรรม พลังงาน สิ่งแวดล้อมและจริยธรรมเข้าด้วยกันเรียกว่าเกษตรศาสตร์เกษตรศาสตร์คืออะไร Agroecology เป็นแนวคิดที่พัฒนาโดยนักวิจัย Howard ในปี 1934 อย่างไรก็ตาม ในปี 1950 คำว่า "agroecology" ได้รับการพิจารณาอย่างเหมาะสมโดยผู้วิจัย Lysenko และเริ่มใช้ในหลักสูตรพืชไร่จนถึงปี 1964 เมื่อนั้นกับ MEC- Usaid ถูกยกเลิกจากการศึกษาในช่วงนี้ตั้งแต่ป
โรสแมรี่: ประโยชน์และเพื่ออะไร

โรสแมรี่: ประโยชน์และเพื่ออะไร

เรียนรู้เกี่ยวกับประโยชน์ของโรสแมรี่ มีไว้เพื่ออะไร และวิธีทำชาของคุณภาพที่แก้ไขและปรับขนาดจากรูปภาพ Alekon มีอยู่ใน Unsplashโรสแมรี่โรสมารินัส officinalis (ละติน: ros = dew; marinus = sea) หรือที่รู้จักในชื่อ rosemary หรือ garden rosemary เป็นสายพันธุ์ที่มีต้นกำเนิดในภูมิภาคเมดิเตอร์เรเนียนและเป็นที่รู้จักกันดีในประเทศบราซิล ใครไม่เคยได้ยินเพลง “Golden Rosemary” บ้าง?เป็นเวลาหลายร้อยปีในยุโรป โรสแมรี่มีความเกี่ยวข้องกับความทรงจำ ในบทละครของเชคสเปียร์เรื่อง Hamlet (Act IV, ฉากที่ 5) Ophelia โชว์ดอกโรสแมรี่หนึ่งพวงให้ Laertes น้องชายของเธอและกล่าวว่า “มีดอกโรสแมรี่ไว้สำหรับรำลึก อธิษฐาน รัก และจด
ออร์กาโนฟอสเฟต: มันคืออะไร, อาการมึนเมา, ผลกระทบและทางเลือกอื่น

ออร์กาโนฟอสเฟต: มันคืออะไร, อาการมึนเมา, ผลกระทบและทางเลือกอื่น

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการใช้งาน วิธีการทำงานของออร์กาโนฟอสเฟต อาการที่เกิดจากสาเหตุ และทางเลือกอื่นๆสารกำจัดศัตรูพืชออร์กาโนฟอสเฟต ได้แก่ เอสเทอร์ เอไมด์ หรืออนุพันธ์ของไทออลของกรดฟอสฟอรัส ซึ่งประกอบด้วยคาร์บอน ไฮโดรเจน ออกซิเจน ฟอสฟอรัส กำมะถัน และไนโตรเจน สารประกอบอินทรีย์ที่ละลายในไขมันสูงและย่อยสลายได้ทางชีวภาพ พวกมันจะถูกไฮโดรไลซ์อย่างรวดเร็วทั้งในสื่อทางชีววิทยาและในสิ่งแวดล้อม กระจายอย่างรวดเร็วผ่านเนื้อเยื่ออินทรีย์และเอาชนะอุปสรรคของรกและเลือดและสมองออร์กาโนฟอสเฟตเป็นหนึ่งในยาฆ่าแมลงที่ใช้กันมากที่สุดตั้งแต่กลางศตวรรษที่ 20 โดยเป็นทางเลือกแทนคลอรีนไฮโดรคาร์บอนซึ่งยังคงอยู่ในสิ่งแวดล
มลพิษทางอากาศคืออะไรและสาเหตุของมัน

มลพิษทางอากาศคืออะไรและสาเหตุของมัน

ทำความเข้าใจสาเหตุและผลของมลพิษทางอากาศต่อสุขภาพของมนุษย์และสิ่งแวดล้อม มลภาวะในชั้นบรรยากาศคือการนำสารใดๆ ที่อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพและสิ่งแวดล้อมเนื่องจากความเข้มข้นของสารดังกล่าว หรือที่เรียกว่ามลพิษทางอากาศ หมายถึงการปนเปื้อนในอากาศโดยก๊าซ ของเหลว และอนุภาคของแข็งในสารแขวนลอย วัสดุชีวภาพ และแม้แต่พลังงานเรียนรู้เกี่ยวกับมลพิษทางอากาศและผลกระทบมลพิษประเภทนี้เกิดขึ้นกับสารที่เรียกว่าสารก่อมลพิษในชั้นบรรยากาศและมีอยู่ในรูปของก๊าซหรืออนุภาคจากแหล่งธรรมชาติ (ภูเขาไฟและหมอก) หรือแหล่งเทียมที่เกิดจากกิจกรรมของมนุษย์ จากการศึกษาขององค์การอนามัยโลก (WHO) ปี 2014 มลพิษทางอากาศทำให้มีผู้เสียชีวิตมากกว่
น้ำมันคืออะไร?

น้ำมันคืออะไร?

น้ำมัน คือ สารที่พบในแอ่งตะกอนจำเพาะ เกิดจากชั้นหรือแผ่นที่มีรูพรุนของทราย หินทราย หรือหินปูนเดวิด มาร์ค ภาพโดย Pixabayน้ำมันเป็นส่วนผสมของโมเลกุลคาร์บอนและไฮโดรเจนที่เกิดจากการสลายตัวของสารอินทรีย์ ซึ่งส่วนใหญ่เป็นแพลงก์ตอน ซึ่งเกิดขึ้นจากการกระทำของแบคทีเรียในสภาพแวดล้อมที่มีออกซิเจนเพียงเล็กน้อย กว่าล้านปี สารนี้สะสมอยู่บริเวณก้นมหาสมุทร ทะเล และทะเลสาบ และเมื่อถูกกดโดยการเคลื่อนที่ของเปลือกโลก ทำให้เกิดสารที่เราเรียกว่าปิโตรเลียมสารนี้พบได้ในแอ่งตะกอนจำเพาะ เกิดจากชั้นหรือแผ่นที่มีรูพรุนของทราย หินทราย หรือหินปูน น้ำมันจัดเป็นเชื้อเพลิงฟอสซิล เนื่องจากมีการสลายตัวช้าของอินทรียวัตถุ ปัจจุบันน
เบกกิ้งโซดาสำหรับอาการเสียดท้องได้ผลหรือไม่?

เบกกิ้งโซดาสำหรับอาการเสียดท้องได้ผลหรือไม่?

เบกกิ้งโซดาสามารถใช้บรรเทาอาการเสียดท้องได้ แต่มีข้อจำกัดบางประการkaterha, เบกกิ้งโซดาและน้ำส้มสายชู, CC BY 2.0 เบกกิ้งโซดาสำหรับอาการเสียดท้องได้ผลหรือไม่? ในการตอบคำถามนี้ ก่อนอื่นจำเป็นต้องทำความเข้าใจว่าอะไรคืออาการเสียดท้องและผลของการบริโภคโซเดียมไบคาร์บอเนตในปริมาณที่กำหนดคืออะไรอาการเสียดท้องเป็นอาการระคายเคืองชนิดหนึ่งในหลอดอาหาร (ทางเดินที่เชื่อมต่อปากกับกระเพาะอาหาร) ที่เกิดจากกรดไหลย้อนในกระเพาะอาหาร - การส่
ลูกจันทน์เทศ : เรียนรู้ประโยชน์และการดูแลการบริโภค

ลูกจันทน์เทศ : เรียนรู้ประโยชน์และการดูแลการบริโภค

ลูกจันทน์เทศช่วยเพิ่มความใคร่มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและดีต่อหัวใจ แต่การบริโภคต้องระมัดระวังแก้ไขและปรับขนาดรูปภาพโดย Marco Verch พร้อมใช้งานบน Flicker - CC BY 2.0ลูกจันทน์เทศเป็นเครื่องเทศที่ได้จากเมล็ดของ myristica fragrans, ต้นไม้เขตร้อนที่เขียวชอุ่มตลอดปีพื้นเมืองของอินโดนีเซีย เป็นไปได้ที่จะพบเมล็ดลูกจันทน์เทศทั้งเมล็ด แต่แบบผงที่บดแล้วเป็นเมล็ดที่พบได้บ่อยที่สุด (และถูกที่สุด) แต่รสชาติของมันจะดีกว่าถ้าขูดในเวลาที่บริโภคเท
การรักษาโรคริดสีดวงทวาร: การเยียวยาที่บ้านเก้าประเภท

การรักษาโรคริดสีดวงทวาร: การเยียวยาที่บ้านเก้าประเภท

เรียนรู้การเตรียมยาริดสีดวงทวารแบบบ้านๆรูปภาพของ Vicrain, Marina Pershina และ jacqueline macau ใน Pixabayนอกจากความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบาย ริดสีดวงทวารยังสามารถทำให้เลือดออกได้ เราได้ระบุวิธีการรักษาโรคริดสีดวงทวารแบบบ้านบางประเภทที่สามารถบรรเทาปัญหาที่เกี่ยวข้องกับโรคได้ แต่ควรจำไว้เสมอว่า: ไปพบแพทย์หรือแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยและการรักษาโรคริดสีดวงทวารที่เหมาะสมลินสีดภาพ: "ช้อนโต๊ะแห่งความดี" (CC BY 2.0) โดย healthtalkplusการบริโภคเมล็ดแฟลกซ์เป็นประจำเป็นวิธีที่ดีในการป้องกันโรคริดสีดวงทวาร แต่ถ้าคุณมีปัญหาอยู่แล้ว ก็เหมือนยารักษาริดสีดวงทวาร ทำให้การขับถ่ายเจ็บปวดน้อยลง เมล็ดแฟล
12 สุดยอดอาหารเทอร์โมเจนิกส์

12 สุดยอดอาหารเทอร์โมเจนิกส์

ตรวจสอบการเลือกอาหารที่ดีที่สุดเพื่อเพิ่มความร้อนให้กับอาหารของคุณ อาหารที่เกิดจากความร้อน (thermogenic) คืออาหารที่กินพลังงานในปริมาณค่อนข้างมากเพื่อให้ร่างกายย่อยได้ ดังนั้นจึงช่วยลดน้ำหนักได้ อาหารที่ทำให้เกิดความร้อน ได้แก่ ขิง ต้นพู่ระหง วอลนัท พริกไทย และอื่นๆ อ่านบทความและดูรายการอาหารที่มีความร้อนสูงที่สุด 12 ชนิดเพื่อเพิ่มลงในอาหารของคุณอะไรคืออาหารเทอร์โมเจนิกส์เมื่อรับประทานอาหารเข้าไป กล้ามเนื้อในทางเดินอาหารจะเร่งการหดตัว มีการผลิตและหลั่งน้ำย่อย และสารอาหารต้องการพลังงานในการดูดซึม ในกระบวนการนี้เรียกว่า "thermogenesis" ร่างกายจะใช้พลังงานและผลิตความร้อนอาหารที่เกิดจากควา
เกลือขม: มีไว้เพื่ออะไรและมีประโยชน์

เกลือขม: มีไว้เพื่ออะไรและมีประโยชน์

เกลือขมมีประโยชน์ต่อผิวหนัง ผม พืช การทำความสะอาดบ้าน และอื่นๆเกลือขมคืออะไร?เกลือขมหรือที่เรียกว่าแมกนีเซียมซัลเฟตหรือเกลือเอ็ปซอมนั้นไม่ใช่เกลืออย่างแน่นอน แต่เป็นแร่ธาตุบริสุทธิ์ที่ประกอบด้วยซัลเฟตและแมกนีเซียม ซึ่งพบได้ในธรรมชาติในสถานที่ที่มีน้ำพุร้อนที่เกิดจากการก่อตัวของหิน การใช้งานเริ่มขึ้นในสมัยโบราณ เชื่อกันว่าการดื่มและอาบน้ำในน้ำพุเหล่านี้จะส่งผลดีต่อสุขภาพ ต่อมาไม่นาน สิ่งที่เป็นความเชื่อก็กลายเป็นสิ่งที่ได้รับการยอมรับทางวิทยาศาสตร์ และบริษัทยาเริ่มผลิต "การเยียวยา" โดยใช้เกลือที่มีรสขม ยาเหล่านี้สามารถผลิตได้โดยห้องปฏิบัติการหรืออุตสาหกรรมยาพรีเกลือคืออะไร?เกลือขมมีแมกน
จุดบนผิวหนัง? ตรวจสอบเคล็ดลับธรรมชาติสำหรับปัญหา

จุดบนผิวหนัง? ตรวจสอบเคล็ดลับธรรมชาติสำหรับปัญหา

มีการระบุวิธีการทางธรรมชาติเพื่อขจัดรอยตำหนิของผิวออกจากร่างกายและใบหน้า แต่การทำความเข้าใจที่มาและวิธีหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้ก็สำคัญเช่นกันภาพ: Noah Buscher บน Unsplashการมีตำหนิบนใบหน้าถือเป็นเรื่องปกติและเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ อย่างไรก็ตาม รอยตำหนิเหล่านี้สามารถรบกวนคนบางคนที่หันมาใช้เครื่องสำอางและผลิตภัณฑ์เพื่อความงามในอุตสาหกรรมอื่นๆ เพื่อช่วยขจัดรอยตำหนิออกจากผิว รายการเหล่านี้มักประกอบด้วยสารที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของมนุษย์และสิ่งแวดล้อม ตามที่ระบุไว้ในบทความ "รู้จักสารหลักที่ควรหลีกเลี่ยงในเครื่องสำอางและผลิตภัณฑ์เพื่อสุขอนามัย"มีทางเลือกจากธรรมชาติและราคาไม่แพงที่ช่วยลดและขจ
หมากฝรั่งแซนแทนและหมากฝรั่งกระทิงทำให้อาหารมีสุขภาพดีขึ้น

หมากฝรั่งแซนแทนและหมากฝรั่งกระทิงทำให้อาหารมีสุขภาพดีขึ้น

เรียนรู้เกี่ยวกับกัวร์กัมและแซนแทนกัม ทั้งสองชนิดที่ใช้ในการแปรรูปอาหารปรับขนาดรูปภาพโดย Dinesh Valke ได้ที่ Flickr Guar gum เป็นชื่อที่กำหนดให้กับเส้นใยที่นำมาจากเอนโดสเปิร์ม (ส่วนหนึ่งของเมล็ด) ของพืช Cyamopsis tetragonolobus. ใช้ในอาหารทั้งคนและสัตว์ มาจากภูมิภาคต่างๆ ของอินเดียและปากีสถาน และเป็นที่รู้จักมานานหลายศตวรรษสำหรับวัฒนธรรมประจำภูมิภาค แต่เริ่มมีการผลิตเป็นจำนวนมากในทศวรรษ 1950Guar gum ทำหน้าที่เป็นสารเพิ่มความข้นทั่วไปที่ช่วยเพิ่มความสม่ำเสมอของอาหารแปรรูป และยังสามารถนำมาใช้ในเครื่องสำอางและยารักษาโรคได้อีกด้วย เนื่องจากอุดมไปด้วยไฟเบอร์
ใยบวบผัก: วิธีใช้และประโยชน์มากมาย

ใยบวบผัก: วิธีใช้และประโยชน์มากมาย

ใยบวบผักมีประโยชน์ หลากหลาย และยั่งยืนกว่าโมเดลพลาสติกภาพ: ใยบวบ/ใยบวบผักโดย Guilherme Jofili ได้รับอนุญาตภายใต้ (CC BY 2.0)ฟองน้ำผักหรือฟองน้ำผักเป็นผลไม้ที่เติบโตบนไม้เลื้อยสูงที่อยู่ในสกุล ฮัฟฟา. ใยบวบผักได้รับการปลูกฝังเป็นพิเศษโดยเส้นใยของผลไม้แห้ง ซึ่งส่วนใหญ่ใช้เป็นฟองน้ำอาบน้ำ ฟองน้ำทำความสะอาด และแม้กระทั่งเป็นพื้นรองเท้าเนื่องจากใยบวบผักผลไม้มีความยั่งยืนมากกว่าฟองน้ำโพลียูรีเทน (พลาสติกที่ได้จากปิโตรเลียม) ซึ่งแตกต่างจากโพลียูรีเทนตรงที่ย่อยสลายได้ง่ายและสามารถนำกลับมาใช้ใหม่ได้ที่บ้านโดยการทำปุ๋ยหมักแบบ
ไมโครพลาสติก: หนึ่งในมลพิษหลักในมหาสมุทร

ไมโครพลาสติก: หนึ่งในมลพิษหลักในมหาสมุทร

อนุภาคไมโครพลาสติกที่มองไม่เห็นเกือบเป็นอันตรายต่อชีวิตทางทะเลและมนุษย์ไมโครพลาสติกคืออะไรไมโครพลาสติกตามชื่อหมายถึงเป็นอนุภาคพลาสติกขนาดเล็ก วัสดุประเภทนี้เป็นหนึ่งในมลพิษหลักในมหาสมุทร นักวิจัยบางคนพิจารณาว่าขนาดสูงสุดของไมโครพลาสติกคือ 1 มม. ในขณะที่บางคนใช้การวัด 5 มม.ปัญหาใหญ่คือ ตามที่กล่าวไว้ในบทความของเราเกี่ยวกับพลาสติกจำนวนมากในมหาสมุทร ไมโครพลาสติกจะเปลี่ยนองค์ประกอบของบางส่วนของมหาสมุทร ทำลายระบบนิเวศของภูมิภาค และเป็นผลต่อสุขภาพของมนุษย์พวกเขามาจากที่ไหน?ไมโครพลาสติกที่ลงเอยในมหาสมุทรมาจากการกำจัดบรรจุภัณฑ์ที่ไม่เพียงพอ การหลบหนีของภาชนะจากหลุมฝังกลบด้วยลมและฝน ซักผ้าที่ทำจากเส้นใยพ
น้ำมันหอมระเหยโรสแมรี่มีไว้เพื่ออะไร?

น้ำมันหอมระเหยโรสแมรี่มีไว้เพื่ออะไร?

น้ำมันหอมระเหยโรสแมรี่มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ ต้านการอักเสบ ต้านเชื้อรา และคุณสมบัติอื่นๆภาพที่แก้ไขและปรับขนาดของ Anshu A มีอยู่ใน Unsplashน้ำมันหอมระเหยโรสแมรี่สกัดจากโรสแมรี่ (โรสมารินัส officinalis) พืชพื้นเมืองแถบเมดิเตอร์เรเนียนในยุโรป รู้จักกันดีและใช้กันมาตั้งแต่สมัยโบราณ สมุนไพรเป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่ามีคุณประโยชน์บางประการ เช่น ผลดีต่อความจำ ทำหน้าที่สงบเงียบ เครื่องเทศรสอร่อย นอกจากจะมีกลิ่นหอมแล้วปัจจุบันโรสแมรี่ถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายเป็นเครื่องปรุงรสสำหรับอาหาร แต่คุณสมบัติของพืชชนิดนี้สามารถนำไปใช้เพื่อวัตถุประสงค์อื่นได้ มันทำหน้าที่เป็นสารกันบูดและแม้กระทั่งการใช้รักษาซ
Ora-pro-nóbis: มีไว้เพื่ออะไร ประโยชน์และสูตรอาหาร

Ora-pro-nóbis: มีไว้เพื่ออะไร ประโยชน์และสูตรอาหาร

แม้จะแปลกใหม่ในอาหารบราซิล ora-pro-nobis เป็นพืชที่มีประโยชน์อย่างเหลือเชื่อ Ora-pro-nóbis มาจากภาษาละตินว่า "ora por us" เป็นพืชแคคตัสที่มีต้นกำเนิดมาจากหลายประเทศในทวีปอเมริกา โดยมีชื่อทางวิทยาศาสตร์ว่า pereskia aculeata . นอกจากจะใช้เป็นรั้วที่อยู่อาศัยและของตกแต่งแล้ว (ซึ่งสูงถึงสิบเมตร) ออรา-โปร-โนบิสยังเป็นพืชอาหารแหกคอก (Panc) ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการไอพีสีม่วง: การใช้ยาและวิธีทำชาจากบทความของ Embrapa ที่มาของชื่อที่ได้รับความนิยมนั้นเกิดจากการที่ผู้คนเลือกปลูกต้นนี้ที่สวนหลังบ้านของนักบวช ชื่อวิทยาศาสตร์ของมันคือเครื่องบ
การฝึก HIIT: ออกกำลังกายเจ็ดนาทีที่บ้าน

การฝึก HIIT: ออกกำลังกายเจ็ดนาทีที่บ้าน

นักวิทยาศาสตร์แนะนำให้ออกกำลังกายแบบเข้มข้นด้วยการออกกำลังกายเป็นเวลาเจ็ดนาทีและไม่ต้องใช้อุปกรณ์ภาพ: Ayo Ogunseinde บน Unsplashคุณรู้ถึงความสำคัญของการออกกำลังกายเป็นประจำ แต่กิจวัตรที่เข้มงวดไม่เอื้ออำนวยหรือไม่? ทางเลือกหนึ่งที่เป็นไปได้คือการฝึก HIIT ซึ่งเป็นวงจรการออกกำลังกายที่เข้มข้นซึ่งสามารถทำได้ด้วยน้ำหนักตัวและที่ใดก็ได้ นอกจากจะดีต่อสุขภาพของคุณแล้ว การออกกำลังกายนี้ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ออกกำลังกายและแม้แต่อุปกรณ์เสริม เช่น ดัมเบลล์และเชือกก็ไม่จำเป็น การฝึก HIIT นั้นใช้ได้จริงมาก: สามารถทำแบบฝึกหัดที่บ้านได้โดยใช้พื้นที่น้อย สิ่งที่คุณต้องมีคือนาฬิกาจับเวลาและการจั
น้ำมันสะเดา: มีไว้เพื่ออะไรและใช้อย่างไร

น้ำมันสะเดา: มีไว้เพื่ออะไรและใช้อย่างไร

ด้วยคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านเชื้อรามากมาย น้ำมันสะเดาจึงถูกระบุสำหรับสิวและเป็นยาขับไล่ตามธรรมชาติ สะเดา (หรือสะเดา) เป็นไม้ยืนต้นขนาดใหญ่ที่มีถิ่นกำเนิดในอินเดียและทนต่อความแห้งแล้งได้ดี เป็นที่รู้จักจากสรรพคุณทางยาและการรักษา โดยส่วนใหญ่พบในเมล็ด ใบ และเปลือก มีการใช้กันอย่างแพร่หลายในอุตสาหกรรมยาสำหรับการผลิตผลิตภัณฑ์เพื่อสุขอนามัยและทำความสะอาด และในการเกษตรเพื่อการผลิตปุ๋ยและการควบคุมศัตรูพืช น้ำมันสะเดาเป็นผลพลอยได้จากต้นไม้ที่มีชื่อเสียงที่สุดและมีประโยชน์มากมายผลสะเดาเป็นเมล็ดที่เมื่อแกะเปลือกออกแล้ว ให้ผลเป็นอัลมอนด์ ชุดของอัลมอนด์เหล่านี้ต้องผ่านกระบวนการทำความสะอาดและนำเปลือกออก
รู้จักชนิดของพลาสติก

รู้จักชนิดของพลาสติก

เชื่อมโยงประเภทของพลาสติกกับผลิตภัณฑ์ในแต่ละวันของคุณและเรียนรู้วิธีกำจัดอย่างเหมาะสมพลาสติกเป็นหนึ่งในวัสดุที่พบบ่อยที่สุดในชีวิตประจำวันของเรา พลาสติกประเภทต่างๆ ใช้เป็นวัตถุดิบในการผลิตแปรงสีฟัน ของเล่น เครื่องประดับ ชิ้นส่วนคอมพิวเตอร์ เครื่องครัว และอื่นๆ การใช้งานในผลิตภัณฑ์ที่หลากหลายนั้นเกิดจากปัจจัยต่างๆ เช่น ความทนทานสูง ใช้พลังงานต่ำ และความสะดวกในการขนส่งและการแปรรูปโดยทั่วไปจะแบ่งออกเป็นเทอร์โมพลาสติกและเทอร์โมเซ็ตตามลำดับสามารถรีไซเคิลได้และไม่สามารถรีไซเคิลได้ที่อุณหภูมิสูง การแบ่งประเภทพลาสติกออกเป็นเจ็ดประเภท:PET หรือ PETE (Polyethylene Terephthalate)HDPE (โพลีเอทิลีนความหนาแน่น
น้ำมัน Pequi กินได้และมีประโยชน์มากมาย

น้ำมัน Pequi กินได้และมีประโยชน์มากมาย

น้ำมัน Pequi อุดมไปด้วยกรดไขมันและแคโรทีนอยด์ซึ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการPequi เป็นผลไม้ของต้นไม้ที่เรียกว่า pequizeiro (Caryocar Brasiliense Camb.) พบได้ทั่วไปในภูมิภาค Cerrado ของบราซิล และการเพาะปลูกเป็นแหล่งรายได้สำหรับหลายครอบครัวที่อาศัยอยู่ในสถานที่เหล่านี้ (Minas Gerais, Goiás, Distrito Federal, São Paulo และ Bahia) ยังเป็นที่ร
ถั่วลิสง: ประโยชน์และความเสี่ยง

ถั่วลิสง: ประโยชน์และความเสี่ยง

แม้จะให้ประโยชน์ แต่การแพ้และการเก็บรักษาอาจเป็นอันตรายได้ เช็คเอาท์!แก้ไขและปรับขนาดรูปภาพโดย Vladislav Nikonov มีอยู่ใน Unsplashที่มาจากอเมริกาใต้ ถั่วลิสง (อาราชิส ไฮโปเกอิ แอล.) เป็นพืชที่มีเมล็ดพืชที่อุดมไปด้วยน้ำมันและโปรตีนซึ่งผลิตขึ้นใต้ผิวดิน การค้นพบทางโบราณคดีย้อนหลังไปมากกว่า 3,700 ปีสนับสนุนการใช้ถั่วลิสงในอาหารของชาวพรีโคลัมเบียน เป็นอาหารของมนุษย์ที่มีคุณค่าทางโภชนาการมากที่สุดชนิดหนึ่งและในขณะเดียวกันก็มีลักษณะที่ย่อยง่ายซึ่งมีส่วนช่วยในการหล่อเล
ภาวะเรือนกระจกคืออะไร?

ภาวะเรือนกระจกคืออะไร?

ผลกระทบของเรือนกระจกเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการดำรงอยู่ของมนุษย์ แต่ภาวะโลกร้อนเพิ่มขึ้นภาพลุคพาเมอร์ใน Unsplashภาวะเรือนกระจกเป็นกระบวนการที่สำคัญสำหรับการดำรงอยู่ของสิ่งมีชีวิตบนโลกอย่างที่เราทราบ หากไม่มีมัน อุณหภูมิเฉลี่ยของดาวเคราะห์จะอยู่ที่ประมาณลบ 18°C เพื่อการเปรียบเทียบ อุณหภูมิเฉลี่ยทั่วโลกใกล้พื้นผิวคือ 14°C หากเรามีชีวิตอยู่ในวันนี้ เป็นเพราะปรากฏการณ์เรือนกระจก ซึ่งทำให้โลกน่าอยู่ได้ ในภาวะเรือนกระจก รังสีดวงอาทิตย์ที่เข้าสู่ชั้นบรรยากาศจะมีปฏิสัมพันธ์กับก๊าซที่มีอยู่ ในการปฏิสัมพันธ์นี้ ก๊าซเรือนกระจก (GHG) ที่เรียกกันว่าดูดซับรังสีดวงอาทิตย์และเริ่มปล่อยรังสีอินฟราเรด หรือท
ขยะมูลฝอยชุมชนคืออะไร?

ขยะมูลฝอยชุมชนคืออะไร?

ขยะมูลฝอยเกิดขึ้นในปริมาณมาก และการจัดการถือเป็นความท้าทายที่ยิ่งใหญ่สำหรับเทศบาลภาพ: Christian Wiediger ใน Unsplash ของเสียคือทุกสิ่งที่เหลืออยู่จากผลิตภัณฑ์หนึ่งๆ ไม่ว่าจะเป็นบรรจุภัณฑ์ เปลือก หรือส่วนอื่นๆ ของกระบวนการ ที่สามารถนำกลับมาใช้ใหม่หรือรีไซเคิลได้ ด้วยเหตุนี้จึงต้องแยกวัสดุตามองค์ประกอบ กล่าวอีกนัยหนึ่ง ของเสียยังคงมีมูลค่าทางเศรษฐกิจอยู่บ้างที่สามารถใช้ในอุตสาหกรรม สหกรณ์คนเก็บขยะ และส่วนประกอบอื่นๆ ของห่วงโซ่การผลิตได้ขยะมูลฝอยเกิดจากอุตสาหกรรม ครัวเรือน โรงพยาบาล การค้า การเกษตร และการกวาดล้าง ในทางกลับกัน Urban Solid Waste เป็นผลมาจากกิจกรรมของเมืองใหญ่การจัดการขยะมูลฝอยทำให้เก
กรดอะมิโนคืออะไร

กรดอะมิโนคืออะไร

กรดอะมิโนหลายชนิดมีบทบาทสำคัญในร่างกายรูปภาพที่แก้ไขและปรับขนาดของ Dragne Marius มีอยู่ใน Unsplash กรดอะมิโนเป็นสารประกอบที่มีบทบาทสำคัญในร่างกาย เช่น ทำให้อารมณ์ดีขึ้น นอนหลับ สมรรถภาพทางกาย และลดการสูญเสียกล้ามเนื้อ พวกมันถูกจัดประเภทเป็นกรดอะมิโนจำเป็น จำเป็นตามเงื่อนไข หรือไม่จำเป็น ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ สารประกอบอินทรีย์เหล่านี้โดยพื้นฐานแล้วเกิดจากไนโตรเจน คาร์บอน ไฮโดรเจน และออกซิเจนกรดอะมิโนจำเป็นคืออะไรแก้ไขและปรับขนาดรูปภาพโดย Ella Olsson ได้ที่ Unsplashกรดอะมิโนที่จำเป็น ได้แก่ ฮิสติดีน ไอโซลิวซีน ลิวซีน ไลซีน เมไทโอนีน ฟีนิลอะลานีน ทรีโอนีน ทริปโตเฟน และวาลีน ซึ่งแตกต่างจากกรดอ
โรคริดสีดวงทวาร: สาเหตุ อาการ และวิธีการรักษา

โรคริดสีดวงทวาร: สาเหตุ อาการ และวิธีการรักษา

ทำความเข้าใจว่าโรคริดสีดวงทวารคืออะไรและค้นหาสาเหตุและอาการของริดสีดวงทวารอย่างไรโรคริดสีดวงทวาร Wikipedian ภาพอุดมสมบูรณ์ภายใต้ CC BY 3.0 ริดสีดวงทวารเป็นเส้นเลือดบวมและอักเสบในบริเวณทวารหนักและทวารหนักที่ทำให้เกิดอาการปวดและมีเลือดออก โรคริดสีดวงทวารสามารถเกิดขึ้นได้จากภายนอก เมื่อตรวจพบได้ง่ายรอบๆ ทวารหนัก หรือภายใน เมื่อซ่อนอยู่ภายในทวารหนัก และไม่แสดงอาการเสมอไป
ฟอยล์อลูมิเนียม: วิธีการใช้และการกำจัด

ฟอยล์อลูมิเนียม: วิธีการใช้และการกำจัด

วัสดุราคาถูกและใช้งานได้หลากหลาย นอกครัวด้วยกระดาษประเภทนี้ประกอบขึ้นเป็นโลหะที่ใช้มากที่สุดในโลก: อลูมิเนียม; เสียตำแหน่งแรกให้กับเหล็กเท่านั้น โครงสร้างของเรือ รถยนต์ เครื่องบิน หน้าต่าง ประตู กระป๋อง และแผ่นอลูมิเนียมเป็นวัสดุที่ใช้กันทั่วไป อลูมิเนียมฟอยล์มีอยู่มากในห้องครัวเพราะช่วยถนอมอาหารได้มาก แต่อาจไม่ปลอดภัยขนาดนั้น ทำความเข้าใจธีมนี้และเรียนรู้เกี่ยวกับวิธีใช้ฟอยล์อลูมิเนียมนอกห้องครัว: ขจัดสนิม: สิ่งของที่เป็นเหล็ก เช่น อาจได้รับความเสียหาย ขึ้นอยู่กับความชื้น คราบสนิม ในการเอาออก ก็แค่บดแผ่นอลูมิเนียมฟอยล์สี่เหลี่ยมแล้วใช้เป็นฟองน้ำถูบริเวณที่เป็นสนิม วิธีนี้ได้ผลเพราะอะลูมิเนียมเป
ใบมะกอกช่วยต้านเบาหวาน ความดันโลหิตสูง และอื่นๆ

ใบมะกอกช่วยต้านเบาหวาน ความดันโลหิตสูง และอื่นๆ

ใบมะกอกยังมีสารต้านอนุมูลอิสระ ต้านการอักเสบ และลดคอเลสเตอรอลอีกด้วยรูปภาพที่แก้ไขและปรับขนาดโดย James Lee มีอยู่ใน Unsplashต้นมะกอกซึ่งมีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Olea europaea L.เป็นไม้ยืนต้นในตระกูลน้ำมัน มีถิ่นกำเนิดในภูมิภาคทะเลเมดิเตอเรเนียนและอิหร่านตอนเหนือ ต้นมะกอกมีอยู่มากในอิสราเอล ซึ่งคาดว่ามีต้นมะกอกอายุมากกว่า 2,500 ปี!ในบราซิล บันทึกการปลูกมะกอกที่เก่าแก่ที่สุดมีขึ้นในปี ค.ศ. 1800 เมื่อผู้อพยพชาวยุโรปนำพืชชนิดนี้มาที่ Rio Grande
ปุ๋ยอินทรีย์: มันคืออะไรและหน้าที่ของดินคืออะไร

ปุ๋ยอินทรีย์: มันคืออะไรและหน้าที่ของดินคืออะไร

ฮิวมัสคืออินทรียวัตถุที่มีความเสถียรในดินประเภทต่างๆ ซึ่งจำเป็นต่อสิ่งมีชีวิตบนโลกUnsplash LUM3N Image ฮิวมัส หรือฮิวมัส หรือที่เขียนผิดคือ "ฮิวมัส" เป็นคำที่มีมาตั้งแต่สมัยโรมันโบราณ เมื่อใช้เพื่อกำหนดดินโดยรวม ทุกวันนี้ คำว่า "ซากพืช" กำหนดอินทรียวัตถุที่เสถียรทั้งหมด (ซึ่งไม่ได้รับการเปลี่ยนแปลงทางเคมีหรือทางกายภาพอย่างมีนัยสำคัญ) ที่มีอยู่ในดินประเภทต่างๆ มากที่สุด (ดินเหนียว ทราย และอื่นๆ) Ollech นักวิทยาศาสตร์ผู้ศึกษาเรื่องดังกล่าว ให้คำจำกัดความฮิวมัสในปี พ.ศ. 2433 ว่าเป็น "สารทั้งหมดที่เกิดขึ้นจากการสลายตัวและการหมักของอินทรียวัตถุจากพืชและสัตว์ หรือโดยการกระทำขอ
มลพิษในดิน: รู้สาเหตุและผลที่ตามมา

มลพิษในดิน: รู้สาเหตุและผลที่ตามมา

มลภาวะในดินประเภทต่างๆ ส่งผลร้ายแรงต่อสิ่งแวดล้อมภาพ: Simson Petrol บน Unsplashดินเป็นชั้นของวัสดุอินทรีย์และอนินทรีย์ที่ปกคลุมพื้นผิวหินของโลก ส่วนอินทรีย์ที่ได้จากการสลายตัวของสัตว์และพืชจะกระจุกตัวอยู่ที่ส่วนบนของดิน ส่วนอนินทรีย์เกิดจากเศษหิน ส่วนประกอบอื่นๆ ของดิน ได้แก่ น้ำและอากาศ ซึ่งแตกต่างกันไปตามปริมาณน้ำฝน มลพิษในดินหรือที่เรียกว่าการปนเปื้อนในดินเกิดจากการนำสารเคมีเข้ามาหรือการเปลี่ยนแปลงสภาพแวดล้อมของดินโดยการกระทำของมนุษย์ สารเคมีเหล่านี้นำไปสู่มลพิษในดินและโดยตรงหรือโดยอ้อมไปสู่มลภาวะทางน้ำและอากาศ ในบรรดาสารเคมีเหล่านี้ ประเภทที่พบมากที่สุด ได้แก่ ปิโตรเลียมไฮโดรคาร์บอน โลหะหนัก
น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์พิเศษ: ประโยชน์ การใช้ และการโต้เถียง

น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์พิเศษ: ประโยชน์ การใช้ และการโต้เถียง

น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์พิเศษสามารถใช้ได้กับอาหารหลายประเภทและกับร่างกาย แต่ประโยชน์บางประการก็ยังเป็นที่ถกเถียงกันอยู่DanaTentis ภาพโดย Pixabayน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ , น้ำมันมะพร้าวหรือเนยมะพร้าวเป็นน้ำมันพืชที่ได้จากผลไม้ มะพร้าวนูซิเฟอร่า. สามารถสกัดได้ด้วยการกด ตัวทำละลาย และกระบวนการที่บ้าน เพื่อให้เข้าใจถึงวิธีการทำงานของกระบวนการสกัดน้ำมันพืชได้ดีขึ้น โปรดอ่านบทความ "เรียนรู้เกี่ยวกับเทคนิคการสกัดน้ำมันพืช" หากต้องการเรียนรู้วิธีทำน้ำมันมะพร้าวที่บ้าน โปรดดูบทความ "วิธีทำน้ำมันมะพร้าวแบบง่ายๆ"ภาพ Couleur โดย Pixabayน้ำมันมะพร้าวชนิดอื่นๆ ที่มีจำหน่ายตามท้องตลาด เช่น น้ำม
ประโยชน์ของกะหล่ำดอกเพื่อสุขภาพ 10 ประการ

ประโยชน์ของกะหล่ำดอกเพื่อสุขภาพ 10 ประการ

กะหล่ำดอกทำงานเป็นพันธมิตรในการต่อสู้กับโรคมะเร็ง การลดน้ำหนัก และให้ประโยชน์มากยิ่งขึ้นภาพ Jennifer Schmidt บน Unsplashกะหล่ำดอกเป็นผักในตระกูลทองเหลืองหรือตระกูลกะหล่ำเช่นเดียวกับบรอกโคลี ผักควรอยู่ในอาหารเสมอเพราะมีสารอาหารจำนวนมาก เช่น วิตามินซี แมงกานีส วิตามิน B5 บี6 โฟเลต (B9) และวิตามินเค กะหล่ำดอกยังมีสารต้านอนุมูลอิสระและไฟโตเคมิคอลอื่นๆผักเป็นหนึ่งใน 20 อันดับแรกในดัชนีมวลรวมความหนาแน่นของสารอาหาร (ANDI) ซึ่งวัดปริมาณวิตามิน แร่ธาตุ และปริมาณสารอาหารจากพืชที่สัมพันธ์กับปริมาณแคลอรี่ ซึ่งหมายความว่าอาหารให้สารอาหารจำนวนมากสำหรับแคลอรีเพียงเล็กน้อย ความเก่งกาจอธิบายกะหล่ำดอก คุณสามารถกิ
พลังงานหมุนเวียนคืออะไร

พลังงานหมุนเวียนคืออะไร

วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดวิธีหนึ่งในการชดเชยและทำให้เป็นกลางของคาร์บอนคือการใช้พลังงานหมุนเวียนภาพของ Erich Westendarp ใน Pixabay พลังงานหมุนเวียน พลังงานทดแทน หรือพลังงานสะอาดเป็นชื่อที่เป็นไปได้สามชื่อสำหรับพลังงานใดๆ ที่ได้รับจากแหล่งพลังงานหมุนเวียน ซึ่งไม่ส่งผลกระทบร้ายแรงต่อสิ่งแวดล้อม การใช้พลังงานสะอาด 100% เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการชดเชยการปล่อย CO2 แหล่งพลังงานที่ใช้มากที่สุดยังคงเป็นถ่านหิน โดยมีการบริโภคทั่วโลกมากกว่า 28% เทียบกับเกือบ 13% ของพลังงานหมุนเวียน เช่น ไฟฟ้าพลังน้ำ พลังงานแสงอาทิตย์ และลมบราซิลมีเมทริกซ์พลังงานหมุนเวียนอย่างเด่นชัดเนื่องจากโรงไฟฟ้าพลังน้ำ แม้
วิธีทำน้ำอัลคาไลน์?

วิธีทำน้ำอัลคาไลน์?

วิธีบ้านๆ ที่สอนทำน้ำด่างง่ายและมีประสิทธิภาพคุณเคยคิดที่จะทำน้ำอัลคาไลน์ที่บ้านหรือไม่? รู้ว่าสิ่งนี้เป็นไปได้และง่ายมาก ตรวจสอบวิธีการทำและประโยชน์ของมัน:วิธีการรักษาน้ำฝน?วิธีทำน้ำอัลคาไลน์ในการทำน้ำอัลคาไลน์ที่บ้าน คุณเพียงแค่ต้องมีขวดแก้วที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้วที่มีน้ำกรองแล้ว ดังนั้นให้เปิดขวดทิ้งไว้ครึ่งหนึ่งทิ้งไว้กลางแดดสักสองสามชั่วโมง กระบวนการนี้จะทำให้สารที่เป็นกรด เช่น ฟลูออรีนและคลอรีนระเหย ทำให้น้ำมีความเป็นด่างมากขึ้น เพื่อให้แร่ธาตุที่เป็นด่าง เช่น แมกนีเซียมยังคงอยู่แมกนีเซียม: มีไว้เพื่
10 เคล็ดลับการนอนหลับแบบบ้านๆ

10 เคล็ดลับการนอนหลับแบบบ้านๆ

การฝึกโยคะ หลีกเลี่ยงแสงสีฟ้า และการทานอาหารเสริมวาเลอเรียนเป็นเคล็ดลับที่ช่วยรักษาอาการนอนหลับได้รูปภาพที่แก้ไขและปรับขนาดของ Annie Spratt มีอยู่ใน Unsplashเคล็ดลับการรักษาการนอนหลับบางข้อสามารถปรับปรุงกิจวัตรของผู้ประสบภัยนอนไม่หลับได้ หากเป็นกรณีของคุณ โปรดดูรายการด้านล่างพร้อมตัวเลือกแบบบ้านและแบบธรรมชาติ:อาการนอนไม่หลับ: มันคืออะไร ชา การเยียวยา สาเหตุ และวิธีแก้อาการนอนไม่หลับทานอาหารเสริมวาเลอเรียนValerian เป็นพืชสมุนไพรที่ใช้กันอย่างแพร่หลายเป็นยานอนหลับ มันเป็นยากล่อมประสาท สงบเงียบ ทำหน้าที่ต่อต้านภาวะซึมเศร้าและความเครียด นอกจากนี้ยังใช้กันอย่างแพร่หลายในการรักษาโรคเรื้อรังเช่นโรค cel
ห้าตัวเลือกการแก้ไขบ้านสำหรับความดันโลหิตสูง

ห้าตัวเลือกการแก้ไขบ้านสำหรับความดันโลหิตสูง

กระเทียม กล้วย ฝรั่ง และอื่นๆ... ค้นพบตัวเลือกการรักษาที่บ้านเพื่อช่วยควบคุมความดันโลหิตสูงรูปภาพที่แก้ไขและปรับขนาดโดย Mike Kennelly มีอยู่ใน Unsplash"ปัญหาความดันเล็กน้อย" นั้น หากไม่ได้รับการรักษา อาจนำไปสู่โรคแทรกซ้อนร้ายแรง เช่น โรคหลอดเลือดสมอง ไตวาย และหัวใจวาย ในการรักษาสุขภาพของคุณ ขอแนะนำให้ทราบสาเหตุ อาการ และการรักษาความดันโลหิตสูง และปรึกษาแพทย์เพื่อรับการรักษาที่เหมาะสมเสมอ ด้านล่างนี้ เราได้ระบุตัวเลือกการรักษาที่บ้านสำหรับความดันโลหิตสูง อาหารเหล่านี้เป็นอาหารที่คุณสามารถเพิ่มลงในอาหารเพื่อช่วยในการรักษาได้ - ถามผู้เชี่ยวชาญที่คอยตรวจสอบสภาพของคุณว่าแนะนำให้บริโภควิธีกา
น้ำมะเขือยาว: ทำอย่างไรและมีประโยชน์อย่างไร

น้ำมะเขือยาว: ทำอย่างไรและมีประโยชน์อย่างไร

ประโยชน์ของน้ำมะเขือยาวได้แก่ ช่วยลดน้ำหนักและควบคุมเบาหวานมะเขือยาวอุดมไปด้วยไฟเบอร์ สารต้านอนุมูลอิสระ แร่ธาตุ วิตามิน และมีคาร์โบไฮเดรตเพียงเล็กน้อย ซึ่งถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายในอาหารลดน้ำหนัก ผักนี้ประกอบด้วยน้ำ 90%! “ว้าว น้ำเยอะขนาดนั้นเลยเหรอ” ใช่แล้ว ข่าวดีก็คือ น้ำมะเขือยาวมีสารอาหารมากมายที่ดีต่อร่างกาย เนื่องจากอุดมไปด้วยวิตามินเอ วิตามินบี วิตามินบี 2 วิตามินซี และวิตามินอี นอกจากแร่ธาตุเช่น แคลเซียม ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม แมกนีเซียม และธาตุเหล็ก คุณสามารถเพิ่มมะเขือยาวสองสามชิ้นลงในขวดน้ำแล้วทำน้ำมะเขือยาวเองได้ตรวจสอบรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์ของน้ำมะเขือยาว:วิตามินซี คือ
พลังงานลมคืออะไร?

พลังงานลมคืออะไร?

ทำความเข้าใจข้อดีและข้อเสียของพลังงานลมในบราซิลภาพ Appolinary Kalashnikova บน Unsplash พลังงานลมคือพลังงานที่ผลิตจากพลังงานจลน์ของลม (มวลอากาศเคลื่อนที่) และความร้อนแม่เหล็กไฟฟ้าของดวงอาทิตย์ (พลังงานแสงอาทิตย์) ซึ่งจะเคลื่อนใบพัดของปิ๊กอัพไปด้วยกันพลังงานจลน์ของลมมักจะถูกแปลงเป็นพลังงานกลโดยกังหันลมและกังหัน หรือเป็นพลังงานไฟฟ้าโดยกังหันลม (หรือกังหันลม)การนำพลังงานลมมาประยุกต์ใช้ในงานเครื่องกลโดยกังหันลมและตะไล เช่น การบดเมล็ดพืชและการสูบน้ำ มีมาตั้งแต่กำเนิดการใช้แหล่งพลังงานนี้โดยมนุษย์ ซึ่งถือว่าเป็นพลังงานทางเลือกเท่านั้น รุ่นจากวิกฤตน้ำมันในยุค 70พลังงานลมทำงานอย่างไรพลังงานจลน์ของลมเกิดข
สัญลักษณ์การรีไซเคิล: หมายความว่าอย่างไร

สัญลักษณ์การรีไซเคิล: หมายความว่าอย่างไร

ทำความเข้าใจประวัติ ความหมาย ความสำคัญ และรูปแบบต่างๆ ของสัญลักษณ์การรีไซเคิลภาพ: อีโมจิสีโดยโครงการ Twemoji v2 ได้รับอนุญาตภายใต้ CC BY 4.0สัญลักษณ์การรีไซเคิลหรือที่เรียกว่าสัญลักษณ์คอลเลกชันที่เลือกเป็นหนึ่งในสัญลักษณ์กราฟิกที่เป็นที่รู้จักมากที่สุดในโลกและได้ช่วยส่งเสริมการรีไซเคิลทั่วโลก แต่ทุกคนไม่ทราบว่ามาจากไหนทั้งหมดเริ่มต้นด้วยวันคุ้มครองโลกครั้งแรกใน
ไฟลามทุ่ง: มันคืออะไรการรักษาและอาการ

ไฟลามทุ่ง: มันคืออะไรการรักษาและอาการ

ไฟลามทุ่งคือการติดเชื้อที่เกิดจากแบคทีเรียที่ทำให้เกิดแผลอักเสบและเจ็บปวดในร่างกายภาพ Unsplash ของ Claudia WolffErysipelas เป็นโรคติดเชื้อเฉียบพลันที่มีการอักเสบของชั้นผิวของผิวหนัง ทำให้เกิดแผลแดง อักเสบ และเจ็บปวด โดยส่วนใหญ่เกิดขึ้นที่ขา ใบหน้า หรือแขน Erysipelas เกิดจากแบคทีเรีย โดยปกติแล้ว Streptococci ซึ่งสัมผัสกับผิวหนังผ่านการบาดเจ็บ (เดือด ชิลเบลน กลาก หรือแม้แต่ยุงกัด) แพร่กระจายผ่านท่อน้ำเหลืองไปถึงเนื้อเยื่อใต้ผิวหนังและไขมัน ทำให้มีที่ว่างสำหรับการติดเชื้อผู้ที่มีปัญหาเรื่องระบบไหลเวียนโลหิตบริเวณแขนขาส่วนล่างและผู้ป่วยโรคเบาหวานที่เป็นโรคอ้วนเป็นเหยื่อที่ใหญ่ที่สุดของไฟลามทุ่ง แม้ว
ชาเขียว: ประโยชน์มีไว้เพื่ออะไร

ชาเขียว: ประโยชน์มีไว้เพื่ออะไร

ชาเขียวช่วยให้คุณลดน้ำหนัก ป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดและอัลไซเมอร์ ท่ามกลางคุณประโยชน์อื่นๆภาพ Arseniy Kapran ใน Unsplashชาเขียวเป็นเครื่องดื่มที่ทำจากพืช Camellia sinensisซึ่งยังก่อให้เกิดชาประเภทอื่นๆ เช่น ชาดำ ชาขาว และ อูหลง. สิ่งที่ทำให้สิ่งเหล่านี้แตกต่างกันคือกระบวนการเตรียมการสำหรับยาแต่ละชนิด ซึ่งรับประกันคุณสมบัติทางยา เนื้อสัมผัส กลิ่นและรสชาติที่แตกต่างกันCamellia sinensis: ชา "ของจริง" คืออะไรเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ชาเขียวมีประโยชน์ต่อการทำงานของสมอง ลดไขมัน ป้องกันมะเร็ง และอีกมากมาย เช็คเอาท์:สารต้านอนุมูลอิสระ: มันคืออะไรและในอาหารที่พบพวกมันประโยชน
เรียนรู้เกี่ยวกับประโยชน์ของขมิ้น

เรียนรู้เกี่ยวกับประโยชน์ของขมิ้น

เรียกอีกอย่างว่าขมิ้น ขมิ้นเป็นพืชพื้นเมืองของอินเดียและเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ประโยชน์ของมันมีตั้งแต่การทำอาหารไปจนถึงสุขภาพช่องปากขมิ้นชัน หรือที่เรียกว่า ขมิ้นชัน ขมิ้นหรือขมิ้น เป็นไม้ล้มลุกที่มีถิ่นกำเนิดในอินเดียและเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ มีชื่อวิทยาศาสตร์ ขมิ้นชันยาว. ดอกสีขาวสวยงามคล้ายกับบรอมมีเลียด แต่ส่วนที่ใช้มากที่สุดคือรากหัว ซึ่งใช้ขมิ้นเป็นเครื่องเทศสกัด ประโยชน์ของขมิ้น ได้แก่ การย่อยอาหาร คุณสมบัติในการยับยั้งก๊าซในลำไส้ ฤทธิ์ต้านการอักเสบและการรักษา เป็นต้นเมื่อซื้อขมิ้นเพื่อใช้เป็นเครื่องปรุงรส ระวังอย่าสับสนระหว่างหญ้าฝรั่นกับหญ้าฝรั่นจริง เนื่องจากเครื่องเทศที่สกัดจากตราประ
ชา Pitanga: สรรพคุณทางยาและมีไว้เพื่ออะไร

ชา Pitanga: สรรพคุณทางยาและมีไว้เพื่ออะไร

ชา น้ำผลไม้ และน้ำมันหอมระเหยจากใบเชอรี่ ต้น pitanga มีสรรพคุณทางยาภาพที่แก้ไขและปรับขนาดของต้นซากุระที่สร้างโดย Davi Peixoto พร้อมใช้งานบน Pixabayชา Pitanga ได้รับความนิยมอย่างสูงในด้านการแพทย์ ผลิตจากใบของ pitangueira ซึ่งเป็นต้นไม้ที่มีชื่อทางวิทยาศาสตร์ ยูจีเนีย ยูนิฟลอร่า แอล.อยู่ในวงศ์ Myrtaceae แต่ pitanga ยังให้ประโยชน์ผ่านการบริโภคน้ำผลไม้และการใช้น้ำมันหอมระเหยจากใบปิตังกา ต้นปิตังในต้น pitangueira เดียวกัน pitangas ในสีเขียว สีเหลือง สีส้ม และสีแดงเข้มสามารถเกิดขึ้นได้ ตามระดับของวุฒิภาวะผลไม้ของ pitangueira ที่เรียกว่า pitanga นั้นไม่สามารถพบได้ทั่วไปในตลาด เนื่องจากมันจะได้รับความเส
สูตรบวบอิตาเลี่ยน

สูตรบวบอิตาเลี่ยน

เรียนรู้วิธีการทำสูตรบวบในสไตล์ที่ดีที่สุดExplorerBob ภาพโดย Pixabay สูตรบวบเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการเพลิดเพลินกับประโยชน์อันแสนอร่อยของอาหารชนิดนี้ที่บริโภคกันมานานหลายปีทั่วโลก ในยาอิสลามและยาแผนโบราณของอิหร่าน บวบถูกกล่าวถึงว่าเป็นอาหารที่ป้องกันและรักษาโรคต่างๆบวบเป็นผักที่อร่อยในตระกูล Cucurbitaceae เช่นเดียวกับแตงโม แตง แตงกวา และฟักทอง ซึ่งเป็นผลไม้ที่มีต้นกำเนิดในทวีปอเมริกา โดยเฉพาะในเปรูและทางตอนใต้ของสหรัฐอเมริกาแตงโม: ประโยชน์ที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ 9 ประการแตงกวา: ประโยชน์ของอาหารเพื่อความงามประโยชน์อันน่าทึ่งของฟักทองหากต้องการทราบประโยชน์ของการทำสูตรบวบ ให้ดูที่บทความ &qu
บลูเบอร์รี่คืออะไรและมีประโยชน์อย่างไร

บลูเบอร์รี่คืออะไรและมีประโยชน์อย่างไร

บิลเบอร์รี่สามารถปรับปรุงระดับคอเลสเตอรอลและน้ำตาลในเลือด และป้องกันการอักเสบภาพที่ปรับขนาดโดยเจสสิก้า ลูอิส มีอยู่ใน Unsplashบลูเบอร์รี่ ผลไม้ที่มีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Vaccinium myrtillus L.,เป็นหนึ่งในแหล่งธรรมชาติที่อุดมสมบูรณ์ที่สุดของแอนโธไซยานิน สารที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบและช่วยป้องกันมะเร็ง ส่วนประกอบเหล่านี้มีส่วนรับผิดชอบต่อสีฟ้าของบลูเบอร์รี่และสิ่งที่ทำให้ผลไม้มีสารต้านอนุมูลอิสระในปริมาณสูงสารต้านอนุมูลอิสระ: มันคืออะไรและในอาหารที่พบพวกมันเชื่อกันว่าแอนโธไซยานินเป็นสารออกฤทธิ์ทาง
20 ท่าออกกำลังกาย ทำที่บ้านหรือคนเดียว

20 ท่าออกกำลังกาย ทำที่บ้านหรือคนเดียว

ไม่มีข้อแก้ตัวในการไม่ออกกำลังกายอีกต่อไป: ออกกำลังกายที่บ้านง่ายมาก ช่วยเพิ่มการเผาผลาญและภูมิคุ้มกันรูปภาพของ Bruno Nascimento ใน Unsplashเรามักมีเหตุผลที่จะผัดวันประกันพรุ่งและไม่ออกกำลังกาย เมื่อคุณรู้สึกอยากอย่างมากที่จะละทิ้งไลฟ์สไตล์การอยู่ประจำและไปยิม ความเกียจคร้านจะเต้นเพียงแค่คิดถึงการลุกขึ้นจากโซฟา การออกกำลังกายที่บ้านเป็นวิธีที่ดีในการเริ่มเปลี่ยนรูปแบบจิตใจนี้! คุณไม่ต้องเสียอะไรเลยและยังคงได้รับประโยชน์จากการออกกำลังกายเป็นประจำเราเลือกการออกกำลังกาย 20 แบบที่ทุกคนสามารถทำได้คนเดียว ที่บ้านหรือบนท้องถนน ไม่จำเป็นต้องใช้เวลาเกินสิบนาทีและสามารถรวมไว้ในกิจวัตรของคุณได้อย่างง่ายดาย
อาหารสำหรับเขาวงกต: สิ่งที่ควรกินและสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง

อาหารสำหรับเขาวงกต: สิ่งที่ควรกินและสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง

รู้จักอาหารที่ควรหลีกเลี่ยงสำหรับผู้ที่มีเขาวงกตและรู้ว่าอาหารชนิดใดดีแก้ไขและปรับขนาดรูปภาพโดย Sharon Pittaway มีอยู่ใน Unsplashเขาวงกตอักเสบคือการอักเสบของหูชั้นในที่เรียกว่าเขาวงกต ซึ่งสามารถประนีประนอมทั้งความสมดุลและการได้ยิน มักปรากฏในผู้ที่มีอายุ 40 ถึง 50 ปี และหากไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้อง ปัญหาอาจรุนแรงขึ้นได้ การรักษาจะดำเนินการภายใต้ใบสั่งแพทย์และมักจะขึ้นอยู่กับยา เช่น ยาปฏิชีวนะและยาแก้อักเสบ แต่ความสัมพันธ์ระหว่างเขาวงกตกับอาหารนั้นใกล้เคียงกัน การบริโภคอาหารที่เหมาะสมจะช่วยบรรเทาอาการได้ ในขณะที่ควรหลีกเลี่ยงอาหารอื่นๆ เนื่องจากจะทำให้อาการแย่ลงเขาวงกตอักเสบและอาหารอาหารที่ช่ว
จะดึงคุณออกจากเสื้อผ้าได้อย่างไร?

จะดึงคุณออกจากเสื้อผ้าได้อย่างไร?

สามารถขจัดคราบและกลิ่นของซีซีออกจากเสื้อผ้าโดยใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติกลิ่นไม่พึงประสงค์ที่เกิดจากโรคโบรไมโดรซิสที่ซอกใบ หรือที่รู้จักกันทั่วไปว่า ซีซี เป็นผลมาจากการกระทำของแบคทีเรียที่แพร่กระจายในบริเวณที่อบอุ่นที่สุดของร่างกาย เช่น รักแร้และขาหนีบ และในกรณีส่วนใหญ่ ก็สามารถต่อสู้กับมาตรการด้านสุขอนามัยและ การเยียวยาธรรมชาติ นอกจากจะไม่สบายตัวแล้ว ผ้าขี้ริ้วยังทำให้เสื้อผ้าเปียกอีกด้วย ซึ่งบางครั้งอาจประนีประนอมกับการใช้อย่างจริงจัง การรู้วิธีถอดเสื้อผ้าเป็นหนึ่งในทักษะที่สำคัญที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งในประเทศที่ร้อนอย่างบราซิลลองอ่านบทความ “คุณ: โรคหลอดลมฝอยในเชิงเทคนิค” เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเ
กรดบอริก: เข้าใจว่ามีไว้เพื่ออะไรและมีความเสี่ยงอย่างไร

กรดบอริก: เข้าใจว่ามีไว้เพื่ออะไรและมีความเสี่ยงอย่างไร

กรดบอริกมักพบในน้ำบออริเคดหากคุณไม่รู้ว่ากรดบอริกคืออะไร คุณอาจเคยได้ยินชื่อกรดบอริกและเคยใช้มาก่อน แต่ระวัง! กรดบอริกที่มีอยู่ในน้ำบออริเคดอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพ เรามาดูเหตุผลกันกรดบอริกหรือเกลือที่เรียกว่าโซเดียมบอเรตและแคลเซียมบอเรตมักใช้เป็นน้ำยาฆ่าเชื้อ ยาฆ่าแมลง และเป็นสารหน่วงไฟ พวกเขายังมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย
วิธีแก้อาการเมาค้างโดยไม่ต้องใช้ยา

วิธีแก้อาการเมาค้างโดยไม่ต้องใช้ยา

ที่พูดเกินจริง? เรียนรู้วิธีการกำจัดความแห้งกร้านด้วยวิธีธรรมชาติ โดยใช้เพียงน้ำและอาหารเป็นยาภาพ: Anh Nguyen บน Unsplashการพูดเกินจริงเป็นครั้งคราวเกิดขึ้น คุณสามารถดื่มเพิ่มขึ้นอีกเล็กน้อยในงานเลี้ยงวันเกิด ที่บาร์บีคิวกับเพื่อนๆ ที่งานคาร์นิวัล ที่งานปาร์ตี้ของครอบครัว... บางครั้งเราก็ลงน้ำ ด้วยเหตุนี้ พอร์ทัล eCycle ได้เตรียมเคล็ดลับเด็ดๆ ในการรักษาอาการเมาค้างด้วยวิธีธรรมชาติเคล็ดลับวิธีแก้เมาค้างแบบธรรมชาติดื่มน้ำ!แม้จะดื่มของเหลวไปมากในวันก่อน แต่เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทำให้ร่างกายขาดน้ำ เนื่องจากจะไปขัดขวางฮอร์โมนที่ควบคุมการไหลของปัสสาวะ และทำให้เราต้องเข้าห้องน้ำบ่อยกว่าปกติ หลายคนเมื่อต้