วิธีทำความสะอาดหู

การรู้วิธีทำความสะอาดหูเป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันความเสียหายที่เกิดกับช่องหูและแม้กระทั่งการสูญเสียการได้ยิน

ทำความสะอาดหู

รูปภาพที่แก้ไขและปรับขนาดโดย Jessica Flavia มีอยู่ใน Unsplash

การรู้วิธีทำความสะอาดหูเป็นสิ่งสำคัญ ราวกับว่ากระบวนการนี้ทำผิดพลาด อาจนำไปสู่ความเสียหายร้ายแรงต่อช่องหูและแม้กระทั่งการสูญเสียการได้ยิน ไม้กวาดที่รู้จักกันดีในชื่อทางการค้าว่า "ไม้กวาด" สามารถใช้ได้ภายนอกเท่านั้น การใส่เข้าไปในหูเป็นสิ่งที่อันตราย ดูคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการทำความสะอาดหูของคุณอย่างปลอดภัย:

เข้าใจความอยากที่จะ "ทำความสะอาด" หู

ขี้หู หรือ cerumen เป็นสารที่ร่างกายผลิตขึ้นเพื่อปกป้องหูจากสิ่งสกปรก แบคทีเรีย เชื้อรา และองค์ประกอบที่เป็นอันตรายอื่นๆ โดยปกติแล้วจะปล่อยออกจากช่องหูโดยธรรมชาติผ่านการเคี้ยวและการเคลื่อนไหวอื่นๆ ของกราม บ่อยครั้งที่กระบวนการทางธรรมชาตินี้ไม่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย

เมื่อเสียบก้านสำลีเข้าไปในหู บุคคลนั้นอาจเชื่อว่ากำลังทำความสะอาดอยู่ แต่ที่จริงแล้วพวกเขากำลังทำขั้นตอนตรงกันข้าม หากไม่มีแว็กซ์ หูจะสัมผัสกับสิ่งสกปรกและจุลินทรีย์ที่เป็นอันตราย ในทางกลับกัน การใช้สำลีก้านในหูอาจทำให้แว็กซ์ถูกดันเข้าไปและสร้างภาพของ

cerumen ที่ได้รับผลกระทบส่งผลต่อการได้ยินและอุดหู

อาการของโรคนี้รวมถึง:

  • ปวดหู
  • Buzz
  • บกพร่องทางการได้ยิน
  • กลิ่นแรงในหู
  • เวียนหัว
  • ไอ

โอกาสของการพัฒนา cerumen ที่ได้รับผลกระทบจะมีมากขึ้นหากบุคคลนั้นสวมเครื่องช่วยฟังหรือที่อุดหู ผู้สูงอายุและผู้ที่มีความบกพร่องทางพัฒนาการก็มีความเสี่ยงสูงเช่นกัน รูปร่างของช่องหูทำให้การทำความสะอาดแว็กซ์ตามธรรมชาติทำได้ยาก

วิธีที่ปลอดภัยที่สุดในการทำความสะอาดหูของคุณคือการเช็ดภายนอกขณะออกจากห้องอาบน้ำโดยใช้ผ้าขนหนูหรือผ้าสะอาด และขอความช่วยเหลือทางการแพทย์จากแพทย์โสตศอนาสิกในกรณีที่ได้รับบาดเจ็บเนื่องจากผู้เชี่ยวชาญมีเครื่องมือที่เหมาะสม เช่น แหนบ เครื่องดูด และอุปกรณ์ชลประทาน เป็นต้น

วิธีทำความสะอาดหูของคุณอย่างปลอดภัย:

ผ้าชุบน้ำ

สำลีก้านสามารถดันแว็กซ์เข้าไปในช่องหูได้มากขึ้น ใช้สำลีก้านเฉพาะที่ด้านนอกของหู หรือให้ทำความสะอาดบริเวณนั้นด้วยผ้าชุบน้ำอุ่นหมาดๆ

น้ำยาปรับผ้านุ่มหู

ร้านขายยาหลายแห่งขายน้ำยาปรับผ้านุ่มแว็กซ์หู ซึ่งมักจะประกอบด้วยน้ำมันแร่ ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ เกลือ หรือกลีเซอรีน

น้ำยาปรับผ้านุ่มขี้หูแต่ละประเภทมีคำแนะนำเฉพาะสำหรับการใช้งาน ซึ่งคุณสามารถสอบถามเภสัชกรของคุณหรืออ่านคำแนะนำในการใช้งานบนบรรจุภัณฑ์

น้ำเกลือ

ใช้กระบอกฉีดยาที่ปราศจากเชื้อ ทาน้ำเกลือเบา ๆ กับหูที่ได้รับผลกระทบ วิธีนี้จะได้ผลดีกว่าถ้าคุณใส่น้ำยาปรับผ้านุ่มแว็กซ์ 15 หรือ 30 นาทีก่อนใช้กระบอกฉีดยา เพื่อหลีกเลี่ยงอาการวิงเวียนศีรษะ ให้อุ่นสารละลายเพื่อให้มีอุณหภูมิเท่ากับร่างกายของคุณ แต่ระวังอย่าให้หูไหม้! มันอันตราย. ตรวจสอบอุณหภูมิก่อนใช้สารละลาย

สิ่งที่ไม่ควรทำ

ส่วนใหญ่ไม่จำเป็นต้องทำความสะอาดหู อย่าวางสิ่งของเล็กๆ เช่น กิ๊บติดผม สำลีพันก้าน หรือมุมผ้าเช็ดปากเข้าไปในหูของคุณเลย เพราะคุณอาจจะดันแว็กซ์เข้าไปในส่วนลึกของช่องหูได้ และเมื่อมันก่อตัวขึ้น ก็อาจทำให้เกิดผลกระทบต่อโครงสร้างขี้หูได้

คำแนะนำทางการแพทย์ รวมทั้งที่พบในวารสารวิทยาศาสตร์ โสตศอนาสิกวิทยา-ศีรษะและคอก็คือว่าไม่ควรสอดศอกเล็กกว่าศอกเข้าไปในหู วิธีนี้จะทำให้คุณไม่ทำร้ายแก้วหูและทำให้การได้ยินเสียหายตลอดไป

คุณไม่ควรพยายามใส่วิธีแก้ปัญหาในหูในกรณีของ:

  • โรคเบาหวาน
  • ภูมิคุ้มกันบกพร่อง
  • รูในแก้วหู

ที่อุดหูเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่คุณควรหลีกเลี่ยงการทำคนเดียว เทียนรูปกรวยยาวสอดเข้าไปในช่องหูแล้วจุดไฟเพื่อดึงขี้ผึ้งขึ้นด้านบนด้วยการดูด แต่มันอันตรายเพราะด้วยตัวเองคุณสามารถได้รับบาดเจ็บจากไฟหรือเผลอหยดเทียนขี้ผึ้งร้อนเข้าไปในหูของคุณ .

ภาวะแทรกซ้อน

กรณีขี้หูกระทบกระเทือนที่ไม่ได้รับการรักษาอาจมีนัยยะ คุณสามารถพัฒนาอาการระคายเคืองหูและสูญเสียการได้ยินได้มากขึ้น ขี้ผึ้งยังสามารถสร้างขึ้นจนถึงระดับที่แพทย์ของคุณจะมองเห็นเข้าไปในหูของคุณและวินิจฉัยปัญหาอื่นๆ ได้ยาก

ขอความช่วยเหลือทางการแพทย์หากคุณมีอาการหูอื้อ การได้ยินลดลงหรืออู้อี้ และปวดบริเวณหู อาการเหล่านี้สามารถส่งสัญญาณถึงภาวะสุขภาพอื่นๆ เช่น การติดเชื้อที่แพทย์หรือแพทย์เท่านั้นที่สามารถระบุได้

นิสัยดี

  • อย่าสอดของเล็กๆ เข้าไปในหู เพราะอาจทำให้แก้วหูเสียหายหรือแว็กซ์กระแทกได้
  • จำกัดการสัมผัสเสียงดัง สวมที่อุดหูเมื่อเสียงดังเกินไป
  • หยุดพักเป็นระยะๆ เมื่อใช้หูฟังของคุณ และรักษาระดับเสียงให้ต่ำพอที่จะไม่มีใครได้ยินเสียงเพลงของคุณ อย่าเพิ่มระดับเสียงของระบบเสียงในรถยนต์ของคุณมากเกินไป
  • เช็ดหูให้แห้งหลังจากว่ายน้ำหรืออาบน้ำเพื่อหลีกเลี่ยงอาการที่เรียกว่า "หูของนักว่ายน้ำ" ใช้ผ้าเช็ดด้านนอกหูและเอียงศีรษะเพื่อช่วยขจัดน้ำที่อาจเข้าไป
  • ให้ความสนใจกับการเปลี่ยนแปลงการได้ยินที่เกิดขึ้นจากการใช้ยาบางชนิด หากคุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลง ปัญหาการทรงตัว หรือหูอื้อ ให้ไปพบแพทย์
  • พบแพทย์ของคุณโดยเร็วที่สุดหากคุณสังเกตเห็นอาการปวดกะทันหัน สูญเสียการได้ยินหรือถ้าคุณมีความเสียหายที่หู

ดัดแปลงมาจาก MayoClinic และ Healthline