รู้จักสิ่งของในบ้านที่เต็มไปด้วยเชื้อโรค
เชื้อโรค คือ จุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค ซึ่งสามารถแพร่กระจายไปตามรายการต่างๆ ในบ้านคุณ
ภาพ: Michael Schiffer ใน Unsplash
“เชื้อโรค” เป็นคำที่ใช้เพื่ออ้างถึงจุลินทรีย์ที่ก่อให้เกิดโรคต่างๆ เช่น แบคทีเรีย ไวรัส เชื้อรา และโปรโตซัว จุลชีววิทยา ซึ่งเป็นพื้นที่ที่ศึกษาจุลินทรีย์เหล่านี้ แสดงให้เห็นว่าจำนวนสปีชีส์ที่มีอยู่ทั้งหมดนั้นไม่สามารถคำนวณได้ ความหลากหลายนี้เป็นผลมาจากพลังการปรับตัวของสิ่งมีชีวิตเหล่านี้ ซึ่งดำรงอยู่ได้ทุกที่บนโลกใบนี้ ดังนั้น หากพวกมันอยู่ในอากาศ ใต้ดิน และใต้ท้องทะเล ก็ไม่ต่างอะไรกับเครื่องใช้ในบ้านของคุณ พบกับบางส่วนของพวกเขา
สถานที่ที่มีการปนเปื้อนมากที่สุดในบ้านของคุณ
จากผลการศึกษาของมูลนิธิวิจัยด้านสุขภาพและประกันสังคม ร่วมกับมหาวิทยาลัยบาร์เซโลนา พบว่าห้องน้ำเป็นสถานที่ที่มีเชื้อโรคมากที่สุดในบ้าน แต่ก็เป็นห้องที่คนทำความสะอาดมากที่สุดด้วย ดังนั้นห้องน้ำจึงไม่ "อันตราย" ในด้านนี้เหมือนกับที่อื่น ๆ ที่ถูกลืมเพียงแค่สะสมสิ่งสกปรก - และด้วยเหตุนี้จุลินทรีย์ ค้นหาว่ามันคืออะไร:
ฟองน้ำทำครัว
ภาพ: Artem Makarov ใน Unsplash
ฟองน้ำเป็นพื้นผิวที่ร้อนและชื้นซึ่งต้องสัมผัสกับเศษอาหารและสิ่งสกปรกตลอดทั้งวัน จากการวิจัยพบว่าความร้อนและความชื้นเป็นปัจจัยที่ส่งผลต่อการแพร่กระจายของเชื้อโรค โดยทั่วไป ไม่ว่าคุณจะใช้ฟองน้ำชนิดใดก็ตาม จำเป็นต้องเปลี่ยนในหนึ่งหรือสองสัปดาห์เพื่อหลีกเลี่ยงการแพร่กระจายของจุลินทรีย์ที่เป็นอันตราย เคล็ดลับอีกประการหนึ่งคือเปลี่ยนฟองน้ำสังเคราะห์ของคุณด้วยฟองน้ำผักและฟองน้ำที่ย่อยสลายได้ทางชีวภาพ
- เรียนรู้เพิ่มเติมในบทความ “ฟองน้ำล้างจานสะสมแบคทีเรียและเชื้อรา เข้าใจ"
อ่างล้างมือ
ภาพ: เจสสิก้า ลูอิส ใน Unsplash
อ่างล้างจาน ซึ่งเป็นของจำเป็นสำหรับล้างจานทั้งหมด กลายเป็นสถานที่ที่สกปรกที่สุดแห่งหนึ่งในบ้าน เนื่องจากเชื้อโรคและแบคทีเรียทั้งหมดที่มีอยู่ในเศษอาหารจะผ่านเข้าไปได้เมื่อทำความสะอาด จากการศึกษาพบว่าอ่างล้างจานมีเชื้อโรคมากกว่าห้องน้ำ 100,000 เท่า วิธีนี้จะต้องล้างอ่างล้างมืออย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง สำหรับเรื่องนี้ บทความ "ทำความสะอาดและฆ่าเชื้ออ่างล้างจานด้วยผลิตภัณฑ์ที่ยั่งยืน" มีคำแนะนำเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่จะช่วยให้คุณทำความสะอาดอ่างล้างจานได้
แปรงสีฟัน
ภาพ: Superkitina ใน Unsplash
ปากมีจุลินทรีย์หลายร้อยชนิด ซึ่งสามารถถ่ายโอนไปยังแปรงสีฟันได้ในระหว่างการใช้งาน นอกจากนี้ เชื้อโรคในห้องน้ำยังสามารถกระโดดขึ้นไปบนแปรงสีฟันของคุณได้ จากการศึกษาของมูลนิธิวิจัยด้านสุขภาพและประกันสังคม พบว่าประมาณ 80% ของแปรงสีฟันที่วิเคราะห์มีเชื้อโรคนับล้านที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ นั่นเป็นเหตุผลที่สมาคมทันตกรรมแห่งสหรัฐอเมริกาและผู้เชี่ยวชาญอื่นๆ ในสาขาแนะนำให้คุณเปลี่ยนแปรงสีฟันทุกๆ สามเดือน เป็นมูลค่าการกล่าวขวัญว่าคุณสามารถซื้อแปรงสีฟันไม้ไผ่ได้ที่ร้านขายของกระจุกกระจิก พอร์ทัล eCycle ให้มีทัศนคติที่ยั่งยืนมากขึ้น
ผ้าขนหนู
ภาพ: Denny Müllerใน Unsplash
เมื่อใดก็ตามที่คุณใช้ผ้าขนหนู เซลล์ผิวจะแยกออกจากร่างกายและเกาะติดกับเนื้อเยื่อ เซลล์เหล่านี้กลายเป็นอาหารของเชื้อโรค ซึ่งเจริญเติบโตในสภาพแวดล้อมที่อบอุ่นและชื้น สิ่งนี้อาจเป็นอันตรายได้เนื่องจากสามารถถ่ายโอนกลับเข้าสู่ร่างกายของคุณ ทำให้เกิดการติดเชื้อและการเจ็บป่วย หากต้องการทำความสะอาดผ้าขนหนู ให้ซักในน้ำร้อนอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง
เขียง
ภาพ: Lukas Blazek ใน Unsplash
จากการวิจัยดังกล่าวพบว่า ประมาณ 20% ของอาหารเป็นพิษเกิดขึ้นที่บ้าน เชื้อโรคที่ก่อให้เกิดโรคเหล่านี้มักจะสะสมอยู่บนเขียงโดยเฉพาะที่ขอบ เพื่อป้องกันการแพร่กระจายของจุลินทรีย์ในสถานที่เหล่านี้ จำเป็นต้องฆ่าเชื้อบ่อยๆ เรียนรู้เพิ่มเติมในบทความ "เขียง: เลือกแบบจำลองของคุณให้ดี"
อุปกรณ์เทคโนโลยี
ภาพ: Priscilla Du Preez ใน Unsplash
แป้นพิมพ์คอมพิวเตอร์หรือหน้าจอโทรศัพท์มือถือมีจุลินทรีย์มากกว่าห้องน้ำสกปรกถึงสามสิบเท่า สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากหน้าจอของอุปกรณ์เหล่านี้สัมผัสกับมือของเราตลอดเวลา ซึ่งไม่ได้ถูกสุขอนามัยเสมอไป ดังนั้น ล้างมือให้สะอาดและเรียนรู้วิธีฆ่าเชื้อโทรศัพท์มือถือในบทความ "วิธีทำความสะอาดโทรศัพท์มือถือ"
ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องใส่ใจกับสถานที่ที่ถูกลืมเหล่านี้เมื่อทำความสะอาดและเปลี่ยนนิสัยเพื่อหลีกเลี่ยงการแพร่กระจายของเชื้อโรคที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ นอกจากนี้ ตามข้อมูลขององค์การอนามัยโลก การล้างมืออย่างง่ายช่วยลดความเสี่ยงในการติดโรคและการติดเชื้อได้มากถึง 40% ดังนั้นควรล้างมือทุกครั้งที่ทำได้และหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับใบหน้า
