Andropause: วัยหมดประจำเดือนชาย
อันโดรพอสแสดงอาการหลายอย่าง แต่ความลำบากใจในการขอความช่วยเหลือทำให้การรักษายากขึ้น
แก้ไขและปรับขนาดรูปภาพโดย Sholto Ramsay มีอยู่ใน Unsplash
อันโดรพอสหรือที่รู้จักในชื่อวัยหมดประจำเดือนของผู้ชาย มีลักษณะเป็นชุดของการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุในระดับฮอร์โมนเพศชาย อาการกลุ่มเดียวกันนี้เรียกอีกอย่างว่าการขาดฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน การขาดแอนโดรเจน และภาวะ hypogonadism ที่เริ่มมีอาการในระยะหลัง
อันโดรพอสเกี่ยวข้องกับการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนที่ลดลงในผู้ชายอายุ 50 ปีขึ้นไป และมักเกี่ยวข้องกับภาวะ hypogonadism ทั้งสองเงื่อนไขเกี่ยวข้องกับระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนต่ำและอาการที่คล้ายกัน
อัณฑะผลิตฮอร์โมนที่เรียกว่าเทสโทสเตอโรน ซึ่งมีหน้าที่ส่งผลต่อการเปลี่ยนแปลงในช่วงวัยแรกรุ่น พลังงานทางจิตและทางร่างกาย มวลกล้ามเนื้อ การตอบสนองการต่อสู้หรือหนี และลักษณะวิวัฒนาการพื้นฐานอื่นๆ ใน andropause การผลิตฮอร์โมนเพศชายนี้อาจเปลี่ยนแปลงได้
อาการแอนโดรพอส
อาการเชิงลบบางอย่างของ andropause มักรวมถึง:- ลักษณะทางกายภาพต่ำ
- ภาวะซึมเศร้าหรือความโศกเศร้า
- แรงจูงใจลดลง
- ความมั่นใจในตนเองต่ำ
- สมาธิยาก;
- นอนไม่หลับหรือนอนหลับยาก
- เพิ่มไขมันในร่างกาย
- ลดมวลกล้ามเนื้อและความรู้สึกอ่อนแอทางกายภาพ
- gynecomastia หรือการพัฒนาเต้านม
- ความหนาแน่นของกระดูกลดลง
- หย่อนสมรรถภาพทางเพศ;
- ความใคร่ลดลง;
- ภาวะมีบุตรยาก
ผู้ชายอาจมีอาการหน้าอกบวมหรืออ่อนนุ่ม ลูกอัณฑะหดตัว ขนตามร่างกาย หรือร้อนวูบวาบ เทสโทสเตอโรนในระดับต่ำที่เกี่ยวข้องกับแอนโดรพอสยังเชื่อมโยงกับโรคกระดูกพรุน ซึ่งเป็นภาวะที่กระดูกอ่อนแอและเปราะ อาการเหล่านี้เป็นอาการที่หายาก พวกเขาส่งผลกระทบต่อผู้ชายในวัยเดียวกับผู้หญิงที่เข้าสู่วัยหมดประจำเดือน - ประมาณ 40 และ 55 ปี
การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเพศชายในช่วงหลายปีที่ผ่านมา
ก่อนถึงวัยแรกรุ่น ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนจะต่ำ พวกเขาเพิ่มขึ้นเมื่อผู้ชายมีวุฒิภาวะทางเพศ เทสโทสเตอโรนเป็นฮอร์โมนที่กระตุ้นการเปลี่ยนแปลงตามแบบฉบับของวัยแรกรุ่นของผู้ชาย เช่น:
- การเติบโตของมวลกล้ามเนื้อ
- ขนขึ้นตามร่างกาย;
- เสียงที่ลึกกว่า;
- การเปลี่ยนแปลงในการทำงานทางเพศ
เมื่ออายุมากขึ้น ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนเริ่มลดลง จากข้อมูลของ Mayo Clinic ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนมีแนวโน้มลดลงโดยเฉลี่ย 1% ต่อปี หลังจากที่ผู้ชายอายุครบ 30 ปี แต่ภาวะสุขภาพบางอย่างอาจทำให้การลดลงอย่างมากหรือน้อยลง
การวินิจฉัยและการรักษาแอนโดรพอส
แพทย์หรือแพทย์ของคุณอาจเก็บตัวอย่างเลือดเพื่อทดสอบระดับฮอร์โมนเพศชายของคุณ เว้นแต่ว่าแอนโดรพอสจะทำให้เกิดปัญหาร้ายแรงหรือรบกวนชีวิตของคุณ คุณอาจจะจัดการกับอาการของคุณได้โดยไม่ต้องรับการรักษา
โดยปกติอุปสรรคที่ใหญ่ที่สุดในการรักษา andropause คือความเป็นลูกผู้ชายซึ่งทำให้ผู้ชายรู้สึกอับอายที่จะพูดถึงอาการไม่ใช่เพื่อขอความช่วยเหลือการรักษาแบบแอนโดรพอสที่พบบ่อยที่สุดคือการเลือกวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น เช่น:
- มีอาหารเพื่อสุขภาพ
- ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
- นอนหลับให้เพียงพอ
- ลดความตึงเครียด.
นิสัยการใช้ชีวิตเหล่านี้จะเป็นประโยชน์ต่อผู้ชายทุกคน หลังจากรับเลี้ยงแล้ว ผู้ชายที่มีอาการของแอนโดรพอสอาจสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในสุขภาพโดยรวม
หากคุณมีภาวะซึมเศร้า แพทย์อาจสั่งยาแก้ซึมเศร้า การบำบัด และการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต
การบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทนเป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการรักษา อย่างไรก็ตาม มันเป็นที่ถกเถียงกันมาก เช่นเดียวกับสเตียรอยด์ที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพ ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนสังเคราะห์อาจมีผลข้างเคียงที่เป็นอันตราย ตัวอย่างเช่น หากคุณมีมะเร็งต่อมลูกหมาก อาจทำให้เซลล์มะเร็งเติบโตได้ หากแพทย์ของคุณแนะนำการรักษาด้วยฮอร์โมนทดแทน ให้ชั่งน้ำหนักข้อดีและข้อเสียทั้งหมดก่อนตัดสินใจ
แต่อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้เสมอว่าเป็นเรื่องปกติที่ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนลดลงเมื่อคุณอายุมากขึ้น สำหรับผู้ชายหลายคน อาการแอนโดรพอสสามารถจัดการได้แม้จะไม่มีการรักษา อย่างไรก็ตาม หากอาการของคุณรบกวนกิจวัตรประจำวันของคุณ ให้ไปพบแพทย์
ดัดแปลงมาจาก Healthline
