ตำรับอาหารที่มีกล้วยสุกและเปลือกที่ใช้อย่างผิดปกติ

กล้วยที่สุกเกินไปซึ่งสุกเกินไปแล้วอาจกลายเป็นสิ่งที่เกินจินตนาการได้ ลองดูสิ

สูตรกล้วยสุก

แก้ไขและปรับขนาดรูปภาพโดย Elena Koycheva มีอยู่ใน Unsplash

การซื้อผักและผลไม้ที่ผลิตในบริเวณใกล้เคียงที่คุณอาศัยอยู่นั้นเป็นนิสัยที่ดีต่อสุขภาพสำหรับทั้งคุณและสิ่งแวดล้อม ตลาดนัดเป็นสถานที่ที่ดีในการซื้อกล้วย ตัวอย่างเช่น ถ้าคุณมาถึงจุดสิ้นสุด คุณอาจถูกล่อลวงโดยพ่อค้าราคาต่ำของพ่อค้าและกินกล้วยมากเกินกว่าที่คุณจะกินได้ อุดมคติคือการซื้อเฉพาะสิ่งที่คุณกำลังจะบริโภค แต่ถ้ามันเหลือและคุณมีกล้วยที่สุกเกินไปสูญเสียในชามผลไม้ เรามีสูตรที่น่าทึ่งด้วยสูตรกล้วยสุก

  • ผลไม้ตามฤดูกาลประหยัดและมีคุณค่าทางโภชนาการมากกว่า
  • กล้วย: 11 ประโยชน์ที่น่าทึ่ง
  • เปลี่ยนกล้วยสุกให้เป็นไอศกรีม
  • วิธีทำชีวมวลกล้วยเขียวและประโยชน์คืออะไร

1. ทำสครับน้ำตาล

กล้วยอุดมไปด้วยสารอาหาร เช่น โพแทสเซียม และทำหน้าที่เป็นมอยเจอร์ไรเซอร์ตามธรรมชาติสำหรับผิว วิธีนี้ใช้เป็นฐานสำหรับสครับน้ำตาล ทำง่าย: บดกล้วยสุกเบา ๆ กับน้ำตาลทรายสามช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก 1 ช้อนชา และกลิ่นวานิลลาสองสามหยด เข้าไปในอ่างและก่อนเปิดน้ำ ให้นวดส่วนผสมให้ทั่วร่างกาย ล้างออกและหากผิวของคุณไม่บอบบางมาก ให้พักไว้บนใบหน้า หลีกเลี่ยงดวงตา แล้วล้างออกอีกครั้ง น้ำตาลทรายละเอียดอาจหยาบเกินไปสำหรับใบหน้า ดังนั้นคุณอาจต้องการขัดผิวบริเวณนั้นแยกกัน โดยใช้น้ำตาลทรายที่ละเอียดกว่า เช่น น้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์หรือน้ำตาลผง

  • สครับที่บ้าน: หกสูตรวิธีการ
  • ขัดผิวหน้าและผิวกายแบบธรรมชาติ ใช้น้ำตาล

2. ใช้กล้วยสุกทำไอศกรีม

คุณยังสามารถใช้ก้อนกล้วยแช่แข็งเพื่อทำไอศกรีมโฮมเมดได้อีกด้วย สูตรนี้ใช้แค่กล้วย - ยิ่งสุกยิ่งดีเพราะจะหวานมาก เป็นของหวานที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่กำลังลดน้ำหนักหรือต้องการกินผลไม้มากขึ้น คุณยังป้องกันไม่ให้กล้วยตัวสุดท้ายลงเอยในถังขยะ ดูสูตรทั้งหมดในบทความ: "เปลี่ยนกล้วยที่สุกเกินไปเป็นไอศกรีม"

  • ไอศกรีมโฮมเมด: เรียนรู้วิธีทำเจ็ดสูตร

3. ทำน้ำแข็งใสกล้วย

ฟังดูแปลก แต่ไม่มีอะไรที่มีรสชาติเข้มข้นและกลมกล่อมเหมือนกล้วยแช่แข็ง ลองเปลี่ยนก้อนน้ำแข็งเป็นชิ้นกล้วยแช่แข็งดูไหม? ดังนั้นคุณจึงรีเฟรชเครื่องดื่มของคุณและผสมกับรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ ปอกกล้วยสุกแล้วหั่นเป็นก้อนแล้วแช่แข็ง พร้อม! เพียงเพิ่มลงในเครื่องดื่มและลอง

4. ขัดรองเท้า

วิธีการขัดรองเท้าแบบดั้งเดิมอาจเป็นพิษได้ อู๋ กรมอนามัยและบริการมนุษย์ (HHS)จากประเทศสหรัฐอเมริกาได้จดบันทึกเกี่ยวกับเรื่องนี้ไว้แล้ว จาระบีอาจทำให้ตาและผิวหนังระคายเคือง ขึ้นอยู่กับระดับของการสัมผัส

หรือคุณสามารถใช้เปลือกกล้วยขัดรองเท้าได้ โพแทสเซียมและน้ำมันที่ประกอบเป็นผิวหนังจะช่วยรักษารองเท้าในลักษณะเดียวกับยาขัดเงาแบบดั้งเดิม ความแตกต่างก็คือ นอกจากจะไม่เป็นพิษและเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมแล้ว กระบวนการใช้เปลือกยังช่วยลดการสร้างของเสียจากผลไม้ด้วย ซึ่งคุณสามารถแช่แข็งหรือนำไปใช้ในคำแนะนำอื่นๆ ได้!

เพียงแค่ถูผิวหนังด้านในกับพื้นผิวของรองเท้าแล้วขัดด้วยผ้านุ่ม และสุดท้ายก็ทำการหมักเปลือก

  • เพลิดเพลินกับเปลือกกล้วย

5. ยาอายุวัฒนะโรสฮิป

หากกุหลาบบนดอกกุหลาบจางลง ให้ลองใส่กล้วยสุกกับน้ำครึ่งถ้วยในเครื่องปั่น ขุดดินรอบ ๆ พุ่มกุหลาบวางส่วนผสมลงในรูแล้วคลุมด้วยดินอีกครั้ง ซักพักดอกกุหลาบจะกลับมามีชีวิตอีกครั้ง

6. น้ำผลไม้สำหรับพืช

วางเปลือกกล้วยในขวดขนาดใหญ่แล้วเติมน้ำ ใช้ "น้ำ" เปลือกกล้วยกับน้ำเพื่อรดน้ำต้นไม้ในสวนของคุณ ส่วนผสมมีดังนี้: "น้ำ" เปลือกกล้วยหนึ่งส่วนต่อน้ำห้าส่วน

7. พุดดิ้งขนมปังกล้วย

  • ขนมปังฝรั่งเศสเก่า 6 ชิ้น;
  • กล้วยแคระสุกมาก 6 หน่วย
  • ไข่ลินสีด 1 ฟอง;
  • เนยใสผัก 1 ช้อนโต๊ะ;
  • กะทิ 500 มล.
  • น้ำตาล 2 ถ้วย;
  • กาแฟวานิลลา 1 สกู๊ป.
  • กะทิ: ประโยชน์และประโยชน์
  • น้ำตาลมะพร้าว: คนดีหรือมากกว่าเหมือนเดิม?
  • น้ำตาล: วายร้ายด้านสุขภาพใหม่ล่าสุด
  • น้ำตาล Demerara: มันคืออะไรและมีประโยชน์อย่างไร

หั่นกล้วยสุกเป็นชิ้นแล้วรอ ในชามอีกใบ ผสมส่วนผสมอื่นๆ ทั้งหมดด้วยมือของคุณ นวดจนแป้งเป็นก้อน ถ้าจำเป็น ให้เติมนมเพิ่มเล็กน้อย เพราะแป้งควรจะนิ่ม จาระบีถาดซับด้วยน้ำตาลและอบเชย ใส่กล้วยหั่นบาง ๆ ลงในกระทะแล้วปิดด้วยน้ำตาลและอบเชย จากนั้นเพียงแค่วางแป้งไว้ด้านบน นำเข้าอบในเตาอบขนาดกลางที่อุ่นไว้ประมาณ 40 นาทีหรือจนเป็นสีทอง

  • กล้วย: 11 ประโยชน์ที่น่าทึ่ง

8. เนื้อกับเปลือกกล้วยสุก

ชะตากรรมของเปลือกกล้วยสุกไม่จำเป็นต้องเป็นขยะ นอกจากความเป็นไปได้ในการใช้งานหลายอย่างแล้ว เช่น รองเท้าที่ส่องแสงและแม้กระทั่งการฟอกสีฟัน คุณรู้หรือไม่ว่าเปลือกกล้วยสุกนั้นดีต่อสุขภาพมาก (ถ้าเป็นแบบออร์แกนิก) และสามารถบริโภคได้ด้วยซ้ำ? ถูกตัอง! นอกจากจะช่วยประหยัดและลดของเสียแล้ว การทำสูตรเปลือกกล้วยสุกยังมีคุณค่าทางโภชนาการอีกด้วย ตัวอย่างเช่น ในอินเดีย ผู้คนมีข้อดีทางโภชนาการมานานหลายทศวรรษ

  • เปลือกกล้วยหั่นเป็นชิ้นบางมาก
  • มะเขือเทศสุก 3 ลูก
  • สารสกัดจากมะเขือเทศ 350 มล.
  • พริกหยวกเขียว 1 เม็ด
  • พริกแดง 1 เม็ด
  • ปาปริก้ารมควันตื้น 1 ช้อนโต๊ะ
  • หอมใหญ่ 1 หัว
  • มะกอกดำ 6 หน่วย
  • กระเทียม 6 กลีบ
  • ใบกระวาน 5 ใบ
  • ออริกาโน่ 2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมัน 4 ช้อนโต๊ะ
  • เกลือ 1 ช้อนโต๊ะ
  • ประโยชน์ 7 ประการของหัวหอมดิบและหัวหอมสุก
ผัดหัวหอมและพริกในน้ำมัน จากนั้นใส่กระเทียมและทิ้งไว้จนเหลืองทอง ใส่เปลือกกล้วย มะเขือเทศ และผัด เพิ่มส่วนผสมอื่น ๆ ทั้งหมดแล้วคนให้เข้ากันจนเป็นที่ต้องการ เอาล่ะ ตอนนี้คุณช่วยตัวเองได้แล้ว!