ทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับแผ่นประจำเดือน
เข้าใจทุกอย่างเกี่ยวกับแผ่นประจำเดือน ผลกระทบ และทางเลือกอื่นๆ
ภาพที่แก้ไขและปรับขนาดของ Ava Sol มีอยู่ใน Unsplash
แผ่นรองเป็นไอเท็มที่แทบจะขาดไม่ได้ในชีวิตประจำวันของผู้หญิงส่วนใหญ่ที่อยู่ในวัยเจริญพันธุ์ (ที่มาหลังวัยแรกรุ่นและก่อนวัยหมดประจำเดือน) ทั้งนี้เพราะว่าทุกๆ 28 วัน โดยเฉลี่ยแล้ว หากผู้หญิงไม่ได้ตั้งครรภ์ ร่างกายจะต้องขับเลือดประจำเดือนออก หากคุณอยู่ในระยะนี้ ให้เข้าใจทุกอย่างเกี่ยวกับแผ่นประจำเดือน ผลกระทบ และทางเลือกอื่นๆ
- รอบประจำเดือนคืออะไร?
- วัยหมดประจำเดือน: อาการ, ผลกระทบและสาเหตุ
ประวัติของตัวดูดซับ
ตั้งแต่การปฏิวัติอุตสาหกรรม (ปลายศตวรรษที่ 18) จนถึงช่วงทศวรรษ 1960 ผู้หญิงตะวันตกใช้ผ้าชิ้นเล็กๆ ที่พับเก็บเพื่อดูดซับการมีประจำเดือน ซึ่งเรียกว่า “ผ้าขนหนูอนามัย” พวกเขาเย็บที่บ้านและหลังการใช้งานล้างและนำกลับมาใช้ใหม่
- ประจำเดือนคืออะไร?
สารดูดซับแบบใช้แล้วทิ้งชิ้นแรกมาถึงบราซิลในปี 1930 แต่ในช่วงทศวรรษที่ 50 เริ่มเป็นที่นิยม ความแปลกใหม่ถูกตีพิมพ์ในโฆษณาหลายฉบับเกี่ยวกับผู้หญิงที่ใช้ผ้าอนามัยแบบสอดเพื่อความคิดของความทันสมัย อย่างไรก็ตาม ในบางสถานที่ในโลกนี้ผู้หญิงไม่สามารถเข้าถึงผ้าอนามัยแบบใดแบบหนึ่งได้เนื่องจากพวกเขาอาศัยอยู่ในที่ห่างไกลจากเมือง ( เช่นภูมิภาค) ชนบท) และ/หรือเนื่องจากไม่มีทรัพยากรทางการเงินในการซื้อผ้าอนามัย ส่งผลให้ พวกเขาไม่ได้ไปโรงเรียนหรือทำงานในช่วงมีประจำเดือน และยังมีภูมิภาคอีกด้วย ซึ่งการมีประจำเดือนเป็นสิ่งต้องห้าม สารคดีเรื่อง "Absorbing the Taboo" แสดงให้เห็นว่าในชนบทของอินเดียที่ยังคงมีประจำเดือน เด็กหญิงและสตรีต้องออกจากโรงเรียนและเลิกงานตามลำดับ เพราะพวกเขาไม่สามารถ "ซ่อน" การมีประจำเดือนได้ ปัจจุบัน ประมาณการว่าผู้หญิงแต่ละคนใช้แผ่นรองแบบใช้แล้วทิ้งโดยเฉลี่ยหนึ่งหมื่นถึงหนึ่งหมื่นห้าพันแผ่นตั้งแต่วัยแรกรุ่นจนถึงวัยหมดประจำเดือน
ผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อม
สามารถรีไซเคิลสารดูดซับที่ใช้แล้วทิ้งได้ แต่ในบราซิล กระบวนการนี้ยังไม่สามารถทำได้ ความจริงก็คือสารดูดซับเหล่านี้ส่วนใหญ่ลงเอยด้วยการทิ้งและฝังกลบ ทำให้ปัญหาขยะแย่ลง
การใช้ต้นไม้และน้ำมันเป็นวัตถุดิบในการผลิต สารดูดซับภายนอกประกอบด้วยเซลลูโลส โพลิเอทิลีน โพรพิลีน กาวเทอร์โมพลาสติก กระดาษซิลิโคน โพลีเมอร์ที่ดูดซับยิ่งยวด และสารควบคุมกลิ่น
- เซลลูโลสคืออะไร?
ชั้นเส้นใยเซลลูโลสร่วมกับพอลิเมอร์ที่ดูดซับยิ่งยวดทำให้เกิดแกนดูดซับ - แกนนี้ปกคลุมด้วยชั้นของโพลีโพรพีลีน (ส่วนที่สัมผัสกับผิวหนัง) ตัวดูดซับประกอบด้วยฟิล์มโพลีเอทิลีนและเพิ่มกาวเทอร์โมพลาสติกและกระดาษซิลิโคน สารบางชนิดที่ใช้ในการผลิตสารดูดซับอาจแตกต่างกันไปตามผู้ผลิต ตัวอย่างเช่น พลาสติกหุ้มสามารถเปลี่ยนเป็นผ้าฝ้ายได้ ตัวดูดซับภายในหรือที่เรียกว่าผ้าอนามัยแบบสอดนั้นแตกต่างจากตัวดูดซับภายนอกในองค์ประกอบ พวกเขาส่วนใหญ่ทำจากผ้าฝ้าย เรยอน (ไหมเทียม) โพลีเอสเตอร์ โพลิเอทิลีน โพลิโพรพิลีน และเส้นใย
ผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมหลักของผลิตภัณฑ์เหล่านี้เริ่มต้นจากการสกัดและแปรรูปวัตถุดิบ ซึ่งขึ้นอยู่กับการผลิตพลาสติก (น้ำมัน) และเซลลูโลส (ต้นไม้) เนื่องจากการผลิตพลาสติกต้องใช้พลังงานเป็นจำนวนมากและทำให้เกิดของเสียในระยะยาว จึงเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมสูง และเซลลูโลสเป็นวัตถุดิบที่ต้องได้รับการตรวจสอบอย่างดีเพื่อรับประกันแหล่งกำเนิดที่ยั่งยืน (ไม้ที่ผ่านการรับรอง) ไม่เพียงแต่การผลิตตัวดูดซับแบบใช้แล้วทิ้งเท่านั้น แต่ส่วนประกอบเพิ่มเติม เช่น บรรจุภัณฑ์และบริการ เช่น โลจิสติกส์สำหรับการขนส่งวัตถุดิบและผลิตภัณฑ์ มีผลกระทบต่อวงจรชีวิตของผลิตภัณฑ์
- โลจิสติกย้อนกลับคืออะไร?
- รู้จักชนิดของพลาสติก
Royal Institute of Technology ในสตอกโฮล์ม ประเทศสวีเดน ได้ทำการประเมินวัฏจักรชีวิตของผ้าอนามัยแบบสอดและผ้าอนามัยแบบสอด พวกเขาประเมินการสกัดวัตถุดิบ การขนส่ง การผลิต การใช้ การจัดเก็บ และการจัดการของเสีย และสรุปว่ากระบวนการที่สำคัญสำหรับวงจรชีวิตทั้งหมดของผลิตภัณฑ์นี้คือการประมวลผลของ LDPE (โพลีเอทิลีนความหนาแน่นต่ำ) เนื่องจากการใช้พลังงานสูง เพื่อผลิตพลาสติกชนิดนี้
การศึกษานี้สรุปว่าระหว่างตัวดูดซับภายนอกและภายใน ภายนอกมีผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมมากขึ้นเนื่องจากการใช้ส่วนประกอบพลาสติกมากขึ้น นี่ไม่ได้หมายความว่าผ้าอนามัยแบบสอดไม่มีผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมเช่นกัน - เส้นใยฝ้ายมีส่วน 80% ของผลกระทบทั้งหมดในการผลิตผ้าอนามัยแบบสอดเหล่านี้ เนื่องจากการปลูกฝ้ายแบบเข้มข้นต้องใช้น้ำ ยาฆ่าแมลง และปุ๋ยในปริมาณมาก
ดังนั้นสารดูดซับที่บางและทันสมัยจึงสร้างความเสียหายต่อสิ่งแวดล้อมได้อย่างมาก แม้กระทั่งก่อนจะถึงมือผู้บริโภค
สุขภาพ
การใช้แผ่นดูดซับทั่วไปในชีวิตประจำวันของผู้หญิงหลายคนทำให้เกิดการไตร่ตรองถึงผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้ของพวกเขาต่อสุขภาพ ปัญหาบางอย่าง เช่น การแพ้และการติดเชื้อ อาจเกี่ยวข้องกับการใช้สารดูดซับแบบใช้แล้วทิ้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้หญิงที่ผิวหนังและเยื่อเมือกมีความไวต่อกลิ่น สีย้อม และวัสดุสังเคราะห์มากกว่า ซึ่งอยู่ในองค์ประกอบของผลิตภัณฑ์เหล่านี้
- สารที่ควรหลีกเลี่ยงในเครื่องสำอางและผลิตภัณฑ์สุขอนามัย
ตัวอย่างเช่น สารดูดซับที่มีชั้นพลาสติกอาจทำให้การระบายอากาศของพื้นที่ลดลงและทำให้ลักษณะของการติดเชื้อลดลง แต่อาจมีกรณีของโรคภูมิแพ้ที่เกิดจากพิษจากสารกำจัดศัตรูพืชไกลโฟเสตที่ใช้ในการปลูกฝ้ายซึ่งจะไปอยู่ในกระแสเลือดหลังจากสัมผัสกับผิวหนังและเยื่อเมือกในช่องคลอด
ปัญหาอื่นที่เกี่ยวข้องกับการใช้ผ้าอนามัยแบบสอดคือ Toxic Shock Syndrome ซึ่งเป็นโรคที่หายาก (ส่งผลกระทบต่อหนึ่งใน 100,000 คน) แต่ร้ายแรงหากไม่ได้รับการรักษาอย่างรวดเร็ว เกิดจากพิษของแบคทีเรีย Staphylococcus aureusโรคนี้มีครึ่งหนึ่งของกรณีที่เกี่ยวข้องกับการใช้ผ้าอนามัยแบบสอดและวัสดุสังเคราะห์ที่มีการดูดซึมสูง
คำเตือนที่สำคัญซึ่งสามารถช่วยหลีกเลี่ยงปัญหาบางอย่างที่กล่าวถึงได้คือเปลี่ยนสารดูดซับในเวลาที่ผู้ผลิตระบุหรือโดยสูตินรีแพทย์ (ระหว่างสี่ถึงแปดชั่วโมง) เพื่อหลีกเลี่ยงการแพร่กระจายของแบคทีเรีย
ทางเลือก
สำหรับผู้ที่กำลังมองหาทางเลือกอื่นสำหรับผลิตภัณฑ์ที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมมากขึ้น และไม่มีสารเคมีอันตรายในองค์ประกอบ ควรทดสอบตัวเลือกที่มีอยู่เพื่อดูว่ามีผลิตภัณฑ์ใดบ้างที่เหมาะกับคุณ:
ผ้าซับน้ำ
เป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่ชื่นชอบผลิตภัณฑ์สำหรับใช้ภายนอก ต้องใช้พลังงานและน้ำในการซัก แต่ประหยัดการใช้วัตถุดิบทั่วไปในการผลิต เนื่องจากสามารถนำกลับมาใช้ใหม่ได้
ผลิตภัณฑ์ประเภทนี้มีรูปแบบเดียวกับตัวดูดซับแบบใช้แล้วทิ้ง แต่ทำจากผ้าฝ้าย 100% (ซึ่งเป็นประโยชน์ต่อผิวเพราะช่วย "หายใจ") และสามารถอยู่ได้นานถึงห้าปี แนวคิดคือให้ล้างและนำกลับมาใช้ใหม่ได้ดังที่เคยทำมาก่อนหน้าสารดูดซับที่ใช้แล้วทิ้ง
นักสะสมประจำเดือน
ถ้วยเก็บประจำเดือนเป็นถ้วยซิลิโคนที่ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ (ไม่แพ้) ที่ใช้ในการเก็บเลือดประจำเดือน สามารถใช้งานได้โดยเฉลี่ยครั้งละ 8 ชั่วโมง ขึ้นอยู่กับความเข้มของการไหล จากนั้นจึงจำเป็นต้องล้างและทำความสะอาดด้วยสบู่และน้ำ ขอแนะนำว่าก่อนใช้งานครั้งแรก ให้ฆ่าเชื้อถ้วยในน้ำ เดือดเป็นเวลาสามนาที
สามารถนำกลับมาใช้ใหม่ได้ไม่มีไดออกซินหรือ เรยอน และดูแลรักษาง่าย เป็นทางเลือกทางนิเวศวิทยามากกว่า เนื่องจากหลีกเลี่ยงการสร้างขยะมูลฝอย และประหยัดกว่า เนื่องจากผลิตภัณฑ์สามารถใช้งานได้หลายปี ทำให้ผู้หญิงประหยัดเงินในการใช้วัสดุดูดซับแบบใช้แล้วทิ้ง
ดูวิดีโอพร้อมข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการใช้ตัวสะสมประจำเดือน
ซอฟต์บัฟเฟอร์
อู๋ ซอฟต์บัฟเฟอร์ เป็นโฟมชนิดหนึ่งที่นำเข้าสู่ช่องคลอดเพื่อดูดซับเลือดประจำเดือน ตามที่ผู้ผลิตระบุว่า ผลิตด้วยวัสดุปลอดสารพิษที่ไม่ก่อให้เกิดมลพิษต่อสิ่งแวดล้อม และเปิดตัวโดยมีวัตถุประสงค์เพื่อให้ผู้หญิงได้ออกกำลังกายและมีเพศสัมพันธ์ในช่วงมีประจำเดือน โดยไม่ต้องกลัวว่าจะไม่สบายและรั่วไหล ตัวดูดซับมีน้ำหนักเบาและยืดหยุ่นได้ เข้าใจมากขึ้นและดูคำแนะนำจากผู้ทดสอบ
ตัวดูดซับที่ย่อยสลายได้ทางชีวภาพ
หากคุณต้องการสารดูดซับแบบใช้แล้วทิ้งและสารดูดซับภายใน แต่ต้องการให้ผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมน้อยลง และ/หรือผิวของคุณมีความไวต่อผลิตภัณฑ์สังเคราะห์ มีตัวเลือกของสารดูดซับที่ย่อยสลายได้ทางชีวภาพ ซึ่งผลิตด้วยผ้าฝ้ายออร์แกนิก โดยไม่มีวัสดุสังเคราะห์และสารเคมี
ผู้ผลิตที่จำหน่ายผลิตภัณฑ์นี้ในบราซิลคือแบรนด์ นาตราแคร์ซึ่งอ้างว่าผลิตรายการที่ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ที่ย่อยสลายได้ทางชีวภาพในระยะเวลาไม่เกินห้าปี (ไม่ได้ระบุเงื่อนไขสำหรับการย่อยสลายทางชีวภาพนี้)
กางเกงชั้นในซับใน
กางเกงชั้นในดูดซับคือกางเกงชั้นในที่มีวัสดุที่สามารถกักเก็บประจำเดือนในขณะที่ป้องกันคราบ หนึ่งในผู้ผลิตกล่าวว่าหน้าที่ของกางเกงชั้นในเหล่านี้คือการกักเก็บของเหลว ป้องกันการรั่วไหล ฆ่าเชื้อโรคและแบคทีเรีย และทำให้ผิวแห้ง มีตัวเลือกที่มีชั้นดูดซับที่มีกำลังการยึดเกาะสูง (เทียบเท่าผ้าอนามัยแบบสอดขนาดกลาง 2 แผ่น) และความจุในการจับที่ต่ำกว่า ข้อดีคือใช้ซ้ำได้และซักแล้วใช้ซ้ำได้เหมือนกางเกงในทั่วไป อย่างไรก็ตาม ผู้ผลิตไม่ได้ระบุวัสดุที่ใช้ในองค์ประกอบของชั้นดูดซับ
