หมวดหมู่: ประกาศ

การกำจัดยาหมดอายุ: วิธีการกำจัดอย่างถูกต้องและที่ไหน?

การกำจัดยาหมดอายุ: วิธีการกำจัดอย่างถูกต้องและที่ไหน?

ทำความเข้าใจว่าจะเกิดอะไรขึ้นเมื่อทิ้งยาหมดอายุลงในถังขยะหรือห้องน้ำ และต้องทำอย่างไรเพื่อลดผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมSteve Buissinne ภาพโดย Pixabayบราซิลเป็นประเทศที่เจ็ดที่บริโภคยามากที่สุดในโลก แต่มีกฎหมายเพียงเล็กน้อยเกี่ยวกับการกำจัดยาที่หมดอายุหรือไม่ได้ใช้อย่างถูกต้อง อย่างไรก็ตาม เนื่องจากความเสี่ยงอย่างมากต่อสุขภาพของมนุษย์และสิ่งแวดล้อม การกำจัดยาต้องทำที่จุดรวบรวมเฉพาะ เพื่อส่งไปยังปลายทางสุดท้ายที่ถูกต้องต่อสิ่งแวดล้อมในภายหลัง นโยบายขยะมูลฝอยแห่งชาติ (PNRS) กำหนดให้การกำจัดยาที่ถูกต้องเป็นข้อบังคับ ในกรณีของยาที่เรียกว่า reverse logistics นั้นทำงานร่วมกับร้านขายยาและร้านขายยาที่รับยาที่ห
Helicobacter Pylori: ตัวเลือกการรักษาธรรมชาติ 6 แบบ

Helicobacter Pylori: ตัวเลือกการรักษาธรรมชาติ 6 แบบ

แบคทีเรีย เอช. ไพโลไร รับผิดชอบ 80% ของแผลในกระเพาะอาหารและ 90% ของแผลในลำไส้เล็กส่วนต้นแก้ไขและปรับขนาดรูปภาพโดย Monika Grabkowska ได้ที่ UnsplashNS เชื้อเฮลิโคแบคเตอร์ ไพโลไร ( H. pylori ) เป็นแบคทีเรียสายพันธุ์ที่สามารถอยู่รอดในสภาพแวดล้อมที่เป็นกรดของกระเพาะอาหารของมนุษย์ ซึ่งพัฒนาและอาจทำให้เกิดการติดเชื้อได้ เป็นสาเหตุหลักของการเกิดแผลในกระเพาะอาหาร 80% และแผลในลำไส้เล็กส่วนต้น 90% การติดเชื้อโดย H. pylori เป็นเรื่องปกติมากและมีข
ค้นพบประโยชน์ของโกโก้

ค้นพบประโยชน์ของโกโก้

โรคซึมเศร้า โรคหลอดเลือดหัวใจ PMS และอนุมูลอิสระ ทำความเข้าใจว่าโกโก้ช่วยต่อสู้กับพวกเขาอย่างไรภาพ: Monika Grabkowska บน Unsplashโกโก้เป็นผลของต้นโกโก้ที่มีพื้นเพมาจากอเมซอน ถือว่าเป็นอาหารที่มีประโยชน์ เพราะนอกจากจะทำหน้าที่ทางโภชนาการแล้ว เมื่อบริโภคเป็นประจำและปานกลางแล้ว ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกด้วย ชุดสาร ​​วิตามิน และแร่ธาตุอันทรงพลังที่มีอยู่ในองค์ประกอบรับประกันประโยชน์ของโกโก้ เช่น สนับสนุนการทำงานของหลอดเลือดแดงและหัวใจที่ราบรื่น และบรรเทาความวิตกกังวลและความเหนื่อยล้าประโยชน์ของโกโก้ทำความรู้จักกับสารที่รับผิดชอบต่อคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของโกโก้ต่อสุขภาพของมนุษย์ฟีนิลเอทิลเอมีนมันท
แฟชั่นช้าคืออะไรและทำไมจึงนำแฟชั่นนี้มาใช้?

แฟชั่นช้าคืออะไรและทำไมจึงนำแฟชั่นนี้มาใช้?

แฟชั่นช้าเป็นทางเลือกที่ยั่งยืนสำหรับแฟชั่นยุคโลกาภิวัตน์" แฟชั่นช้า " เป็นคำที่ประกาศเกียรติคุณเมื่อราวปี พ.ศ. 2547 ในลอนดอนโดย Angela Murrills นักเขียนแฟชั่นสำหรับนิตยสารข่าวออนไลน์ จอร์เจีย สเตรท.คำนี้กลายเป็นที่รู้จักหลังจากมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในบล็อกแฟชั่นและบทความทางอินเทอร์เน็ต แรงบันดาลใจจากแนวคิด “
ทุเรียนเทศ: สรรพคุณและประโยชน์ต่อสุขภาพ

ทุเรียนเทศ: สรรพคุณและประโยชน์ต่อสุขภาพ

ทุเรียนเทศมีประโยชน์หลายอย่างที่ช่วยให้ชีวิตมีสุขภาพที่ดีขึ้นAlida Ferreira ภาพโดย Pixabayทุเรียนเทศเป็นพืชเขตร้อนในตระกูล Anonáceas ซึ่งมีต้นกำเนิดมาจากภูมิภาคอเมซอนและพบมากในภาคเหนือและภาคตะวันออกเฉียงเหนือของประเทศ มีเปลือกสีเขียวมีหนามยื่นออกมาด้านนอกและด้านในมีเนื้อเนียนบางเบา มีการพูดกันมากมายเกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพของกราวิโอลา โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการป้องกันมะเร็งคุณสมบัติมันอยู่ในเนื้อที่สารอาหารหลักของทุเรียนเทศเข้มข้น คุณสามารถทำน้ำผลไม้ เชค ไอศกรีม และของหวานแสนอร่อยอื่นๆ จากเนื้อผลไม้ได้ เนื่องจากผลไม้มีรสหวานและเป็นกรดเล็กน้อยวิตามิน B ที่ซับซ้อนซึ่งมีความสำคัญในการบำรุงรักษาเ
ไส้เดือน: ความสำคัญด้านสิ่งแวดล้อมในธรรมชาติและที่บ้าน

ไส้เดือน: ความสำคัญด้านสิ่งแวดล้อมในธรรมชาติและที่บ้าน

ไส้เดือนมีบทบาทสำคัญในสิ่งแวดล้อม และคุณสามารถเลี้ยงพวกมันได้ที่บ้านไส้เดือนทำงานแยกส่วนสารอินทรีย์ที่ช่วยให้วงจรชีวิตทั้งหมดได้รับการต่ออายุ อำนวยความสะดวกในการสลายตัวโดยจุลินทรีย์ มีส่วนช่วยในการสร้างฮิวมัส การเพิ่มคุณค่าของดิน และการลดของเสียที่ปลายทางสำหรับฝังกลบและทิ้ง ไส้เดือนเป็นสิ่งมีชีวิตที่ถูกสุขอนามัย และคุณสามารถปลูกไว้ที่บ้าน (แม้ในอพาร์ตเมนต์) เป็นสัตว์เลี้ยง ผ่านการทำปุ๋ยหมัก หรือการทำปุ๋ยหมักด้วยไส้เดือนดินเข้าใจถึงความสำคัญของไส้เดือนที่มีต่อสิ่งแวดล้อมและเหตุใดจึงสำคัญและเป็นประโยชน์ที่จะมีพวกมันไว้ที่บ้านปุ๋ยอินทรีย์: มันคืออะไรและหน้าที่ของดินคืออะไรก๊าซเรือนกระจกคืออะไรปุ๋ยห
ก๊าซเรือนกระจกคืออะไร

ก๊าซเรือนกระจกคืออะไร

เรียนรู้เกี่ยวกับก๊าซเรือนกระจกหลักและอิทธิพลที่มีต่อภาวะโลกร้อนก๊าซเรือนกระจก (GHG) เป็นก๊าซที่ดูดซับรังสีส่วนหนึ่งของดวงอาทิตย์และกระจายไปในรูปของรังสีในชั้นบรรยากาศ ซึ่งทำให้โลกร้อนขึ้นในปรากฏการณ์ที่เรียกว่าปรากฏการณ์เรือนกระจก GHG หลักที่เรามีคือ CO2, CH4, N2O, O3, ฮาโลคาร์บอนและไอน้ำการกำหนดปรากฏการณ์เรือนกระจกถูกกำหนดโดยเทียบเคียงกับความร้อนที่เกิดจากโรงเรือน ซึ่งปกติจะทำมาจากแก้วในการเพาะปลูกพืช แก้วยอมให้แสงแดดส่องผ่านได้อิสระ และพลังงานนี้ถูกดูดกลืนไปบางส่วน สะท้อนออกมาบางส่วน ส่วนที่ดูดซับมีปัญหาในการผ่านกระจกอีกครั้ง โดยจะแผ่รังสีกลับไปยังสภาพแวดล้อมภายในเหตุผลเดียวกันนี้สามารถนำมาใช
อาหารโปรตีนสูง 10 ชนิด

อาหารโปรตีนสูง 10 ชนิด

ตรวจสอบรายชื่ออาหารโปรตีนสิบชนิดที่จะช่วยให้คุณกระจายอาหารการรับประทานอาหารที่มีโปรตีนสูงเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการดูแลร่างกายอย่างเหมาะสม เนื่องจากโปรตีนเป็นส่วนประกอบพื้นฐานของอวัยวะ กล้ามเนื้อ ผิวหนัง และฮอร์โมนนอกจากนี้ โปรตีนยังช่วยให้คุณลดน้ำหนัก ขจัดไขมันหน้าท้อง และเพิ่มมวลกล้ามเนื้อและความแข็งแรง อาหารที่อุดมด้วยโปรตีนยังช่วยลดความดันโลหิตและต่อสู้กับโรคเบาหวานปริมาณโปรตีนที่แนะนำต่อวัน (RDI) สำหรับผู้หญิงคือ 46 กรัมและผู้ชาย 56 กรัม แต่อัตราส่วนนี้จะแตกต่างกันไปตามน้ำหนักและเป้าหมายส่วนตัว (นักกีฬาจำเป็นต้องได้รับโปรตีนมากขึ้น) และอย่าคิดว่าคุณจะได้รับโปรตีนจากเนื้อสัตว์หรือผลิตภัณฑ์จากสั
ดินเหนียว: มีไว้เพื่ออะไรและมีประโยชน์

ดินเหนียว: มีไว้เพื่ออะไรและมีประโยชน์

ดินเหนียวสามารถพบได้ในหลายรุ่น ใช้สำหรับการรักษาความงามและยาภาพ Unsplash ของ Velizar Ivanovดินเหนียวเป็นแร่หินตะกอนที่ประกอบด้วยเม็ดอะลูมิเนียมซิลิเกตที่ละเอียดมาก ซึ่งสัมพันธ์กับออกไซด์ที่ให้โทนสีและคุณสมบัติต่างกัน ดินเหนียวประเภทต่างๆ เกิดขึ้นจากชุดของกระบวนการทางกายภาพและทางเคมี (ใช้เวลานานมาก) ที่ดัดแปลงหินและเปลี่ยนรูปแบบทางกายภาพและองค์ประกอบทางเคมี จากการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ทำให้เกิดดินเหนียวด้วยการประยุกต์ใช้ในอุตสาหกรรมอย่างกว้างขวาง ดินเหนียวส่วนใหญ่จะใช้ในการผลิตวัสดุเคลือบเซรามิก เครื่องใช้บนโต๊ะอาหาร เครื่องใช้ในบ้านและของประดับตกแต่ง แต่มีการขยายการใช้งานมากขึ้นเรื่อยๆ เพื่อการรักษ
ประโยชน์ของเจียมีไว้เพื่ออะไร

ประโยชน์ของเจียมีไว้เพื่ออะไร

มีถิ่นกำเนิดในกัวเตมาลา เจียอุดมไปด้วยสารอาหาร ไฟเบอร์ โอเมก้า 3 และประโยชน์อื่นๆแก้ไขและปรับขนาดรูปภาพโดย Marco Verch ได้ที่ Flickrเมล็ดของต้นเสจชาวสเปนหรือที่รู้จักกันดีในชื่อเมล็ดเจีย เป็นสายพันธุ์โบราณที่มีถิ่นกำเนิดในกัวเตมาลา เธอได้รับความนิยมอย่างมากเมื่อเร็ว ๆ นี้และกลายเป็นที่รักของการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพ แต่สุดท้ายแล้ว เมล็ดเจียมีประโยชน์อย่างไร? เพื่อให้แนวคิดแก่คุณ นักรบชาวกัวเตมาลาได้ใช้แนวคิดนี้ในการเดินทางอันยาวนานของพวกเขา นั่นเป็นเพราะว่าตามตำนานในสมัยนั้น เมล็ดเจียหนึ่งช้อนโต๊ะสามารถรักษาคนๆ หนึ่งได้ตลอดทั้งวันSalvia hispanica L.: มันคืออะไรและมีประโยชน์อย่างไรน้ำมันเจีย: มีไว
วิธีทำความสะอาดหูอย่างปลอดภัย

วิธีทำความสะอาดหูอย่างปลอดภัย

การทำความสะอาดหูต้องระวังให้มากเพราะบริเวณนั้นไวมากรูปภาพที่แก้ไขและปรับขนาดโดย Jessica Flavia มีอยู่ใน Unsplashการทำความสะอาดหูที่บ้านเป็นแนวทางปฏิบัติบ่อยๆ ขี้ผึ้งที่มากเกินไปจะอุดหูทำให้ได้ยินยาก และกระตุ้นให้ใช้สำลีก้านซึ่งไม่ปลอดภัย ดูคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการทำความสะอาดหูของคุณอย่างปลอดภัย:อาการของขี้หูกระทบกระเทือนขี้หู หรือ cerumen เป็นสารที่ร่างกายผลิตขึ้นเพื่อปกป้องหูจากสิ่งสกปรก แบคทีเรีย เชื้อรา และองค์ประกอบที่เป็นอันตรายอื่นๆ โดยปกติแล้วจะปล่อยออกจากช่องหูโดยธรรมชาติผ่านการเคี้ยวและการเคลื่อนไหวอื่นๆ ของกรามบ่อยครั้งที่กระบวนการทางธรรมชาตินี้ไม่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย อย่างไรก็ตาม
กุหลาบขาว: ประโยชน์และวิธีทำชา

กุหลาบขาว: ประโยชน์และวิธีทำชา

กุหลาบขาวสามารถนำมาใช้ในรูปของชาและมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียและเชื้อราเป็นต้นภาพ: Rosa alba โดย Ausis ได้รับอนุญาตภายใต้ CC BY 3.0กุหลาบขาวหรือกุหลาบสวน เป็นชื่อที่ได้รับความนิยมสำหรับพืชที่มีชื่อทางวิทยาศาสตร์ สีชมพู alba L.พบมากในภาคกลาง-ตะวันตกของรัฐโกยาส กุหลาบขาวถูกนำมาใช้ในวัฒนธรรมในรูปแบบของชาเพื่อรักษาปัญหาสายตา โรคเชื้อราในช่องคลอด และเ
คุณรู้หรือไม่ ความแตกต่างระหว่างขยะและหางแร่?

คุณรู้หรือไม่ ความแตกต่างระหว่างขยะและหางแร่?

ความแตกต่างระหว่างของเสียและการคัดแยกนั้นสัมพันธ์กับความเป็นไปได้ของการใช้วัสดุที่ใช้แล้วทิ้งภาพ: Paweł Czerwiński บน Unsplashโดยปกติแล้ว คำว่า "ขยะ" และ "การปฏิเสธ" จะใช้เป็นคำพ้องความหมาย แต่มีความหมายต่างกัน การรู้วิธีแยกแยะความแตกต่างเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้คุณสามารถทิ้งชิ้นส่วนหรือบรรจุภัณฑ์ของผลิตภัณฑ์ที่คุณบริโภคได้อย่างถูกต้องนโยบายขยะมูลฝอยแห่งชาตินโยบายขยะมูลฝอยแห่งชาติ (PNRS) ซึ่งจัดตั้งขึ้นโดยกฎหมายฉบับที่ 12,305/10 มีเครื่องมือที่จำเป็นเพื่อให้มีความก้าวหน้าที่จำเป็นในการเผชิญกับปัญหาสิ่งแวดล้อมและเศรษฐกิจและสังคมหลักที่เกิดจากการจัดการขยะมูลฝอยที่ไม่เพียงพอด้วยเหตุ
ว่านหางจระเข้บนผิว: การใช้และประโยชน์

ว่านหางจระเข้บนผิว: การใช้และประโยชน์

ว่านหางจระเข้บนผิวหนังสามารถให้การรักษา ยาชา ลดไข้ ยาต้านจุลชีพ และอีกมากมายแก้ไขและปรับขนาดรูปภาพโดย Miguel Bruna ได้ที่ Unsplashว่านหางจระเข้บนผิวสามารถให้การรักษา, ยาชา, ลดไข้, ยาต้านจุลชีพ, สารต้านอนุมูลอิสระ, ต้านการอักเสบและให้ความชุ่มชื้น มีชื่อทางวิทยาศาสตร์ว่า ว่านหางจระเข้ และ ว่านหางจระเข้มันง่ายมากที่จะใช้เฉพาะ เข้าใจ:สารต้านอนุมูลอิสระ: มันคืออะไรและในอาหารที่พบพวกมันว่านหางจระเข้บนผิวเจลว่านหางจระเข้สามารถใช้เป็นประคบหรือทาโดยตรงกับบริเวณที่ได้รับผลกระทบจากผิวหนัง เจลว่านหางจระเข้มีคุณสมบัติลดไข้ (ช่วยลดไข้) สรรพคุณทางยา (การประคบว่านหางจระเข้สามารถบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อและกระดูก
เบกกิ้งโซดาทำให้ฟันขาวหรือไม่?

เบกกิ้งโซดาทำให้ฟันขาวหรือไม่?

ทันตแพทย์ไม่แนะนำให้ใช้เบกกิ้งโซดาเพื่อทำให้ฟันขาวขึ้น เข้าใจ!"ภาพระยะใกล้ของเบกกิ้งโซดาบนช้อน" (CC BY 2.0) จาก aqua.mechเบกกิ้งโซดาเป็นที่นิยมอย่างมากในสูตรโฮมเมดสำหรับการฟอกสีฟัน ความมหัศจรรย์ของ อินเทอร์เน็ตอย่างไรก็ตาม ทันตแพทย์ไม่แนะนำ เนื่องจากไบคาร์บอเนตเป็นสารกัดกร่อนที่รุนแรง ซึ่งใช้โดยไม่มีการค
Salvia officinalis: ประโยชน์ที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์

Salvia officinalis: ประโยชน์ที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์

NS ซัลเวีย officinalis มันมียาแก้ปวด, สารต้านอนุมูลอิสระ, น้ำยาฆ่าเชื้อ, ฤทธิ์ต้านการอักเสบและอื่น ๆ เข้าใจภาพ: ปราชญ์ในครัว (Salvia officinalis 'Compacta'), ตระกูล Mint (Lamiaceae) โดย Andrey Zharkikh ได้รับอนุญาตภายใต้ (CC BY 2.0) NS ซัลเวีย officinalis เป็นพืชพื้นเมืองในตะวันออกกลางและแถบเมดิเตอร์เรเนียนที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในการแพทย์พื้นบ้าน ซัลเวียชนิดนี้ใช้รักษาอาการชัก แผลพุพอง โรคเกาต์ โรคไขข้ออักเสบ อาการวิงเวียนศีรษะ อาการสั่น อัมพาต ท้องร่วง และน้ำตาลในเลือดสูง กา
เบกกิ้งโซดา คืออะไร

เบกกิ้งโซดา คืออะไร

เบกกิ้งโซดาจัดเป็นเกลือและช่วยลดความเป็นด่างและความเป็นกรด เนื่องจากคุณสมบัติในการทำให้เป็นกลาง ไบคาร์บอเนตจึงมีประโยชน์มากมาย"ถ่ายเบกกิ้งโซดาในสตูดิโอ" (CC BY 2.0) โดย aqua.mechโซเดียมไบคาร์บอเนตเป็นสารประกอบทางเคมีที่ปรากฏเป็นของแข็งผลึกสีขาวหรือสีชมพูเล็กน้อย หรือที่เรียกว่าโซเดียมไฮโดรเจนคาร์บอเนตหรือโซเดียมไบคาร์บอเนต สูตรโมเลกุลถูกกำหนดโดย NaHCO3 ไบคาร์บอเนตจัดเป็นเกลือเนื่องจากละลายได้ดีในน้ำ แต่เมื่อถูกความร้อนมากกว่า 50°C จะเริ่มสลายตัวและป
น้ำตาล Demerara: มันคืออะไรและมีประโยชน์อย่างไร

น้ำตาล Demerara: มันคืออะไรและมีประโยชน์อย่างไร

น้ำตาล Demerara มีสารอาหารมากกว่าน้ำตาลทรายขาว แต่ควรบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะรูปภาพที่แก้ไขและปรับขนาดโดย John Cutting มีอยู่ใน Unsplashน้ำตาล Demerara เป็นน้ำตาลชนิดหนึ่งที่มีเม็ดขนาดใหญ่ที่ผลิตจากอ้อย เขามาจากกายอานา ประเทศในอเมริกาเหนือตอนเหนือที่ก่อนที่จะเป็นอิสระ ได้ก่อตั้งโดยอาณานิคมดัตช์สามแห่ง (เอสเซกิโบ เดเมรารา และเบอร์บิซ) แม้จะสืบทอดชื่อมา แต่น้ำตาลเดเมราราส่วนใหญ่มาจากมอริเชียสในแอฟริกา นิยมใช้แต่งสูตรและตกแต่งขนม และการใช้นั้นถือว่าดีต่อสุขภาพมากกว่าน้ำตาลทรายขาว แต่สุขภาพดีขึ้นจริงหรือ? เช็คเอาท์:น้ำเชื่อมเมเปิ้ล น้ำเชื่อมเมเปิ้ลชื่อดังมีสุขภาพดีกว่าน้ำตาลทรายขาวหรือไม่?ผู้สนับสนุ
พิสตาชิโอคืออะไรและมีคุณสมบัติอย่างไร

พิสตาชิโอคืออะไรและมีคุณสมบัติอย่างไร

ดูประโยชน์ 8 ประการที่พิสูจน์แล้วของถั่วพิสตาชิโอ ผลไม้รสอร่อย ง่ายต่อการเติมพิสตาชิโอเป็นผลไม้ที่ขึ้นบนต้นไม้ที่มีชื่อวิทยาศาสตร์ พิสตาชิโอเป็นที่รู้จักว่าเป็นแหล่งของไขมันที่ดีต่อสุขภาพ โปรตีน ไฟเบอร์ และสารต้านอนุมูลอิสระ พิสตาชิโอมีสารอาหารที่จำเป็นและช่วยในการลดน้ำหนัก ซึ่งดีต่อสุขภาพของหัวใจและลำไส้ รวมถึงคุณประโยชน์อื่นๆ เช็คเอาท์:สารต้านอนุมูลอิสระ: มันคืออะไรและในอาหารที่พบพวกมันอาหารโปรตีนสูง 10 ชนิดใยอาหารคืออะไรและมีประโยชน์อย่างไร?ประโยชน์ 8 ประการของพิสตาชิโอที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์คุณสมบัติทางโภชนาการเมล็ดถั่วพิสตาชิโอ 28 กรัม (ประมาณ 49 ยูนิต) ประกอบด้วย:แคลอรี่: 156คาร์
เครดิตคาร์บอน: มันคืออะไร?

เครดิตคาร์บอน: มันคืออะไร?

คาร์บอนเครดิตเป็นรูปแบบหนึ่งของกำลังซื้อโดยพิจารณาจากการลดการปล่อยก๊าซเรือนกระจกภาพถ่าย-Rabe ภาพโดย Pixabay คาร์บอนเครดิตเป็นหน่วยวัดที่แต่ละหน่วยสอดคล้องกับคาร์บอนไดออกไซด์เทียบเท่าหนึ่งตัน (t CO2e) มาตรการเหล่านี้ใช้ในการคำนวณการลดการปล่อยก๊าซเรือนกระจก (GHG) และมูลค่าการซื้อขายที่เป็นไปได้ ใช่ ถูกต้อง การลดการปล่อยก๊าซเรือนกระจกสามารถนำไปใช้ในเชิงพาณิชย์ได้ตามศักยภาพของภาวะโลกร้อน (ศักยภาพในการทำให้โลกร้อน - GWP) ก๊าซเรือนกระจกทั้งหมด เช่น มีเทน โอโซน และอื่นๆ จะถูกแปลงเป็น t CO2e ดังนั้น คำว่า "เทียบเท่าคาร์บอน" (หรือ COe) เป็นตัวแทนของก๊าซเรือนกระจกในรูปของ CO2 ดังนั้น ยิ่งศักยภาพ
การประกอบการเพื่อสังคมคืออะไร?

การประกอบการเพื่อสังคมคืออะไร?

ความสัมพันธ์กับผลกำไรเป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้การประกอบการเพื่อสังคมแตกต่างจากการประกอบการทั่วไปภาพ Rawpixel พร้อมใช้งานบน Unsplashการประกอบการเพื่อสังคมเป็นรูปแบบหนึ่งของการประกอบการที่มีวัตถุประสงค์หลักเพื่อผลิตสินค้าและบริการที่เป็นประโยชน์ต่อสังคมระดับท้องถิ่นและระดับโลก โดยเน้นที่ปัญหาสังคมและสังคมที่เผชิญหน้ากันมากที่สุดผู้ประกอบการทางสังคมพยายามที่จะช่วยเหลือผู้คนจากสถานการณ์ที่มีความเสี่ยงทางสังคมและส่งเสริมการปรับปรุงสภาพความเป็นอยู่ของพวกเขาในสังคมผ่านการสร้างทุนทางสังคม การรวมและการปลดปล่อยทางสังคมคำถามกำไรกำไรเป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้การประกอบการทั่วไปแตกต่างจากการประกอบการเพื่อสังคม สำห
วิธีทำปุ๋ยหมักที่บ้าน: ทีละขั้นตอน

วิธีทำปุ๋ยหมักที่บ้าน: ทีละขั้นตอน

คุณมีปุ๋ยหมักในประเทศหรือไม่? สอบถามการทำปุ๋ยหมักไส้เดือน วิธีทำปุ๋ยหมัก? นี่เป็นหนึ่งในคำถามแรก ๆ ที่นึกถึงเมื่อคิดจะซื้อคอมโพสิทที่บ้านการทำปุ๋ยหมักที่บ้าน: วิธีการทำและประโยชน์วิธีทำปุ๋ยหมักที่บ้านหากต้องการเรียนรู้วิธีการทำปุ๋ยหมัก จำเป็นต้องเข้าใจว่าไม่ใช่วิธีปฏิบัติที่ยึดเอาขยะอินทรีย์เข้าเครื่องหมักปุ๋ยในบ้านเท่านั้น... ตัวแปรบางตัวจำเป็นต้องควบคุมในสภาพแวดล้อมภายในกล่อง เช่น อุณหภูมิ ความชื้น และค่า pH และจำเป็นต้องดูว่าเวิร์มตัวเล็ก ๆ นั้นโอเคหรือไม่ แต่ทั้งหมดนี้ทำได้ง่ายมากคุณต้องการตอบคำถามของคุณเกี่ยวกับวิธีการทำปุ๋ยหมักโดยใช้ปุ๋ยหมักในประเทศหรือไม่? ดังนั้น ให้ตรวจสอบห้าขั้นตอนที่จ
ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์มีไว้เพื่ออะไร?

ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์มีไว้เพื่ออะไร?

ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ไม่สามารถใช้กับผิวหนังได้ แต่มีการใช้งานอื่นอีก 18 ชนิดที่มีความปลอดภัยที่พิสูจน์แล้วทางวิทยาศาสตร์ ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์เป็นชื่อทางการค้าของสารละลายไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์เหลว ภายใต้สูตรทางเคมี H2O2 ที่ละลายในน้ำ เป็นที่รู้จักกันอย่างกว้างขวางว่าเป็นน้ำยาฆ่าเชื้อ แต่ไม่แนะนำให้ใช้กับบาดแผลหรือการดูแลผิว เนื่องจากอาจก่อให้เกิดโรคแทรกซ้อนที่เป็นอันตรายและทำให้แผลหายช้า อย่างไรก็ตาม มีประโยชน์ต่อสุขภาพอื่นๆ ที่วิทยาศาสตร์ยอมรับ เข้าใจ: ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์คืออะไรสำหรับไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์แตกต่างจากน้ำโดยการเพิ่มโมเลกุลออกซิเจนพิเศษเท่านั้น แต่โมเลกุลพิเศษนั้นจะเปลี่ยนเป็นสารออกซิแด
การรีไซเคิลพลาสติก: เกิดขึ้นได้อย่างไรและกลายเป็นอย่างไร

การรีไซเคิลพลาสติก: เกิดขึ้นได้อย่างไรและกลายเป็นอย่างไร

การรีไซเคิลพลาสติกมีสามประเภท เข้าใจวิธีการทำงานและความสำคัญภาพ: Giuseppe Famiani บน Unsplashผลิตภัณฑ์และบรรจุภัณฑ์จำนวนมากที่ทำจากวัสดุพลาสติกมีสัญลักษณ์ที่ระบุว่าสามารถนำกลับมาใช้ใหม่ได้ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับประเภทของพลาสติกที่ทำขึ้น แต่คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่าการรีไซเคิลพลาสติกทำอย่างไร? โดยทั่วไปแล้ว การรีไซเคิลพลาสติกที่ใช้แล้วโดยพื้นฐานแล้วประกอบด้วยสามขั้นตอน: การรวบรวมและการแยก: เป็นการคัดแยกของเสียตามวัสดุการประเมินค่าใหม่: คือระยะที่วัสดุที่แยกออกมาแล้วต้องผ่านกระบวนการที่ทำให้กลับมาเป็นวัตถุดิบอีกครั้งการแปลงสภาพ: ระยะที่วัสดุเปลี่ยนเป็นวัตถุดิบสร้างผลิตภัณฑ์ใหม่การแยกขยะ: วิธีแยกขยะอย่างถู
เพลิดเพลินกับเปลือกกล้วย

เพลิดเพลินกับเปลือกกล้วย

เปลือกกล้วยไม่ต้องเสีย มีไฟเบอร์จำนวนมากและสามารถรวมอยู่ในสูตรอาหารได้รูปภาพโดย Louis Hansel @shotsoflouis ใน Unsplashชะตากรรมของเปลือกกล้วยไม่จำเป็นต้องเป็นขยะ นอกจากจะใช้ได้หลายอย่างแล้ว เช่น รองเท้าที่ส่องแสง หรือแม้แต่ฟอกสีฟัน คุณรู้หรือไม่ว่าเปลือกกล้วยนั้นดีต่อสุขภาพและสามารถบริโภคได้ ถูกตัอง! นอกจากจะช่วยประหยัดและลดของเสียแล้ว การกินเปลือกกล้วยยังมีคุณค่าทางโภชนาการอีกด้วย ตัวอย่างเช่น ในอินเดีย ผู้คนมีข้อดีทางโภชนาการมานานหลายทศวรรษวิธีทำชีวมวลกล้วยเขียวและประโยชน์คืออะไรตามข้อมูลขององค์การอาหารและการเกษตรแห่งสหประชาชาติ (FAO) กล้วยเป็นผลไม้ที่มีการบริโภคมากเป็นอันดับสองของโลก โดยมีน้ำห
อาหารสด อาหารแปรรูปและอาหารแปรรูปพิเศษคืออะไร

อาหารสด อาหารแปรรูปและอาหารแปรรูปพิเศษคืออะไร

ข้าวโพด ในธรรมชาติ, ของขบเคี้ยวกระป๋องและของคาวเป็นตัวอย่างของอาหารชนิดเดียวกันในขั้นตอนต่างๆ ของการแปรรูปวางและปรับขนาดรูปภาพตามลำดับของ Phoenix Han, Marco Verch และ Leon Brooksประวัติการแปรรูปอาหารเริ่มต้นจากความต้องการ (ย้อนหลังไปเมื่อนานมาแล้ว) ที่มนุษยชาติต้องอนุรักษ์อาหารไว้ให้นานที่สุด เพื่อที่จะเอาชีวิตรอดในช่วงที่ขาดแคลน เช่น ฤดูหนาวหรือภัยแล้งรุนแรงองค์ประกอบแรกที่ใช้ถนอมอาหารคือความร้อนจากดวงอาทิตย์ ไฟ และน้ำแข็ง (ในบริเวณที่มีอุณหภูมิต่ำกว่า) อย่างไรก็ตาม วันที่เฉพาะที่มนุษยชาติเริ่มกระบวนการอนุรักษ์ได้สูญหายไปในประวัติศาสตร์ การศึกษาทางโบราณคดีในถ้ำในจีนสันนิษฐานว่ามนุษย์ในกรุงปักกิ
ขยะอินทรีย์คืออะไรและจะรีไซเคิลที่บ้านอย่างไร

ขยะอินทรีย์คืออะไรและจะรีไซเคิลที่บ้านอย่างไร

ขยะอินทรีย์เป็นวัสดุที่มีต้นกำเนิดทางชีวภาพและสามารถรีไซเคิลได้ที่บ้าน ขยะอินทรีย์เป็นวัสดุที่มีต้นกำเนิดทางชีวภาพ มันสามารถมาจากชีวิตสัตว์หรือพืช ซากผัก ผลไม้ และอาหารอื่นๆ ทำให้เกิดข้อสงสัยเมื่อต้องกำจัดทิ้ง ทิ้งลงในถังขยะหรือมองหาปลายทางอื่น? และวิธีที่ดีที่สุดในการทิ้งอาหารประเภทนี้คืออะไร?มีสองทางเลือกที่นิยมใช้กันมากที่สุดสำหรับผู้ที่ไม่ต้องการทิ้งขยะอินทรีย์: ติดตั้งอ่างล้างจานในห้องครัวของคุณหรือทำปุ๋ยหมักที่บ้านทางเลือกแรกทำให้สามารถกำจัดขยะอินทรีย์โดยไม่ต้องสะสมน้ำในขยะทั่วไป (ผักและผลไม้มีเปอร์เซ็นต์น้ำมาก) นอกเหนือจากการทำให้ถุงขยะมีน้ำหนักน้อยลง อย่างไรก็ตาม ทางเลือกนี้อาจทำให้ท่อน้
เกลือหิมาลัยดีกว่าเกลือทั่วไปหรือไม่?

เกลือหิมาลัยดีกว่าเกลือทั่วไปหรือไม่?

เกลือสีชมพูจากเทือกเขาหิมาลัยได้รับพื้นที่มากขึ้นในห้องครัวทั่วโลกเกลือหิมาลัยหรือที่เรียกว่าเกลือหิมาลัยสีชมพูเป็นเกลือชนิดหนึ่งที่พบตามธรรมชาติในสีปลาแซลมอนสีชมพูในบริเวณใกล้กับเทือกเขาหิมาลัยในปากีสถาน เป็นที่ทราบกันดีว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพเนื่องจากมีแร่ธาตุ อย่างไรก็ตาม มีงานวิจัยเพียงเล็กน้อยเกี่ยวกับประโยชน์ของเกลือหิมาลายันสีชมพู ด้วยเหตุนี้ ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพบางคนจึงอ้างว่าเป็นเกลือที่มีประโยชน์เกินจริง แต่หลักฐานคืออะไร? เข้าใจ:เกลือคืออะไร?เกลือเป็นแร่ธาตุที่ประกอบด้วยโซเดียมคลอไรด์เป็นส่วนใหญ่ (98% โดยน้ำหนัก) สามารถผลิตได้โดยการระเหยน้ำเกลือหรือแยกเกลือออกจากเหมืองใต้ดิน ก่อนออกส
รอยเท้านิเวศคืออะไร?

รอยเท้านิเวศคืออะไร?

การกระทำทั้งหมดที่นำไปใช้กับสิ่งแวดล้อมทำให้เกิดผลกระทบที่เรียกว่ารอยเท้าทางนิเวศวิทยาColin Behrens ภาพโดย Pixabayรอยเท้าทางนิเวศวิทยาเชื่อมโยงกับความต้องการสินค้าอุปโภคบริโภคที่เพิ่มขึ้นทั่วโลก ซึ่งทำให้ทรัพยากรธรรมชาติหลักของโลกตกอยู่ในความเสี่ยง อุตสาหกรรมและผู้บริโภคมักไม่ตระหนักถึงระดับของผลกระทบที่ข้อกำหนดนี้อาจมีต่อความสมดุลของสิ่งแวดล้อม กล่าวอีกนัยหนึ่ง เมื่อผู้ประกอบการตัดสินใจเปิดโรงงานรองเท้า เขาจะใช้ทรัพยากรธรรมชาติจำนวนหนึ่งเพื่อขายผลิตภัณฑ์ขั้นสุดท้าย และผู้บริโภคที่ต้องการรองเท้าคู่ใหม่ก็จะซื้อสินค้านั้น แต่ไม่มีฝ่ายใดรู้แน่นอนว่าความต้องการทางนิเวศวิทยาของวัตถุนั้นเกิดจากธรรมชาต
น้ำเชื่อมเมเปิ้ลคืออะไรและมีไว้เพื่ออะไร?

น้ำเชื่อมเมเปิ้ลคืออะไรและมีไว้เพื่ออะไร?

น้ำเชื่อมเมเปิ้ลเป็นทางเลือกแทนน้ำตาลทรายขาวและน้ำผึ้งที่สามารถนำมาใช้ในอาหารต่างๆรูปภาพที่แก้ไขและปรับขนาดโดย Danika Perkinson มีอยู่ใน Unsplashน้ำเชื่อมเมเปิ้ลเป็นสารให้ความหวานตามธรรมชาติที่เป็นที่นิยมซึ่งขึ้นชื่อว่ามีสุขภาพดีและมีคุณค่าทางโภชนาการมากกว่าน้ำตาลทรายขาวและเป็นทางเลือกมังสวิรัติแทนน้ำผึ้งผึ้ง แต่เขาสุขภาพดีจริงหรือ? เช็คเอาท์:ปรัชญามังสวิรัติ: รู้และถามคำถามของคุณน้ำเชื่อมเมเปิ้ลคืออะไร?แก้ไขและปรับขนาดรูปภาพโดย Eliška Motisová ได้ใน Unsplashน้ำเชื่อมเมเปิ้ล รู้จักกันดีในโลกในนาม น้ำเชื่อมเมเปิ้ล เป็นน้ำนมหมุนเวียนของต้นเมเปิล แม้ชื่อจะไม่ค่อยมีใครรู้จัก แต่ใบของต้นไม้ต้นนี
น้ำมันเจีย: มีไว้เพื่ออะไรและประโยชน์

น้ำมันเจีย: มีไว้เพื่ออะไรและประโยชน์

น้ำมันเมล็ดเจียนั้นดีต่อสุขภาพมากและสามารถใช้เป็นเครื่องสำอางจากธรรมชาติได้แก้ไขและปรับขนาดรูปภาพโดย Joanna Kosinska ได้ที่ Unsplashรู้จักกันดีในชื่อเจีย , the ฮิสแปนิก ซัลเวีย แอล. เป็นไม้ล้มลุกในวงศ์ lamiaceae พบครั้งแรกทางตอนใต้ของเม็กซิโกและกัวเตมาลา เมล็ดของมันถูกบริโภคโดยชาวแอนเดียนเป็นเวลาหลายศตวรรษเพื่อเพิ่มความต้านทานทางกายภาพและประโยชน์ต่อสุขภาพอื่น ๆ นับไม่ถ้วน นอกจากนี้ Chia ยังใช้ในพิธีกรรมศักดิ์สิทธิ์เพื่อบูชาเทพเจ้า ซึ่งเป็นเหตุว่าทำไมการเพาะปลูกจึงถูก
น้ำมันมะพร้าว Babassu: มีไว้เพื่ออะไร

น้ำมันมะพร้าว Babassu: มีไว้เพื่ออะไร

"ปราก" สำหรับบางคน babassu เป็นวัตถุดิบในการสกัดน้ำมันมะพร้าว babassu ซึ่งมีประโยชน์มากมายMarcelo Cavallari, Hermaphrodite Infructescence, CC BY-SA 4.0น้ำมัน Babassu สกัดจากมะพร้าว babassu ซึ่งเป็นหนึ่งในตัวแทนที่สำคัญที่สุดของต้นปาล์มของบราซิล พบมากในรัฐ Maranhão และในพื้นที่ส่วนใหญ่ของป่าฝนอเมซอน (Pará, Amazonas, Rondônia, Acre และโบลิเวีย) Babassu เติบโตบนต้นไม้ใหญ่ ซึ่งสูงถึง 20 เมตร และมีความทนทานสูง และสามารถทนต่อไฟและการโจมตีจากผู้ล่าได้ Babassu เติบโตอย่างรวดเร็วในปริมาณมหาศาลหลังจากที่ป่าถูกเผาและเคลียร์เพื่อการเกษตร ลักษณะเฉพาะนี้ทำให้หลายคนมองว่าบาบาสซูเป็น &q
ไวรัสคืออะไร?

ไวรัสคืออะไร?

ไวรัสเป็นสิ่งมีชีวิตที่มีขนาดเล็กมากและเรียบง่าย ตั้งอยู่บริเวณพรมแดนระหว่างสิ่งมีชีวิตกับสิ่งไม่มีชีวิตภาพ: CDC บน Unsplashไวรัสที่มีขนาดเล็กและเรียบง่ายอย่างยิ่งตั้งอยู่บนพรมแดนระหว่างสิ่งมีชีวิตกับสิ่งไม่มีชีวิต พวกเขาแตกต่างจากสิ่งมีชีวิตอื่น ๆ เพราะพวกเขาไม่มีโครงสร้างเซลล์หรือเมตาบอลิซึมของตัวเอง ไวรัสเกือบทุกประเภทมีเส้นผ่านศูนย์กลางน้อยกว่า 200 นาโนเมตร ดังนั้นจึงสามารถสังเกตได้ภายใต้กล้องจุลทรรศน์เท่านั้นโครงสร้างไวรัสไวรัสส่วนใหญ่ประกอบด้วยสารเคมีสองประเภท: โปรตีนและกรดนิวคลีอิก โมเลกุลโปรตีนจากไวรัสสร้างเปลือกหุ้ม - capsid - ที่ปกป้องกรดนิวคลีอิก ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้จาก DNA หรือ RNAค
Candidiasis sitz อาบน้ำ

Candidiasis sitz อาบน้ำ

เบกกิ้งโซดาสามารถใช้ทำอ่างซิทซ์สำหรับเชื้อราได้Gartensicht ภาพบน Pixabayในบรรดาการใช้เบกกิ้งโซดาหลายอย่างนั้นมีศักยภาพในการบรรเทาอาการของเชื้อรา การอาบน้ำไบคาร์บอเนต candidiasis sitz เป็นวิธีที่ดีในการช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อที่เกิดจาก Candida albicans.เชื้อราในผู้ชาย: มันคืออะไรและจะรักษาอย่างไรธรรมชาติของร่างกายมนุษย์ แคนดิดา แพร่ขยายและทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์เมื่อมีความผิดปกติบางอย่างในร่างกาย สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากความชื้นในบริเวณใกล้ชิด การใช้ยาปฏิชีวนะหรือภูมิคุ้มกันลดลงอย่างง่ายการใช้ชุดว่ายน้ำเปียกบนชายหาดหรือในสระ เป็นต้น เป็นเพื่อนคนหนึ่งของการแพร่กระจายของ แคนดิดา. เพื่
ทริปโปโฟเบียคืออะไร?

ทริปโปโฟเบียคืออะไร?

Trypophobia เกิดขึ้นเมื่อคนเห็นวัตถุหรือพื้นผิวที่มีรูเล็ก ๆ หรือรูปร่างปกติรูปภาพที่แก้ไขและปรับขนาดโดย Caleb Woods มีอยู่ใน Unsplashทริปโปโฟเบียคือความกลัว ความเกลียดชัง หรือความขยะแขยงของหลุมรวมกลุ่ม ผู้ที่เป็นโรคกลัวแรงกลัว (Trypophobia) จะรู้สึกไม่สบายใจ หนาวสั่น และหนาวสั่นเมื่อมองดูพื้นผิวที่มีรูเล็กๆ ติดกันหรือพื้นผิวสมมาตรที่จัดกลุ่มเข้าด้วยกัน ตัวอย่างที่เป็นสัญลักษณ์ที่ทำให้เกิดโรคกลัวน้ำคือ ฝักเมล็ดของดอกบัวดอกบัว ความหมาย ประโยชน์ใช้สอยทริกเกอร์ที่อาจทำให้เกิดโรคกลัวน้ำมักเป็น:รังผึ้งปะการังSkimmer พร้อมรูทับทิมตุ่มพองที่ผิวหนังเป็นกลุ่ม (เช่น เริม)หยดน้ำตาผสมแมลงลวดลายวงกลมบนผิวหนั
วิตามินบี 12: รู้ว่ามีไว้เพื่ออะไร

วิตามินบี 12: รู้ว่ามีไว้เพื่ออะไร

หลายคนลืมไปว่า วิตามินบี 12 ทำหน้าที่สำคัญต่อร่างกายมากภาพโดย Pixabayวิตามินบี 12 หรือโคบาลามินเป็นหนึ่งในแปดของวิตามิน B-complex ที่พบในอาหารที่มาจากสัตว์ (ยกเว้นน้ำผึ้ง) เช่น เนื้อแดง อาหารทะเล ปลา ไข่ และนม และมีหน้าที่สำคัญต่อร่างกาย . การขาดวิตามินบี 12 นั้นวินิจฉัยได้ยาก แต่อาจทำให้เกิดภาวะร้ายแรง เช่น ภาวะโลหิตจางจากเมกาโลบลาสติกและโรคโลหิตจางที่เป็นอันตรายได้ กลุ่มเฉพาะในสังคม เช่น มังสวิรัติและหมิ่นประมาทที่ไม่เสริมและผู้ที่มีอายุมากกว่า 50 ปี เป็นกลุ่มเสี่ยงที่จะขาดวิตามินบี 12 มากที่สุดหน้าที่ของวิตามิน B12วิตามิน B-complex ทั้งหมดจะเปลี่ยนคาร์โบไฮเดรตเป็นน้ำตาลกลูโคส กล่าวคือ ช่วยในก
พลาสติก PLA: ทางเลือกที่ย่อยสลายได้ทางชีวภาพและย่อยสลายได้

พลาสติก PLA: ทางเลือกที่ย่อยสลายได้ทางชีวภาพและย่อยสลายได้

พลาสติก PLA ย่อยสลายได้ทางชีวภาพ รีไซเคิลได้ เข้ากันได้ทางชีวภาพ ย่อยสลายได้ และดูดซับได้ทางชีวภาพ แต่ภายใต้สภาวะที่เหมาะสมเท่านั้นพลาสติก PLA คืออะไรPLA (เรียกอีกอย่างว่า PDLA, PLLA) หรือดีกว่าที่กล่าวกันว่ากรดโพลิแลกติกเป็นพอลิเมอร์สังเคราะห์เทอร์โมพลาสติกที่เปลี่ยนพลาสติกทั่วไปในการใช้งานหลายอย่าง ให้คุณได้ไอเดีย สามารถใช้ในบรรจุภัณฑ์อาหาร, บรรจุภัณฑ์เครื่องสำอาง, ตลาดถุงพลาสติก, ขวด, ปากกา, แว่นตา, ฝาปิด, ช้อนส้อม, เหยือก, ถ้วย, ถาด, จาน, ฟิล์มสำหรับการผลิตหลอด, การพิมพ์เส้นใย 3D, อุปกรณ์ทางการแพทย์ ผ้าไม่ทอ และอื่นๆมีชื่อนี้เนื่องจากประกอบด้วยกรดแลคติกซ้ำหลายสาย (สารประกอบอินทรีย์ที่มีฟังก์
วิธีชุบน้ำมันมะพร้าว

วิธีชุบน้ำมันมะพร้าว

การให้ความชุ่มชื้นของเส้นเลือดฝอยด้วยน้ำมันมะพร้าวสามารถทำได้หลายวิธี ดูวิธีการทำ การให้ความชุ่มชื้นของน้ำมันมะพร้าวเป็นวิธีปฏิบัติเพื่อให้ความชุ่มชื้นแก่เส้นผมอยู่เสมอ! นั่นเป็นเพราะน้ำมันมะพร้าวเป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติและให้ประโยชน์ต่อสุขภาพโดยรวม แตกต่างจากผลิตภัณฑ์เพิ่มความชุ่มชื้นของเส้นเลือดฝอยทั่วไปมากซึ่งมีสารที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ เพื่อทำความเข้าใจเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อนี้ โปรดดูบทความ "รู้จักสารหลักที่ควรหลีกเลี่ยงในเครื่องสำอางและผลิตภัณฑ์เพื่อสุขอนามัย"น้ำมันมะพร้าวเป็นไข
ทำกับดักแมลงวันระบบนิเวศ

ทำกับดักแมลงวันระบบนิเวศ

กำจัดแมลงวันและยุงด้วยวิธีง่ายๆ ไม่ก่อให้เกิดการรบกวนต่อสิ่งแวดล้อมแมลงวันบ้านซึ่งพบเห็นได้ทั่วไปในบ้านเป็นครั้งคราวอาจเป็นอันตรายได้ แม้จะดูเหมือนไม่มีอันตราย แต่ก็สามารถแพร่โรคได้ด้วยการปนเปื้อนอาหารหลังจาก "เดินไปมา" ในที่สกปรกหรือถูกจุลินทรีย์รบกวน พวกมันยังรบกวนสัตว์ ซึ่งไม่เพียงแต่สามารถทนทุกข์ทรมานจากความเครียด ซึ่งรบกวนจิตใจเราด้วย แต่ยังรวมถึงอาการท้องร่วง เชื้อซัลโมเนลลา และอื่นๆ ด้วย (เรียนรู้รายละเอียดเพิ่มเติม)ไม่ต้องพูดถึงปัญหาที่ยุงและยุงลายสามารถทำให้เกิดได้ถูกต้อง. แต่จะทำอย่างไรเพื่อกำจัดแมลงเหล่านี้โดยไม่ทำให้สิ่งแวดล้อมปนเปื้อน? วิธีที่มีประสิทธิภาพคือการใช้กับดักแม
น้ำมันอะโวคาโด: ประโยชน์และประโยชน์

น้ำมันอะโวคาโด: ประโยชน์และประโยชน์

น้ำมันอะโวคาโดมีสุขภาพดี ให้ความชุ่มชื้นแก่เส้นผมและต่อสู้กับปัญหาผิว พร้อมคุณประโยชน์อื่นๆน้ำมันอะโวคาโดเป็นสารพืชที่สกัดจากต้นอะโวคาโด (อเมริกันเพอร์ซี) ต้นไม้พื้นเมืองในภูมิภาคอเมริกากลางและเม็กซิโกที่พบในบราซิล ผลของมันคืออะโวคาโด ผลไม้ที่อุดมไปด้วยโปรตีน วิตามิน A, C และ E; กรดโฟลิกและโพแทสเซียม อะโวคาโดเป็นที่รู้จักกันว่าเป็นผลไม้ที่มีแคลอรี่และไขมัน อย่างไรก็ตาม ไขมันเหล่านี้ดีและช่วยควบคุมระดับไตรกลีเซอไรด์และคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีดังนั้นน้ำมันที่ได้จากอะโวคาโดจึงอุดมไปด้วยสารอาหารมากมาย การสกัดน้ำมันอะโวคาโดเกิดขึ้นจากการปั่นแยกผลไม้เมื่อสุก กล่าวคือ เมื่อมันมีความสม่ำเสมอที่นุ่มนวล - เมื่
การแยกเกลือออกจากน้ำ: จากทะเลสู่แก้ว

การแยกเกลือออกจากน้ำ: จากทะเลสู่แก้ว

ทำความเข้าใจกับกระบวนการแยกเกลือออกจากน้ำทะเล ซึ่งเป็นเทคโนโลยีที่เปลี่ยนน้ำทะเลให้เป็นน้ำดื่มและรับประกันอุปทานของผู้คนนับล้านทั่วโลก"MAG - โรงกลั่นน้ำทะเล" (CC BY 2.0) โดย Melody Ayres-Griffithsการแยกเกลือออกจากน้ำทะเลเป็นกระบวนการบำบัดน้ำทางกายภาพและเคมีที่ขจัดเกลือแร่ จุลินทรีย์ และอนุภาคของแข็งอื่นๆ ที่มีอยู่ในน้ำเกลือและน้ำกร่อย เพื่อให้ได้น้ำดื่มสำหรับบริโภคการแยกเกลือออกจากน้ำสามารถทำได้โดยใช้วิธีการทั่วไปสองวิธี: การกลั่นด้วยความร้อนหรือการรีเวิร์สออ
น้ำมันพืช รู้ประโยชน์และสรรพคุณเครื่องสำอาง

น้ำมันพืช รู้ประโยชน์และสรรพคุณเครื่องสำอาง

เข้าใจถึงประโยชน์ต่าง ๆ วิธีการได้รับ และวิธีที่ดีที่สุดในการใช้ความงามตามธรรมชาติอันทรงพลังเหล่านี้"น้ำมันเมล็ดฝ้าย" (CC BY 2.0) โดย cottonseedoil น้ำมันพืชมีอยู่ในสูตรและเคล็ดลับต่างๆ มากมายเพื่อชีวิตที่มีสุขภาพดีและยั่งยืนยิ่งขึ้น แต่คุณรู้หรือไม่ว่าพวกเขาคืออะไร?น้ำมันพืชเป็นไขมันที่สกัดจากพืช แม้ว่าส่วนอื่นๆ เช่น ราก กิ่ง และใบ สามารถใช้เพื่อให
ไอศกรีมโฮมเมด: เรียนรู้วิธีทำเจ็ดสูตร

ไอศกรีมโฮมเมด: เรียนรู้วิธีทำเจ็ดสูตร

ดูวิธีทำไอศกรีมโฮมเมด สูตรอาหารเรียบง่ายและปราศจากสารกันบูด รสชาติ และสี!ใครๆ ก็ชอบไอศกรีม... แล้วคุณเคยลองไอศกรีมโฮมเมดบ้างไหม? เนื่องจากมีส่วนผสมของสารกันบูด รสชาติ และสีน้อยกว่า สูตรไอศกรีมโฮมเมดจึงมีอายุการใช้งานน้อยกว่า แต่มีแนวโน้มที่จะอร่อยกว่า ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับไอศกรีมที่เลือก จะมีเฉพาะสารเคมีที่มีอยู่แล้วในส่วนผสมของสูตร แต่เราจะสอนวิธีทำไอศกรีมโฮมเมดแบ
BPA คืออะไร?

BPA คืออะไร?

Bisphenol A (BPA) ใช้ในการผลิตพลาสติกและเรซินและอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพภาพ Joshua Coleman ใน UnsplashBisphenol A หรือที่เรียกว่า BPA เป็นสารเคมีอินทรีย์ที่เป็นหน่วยพื้นฐานของพอลิเมอร์และสารเคลือบที่มีประสิทธิภาพสูง ซึ่งส่วนใหญ่เป็นพลาสติกโพลีคาร์บอเนตและอีพอกซีเรซินการใช้งานที่ยึดตาม Bisphenol A เนื่องจากคุณสมบัติที่มอบให้กับวัสดุโดยสารนี้ มีมากมาย เช่น ดีวีดี คอมพิวเตอร์ เครื่องใช้ สารเคลือบกระป๋องอาหารและเครื่องดื่ม และรายการพลาสติกมากมาย เช่น ขวดนม ของเล่น ช้อนส้อมแบบใช้แล้วทิ้งระหว่างคนอื่น ๆ บิสฟีนอลเอจำนวนเล็กน้อยยังใช้เป็นส่วนประกอบใน PVC อ่อนและเป็นสีรองพื้นในกระดาษความร้อน (ใบแจ้งยอดจาก
20 อาหารที่อุดมด้วยวิตามินเค

20 อาหารที่อุดมด้วยวิตามินเค

วิตามินเคมีบทบาทสำคัญในสุขภาพกระดูกและหัวใจ และสามารถพบได้ในอาหารหลายชนิดภาพ: Adolfo Félix บน Unsplashวิตามินเคเป็นสารอาหารสำคัญที่มีบทบาทสำคัญในการแข็งตัวของเลือด สุขภาพกระดูกและหัวใจ แม้ว่าการขาดวิตามินเคจะเกิดขึ้นได้ยาก แต่การบริโภคที่ไม่เหมาะสมอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพในระยะยาวของคุณได้การบริโภควิตามินเคไม่เพียงพออาจทำให้เลือดออก ทำให้กระดูกอ่อนแอ และอาจเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจ (ดูการศึกษาที่เกี่ยวข้อง: 1 และ 2) ด้วยเหตุผลนี้ ให้แน่ใจว่าคุณได้รับวิตามินเคทั้งหมดที่ร่างกายต้องการ ปริมาณที่แนะนำต่อวัน (RDI) คือ 120 ไมโครกรัม ซึ่งตรงกับความต้องการของคนส่วนใหญ่อาหารที่อุดมด้วยวิตามินเ
แบคทีเรียคืออะไร?

แบคทีเรียคืออะไร?

มีแบคทีเรียหลายชนิด บางชนิดมีประโยชน์ต่อมนุษย์และบางชนิดที่ก่อให้เกิดโรคภาพ: CDC บน Unsplashแบคทีเรียเป็นสิ่งมีชีวิตโปรคาริโอตและเซลล์เดียว กล่าวคือ เกิดจากเซลล์เดียวโดยไม่มีนิวเคลียสและมีออร์แกเนลล์ที่จับกับเมมเบรน พวกมันสามารถอยู่อย่างโดดเดี่ยวหรือรวมกันเป็นกระจุกที่มีรูปร่างทั่วไปและแตกต่างกันไปตามสายพันธุ์โครงสร้างเซลล์แบคทีเรียแบคทีเรียวัดความยาวได้ระหว่าง 0.2 ถึง 1.5 นาโนเมตร และมีเปลือกแข็งด้านนอกที่เรียกว่าผนังแบคทีเรีย ซึ่งกำหนดรูปร่างและปกป้องแบคทีเรียจากการรุกรานทางกายภาพจากสิ่งแวดล้อม ใต้ผนังเซลล์มีพลาสมาเมมเบรน ซึ่งกั้นไซโตพลาสซึม ซึ่งเป็นของเหลวที่มีโปรตีนและออร์แกเนลล์หลายพันชนิดท
กากกาแฟ: 13 ประโยชน์ใช้สอยที่น่าอัศจรรย์

กากกาแฟ: 13 ประโยชน์ใช้สอยที่น่าอัศจรรย์

กากกาแฟสามารถมีชะตากรรมที่ยั่งยืนได้โดยการใส่ปุ๋ยในดิน ไล่หมัด หรือแม้แต่ขัดผิวของคุณกากกาแฟเป็นของเหลือจากเครื่องดื่มยอดนิยมของชาวบราซิลอย่าง cafezinho ที่มีชื่อเสียงประโยชน์ 8 ประการของกาแฟที่น่าเหลือเชื่อเราเป็นผู้บริโภคกาแฟรายใหญ่อันดับสองของโลก! แต่สิ่งที่ทุกคนไม่รู้ก็คือว่า หากทิ้งลงในถังขยะ กากกาแฟจะย่อยสลายและปล่อยก๊าซเรือนกระจก เช่น มีเทน ซึ่งมีผลมากกว่า CO2 ต่อภาวะโลกร้อนถึง 20 เท่าภาวะโลกร้อนคืออะไร?อย่างไรก็ตามทั้งหมดจะไม่สูญหาย เป็นไปได้ที่จะหลีกเลี่ยงการปล่อยก๊าซเหล่านี้ผ่านการทำปุ๋ยหมักหรืออย่างน้อยก็ช่วยยืดอายุของผงกาแฟด้วยการกระทำง่ายๆ เช่น การใช้กากกาแฟในการใส่ปุ๋ยในดิน การทำมา
10 เคล็ดลับดับกลิ่นเท้า

10 เคล็ดลับดับกลิ่นเท้า

เบกกิ้งโซดา ต้นชา และชาเขียวสามารถเป็นพันธมิตรในการดับกลิ่นเท้าในรองเท้าผ้าใบและรองเท้ารู้วิธีหยุดกลิ่นเท้าเปลี่ยนชีวิตคนได้ หากคุณมีปัญหากลิ่นเท้า อย่าอาย เพราะใครๆ ก็ติดมันได้ กลิ่นเท้าเป็นชื่อยอดนิยมที่เกี่ยวข้องกับกลิ่นเท้า (podobromidosis) และการรู้วิธีกำจัดมันไม่ใช่เรื่องง่าย ในความคิดที่เป็นที่นิยม กลิ่นเท้าเกี่ยวข้องกับสุขอนามัยที่ไม่ดี อันที่จริง การขาดการดูแลทำความสะอาดอาจทำให้เกิดกลิ่นเท้า แต่ก็มีแนวโน้มว่าจะเกิดจากสาเหตุอื่นๆ ด้วย เหงื่อออกที่ฝ่าเท้ามากเกินไปอาจเกี่ยวข้องกับโรคต่างๆ เช่น ภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน เบาหวาน และโรคอ้วนHyperthyroidism: มันคืออะไรอาการและการรักษาHyperthyroi
บรรจุภัณฑ์ที่ยั่งยืน: มันคืออะไร ตัวอย่างและข้อดี

บรรจุภัณฑ์ที่ยั่งยืน: มันคืออะไร ตัวอย่างและข้อดี

บรรจุภัณฑ์ที่ยั่งยืนทำให้เกิดอันตรายต่อสิ่งแวดล้อมและสุขภาพน้อยลง แต่ก็มีข้อเสียเช่นกัน เข้าใจ บรรจุภัณฑ์ที่ยั่งยืนเป็นวิธีลดความเสียหายที่เกิดจากการกำจัดทิ้ง บรรจุภัณฑ์ที่ยั่งยืนส่วนใหญ่ทำมาจากวัสดุอินทรีย์และ/หรือวัสดุรีไซเคิล ซึ่งไม่ต้องการพลังงานและทรัพยากรธรรมชาติมากในการผลิต และหลังจากกำจัดทิ้ง มีผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมลดลง ซึ่งสามารถวัดได้ผ่านการประเมินวัฏจักรชีวิต (ACV) ) ของผลิตภัณฑ์ทำความเข้าใจผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมของขยะพลาสติกในห่วงโซ่อาหารเป็นกรณีนี้ ตัวอย่างเช่น บรรจุภัณฑ์ใยมะพร้าวที่ย่อยสลายได้ทางชีวภาพ กระดาษรีไซเคิล เป็นต้น บรรจุภัณฑ์ประเภทนี้เป็นทางเลือกแทนพลาสติกทั่วไป แต่ตลาดยัง
ดินเหนียวสีขาว: มีไว้เพื่ออะไร?

ดินเหนียวสีขาว: มีไว้เพื่ออะไร?

ดินเหนียวสีขาวใช้เพื่อขจัดรอยด่างดำ รักษา และคุณประโยชน์อื่นๆแก้ไขและปรับขนาดรูปภาพโดย Taylor Kopel มีอยู่ใน Unsplashดินเหนียวสีขาวมีต้นกำเนิดมาจากหินตะกอนซิลิโค-อลูมินิกและอุดมไปด้วยแร่ธาตุหลายชนิด แต่ส่วนใหญ่อยู่ในอะลูมิเนียม ซิลิกา และไคโอลิไนต์ ซึ่งมีคุณสมบัติตามคุณสมบัติของมัน ดินเหนียวอเมซอนเป็นดินเหนียวประเภทหนึ่งที่โดดเด่นในเรื่องที่อุดมไปด้วยสารไฟโตแอกทีฟซึ่งเต็มไปด้วยคุณสมบัติของเครื่องสำอาง ซึ่งหนึ่งในนั้นคือดินเหนียวสีขาวจากอเมซอน เกิดขึ้นที่ริมฝั่งแม่น้ำหลังน้ำท่วมในช่วงฤดูฝน เป็นดินเหนียวที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก อะลูมิเนียม โบรอน โพแทสเซียม แคลเซียม และกำมะถันเหล็ก: ความสำคัญและผลกระทบ
เซโรโทนินคืออะไร?

เซโรโทนินคืออะไร?

สารสื่อประสาทที่สร้างความรู้สึกมีความสุขก็อาจเป็นอันตรายได้ในระดับสูงเช่นกันแก้ไขและปรับขนาดรูปภาพโดย Frank mckenna มีอยู่ใน UnsplashSerotonin (5-hydroxytryptamine หรือ 5-HT) เป็นสารที่ผลิตในเซลล์ประสาท serotonergic ของระบบประสาทส่วนกลางและในเซลล์ enterochromaffin ของสัตว์ (รวมทั้งมนุษย์) และยังพบในเห็ดและพืช มีหน้าที่ระงับความรู้สึกต่างๆ เช่น ความโกรธ ความก้าวร้าว ความร้อนในร่างกาย อารมณ์ไม่ดี การนอนหลับ การอาเจียน และความอยากอาหารสร้างจากทริปโตเฟนกรดอะมิโนที่จำเป็น เซโรโทนินมีอยู่มากมาย (90%) ในทางเดินอาหาร และในปริมาณเล็กน้อยที่เก็บไว้ในเกล็ดเลือดในกระแสเลือดเมลาโทนินคืออะไร?หน้าที่ของเซโรโทน
น้ำมันหอมระเหยคืออะไร?

น้ำมันหอมระเหยคืออะไร?

น้ำมันหอมระเหยที่ใช้ในอโรมาเทอราพีมีประโยชน์ต่อสุขภาพรูปภาพที่แก้ไขและปรับขนาดของ Chelsea shapouri มีอยู่ใน Unsplashน้ำมันหอมระเหยคือสารที่สังเคราะห์ จัดเก็บ และปล่อยโดยพืช น้ำมันหอมระเหยจากพืชโดยสมบูรณ์ ให้ประโยชน์ต่อสุขภาพผ่านอโรมาเทอราพี สามารถบรรเทา กระตุ้น ถนอมอาหาร รักษา ฆ่าเชื้อ และแม้กระทั่งทำหน้าที่เป็นยาฆ่าแมลง ยาฆ่าเชื้อรา แบคทีเรีย สารขับไล่ และสารทำความสะอาดตามธรรมชาติ โดยใส่ใจเฉพาะคุณสมบัติ ของน้ำมันหอมระเหยแต่ละชนิดอโรมาเธอราพีคืออะไร และมีประโยชน์อย่างไร?น้ำมันหอมระเหยได้มาจากเทคนิคการสกัด เช่น การกดเย็นและการกลั่นประเภทต่างๆ Terpenes ซึ่งเป็นสารประกอบอินทรีย์ระเหยง่าย (VOC หรือ
18 วิธีแก้เจ็บคอแบบบ้านๆ

18 วิธีแก้เจ็บคอแบบบ้านๆ

ค้นพบวิธีรักษาอาการเจ็บคอหลายอย่างที่คุณหาได้ในครัวที่บ้านอาการเจ็บคอที่เกิดจากการอักเสบซึ่งเกิดขึ้นทุกวันทำให้รู้สึกไม่สบายตัวมาก สำหรับผู้ที่อาศัยอยู่ในเมืองใหญ่อากาศจะแห้งเพียงเพื่อให้มลพิษทางอากาศเพิ่มขึ้นและอาการของการติดเชื้อในลำคอที่มีชื่อเสียงก็ปรากฏขึ้น และไม่มีใครที่ไม่สนใจความลำบากในการกินอะไรในขณะที่กำลังประสบปัญหานี้อยู่แต่ก่อนจะใช้วิธีรักษาแบบเดิมๆ คุณสามารถลองใช้วิธีรักษาอาการเจ็บคอแบบบ้านๆ และประสบความสำเร็จได้ เหนือสิ่งอื่นใด ยาแก้เจ็บคอเหล่านี้อาจอยู่ในอาหารที่คุณมีในบ้านของคุณ!ลองชมวิดีโอด้านบนสำหรับการเยียวยาที่บ้านสำหรับอาการเจ็บคอ จากนั้นทำตามรายการการเยียวยาที่บ้านสำหรับอา
ดาวเรือง: มีไว้เพื่ออะไร?

ดาวเรือง: มีไว้เพื่ออะไร?

มาดูประโยชน์ 7 ประการของดาวเรือง ซึ่งสามารถนำไปใช้ในรูปของน้ำมันและครีมได้ดาวเรือง officinalis เป็นชื่อวิทยาศาสตร์ของพืชที่อยู่ในวงศ์ Asteraceaeที่รู้จักกันแพร่หลายในชื่อดาวเรืองหรือมาร์เวล ดอกดาวเรืองมีถิ่นกำเนิดในแอฟริกากลางและถูกนำเข้าและเผยแพร่ในบราซิลในช่วงกลางศตวรรษที่ 18 มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายซึ่งส่วนใหญ่ถูกควบคุมในรูปของน้ำมันน้ำมันดอกดาวเรืองมีไว้เพื่ออะไรน้ำมัน Calendula สกัดโดยตรงจากดอกของ ดาวเรือง officinalis และมักใช้เป็นการรักษาเสริมหรือทางเลือก น้ำมันดาวเรืองทำมาจากการผสมดอกดาวเรืองในน้ำมันตัวพา น้ำมันนี้สามารถใช้คนเดียวหรือทำครีมและครีมได้ แต่ ดาวเรือง officinalis ทั้งยังมีประ
คอลลาเจน : เข้าใจว่ามีไว้เพื่ออะไร มีประโยชน์ และอันตรายหรือไม่

คอลลาเจน : เข้าใจว่ามีไว้เพื่ออะไร มีประโยชน์ และอันตรายหรือไม่

คอลลาเจนเป็นที่รู้จักกันว่าเป็นอาหารเสริมเพื่อความงาม แต่ได้ผลจริงหรือ?ภาพ Humphrey Muleba ใน Unsplashคอลลาเจนเป็นโปรตีนที่อุดมสมบูรณ์ที่สุดในอาณาจักรสัตว์ รวมทั้งในร่างกายมนุษย์ เนื่องจากมีความสำคัญในการรักษาสุขภาพ มีครีมผงคอลลาเจนและอาหารเสริมมากมายที่สัญญาว่าจะให้ผลดีต่อสุขภาพของคุณ แต่คอลลาเจนชนิดนี้ดีจริงหรือ? เพื่อให้เข้าใจหัวข้อนี้มากขึ้น คอลลาเจนคืออะไร คอลลาเจนใช้สำหรับอะไร อาหารประเภทใดที่มีคอลลาเจนสูง คอลลาเจนมีประโยชน์อย่างไร และทานคอลลาเจนอย่างไร อ่านต่อ:คอลลาเจนเพื่ออะไรคอลลาเจนมีมากกว่า 16 ชนิด แต่ 80 ถึง 90% ของคอลลาเจนในร่างกายประกอบด้วยประเภท I, II และ III คอลลาเจน Type I มีอยู
อาหารที่อุดมด้วยวิตามินดี 7 ชนิด

อาหารที่อุดมด้วยวิตามินดี 7 ชนิด

นอกจากจะถูกสังเคราะห์เมื่อเราอาบแดดแล้ว วิตามินดียังมีอยู่ในอาหารบางชนิดอีกด้วยภาพ: Caitlin McLean บน Unsplashวิตามินดีเป็นสารอาหารเพียงอย่างเดียวที่ร่างกายผลิตขึ้นเมื่อถูกแสงแดด อย่างไรก็ตาม คาดว่าประชากรโลกมากถึง 50% อาจไม่ได้รับปริมาณแสงแดดเพียงพอ (ดูการศึกษาเกี่ยวกับเรื่องนี้: 1) ส่วนหนึ่งเป็นเพราะผู้คนใช้เวลาในบ้านมากขึ้น สวมครีมกันแดดกลางแจ้ง และปฏิบัติตามอาหารตะวันตกด้วยอาหารที่อุดมด้วยวิตามินดีเพียงเล็กน้อยปริมาณวิตามินดีที่แนะนำต่อวัน (RDI) จากอาหารคือ 800 IU (หน่วยสากล) ซึ่งเทียบเท่ากับ 20 ไมโครกรัม (2) หากคุณไม่ได้รับแสงแดดเพียงพอ ปริมาณของคุณควรสูงขึ้นอีกเกือบ 1,000 IU (25 ไมโครกรัม)
มลภาวะทางสายตา: เข้าใจผลกระทบ

มลภาวะทางสายตา: เข้าใจผลกระทบ

มลภาวะทางสายตาทำให้เกิดความเสียหายประเภทต่างๆ ที่อาจเกิดความเครียดและทำให้เสียสมาธิภาพ Unsplash ของ Joe Yates มลภาวะทางสายตาเป็นส่วนเกินขององค์ประกอบภาพที่มนุษย์สร้างขึ้น ซึ่งโดยทั่วไปแล้วจะกระจัดกระจายอยู่ในเมืองใหญ่ และส่งเสริมความไม่สะดวกสบายทางสายตาและเชิงพื้นที่ มลพิษประเภทนี้อาจเกิดจากโฆษณา โฆษณา ป้าย เสา สายไฟฟ้า ขยะ เสาโทรศัพท์ เป็นต้นมลภาวะทางสายตาซึ่งทำงานร่วมกับมลภาวะทางแสงมีอยู่มากในใจกลางเมืองขนาดใหญ่เนื่องจากมีโฆษณาจำนวนมากและขาดความสอดคล้องกับสิ่งแวดล้อมนอกจากความเสียหายด้านความงามแล้ว มลภาวะประเภทนี้อาจเป็นอันตรายต่อผู้ขับขี่และผู้อื่น อาคารที่ทำจากกระจกสามารถสะท้อนแสงอาทิตย์ ทำใ
ชาไข้หวัดใหญ่ทำเองง่ายๆ

ชาไข้หวัดใหญ่ทำเองง่ายๆ

ค้นพบชาไข้หวัดใหญ่ที่สามารถช่วยบรรเทาอาการต่างๆ เช่น น้ำมูกไหลและเจ็บคอได้รูปภาพที่แก้ไขและปรับขนาดของ Ellieelien มีอยู่ใน Unsplashชาไข้หวัดใหญ่สามารถเป็นพันธมิตรที่ดีเมื่อต้องรับมือกับอาการที่ไม่พึงประสงค์ เช่น เจ็บคอ ปวดกล้ามเนื้อ และคัดจมูก นอกจากนี้ การจิบเครื่องดื่มร้อน ๆ เมื่อคุณต้องการการดูแลยังช่วยให้รู้สึกสบายตัวอีกด้วยหลักฐานบางอย่างชี้ให้เห็นว่าชาบางชนิดอาจบรรเทาอาการของการติดเชื้อทางเดินหายใจได้ เข้าใจ:1. ชามะนาวการดื่มชามะนาวหรือบีบมะนาวลงในชาอื่นๆ เป็นวิธีรักษาบ้านที่ผู้คนใช้กันมานานหลายทศวรรษ วิตามินซีมีบทบาทสำคัญในร่างกายและมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย พบในมะกรูด ส้ม ใบเขียว และมะนา
น้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินต์: ประโยชน์ 25 ประการ

น้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินต์: ประโยชน์ 25 ประการ

น้ำมันหอมระเหยสะระแหน่ช่วยคลายการอุดตันของจมูก ให้พลังงาน ดีต่อเส้นผม และคุณประโยชน์อื่นๆภาพ: น้ำมันหอมระเหย โดย Kelly Sikkema มีอยู่ใน Unsplashน้ำมันหอมระเหยสะระแหน่มีประโยชน์หลายประการ และสามารถรับประทานและทาบนผิวหนังเพื่อบรรเทา บรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อ ต่อสู้กับการติดเชื้อแบคทีเรีย และคุณประโยชน์อื่นๆน้ำมันหอมระเหยคืออะไร?ประโยชน์ของน้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินต์1. บรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อน้ำมันหอมระเหยสะระแหน่เป็นยาแก้ปวดตามธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพมากสำหรับการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ สามารถใช้บรรเทาอาการปวดหลัง ปวดกล้ามเนื้อ และศีรษะการศึกษาหนึ่งสรุปว่าน้ำมันหอมระเหยสะระแหน่ใช้ทาเฉพาะที่ช่วยบรรเทาอาก
ชาขิง: วิธีทำ

ชาขิง: วิธีทำ

การทำชาขิงนั้นง่ายมากและมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายขิงขึ้นชื่อในเรื่องบรรเทาอาการไข้หวัด หวัด เจ็บคอ และท้อง นอกจากจะช่วยในการลดน้ำหนักแล้ว เรียนรู้เพิ่มเติมในบทความ: "ประโยชน์ของขิงและชาของมัน" ชาขิงเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดวิธีหนึ่งในการบริโภคอาหาร และสามารถปรุงโดยใช้รากสดหรือแบบผงก็ได้ถ้าจะใช้ขิงผงต้องระวังสัดส่วนให้ดีเพราะว่าผงจะเข้มข้นกว่ารากสด ขิงสดหนึ่งช้อนโต๊ะเทียบเท่ากับผงขิงหนึ่งในสี่ของช้อนชา แต่ระวังอย่าหักโหมเกินไป: การใช้ขิงทุกวันไม่ควรเกิน 3 กรัมขิงเป็นอาหารที่ทำให้เกิดความร้อน หมายความว่าจะเพิ่มอุณหภูมิของร่างกายและเร่งการเผาผลาญ ดังนั้นหากบริโภคมากเกินไปแทนที่จะช่วย ชาขิงอาจ
วิธีทำน้ำส้มแอปเปิ้ลไซเดอร์

วิธีทำน้ำส้มแอปเปิ้ลไซเดอร์

น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลโฮมเมดช่วยให้สารอาหารและโปรไบโอติกหายไปในกระบวนการทางอุตสาหกรรมน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลเป็นของเหลวที่ได้จากการหมักแอปเปิลและเป็นที่รู้จักในด้านคุณสมบัติทางยามาเป็นเวลาหลายพันปี การรู้วิธีทำน้ำส้มแอปเปิ้ลไซเดอร์ที่บ้านเป็นวิธีที่ดีในการหลีกเลี่ยงการบริโภคพลาสติก (บรรจุภัณฑ์ทั่วไปสำหรับน้ำส้มสายชูที่จำหน่ายในร้านขายของชำ) และยังได้รับฟอสฟอรัส แคลเซียม แมกนีเซียม โพแทสเซียม และโปรไบโอติก ซึ่งไม่พบในการพาสเจอร์ไรส์และกรอง น้ำส้มสายชู. นอกจากนี้ น้ำส้มสายชูทำเองสามารถใช้ปรุงรสสลัด บรรเทาอาการกรดไหลย้อน ลมหายใจหอมสดชื่น สีผม ลดอาการเจ็บคอ ช่วยทำความสะอาดบ้านแบบไร้สารพิษ และประโยชน์
สี่วิธีแก้ไขบ้านสำหรับไซนัสอักเสบ

สี่วิธีแก้ไขบ้านสำหรับไซนัสอักเสบ

เป็นไปได้ที่จะใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติเพื่อรักษาโรคไซนัสอักเสบ การรักษาที่บ้านทำได้จริงและประหยัด ไซนัสอักเสบเป็นหนึ่งในการติดเชื้อที่ทราบกันดีอยู่แล้วและอาการสามารถเปลี่ยนแปลงได้ รวมถึงความอ่อนโยนบนใบหน้า ความเจ็บปวด ความกดดันบนใบหน้า ปวดศีรษะ คัดจมูก น้ำมูกผิดปกติ มีไข้ ไอ และความเหนื่อยล้า แทนที่จะไปร้านขายยาทุกครั้ง มีสูตรการรักษาไซนัสอักเสบที่บ้านซึ่งสามารถช่วยคุณได้มาก อย่างไรก็ตาม ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์หรือแพทย์เสมอ เนื่องจากไซนัสอักเสบสามารถพัฒนาและต้องใช้ยาปฏิชีวนะต่อไปนี้เป็นตัวอย่างการเยียวยาที่บ้านสำหรับไซนัสอักเสบสี่ตัวอย่าง:1. ขมิ้นขมิ้นชันหรือที่เรียกว่าขมิ้นชันมีคุณสมบัติต้านการอัก
วิธีกำจัดยุงด้วยวิธีธรรมชาติ

วิธีกำจัดยุงด้วยวิธีธรรมชาติ

การกำจัดน้ำนิ่งในสวนเป็นขั้นตอนแรกในการกำจัดยุง ดูเทคนิคอื่นๆ ในการฆ่ายุงที่กวนใจคุณ! วิธีการกำจัดยุง? นี่เป็นคำถามที่ชาวบราซิลส่วนใหญ่ถามอย่างแน่นอน ท้ายที่สุดยุงเป็นแมลงที่มีมากในชีวิตประจำวันของเรา ยุงเป็นที่รู้จักกันดีว่ามีอาการนอนไม่หลับและรู้สึกไม่สบายตัวจากการถูกยุงกัด ไม่ต้องพูดถึงว่าเสียงดังในหูของคุณในขณะที่คุณนอนหลับหรือมีอาการคันไม่รู้จบ ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล ยุงสามารถทำให้เกิดอาการแพ้และบวมจนถึงจุดที่บางครั้งบุคคลนั้นจำเป็นต้องไปโรงพยาบาล เรากำลังพูดถึง muricoca, muricoca, muruçoca, carapanã, fincão, fincudo, melga, awl, tree frog, bicuda, ศัพท์ทั่วไปเพื่อกำหนดหน่วยย่
กุ้งยิง: การรักษา อาการ และสาเหตุ

กุ้งยิง: การรักษา อาการ และสาเหตุ

นอกจากจะขี้เหร่แล้ว sty ในตายังเจ็บและทำให้ระคายเคืองแต่ไม่ติดต่อและการรักษาก็ง่ายดอกไม้ทะเล123 ภาพโดย Pixabayกุ้งยิงหรือที่เรียกว่า hordeolum คือการอักเสบของดวงตาที่เกิดจากการอุดตันของต่อมขนตาที่มีไขมัน นอกจากนี้ยังสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากการติดเชื้อแบคทีเรีย ส่วนใหญ่เกิดจากแบคทีเรียที่เรียกว่า a เชื้อ Staphylococciทำให้เกิดจุดบวมแดง เจ็บมาก และมีหนองอยู่ข้างในสไตส์ในตาสามารถเกิดขึ้นได้ที่ส่วนนอกหรือด้านในของเปลือกตา แต่ไม่มีกุ้งยิงชนิดใดที่ติดต่อได้ การปรากฏตัวของกุ้งยิงอาจหมายความว่าภูมิคุ้มกันของคุณต่ำ แต่การรักษาทำได้ง่ายมากสาเหตุของกุ้งยิงนอกจากแบคทีเรียที่กล่าวถึงข้างต้นแล้ว สไตลัสยังอา
ชาวัยหมดประจำเดือน: ทางเลือกในการบรรเทาอาการ

ชาวัยหมดประจำเดือน: ทางเลือกในการบรรเทาอาการ

โสม ชาเขียว ดอกคาโมไมล์ และดงควาย เป็นชาที่ช่วยบรรเทาอาการวัยหมดประจำเดือนได้ภาพสต็อกโดย Pixabay ชาวัยหมดประจำเดือนสามารถเป็นทางเลือกหรือเสริมการบำบัดในรูปแบบอื่นๆ เพื่อบรรเทาอาการของวัยหมดประจำเดือน ซึ่งเป็นระยะตามธรรมชาติในชีวิตของผู้หญิงทุกคนน้ำมันหอมระเหย: ทางเลือกในการรักษาวัยหมดประจำเดือนตามธรรมชาติผู้หญิงส่วนใหญ่เริ่มมีอาการก่อนวัยหมดประจำเดือนระหว่างอายุ 40 ถึง 50 ปี แม้ว่าอาจเกิดขึ้นเร็วกว่านี้ในบางกรณี วัยหมดประจำเดือนถูกทำเครื่องหมายโดยการขาดประจำเดือนตามธรรมชาติเป็นระยะเวลา 12 เดือนติดต่อกัน นอกจากนี้ยังเป็นเวลาที่ฮอร์โมนที่ผู้หญิงผลิตขึ้นอย่างช้าๆ ในช่วงวัยหมดประจำเดือน ความสมดุลระห
ไขมันทรานส์คืออะไร?

ไขมันทรานส์คืออะไร?

ไขมันทรานส์เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจวายและเบาหวาน และมีอยู่ในอาหารหลายชนิดไขมันทรานส์ ซึ่งพบได้ทั่วไปในอาหารของเรา เป็นที่รู้จักกันในทางเทคนิคว่าเป็นกรดไขมันทรานส์ที่ผลิตขึ้นทางอุตสาหกรรม ใช้กันอย่างแพร่หลายในอุตสาหกรรม ไขมันทรานส์เกิดขึ้นจากปฏิกิริยาคู่ขนานกับกระบวนการเติมไฮโดรเจนของน้ำมันพืชเหลว กล่าวคือผ่านกระบวนการสร้างไขมันเติมไฮโดรเจน ปฏิกิริยาอื่นๆ ก็เกิดขึ้นและก่อตัวที่เรียกว่าทรานส์ไอโซเมอร์ ซึ่งเรียกกันว่าไขมันทรานส์อย่างแพร่หลายเป็นไปได้ที่จะพบไขมันทรานส์ในนมและเนื้อสัตว์ แต่ในปริมาณเล็กน้อย ไขมันทรานส์ในผลิตภัณฑ์แปรรูปสามารถพบได้ในมาการีน คุกกี้ เค้ก ไอศกรีม ช็อคโกแลต อาหาร, ตอร์ติญ
ประโยชน์ของแครอท

ประโยชน์ของแครอท

การรับประทานแครอทช่วยเพิ่มการผลิตวิตามินเอ ลดคอเลสเตอรอล และดีต่อดวงตา รวมถึงคุณประโยชน์อื่นๆ อีกด้วยภาพที่ปรับขนาดโดย Dana DeVolk มีอยู่ใน Unsplashแครอทเป็นรากของผักที่รู้จักกันในทางวิทยาศาสตร์ว่า Daucus carota. นอกจากจะกรุบกรอบและอร่อยแล้ว ยังอุดมไปด้วยสารอาหาร ไฟเบอร์ และสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการการบริโภคแครอทช่วยให้คุณลดน้ำหนัก เชื่อมโยงกับระดับคอเลสเตอรอลที่ต่ำลง ลดความเสี่ยงต่อมะเร็ง และปรับปรุงสุขภาพดวงตา พบได้หลายสี ได้แก่ สีเหลือง สีขาว สีส้ม สีแดง และสีม่วงแครอทสีส้มอุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีน ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิ
พลังงานนิวเคลียร์สามารถยั่งยืนได้หรือไม่?

พลังงานนิวเคลียร์สามารถยั่งยืนได้หรือไม่?

พลังงานนิวเคลียร์คือพลังงานที่ผลิตในพืชแสนสาหัสจากการแตกตัวของอะตอมยูเรเนียมWolfgang Stemme ภาพโดย Pixabay พลังงานนิวเคลียร์คือพลังงานที่ผลิตในพืชแสนสาหัส หลักการทำงานของโรงไฟฟ้าเทอร์โมนิวเคลียร์คือการใช้ความร้อนเพื่อผลิตกระแสไฟฟ้า ความร้อนมาจากการแยกนิวเคลียสของอะตอมยูเรเนียมออกเป็นสองส่วน กระบวนการที่เรียกว่านิวเคลียร์ฟิชชันยูเรเนียมเป็นแร่ธาตุที่ไม่สามารถหมุนเวียนได้ตามธรรมชาติ ซึ่งใช้ในการผลิตวัสดุกัมมันตภาพรังสีเพื่อใช้ในทางการแพทย์ นอกจากจะใช้เพื่อความสงบสุขแล้ว ยูเรเนียมยังสามารถใช้ในการผลิตอาวุธได้อีกด้วย เช่น ระเบิดปรมาณูในอดีต พลังงานนี้ถูกใช้ในสงครามโลกครั้งที่ 2 เพื่อผลิตระเบิดที่ฮิโ
ประโยชน์ 8 ประการของกาแฟที่น่าเหลือเชื่อ

ประโยชน์ 8 ประการของกาแฟที่น่าเหลือเชื่อ

ตรวจสอบคุณประโยชน์ต่อสุขภาพ 8 ประการของกาแฟที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วประโยชน์ของกาแฟไม่ใช่แค่รสชาติและพลังงาน หากบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะก็สามารถเป็นพันธมิตรด้านสุขภาพที่ดีได้ กาแฟสามารถปรับปรุงสมรรถภาพทางปัญญาและทางกายภาพ ให้สารต้านอนุมูลอิสระและสารอาหาร รวมถึงคุณประโยชน์อื่นๆ เช็คเอาท์!สารต้านอนุมูลอิสระ: มันคืออะไรและในอาหารที่พบพวกมัน1. ทำให้คุณฉลาดนอกจากจะช่วยให้ร่างกายตื่นตัวแล้ว กาแฟยังช่วยปรับปรุงประสิทธิภาพการรับรู้อีกด้วย นี่เป็นเพราะคาเฟอีนที่มีอยู่ในเครื่องดื่มซึ่งเป็นหนึ่งในสารกระตุ้นทางจิตที่บริโภคมากที่สุดในโลกคาเฟอีน: จากผลการรักษาสู่ความเสี่ยงในสมอง คาเฟอีนจะสกัดกั้นผ
ชาลาเวนเดอร์: มีไว้เพื่ออะไรและประโยชน์ที่พิสูจน์แล้ว

ชาลาเวนเดอร์: มีไว้เพื่ออะไรและประโยชน์ที่พิสูจน์แล้ว

ชาลาเวนเดอร์ใช้รักษาอาการวิตกกังวล นอนไม่หลับ ปวดประจำเดือน และมีประโยชน์ต่อผิวภาพที่แก้ไขและปรับขนาดของ Amy Treasure มีอยู่ใน Unsplashชาลาเวนเดอร์ทำมาจากดอกตูมสีม่วงของพืช Lavandula angustifolia ในน้ำร้อน ช่วยเพิ่มอารมณ์ ส่งเสริมการนอนหลับ ปรับปรุงสุขภาพผิว บรรเทาอาการปวดประจำเดือน และประโยชน์อื่นๆ1. ดีสำหรับความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าลาเวนเดอร์ใช้กันอย่างแพร่หลายในการบำบัดด้วยกลิ่นหอมเพื่อปรับปรุงความวิตกกังวล ภาวะซึมเศร้า และความเหนื่อยล้า การศึกษาแนะนำว่าสารประกอบที่มีอยู่ในลาเวนเดอร์อาจกระตุ้นกิจกรรมในบางพื้นที่ของสมองและส่งผลต่อการถ่ายทอดแรงกระตุ้นระหว่างเซลล์สมอง ทำให้อารมณ์ดีขึ้น และทำใ
15 ตัวเลือกการเยียวยาธรรมชาติสำหรับความวิตกกังวล

15 ตัวเลือกการเยียวยาธรรมชาติสำหรับความวิตกกังวล

ตัวเลือกการเยียวยาธรรมชาติสำหรับช่วงความวิตกกังวลตั้งแต่นิสัยไปจนถึงอาหารเสริมสมุนไพรภาพที่ปรับขนาดของ Ablimit Ablet มีอยู่ใน Unsplashความวิตกกังวลเป็นความรู้สึกที่ดีต่อสุขภาพที่ทำหน้าที่คาดการณ์อันตรายและช่วยให้เราอยู่รอด อย่างไรก็ตาม เมื่อมันส่งผลเสียมากกว่าผลดี ซึ่งกลายเป็นการต่อสู้รายวัน ถึงเวลาต้องขอคำแนะนำด้านจิตวิทยาหรือจิตเวช นอกจากการสนับสนุนอย่างมืออาชีพแล้ว ยังสามารถใช้นิสัยและเคล็ดลับการรักษาแบบธรรมชาติสำหรับความวิตกกังวลได้อีกด้วย เช็คเอาท์:1. ใช้งานอยู่การออกกำลังกายเป็นประจำนั้นดีต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจ และเป็นนิสัยที่ใช้รักษาอาการวิตกกังวลตามธรรมชาติ การออกกำลังกายทำงานคล้ายกับก
ผลิตภัณฑ์ย่อยสลายได้ทางชีวภาพคืออะไร?

ผลิตภัณฑ์ย่อยสลายได้ทางชีวภาพคืออะไร?

ผลิตภัณฑ์ที่ย่อยสลายได้ทางชีวภาพเป็นวิธีแก้ปัญหาขยะในเมืองหรือไม่?ภาพ Scott Van Hoy มีอยู่ใน Unsplashบรรจุภัณฑ์ที่ย่อยสลายได้ทางชีวภาพได้รับการระบุว่าเป็นวิธีแก้ปัญหาสำหรับผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมที่เกิดจากการสร้างของเสีย มีวิธีแก้ไขที่มีอยู่มากมายในการลดปริมาณของเสียที่เกิดขึ้นในเมืองใหญ่ เช่น การรีไซเคิล การทำปุ๋ยหมัก การเผา การนำบรรจุภัณฑ์กลับมาใช้ใหม่ (รีฟิล ส่งคืนได้ เป็นต้น) และการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ย่อยสลายได้ทางชีวภาพที่มีการโต้เถียงกัน - คำที่ใช้กันอย่างแพร่หลาย ในหลายรายการ เนื่องจากเป็นการเพิ่มมูลค่าที่ “ถูกต้องตามหลักนิเวศน์” และดึงดูดผู้บริโภคมากขึ้นปุ๋ยหมักคืออะไรและทำอย่างไรการย่อยสลายทา
การเป็นมังสวิรัติหมายความว่าอย่างไร?

การเป็นมังสวิรัติหมายความว่าอย่างไร?

การเป็นวีแก้นเป็นปรัชญาชีวิตที่มีหลักการเคารพสัตว์และความรู้สึกรูปภาพที่แก้ไขและปรับขนาดของ Doruk Yemenici มีอยู่ใน Unsplashคำว่า "มังสวิรัติ" ได้รับการประกาศเกียรติคุณในปี ค.ศ. 1944 โดยกลุ่มมังสวิรัติกลุ่มเล็กๆ ที่แยกตัวจากสมาคมมังสวิรัติแห่งเลสเตอร์ ประเทศอังกฤษ เพื่อก่อตั้งสมาคมมังสวิรัติ พวกเขาเลือกที่จะไม่บริโภคผลิตภัณฑ์จากนม ไข่ หรือผลิตภัณฑ์จากสัตว์อื่นๆ นอกเหนือไปจากการงดเว้นจากเนื้อสัตว์ เช่นเดียวกับมังสวิรัติคำว่า "มังสวิรัติ" ถูกเลือกโดยก
สูตรอะโวคาโด: สิบการเตรียมการที่ง่ายและอร่อย

สูตรอะโวคาโด: สิบการเตรียมการที่ง่ายและอร่อย

แม้ว่าอะโวคาโดจะมีแคลอรี่แต่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ ดูวิธีการเตรียมตัวรูปภาพที่ปรับขนาดของ Kelly Sikkema มีอยู่ใน Unsplash สูตรอะโวคาโดเป็นทางเลือกที่ดีเสมอ ท้ายที่สุด แม้ว่าอะโวคาโดจะมีแคลอรี่ แต่เป็นแหล่งไขมันที่ดีและการบริโภคสามารถให้ประโยชน์หลายประการ ข้อดีของการกินอะโวคาโดได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้ว นักโภชนาการ ฟรานซิส มูรา ซานโตส กล่าวว่าการศึกษาเกี่ยวกับประโยชน์ของอะโวคาโดบ่งชี้ถึงความสามารถในการป้องกันมะเร็งบางชนิด เช่น มะเร็งลำไส้ใหญ่ ต่อมลูกหมาก และมะเร็งเต้านมประโยชน์ของอะโวคาโดนอกจากนี้ เมล็ดอะโวคาโด ใบไม้ และน้ำมันยังดีต่อสุขภาพของคุณอีกด้วย นักโภชนาการกล่าวว่า 2 ตัวแรกมีฤทธิ์ต้า
จะทำอย่างไรกับการถูกแดดเผา?

จะทำอย่างไรกับการถูกแดดเผา?

ตรวจสอบตัวเลือกที่เป็นธรรมชาติและมีประสิทธิภาพสำหรับการผ่านการถูกแดดเผาการถูกแดดเผานั้นเจ็บปวดมาก และเราไม่สามารถเข้าถึงผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมเพื่อบรรเทาได้ในทันทีเสมอไป เมื่อเป็นเช่นนี้ ของทำเองบางอย่างก็มีประโยชน์ ทั้งสำหรับผู้ที่ไม่มีทางเลือกและสำหรับผู้ที่ต้องการส่งผลิตภัณฑ์ที่มีสารเคมีอันตรายน้อยกว่าด้านล่างนี้ เราได้ระบุสิ่งที่ต้องจัดการกับอาการผิวไหม้จากแดดเพื่อบรรเทาอาการในทันที แต่จำไว้ว่า ในกรณีที่รุนแรง ทางที่ดีควรไปพบแพทย์เสมอตัวเลือกธรรมชาติเพื่อบรรเทาอาการผิวไหม้แดดน้ำมันมะพร้าวความรู้สึกแสบร้อนที่เกิดจากการถูกแดดเผาสามารถบรรเทาได้โดยการใช้น้ำมันมะพร้าวกับบริเวณที่ได้รับผลกระทบ นั่นเป
ประโยชน์ของลูกพลับ 6 ประการ

ประโยชน์ของลูกพลับ 6 ประการ

ลูกพลับอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามินซี ดีต่อหัวใจและดวงตาแก้ไขและปรับขนาดภาพของ Healthlineลูกพลับเป็นผลไม้สีส้มอมแดงที่ขึ้นชื่อเรื่องรสหวานและความคล้ายคลึงของมะเขือเทศ สามารถรับประทานสด แห้ง หรือปรุงสุก และมักใช้ในเยลลี่ เครื่องดื่ม พาย และพุดดิ้ง แต่สิ่งที่หลายคนไม่รู้ก็คือ ลูกพลับมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย เช่น ลดการอักเสบ ป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด และให้สารต้านอนุมูลอิสระ เช็คเอาท์:1. เต็มไปด้วยสารอาหารลูกพลับแม้จะมีขนาดเล็ก แต่ก็มีสารอาหารที่น่าประทับใจ ลูกพลับแต่ละตัว (ประมาณ 168 กรัม) ประกอบด้วย:แคลอรี่: 118คาร์โบไฮเดรต: 31 กรัมโปรตีน: 1 กรัมไขมัน: 0.3 กรัมไฟเบอร์: 6 กรัมวิตามินเ
ตัวเลือกการรักษาไมเกรนแบบธรรมชาติ 6 แบบ

ตัวเลือกการรักษาไมเกรนแบบธรรมชาติ 6 แบบ

การดื่มน้ำมาก ๆ และการกินพริกเป็นทางเลือกในการรักษาอาการไมเกรนและอาการปวดศีรษะแบบอื่นๆรูปภาพของ Mehrpouya H ใน Unsplashผู้ที่เป็นไมเกรนและปวดศีรษะรู้ว่าความรู้สึกไม่สบายเหล่านี้สามารถรบกวนงานประจำวันของพวกเขาได้อย่างไร ทางเดียวที่มักทำได้คือกินยา อย่างไรก็ตาม การรักษาไมเกรนอาจทำให้เกิดความเสียหายในระยะยาวได้ ดังนั้นทางเลือกที่ดีคือเปลี่ยนนิสัยและใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ เช่น ยารักษาไมเกรนและอาการปวดศีรษะประเภทอื่นๆการวิจัยจากมหาวิทยาลัยเอดินบะระ ประเทศสกอตแลนด์ ระบุว่าการใช้ยาร่วมกับอะเซตามิโนเฟนเป็นเวลานานแม้เพียงวันละครั้งก็สามารถทำลายตับและสมองได้ - งานวิจัยอื่นๆ ระบุว่าสตรีมีครรภ์ควรจำกัดการบ
ประโยชน์อันน่าทึ่งของแบล็คเบอร์รี่

ประโยชน์อันน่าทึ่งของแบล็คเบอร์รี่

แบล็กเบอร์รี่อุดมไปด้วยวิตามินซี วิตามินเค แมงกานีส ไฟเบอร์ และมีประโยชน์ต่อสุขภาพสมองและช่องปากรูปภาพที่แก้ไขและปรับขนาดโดย Nine Köpfer มีอยู่ใน Unsplashแบล็กเบอร์รี่หลงใหลในรสหวานและเปรี้ยวในเวลาเดียวกัน แต่นอกจากจะอร่อยแล้วยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างน่าประทับใจอีกด้วยประโยชน์ของแบล็คเบอร์รี่1. อุดมไปด้วยวิตามินซีแบล็กเบอร์รี่เพียงหนึ่งถ้วยให้วิตามินซี 30.2 มิลลิกรัม ซึ่งเท่ากับครึ่งหนึ่งของมูลค่าที่แนะนำต่อวัน วิตามินซีมีความจำเป็นต่อการสร้างคอลลาเจนในกระดูก เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน และหลอดเลือด วิตามินซียังช่วย:รักษาบาดแผลฟื้นฟูผิวต่อสู้กับอนุมูลอิสระ (โมเลกุลที่ปล่อยออกมาจากสารพิษ) ในร่างกา
ชาเปลือกส้ม: ประโยชน์และวิธีทำ

ชาเปลือกส้ม: ประโยชน์และวิธีทำ

การดื่มชาเปลือกส้มออร์แกนิกสามารถเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพและเป็นวิธีการใช้ประโยชน์จากสิ่งที่เหลืออยู่แก้ไขและปรับขนาดรูปภาพโดย Jacalyn Beales มีอยู่ใน Unsplashการเรียนรู้วิธีทำชาเปลือกส้มเป็นวิธีที่ดีในการนำส่วนนี้ของผลไม้ไปใช้ นอกจากนี้ยังเป็นวิธีเพิ่มการบริโภคสารที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพอีกด้วย เนื่องจากเปลือกส้มอุดมไปด้วยสารอาหารที่สำคัญ เช่น วิตามินซีและโพลีฟีนอล แต่สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้คืออุณหภูมิที่สูงของเบียร์จะทำให้วิตามินซีบางส่วนเสื่อมสภาพ และจำเป็นต้องเลือกทำชาส้มที่ปลูกแบบออร์แกนิค เพื่อหลีกเลี่ยงการสัมผัสสารกำจัดศัตรูพืชที่เป็นอันตราย ซึ่งส่วนใหญ่เข้มข้นในเปลือก .ของผลไม้. เข้าใจ:เกษตรอ
Chuchu: ประโยชน์และสูตรอาหารที่ไม่ธรรมดา

Chuchu: ประโยชน์และสูตรอาหารที่ไม่ธรรมดา

ตรวจสอบสูตร Chayote, Dumpling, Souffle เชอร์รี่และประโยชน์ต่อสุขภาพของพวกเขาภาพ: ดอกไม้และผลไม้ Sechium edule ได้รับอนุญาตภายใต้ (CC BY-SA 3.0)ชูชูเป็นผลไม้ที่มีชื่อวิทยาศาสตร์ Sechium edule หรือที่รู้จักกันอย่างแพร่หลายในชื่อ machucho, caiota และ pimpinela มีอยู่มากมายบนเกาะมาเดรา โดยเฉพาะอย่างยิ่งตามเส้น
ล้าสมัยตามกำหนดเวลาคืออะไร?

ล้าสมัยตามกำหนดเวลาคืออะไร?

ความล้าสมัยตามแผนเป็นปรากฏการณ์ทางอุตสาหกรรมและตลาดในประเทศทุนนิยมที่เกิดขึ้นในปี 1930แก้ไขและปรับขนาดรูปภาพโดย Sascha Pohflepp Sea of ​​​​phones ได้รับอนุญาตภายใต้ CC BY 2.0ความล้าสมัยตามกำหนดการ หรือที่เรียกว่าความล้าสมัยตามแผน เป็นเทคนิคที่ผู้ผลิตใช้เพื่อบังคับให้คุณซื้อผลิตภัณฑ์ใหม่ แม้ว่าผลิตภัณฑ์ที่คุณมีอยู่แล้วจะอยู่ในสภาพการทำงานที่สมบูรณ์ก็ตาม ประกอบด้วยการผลิตสิ่งของที่หมดอายุการให้ประโยชน์แล้ว แนวคิดนี้เกิดขึ้นระหว
การทำปุ๋ยหมักที่บ้าน: วิธีการทำและประโยชน์

การทำปุ๋ยหมักที่บ้าน: วิธีการทำและประโยชน์

การทำปุ๋ยหมักที่บ้านเป็นเรื่องง่าย ถูกสุขอนามัย ลดขยะอินทรีย์และการปล่อยก๊าซเรือนกระจกภาพ: การเปิดเผย/ที่อยู่ของป่าการรู้วิธีทำปุ๋ยหมักที่บ้านเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีในการจัดการถังปุ๋ยหมักที่บ้าน อพาร์ตเมนต์ หรือฟาร์มการทำปุ๋ยหมักงานบ้าน งานทำเอง หรือบ้านพักอาศัย โดยพื้นฐานแล้วด้วยวิธีการทำปุ๋ยหมักด้วยเวิร์ม (ถูกสุขลักษณะโดยสิ้นเชิง) วิธีนี้ซึ่งเกษตรกรในครอบครัวใช้มาหลายปีแล้ว ได้รับการระบุว่าเป็นวิธีการแก้ปัญหาของเสียในเมือง เนื่องจากจะเปลี่ยนสิ่งที่จะทิ้งเป็นขยะให้เป็นฮิวมัสที่อุดมสมบูรณ์ และนอกจากจะลดของเสียที่จะส่งไปยังหลุมฝังกลบและทิ้งขยะแล้ว ยังช่วยลดการปล่อยก๊าซเรือนกระจกปุ๋ยอินทรีย์: มันคืออ
วิธีการปลูกกุ้ยช่าย?

วิธีการปลูกกุ้ยช่าย?

เข้าใจวิธีการปลูกกุ้ยช่ายและได้รับประโยชน์ตลอดทั้งปีรูปภาพ Maddy Baker บน Unsplashการรู้วิธีปลูกกุ้ยช่ายและนำความรู้นี้ไปปฏิบัตินั้นมีประโยชน์มากเพราะนอกจากจะอนุญาตให้บริโภคกุ้ยช่ายและประโยชน์ของมันได้ตลอดเวลา ยังช่วยให้สามารถใช้เครื่องปรุงรสสดและปราศจากยาฆ่าแมลงที่ไม่จำเป็นอีกด้วยสรรพคุณของกุ้ยช่ายฝรั่งและประโยชน์ต่อสุขภาพยาฆ่าแมลงคืออะไร?ประโยชน์ 7 ประการของหัวหอมดิบและหัวหอมสุกกุ้ยช่ายเป็นใบของพืชที่มีต้นกำเนิดในยุโรป มีชื่อทางวิทยาศาสตร์ว่า Allium Schoenoprasumหรือที่รู้จักกันแพร่หลายในชื่อกุ้ยช่ายหรือกุ้ยช่ายในโปรตุเกส เป็นพืชที่มีความสูงไม่เกิน 30 ซม. มีใบสีเขียวเข้มอวบและดอกมนและสีม่วงในอ
ประโยชน์ 7 ประการของหัวหอมดิบและหัวหอมสุก

ประโยชน์ 7 ประการของหัวหอมดิบและหัวหอมสุก

หัวหอมมีประโยชน์เช่น ลดน้ำตาลในเลือดและป้องกันมะเร็ง แต่การบริโภคก็ต้องการการดูแลรูปภาพที่แก้ไขและปรับขนาดโดย Burhan Rexhepi มีอยู่ใน Unsplashหัวหอมเป็นหัวของพืชที่รู้จักกันในทางวิทยาศาสตร์ว่า สายพันธุ์ Allium. หัวหอมปลูกทั่วโลกและให้ประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย สาเหตุหลักมาจากการมีสารต้านอนุมูลอิสระและสารประกอบที่มีกำมะถันการใช้และประโยชน์ของชาเปลือกหัวหอมมักใช้เป็นเครื่องปรุงรสหรือเครื่องเคียง หัวหอมเป็นอาหารที่จำเป็นในอาหารบราซิลและสามารถรับประทานได้ ย่าง ต้ม ย่าง ทอด (หัวหอมชุบเกล็ดขนมปังที่มีชื่อเสียง!) ผัด ผงหรือดิบในสลัดเครื่องปรุงรสและประโยชน์ต่อสุข
ยาแก้ปวดหัวแบบบ้านๆ

ยาแก้ปวดหัวแบบบ้านๆ

ประคบน้ำเกลือเป็นยาแก้ปวดหัวแบบบ้านๆนาโอมิ เดือนสิงหาคม ภาพบน Unsplashยาแก้ปวดหัวมีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับอาการ อย่างไรก็ตาม บางครั้งการเปลี่ยนแปลงตามปกติบางอย่างอาจทำให้ยาเหล่านี้ไม่จำเป็น หากคุณมีอาการปวดศีรษะรุนแรงหรือความดันโลหิตสูง คุณควรได้รับประโยชน์จากการรักษาอาการปวดศีรษะแบบบ้านๆ ที่สามารถขจัดอาการได้ในเวลาเพียง 20 นาทีเกี่ยวกับอาการปวดหัวอาการปวดหัวหรือที่รู้จักกันดีกว่าในชื่ออาการปวดหัว อาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ ดังนั้น คุณมีไอเดียแล้ว อาการปวดหัวมีมากกว่า 200 ประเภทที่จัดหมวดหมู่ไว้ อาจบ่งบอกถึงความเครียดหรือเป็นอาการของโรคอื่นๆ เช่น ไข้หวัดและไซนัสอักเสบ นอกจากนี้ยังมักเกิดจากนิสัยก
การบริโภคอย่างมีสติคืออะไร?

การบริโภคอย่างมีสติคืออะไร?

การเปลี่ยนนิสัยและความกดดันเพื่อสังคมที่ยั่งยืนมากขึ้นเป็นพื้นฐานของการบริโภคอย่างมีสติภาพฟิกรี ราชิด โดย Unsplashขั้นตอนแรกในการทำความเข้าใจว่าการบริโภคอย่างมีสติคืออะไร คือการตระหนักว่าการบริโภคทุกอย่าง ไม่ว่าจะเป็นผลิตภัณฑ์หรือบริการ นำมาซึ่งผลลัพธ์ทั้งด้านบวกและด้านลบ พฤติกรรมการบริโภคไม่เพียงส่งผลกระทบต่อผู้ซื้อเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อสิ่งแวดล้อม เศรษฐกิจ และสังคมโดยรวมด้วย ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องไตร่ตรองพฤติกรรมการบริโภคของเรา ตระหนักถึงความต้องการที่แท้จริงของสิ่งที่เราบริโภคและผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นจากการซื้อการผลิตของเสียน้อยลง การรู้ที่มาและกระบวนการผลิตของผลิตภัณฑ์ที่เรา
สรรพคุณของกุ้ยช่ายฝรั่งและประโยชน์ต่อสุขภาพ

สรรพคุณของกุ้ยช่ายฝรั่งและประโยชน์ต่อสุขภาพ

กุ้ยช่ายฝรั่งอุดมไปด้วยสารอาหารและมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ เข้าใจAnna Armbrust ภาพโดย Pixabayกุ้ยช่ายเป็นใบของพืชที่มีต้นกำเนิดในยุโรป มีชื่อทางวิทยาศาสตร์ว่า Allium Schoenoprasumหรือที่รู้จักกันแพร่หลายในชื่อกุ้ยช่ายหรือกุ้ยช่ายในโปรตุเกส เป็นพืชที่มีความสูงไม่เกิน 30 ซม. มีใบสีเขียวเข้มและดอกสีชมพูกลมวิธีการปลูกกุ้ยช่าย?ในอาหารบราซิล กุ้ยช่ายในสลัดดิบและเป็นเครื่องปรุงรสสำหรับอาหารจานร้อน เช่น ถั่วและคีช แต่เธอสับสนมากกับสายพันธุ์เอเชีย Allium fistulosumที่รู้จักกันทั่วไปว่ากุ้ยช่าย กุ้ยช่ายฝรั่งมีประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพ อุดมไปด้วยสารอาหาร สารต้านอนุมูลอิสระ และแคลอรีต่ำเครื่องปรุ
เบกกิ้งโซดาเป็นยาสามัญประจำบ้านสำหรับโรคหวัด

เบกกิ้งโซดาเป็นยาสามัญประจำบ้านสำหรับโรคหวัด

โซเดียมไบคาร์บอเนตมีคุณสมบัติเป็นด่างที่ช่วยรักษาดงEvita Ochel ภาพโดย Pixabayโซเดียมไบคาร์บอเนตเป็นสารประกอบทางเคมีที่มีคุณสมบัติที่น่าประทับใจ จัดเป็นเกลือ ไบคาร์บอเนตมีค่า pH เป็นด่างเล็กน้อย ซึ่งทำให้สามารถใช้เป็นยารักษาโรคหวัดได้ โรคเริมคือการติดเชื้อที่ผิวหนังภายในปากและ/หรือลำคอ ซึ่งอาจมีหลายสาเหตุ เช่น การบาดเจ็บเฉพาะที่ การขาดวิตามินบางอย่าง และแม้กระทั่งปัญหาทางอารมณ์ เช่น ความเครียดแก้ไขบ้านสำหรับเริม: รู้สิบตัวเลือกบางคนใช้ไบคาร์บอเนตโดยตรงกับบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บ แต่ไม่แนะนำให้ใช้เนื่องจากเป็นสารที่แรง นอกจากจะทำให้รู้สึกแสบร้อนแล้ว การทาโดยตรงอาจทำให้แผลแย่ลงได้ ทางที่ดีควรทำน้ำยาบ
ก๊าซชีวภาพ: มันคืออะไรและเปลี่ยนเป็นพลังงานได้อย่างไร

ก๊าซชีวภาพ: มันคืออะไรและเปลี่ยนเป็นพลังงานได้อย่างไร

ก๊าซชีวภาพถือเป็นทางเลือกในการผลิตไฟฟ้าทดแทนก๊าซธรรมชาติJan Nijman ภาพโดย Pixabayก๊าซชีวภาพคือก๊าซที่ผลิตจากการสลายตัวของสารอินทรีย์ (ขยะอินทรีย์) โดยแบคทีเรีย ในการผลิตพลังงานจากก๊าซชีวภาพ พลังงานเคมีของก๊าซจะถูกแปลงเป็นพลังงานกลผ่านกระบวนการเผาไหม้ที่ควบคุมได้ พลังงานกลนี้กระตุ้นเครื่องกำเนิดไฟฟ้าที่ผลิตพลังงานไฟฟ้า ก๊าซชีวภาพยังสามารถใช้ในหม้อไอน้ำได้ด้วยการเผาไหม้โดยตรงเพื่อการผลิตพลังงานร่วมการใช้ชีวมวลเป็นแหล่งพลังงานมีสามเส้นทาง อย่างแรกคือผ่านการเผาไหม้โดยตรง ประการที่สองคือการแปรสภาพเป็นแก๊ส และประการที่สามเกี่ยวข้องกับการสืบพันธุ์ของกระบวนการทางธรรมชาติ ซึ่งการกระทำของจุลินทรีย์ในสภาพแ
เรียนรู้ทั้งหมดเกี่ยวกับการก่อสร้างที่ยั่งยืน

เรียนรู้ทั้งหมดเกี่ยวกับการก่อสร้างที่ยั่งยืน

ตรวจสอบแนวคิด วัสดุหลักคืออะไร และเรียนรู้วิธีใช้การก่อสร้างที่ยั่งยืนซึ่งเป็น?การก่อสร้างที่ยั่งยืนเป็นวิธีสร้างบ้านและอาคารให้กลมกลืนกับสิ่งแวดล้อม ตลอดการผลิตและหลังการก่อสร้าง องค์กรพยายามลดผลกระทบต่อธรรมชาติ ลดของเสียให้ได้มากที่สุดและมีประสิทธิภาพโดยใช้วัสดุและสินค้าจากธรรมชาติ เช่น น้ำและพลังงาน นอกจากนี้ สิ่งสำคัญคือต้องใช้วัสดุรีไซเคิลโดยมีผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมน้อยลง เช่น ไม้ที่ปลูกใหม่ และอิฐอะโดบี เป็นต้นการนำแนวคิดนี้ไปใช้ในวาระของสถาปนิกหลังวิกฤตการณ์น้ำมัน ซึ่งให้ไว้ในปี 1970 ทำให้การใช้พลังงานอ่อนลงและมองหาวิธีใหม่ๆ ในการใช้งาน หลังจากสิ้นสุดวิกฤต แนวคิดไม่ได้หายไป เนื่องจากแนวโน้
วิธีการปลูกโรสแมรี่?

วิธีการปลูกโรสแมรี่?

เข้าใจวิธีการปลูกโรสแมรี่ให้ได้ประโยชน์ตลอดทั้งปีรูปภาพที่แก้ไขและปรับขนาดโดย Vincent Foret มีอยู่ใน Unsplashการรู้วิธีปลูกโรสแมรี่นั้นคุ้มค่าเพราะใครจะรู้วิธีปลูกต้นโรสแมรี่ได้ตลอดทั้งปี! และข้อดีของการมีโรสแมรี่พร้อมเก็บเกี่ยวตลอดทั้งปีก็คือ นอกจากจะเป็นผักที่อร่อยและหอมแล้ว การบริโภคยังให้ประโยชน์ต่อสุขภาพอีกด้วยเทอร์พีนที่มีอยู่ในโรสแมรี่มีความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระสูง มีฤทธิ์ต้านแบคทีเรีย Streptococcus pyogenes, Staphylococcus aureus, Streptococcus faecalis, Shigella flexneri, Salmonella typhi และ St
น้ำปรุงแต่ง: วิธีทำ สูตร และประโยชน์

น้ำปรุงแต่ง: วิธีทำ สูตร และประโยชน์

น้ำปรุงรสมีรสชาติอร่อยและมีประโยชน์ต่อสุขภาพ พบกับสูตรอาหารที่พลาดไม่ได้แก้ไขและปรับขนาดรูปภาพโดย Monika Grabkowska ได้ที่ Unsplash น้ำปรุงแต่งรสอร่อย เป็นธรรมชาติ ดีต่อสุขภาพ และทำง่ายมากๆ น้ำปรุงแต่งสามารถปรุงด้วยใบแต่งกลิ่น กิ่งสมุนไพร ชิ้น เนื้อ และเปลือกผลไม้ เมื่อเตรียมน้ำปรุงแต่ง จะไม่เติมน้ำตาลหรือสารให้ความหวาน ทำให้เป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพอย่างแท้จริงสารให้ความหวานจากธรรมชาติ 6 แบบที่ไม่มีสารให้ความหวานสังเคราะห์วิธีทำน้ำปรุงรสในการทำน้ำปรุงแต่ง คุณจะต้องใช้ภาชนะแก้ว ผลไม้ สมุนไพร ใบไม้ และน้ำเท่านั้นสูตรน้ำปรุงรสน้ำปรุงรสโหระพาแก้ไขและปรับขนาดรูปภาพโดย Johann Trasch ได้ที่ Unsplashน
บลูเบอร์รี่: มันคืออะไรและมีประโยชน์

บลูเบอร์รี่: มันคืออะไรและมีประโยชน์

บลูเบอร์รี่เป็นผลไม้ที่ช่วยเพิ่มระดับคอเลสเตอรอล น้ำตาลในเลือด ป้องกันการอักเสบและปกป้องสุขภาพดวงตารูปภาพที่แก้ไขและปรับขนาดโดย Vince Fleming มีอยู่ใน Unsplashอู๋ บลูเบอร์รี่ เรียกว่าบลูเบอร์รี่ในภาษาโปรตุเกสและทางวิทยาศาสตร์ว่า Vaccinium myrtillus L.เป็นหนึ่งในผลไม้ที่อุดมไปด้วยแอนโธไซยานิน ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีสีน้ำเงิน อู๋ บลูเบอร์รี่ สามารถให้ประโยชน์เช่นการปรับปรุงระดับคอเลสเตอรอล น้ำตาลในเลือด ป้องกันการอักเสบและปกป้องสุขภาพตาแอนโธไซยานินผลไม้สีแดงมีประโยชน์มากมายเชื่อกันว่าแอนโธไซยานินเป็นสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพหลักที่รับผิดชอบต่อประโยชน์ของ บลูเบอร์รี่ เพื่อสุขภาพ แม้ว่าจะเป็นที
ฟอร์มาลดีไฮด์คืออะไรและจะหลีกเลี่ยงอันตรายได้อย่างไร

ฟอร์มาลดีไฮด์คืออะไรและจะหลีกเลี่ยงอันตรายได้อย่างไร

ฟอร์มาลดีไฮด์เป็นสารที่ก่อให้เกิดมะเร็งและสามารถพบได้ในผลิตภัณฑ์หลายชนิดฟอร์มาลดีไฮด์เป็นสารประกอบอินทรีย์ระเหยง่าย (VOC) ที่ทำจากเมทานอล ซึ่งเป็นแอลกอฮอล์ที่เป็นพิษต่อสุขภาพอย่างมาก ทำหน้าที่ป้องกันการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์ในผลิตภัณฑ์ต่างๆ จึงมีสารกันบูด ที่อุณหภูมิห้อง ฟอร์มาลดีไฮด์เป็นก๊าซไม่มีสีที่ระเหยได้ง่าย มีกลิ่นแรงและระคายเคือง นอกจากจะติดไฟได้สูงและเกิดปฏิกิริยาไวแล้ว ยังเกาะกับสารอื่นๆ ได้ง่ายมาก ซึ่งเป็นแหล่งกำเนิดผลิตภัณฑ์เคมีและสารก่อมลพิษ เมื่ออยู่ในรูปของเหลว ฟอร์มัลดีไฮด์สามารถเรียกได้ว่าเป็นฟอร์มาลดีไฮด์ ฟอร์มาลดีไฮด์มีคำพ้องความหมายมากมาย: ฟอร์มาลิน, เมทิลอัลดีไฮด์, เมทิลีน
การอบแย่มากหรือไม่?

การอบแย่มากหรือไม่?

หากใช้อย่างถูกวิธี เบกกิ้งโซดาก็ไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ ระวังการพูดเกินจริง!โซเดียมไบคาร์บอเนตเป็นพันธมิตรที่ดีในชีวิตประจำวันของผู้ที่มองหาวิธีแก้ปัญหาแบบโฮมเมด เนื่องจากมีประโยชน์หลายประการ เกลือเป็นทางเลือกที่ดีในการทดแทนการใช้ผลิตภัณฑ์อุตสาหกรรม สามารถใช้ในสูตรผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด เครื่องสำอาง และบรรเทาปัญหาสุขภาพเล็กน้อย และมีประโยชน์หลายอย่างในห้องครัว แต่ถึงแม้จะใช้เบกกิ้งโซดาได้มากกว่า 80 วิธี เกลืออัลคาไลน์ก็มีข้อจำกัดเช่นกัน เบกกิ้งโซดาโดยทั่วไปถือว่าใช้ได้ แต่การกินมากเกินไปอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนได้ โดยเฉพาะในกรณีที่คุณต้องการกินเบกกิ้งโซดาทราบบางกรณีที่สิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจกั
วันน้ำโลกตรงกับวันที่ 22 มีนาคม

วันน้ำโลกตรงกับวันที่ 22 มีนาคม

วันน้ำโลกก่อตั้งโดยองค์การสหประชาชาติในปี พ.ศ. 2536 เพื่อให้ประชาชนตระหนักถึงความสำคัญของการดูแลน้ำภาพ: Chris Liverani บน Unsplashมีการเฉลิมฉลองวันน้ำโลกครั้งแรกในปี พ.ศ. 2536 ในปีนั้นองค์การสหประชาชาติ (สหประชาชาติ) ได้กำหนดให้วันที่ 22 มีนาคมเป็นวันที่เพื่อสร้างความตระหนักเกี่ยวกับการใช้น้ำอย่างมีเหตุผลและความสำคัญของน้ำ วัตถุประสงค์ไม่ใช่เพียงเพื่อเป็นการยกย่องความดีอันประเมินค่าไม่ได้หากปราศจากสิ่งมีชีวิตใดๆ บนโลก แต่เพื่อ
ยากันยุงทำเอง: สูตรที่ง่ายและเป็นธรรมชาติ

ยากันยุงทำเอง: สูตรที่ง่ายและเป็นธรรมชาติ

ธรรมชาติเสนอทางเลือกมากมายเพื่อใช้เป็นยาขับไล่บ้านพวกเขาเฉลี่ย 10 มิลลิเมตร แต่ขนาดที่เล็กนี้ไม่ยุติธรรมกับสัดส่วนของความไม่สะดวกที่อาจเกิดขึ้น ใช่ เรากำลังพูดถึงยุง คนรู้จักเก่าจากคืนฤดูร้อนของเรา (แต่ไม่เพียงเท่านั้น!) ใครไม่เคยตื่นเช้ามาสาปยุงตัวน้อยเหล่านี้เพราะโดนยุงกัดไม่สบาย ปล่อยให้พวกมันยิงยากันยุงตัวแรก หรือยาฆ่าแมลงชนิดแรก แต่สิ่งที่ดีที่สุดคือถ้าเป็นยากันยุงแบบโฮมเมด! การทำยากันยุงแบบโฮมเมดเป็นวิธีแก้ปัญหาจากธรรมชาติและราคาไม่แพง นี่เป็นวิธีแก้ปัญหาที่ยั่งยืนกว่ามากและมีประสิทธิภาพเท่ากับสารเคมีที่วางตลาด ยากันยุงทำเองใช้เฉพาะส่วนผสมที่มาจากธรรมชาติและทำเองได้ง่ายมากๆ ด้านล่างนี้เราจ
โรคโลหิตจางที่เป็นอันตราย: อาการ การรักษา การวินิจฉัยและสาเหตุ

โรคโลหิตจางที่เป็นอันตราย: อาการ การรักษา การวินิจฉัยและสาเหตุ

หากไม่ได้รับการรักษา โรคโลหิตจางที่เป็นอันตรายอาจทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนร้ายแรงได้ เข้าใจโรคโลหิตจางที่เป็นอันตรายคืออะไร?โดยทั่วไปภาวะโลหิตจางเป็นภาวะทางการแพทย์ที่ระดับเซลล์เม็ดเลือดแดงต่ำกว่าปกติ ในทางกลับกันโรคโลหิตจางที่เป็นอันตรายคือโรคโลหิตจางชนิดหนึ่งที่เกิดขึ้นเนื่องจากการขาดวิตามินบี 12โรคโลหิตจางที่เป็นอันตรายเกิดจากการที่ร่างกายไม่สามารถดูด
รูขุมขน: อาการ การรักษา และการป้องกัน

รูขุมขน: อาการ การรักษา และการป้องกัน

รูขุมขนอักเสบเป็นโรคที่เกิดจากการติดเชื้อที่ผิวหนัง แต่มีการรักษา รักษา และป้องกันรูปภาพของ Nicolas Lobos ใน Unsplashรูขุมขนเป็นภาวะที่เรียกกันว่า "ขนคุด" เป็นโรคผิวหนังที่เกิดจากการติดเชื้อในรูขุมขน (โครงสร้างที่ซับซ้อนที่รองรับเส้นขนและเส้นขน) รูขุมขนอักเสบมักเกิดจากแบคทีเรียหรือเชื้อรา แต่ก็สามารถเกิดจากไวรัสและการอักเสบในเส้นขนที่ไม่สามารถพัฒนาได้ตามปกติ เป็นภาวะที่มีอาการคัน มีรอยแดงและหนอง ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้ในทุกส่วนของร่างกายที่มีผมหรือผมอาการรูขุมขนเมื่อรูขุมขนเป็นผิวเผิน จะได้รับผลกระทบเฉพาะส่วนบนของรูขุมขนเท่านั้น ในกรณีนี้ อาการคือ: สิวเม็ดเล็กสีแดง มีหรือไม่มีหนอง; ผิวแด
Conde fruit: ประโยชน์และสรรพคุณ

Conde fruit: ประโยชน์และสรรพคุณ

Conde fruit หรือที่รู้จักในชื่อ Pine cone ถูกนำมาใช้ในบราซิลในปี 1626ภาพ: Annona squamosa (Martinique) โดย Fpalli ได้รับอนุญาตภายใต้ CC-BY-SA-3.0Conde fruit หรือที่รู้จักในชื่อ Pine cone และชื่อวิทยาศาสตร์ น้อยหน่า ,เป็นผลไม้ที่ขึ้นบนต้นไม้ในสกุล น้อยหน่า.ในบราซิล คัสตาร์ดแอปเปิลถือกำเนิดส่วนใหญ่ในรัฐปารา ปิอูอี มารันเยา เซอารา และโกยาสต้นกล้าแรกของสายพันธุ์โคนต้นสนถูกนำมาใช้ในปี 1626 ในบาเอีย โดยผู้ว่าราชการ Diogo Luís de Oliveira เคานต์แห่งมิแรนดา และด้วยเหตุนี้ชื่อ: "ผลไม้แห่งการนับ"การศึกษาบางชิ้นได้วิเคราะห์สารประกอบของมันและส