แผลเย็น: การรักษา อาการ และการป้องกัน
แผลเย็นเป็นโรคติดต่อที่รักษาไม่หาย รู้วิธีป้องกันตัวเอง
แก้ไขและปรับขนาดรูปภาพโดย Maria Rantanen พร้อมใช้งานบน Flickr และได้รับอนุญาตภายใต้ CC-BY 2.0
แผลเย็นเป็นการติดเชื้อไวรัสที่ติดต่อได้ โดยมีลักษณะเป็นตุ่มพองเล็กๆ ที่เจ็บปวดบนริมฝีปาก ปาก หรือเหงือก ปัญหาส่วนใหญ่มักเกิดจากไวรัสเริมชนิดที่ 1 แต่สาเหตุหลักของโรคเริมที่อวัยวะเพศ ไวรัสเริมชนิดที่ 2 ก็อาจทำให้เกิดแผลเย็นได้เช่นกัน
ไม่มีวิธีรักษาโรคเริม - และระวังอย่าสับสน: คำว่า "เริม" เป็นเพศชาย! เมื่อไวรัสได้ติดตั้งตัวเองในร่างกายแล้ว ไวรัสจะยังคงอยู่เฉยๆ และสามารถกลับไปสู่ปัจจัยต่างๆ ได้ ประมาณ 90% ของประชากรโลกมีไวรัสเริม แต่มีเพียง 20% ของคนเหล่านั้นที่เป็นโรคนี้ คนอื่นยังคงอยู่กับไวรัส "หลับ" ในร่างกายของพวกเขาเป็นเวลาหลายปี
อาการหวัด
อาการเริ่มแรกปรากฏขึ้นภายในสองสัปดาห์แรกหลังสัมผัสกับไวรัส และอาจเกิดขึ้นก่อนเกิดตุ่มพองขึ้น ผู้ติดเชื้ออาจมีอาการเจ็บคอ เจ็บคอ เจ็บเวลากลืน และมีไข้นานถึงห้าวัน
แผลเย็นสามารถแสดงสัญญาณว่าจะเกิดขึ้นจากอาการคันเล็กน้อย รู้สึกเสียวซ่า และแสบร้อน ซึ่งอาจเกิดขึ้นได้ก่อนการปรากฏตัวของแผลสองวันก่อน หลังถูกระบุโดยแผลพุพองขนาดเล็กที่เรียกว่าถุงน้ำซึ่งจัดกลุ่มเข้าด้วยกันและทำให้เกิดรอยแดงและบวมในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ ในบางกรณีถุงน้ำเหล่านี้จะติดเชื้อ ทำให้เกิดหนองและทำให้เกิดบาดแผลเล็กๆ หลังจากที่แตกออก
ผื่นเริมรวมถึง:
- แผลที่ผิวหนังหรือผื่นที่ริมฝีปาก ปากและเหงือก;
- ตุ่มพองในบริเวณที่ยกขึ้น แดง และเจ็บปวด
- ฟองสบู่ที่ก่อตัวและแตกออก ปล่อยของเหลวออกมา
- สะเก็ดสีเหลืองที่ลอกออกเพื่อเผยผิวที่รักษาสีชมพู
- ฟองเล็กๆ หลายๆ ฟองมารวมกันเป็นฟองที่ใหญ่กว่า
นอกจากการติดเชื้อที่ริมฝีปากแล้ว ในกรณีของแผลเย็น โรคเริมบางกรณีอาจส่งผลกระทบต่อส่วนอื่นๆ ของร่างกาย เช่น ตา จมูก ต้นขา และก้น ซึ่งมักเป็นบริเวณใกล้กับแผลเย็นหรืออวัยวะเพศ . ขอแนะนำให้ไปพบแพทย์เสมอเมื่อคุณรู้สึกว่ามีอาการแรกเริ่ม เนื่องจากมีบางกรณีที่โรคดำเนินไปถึงจุดหนึ่งซึ่งแม้แต่ยาก็ไม่มีผลกับผลที่ตามมา ซึ่งอาจแก้ไขไม่ได้
ผู้ที่เป็นแผลเย็นสามารถประสบกับโรคได้หลายครั้งต่อปี ความถี่ที่กำหนดโดยปัจจัยต่างๆ เช่น ความสามารถของระบบภูมิคุ้มกันของแต่ละบุคคลและประเภทของชีวิตที่พวกเขานำไปสู่ เมื่อเวลาผ่านไป อาการกำเริบมักจะอ่อนแอลงและเว้นระยะห่างมากขึ้น
การป้องกันเริม
การปนเปื้อนเกิดขึ้นจากการสัมผัสระหว่างผู้คนผ่านทางน้ำลาย ผิวหนัง หรือริมฝีปากของผู้ป่วยที่ปนเปื้อน นอกจากนี้ยังสามารถเกิดขึ้นได้กับสิ่งของที่ใช้ร่วมกัน เช่น จาน เครื่องสำอาง ผ้าเช็ดตัว และสิ่งของอื่นๆ ที่ติดเชื้อ ในกรณีที่บุคคลนั้นอ่อนแอหรือมีแนวโน้มที่จะเป็นโรค
เมื่อมองเห็นรอยโรคเริม ปริมาณไวรัสในช่องปากจะเพิ่มขึ้นประมาณพันเท่า ซึ่งทำให้การแพร่กระจายในระยะนี้มีโอกาสเกิดขึ้นมากขึ้น อย่างไรก็ตาม บางครั้งไวรัสจะปรากฏในน้ำลาย ทำให้ผู้ป่วยสามารถแพร่เชื้อได้สองสามวัน แม้ว่าจะไม่มีรอยโรคเริมก็ตาม ไม่มีวัคซีนป้องกันโรคเริม ดังนั้นการป้องกันต้องขึ้นอยู่กับสถานการณ์ที่มักก่อให้เกิดวิกฤต เช่น
หลีกเลี่ยงการโดนแสงแดดเป็นเวลานานและทาครีมกันแดดบนริมฝีปากของคุณ
การได้รับรังสีอัลตราไวโอเลตเป็นปัจจัยหนึ่งที่สามารถกระตุ้นให้แผลเย็นกลับมาทำงาน ดังนั้นการทาครีมกันแดด (หรือน้ำมันมะพร้าว) บนริมฝีปากและใบหน้าควรเป็นนิสัยประจำวันหากคุณป่วยเป็นโรคนี้ การใช้ครีมกันแดดดูเหมือนจะมีประสิทธิภาพมากกว่าการใช้ขี้ผึ้งในการป้องกันการเกิดซ้ำของเริมที่เกิดจากแสงแดด
อย่ากดดันตัวเอง
นอกจากแสงแดดแล้ว ปัจจัยต่างๆ เช่น ความเครียด ความวิตกกังวล และคุณภาพการนอนหลับที่ไม่ดีสามารถกระตุ้นให้เกิดการโจมตีใหม่ๆ ได้ เนื่องจากการระบาดของโรคเริมมักเกิดขึ้นเมื่อระบบภูมิคุ้มกันของเราต่ำ ทำให้เรามีโอกาสเกิดโรคบางอย่างมากขึ้น ดังนั้นควรพยายามบริโภควิตามินและสารอาหารในปริมาณมากเพื่อปกป้องคุณ
งดอาหารแปรรูป
เมื่อบริโภคอาหารแปรรูป ให้สังเกตในองค์ประกอบของอาหารหากไม่ได้เสริมด้วยอาร์จินีน เพื่อหลีกเลี่ยงโรคเริม สิ่งสำคัญคือต้องลดหรือกำจัดการบริโภคอาหารที่มีสารนี้มากเกินไป เช่น ถั่ว ช็อคโกแลต มะพร้าว ชีส และแป้งสาลี เนื่องจากจะทำให้ไวรัสพัฒนาได้ง่ายขึ้น เพื่อลดความถี่ในการเกิดโรคเริม ให้รับประทานอาหารที่อุดมด้วยวิตามินซี เช่น ผลไม้กีวีและส้ม (เนื่องจากช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน) และอาหารที่ประกอบด้วยไลซีน ซึ่งพบได้ในนม ถั่วลิสง ปลา และถั่ว ในทางกลับกัน ไลซีนเป็นกรดอะมิโนที่ช่วยลดการเพิ่มจำนวนของไวรัส ทำให้แผลปรากฏน้อยลง
การรักษาแผลเย็น
มีการรักษาแผลเย็นที่ใช้วิธีการรักษาแบบควบคุมหรือการเยียวยาธรรมชาติ หากรับประทานทันทีที่มีอาการ พวกเขาจะหลีกเลี่ยงตุ่มพองและดำเนินการอย่างรวดเร็วเพื่อบรรเทาความเจ็บปวดและความเสียหายที่อาจจะเกิดขึ้นหากไม่ได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม ด้านล่างนี้ ให้ลองดูตัวเลือกจากธรรมชาติและทำเองที่บ้านซึ่งจะช่วยในการรักษาบาดแผลให้สมบูรณ์ (โดยจำไว้ว่าไม่มีตัวเลือกใดที่จ่ายการรักษาทางคลินิกร่วมกับแพทย์):
กระเทียม
กระเทียมเป็นอาหารที่สามารถใช้รักษาปัญหาผิวต่างๆ ได้ เนื่องจากกระเทียมมีคุณสมบัติในการต้านเชื้อจุลินทรีย์ ยาต้านจุลชีพ และต้านการอักเสบ ช่วยทำให้แผลแห้งและสมานแผลเริม และป้องกันการติดเชื้อ เพียงแค่ผ่าฟันคุดผ่าครึ่งแล้วเกลี่ยให้ทั่วบาดแผลหรือตุ่มพอง หรือแม้แต่เตรียมยาสีฟันเล็กๆ มาทาที่ผิวหนัง
ครีมบาล์มมะนาว
ครีมบาล์มมะนาวแบบโฮมเมดช่วยบรรเทาอาการเริม เช่น ปวด แดง คัน หรือแสบร้อน และรักษาอาการเริม เนื่องจากเลมอนบาล์มมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและผ่อนคลาย ใส่เลมอนบาล์ม 20 กรัมและน้ำมันมิเนอรัล 100 มล. ลงในหม้อ แล้วตั้งไฟอ่อนประมาณสิบนาที คลายเครียดเมื่อเย็นและถูเริมที่เริมอย่างน้อยวันละ 3 ครั้ง จนกว่าอาการและเริมจะหายไป
วาสลีน
ปิโตรเลียมเจลลี่ปิดแผลช่วยรักษาโรคเริม รวมทั้งปกป้องแผลจากการติดเชื้อและแบคทีเรียอื่นๆ ขอแนะนำให้ทาปิโตรเลียมเจลจำนวนเล็กน้อยบนแผลและทิ้งไว้ค้างคืน
ว่านหางจระเข้
เจลของ ว่านหางจระเข้ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการบรรเทาอาการระคายเคืองของผิวหนัง บรรเทาอาการปวดอย่างรวดเร็ว และต่อสู้กับแบคทีเรียที่ระคายเคืองต่อบาดแผล ทำให้หายเร็วขึ้น หากต้องการใช้ เพียงแค่ทาเจลลงบนรอยโรคที่ริมฝีปากโดยตรง
สารสกัดโพลิส
เพื่อช่วยให้แผลหายได้ เพียงแค่หยดโพลิสสกัด 3-4 หยดลงบนแผล ประมาณสามครั้งต่อวัน สารสกัดจากโพรโพลิสเป็นยาธรรมชาติชั้นเยี่ยมที่ช่วยในการรักษาบาดแผล มีคุณสมบัติต้านไวรัสและฟื้นฟู ซึ่งจะช่วยลดระยะเวลาของโรคเริมและช่วยให้สมานผิว สารสกัดโพลิสสามารถหาซื้อได้ง่ายตามร้านขายยา ร้านขายยา หรือร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพ และไม่ควรใช้โดยผู้ที่มีประวัติแพ้โพลิส
ชา
มีชาหลายชนิดในท้องตลาดที่มีคุณสมบัติต้านไวรัสที่มีประสิทธิภาพสำหรับการรักษาเริม ทางออกที่ง่ายที่สุดในการได้รับประโยชน์จากชาคือการดื่ม อีกวิธีหนึ่งคือใช้ถุงอุ่นๆ ชุบน้ำหมาดๆ หลายๆ ครั้งกับแผล สำหรับสิ่งนี้ ให้ใช้ชา เช่น ซาร์ซาพาริลลา ชาดำ และดอกดาวเรือง
อย่าลืมปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ มีเพียงเขาเท่านั้นที่สามารถระบุการรักษาที่ดีที่สุดตามอาการกำเริบและชนิดของโรคเริมของคุณได้ นัดหมายกับแพทย์ของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณนำเสนอ:
- อาการของเริมที่รุนแรงหรือไม่หายไปหลังจากสองสัปดาห์
- แผลใกล้ตา;
- อาการเริมและระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ (ภูมิคุ้มกันบกพร่อง) เนื่องจากการเจ็บป่วยหรือยาบางชนิด
หากไวรัสกลับมาบ่อยๆ แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ใช้ยาเป็นประจำหรือขี้ผึ้งเฉพาะที่ช่วยในการรักษา หากไม่ต้องการการรักษา อาการมักจะหายไปในหนึ่งถึงสองสัปดาห์ นอกจากนี้ สิ่งสำคัญคือต้องใช้มาตรการป้องกันอื่นๆ ในระหว่างการรักษา:
อย่ายุ่งกับเริมเย็น
เก็บมือและเล็บของคุณให้ห่างจากแผลและอย่าพยายามเอาเปลือกที่มักจะก่อตัวออก เนื่องจากการทำเช่นนั้นจะทำให้ยากและการรักษาแผลให้นานขึ้น นอกจากนี้ เนื่องจากอาการเจ็บเป็นโรคติดต่อได้สูง การสัมผัสแล้วเกาตาหรือส่วนอื่นๆ ของร่างกายอาจทำให้เกิดแผลพุพองใหม่ได้
เปลี่ยนแปรงสีฟัน
เมื่อเกิดฟอง ให้ทิ้งแปรงสีฟันของคุณ (อ่านเพิ่มเติมใน วิธีทิ้งแปรงสีฟันของฉัน) ที่สัมผัสกับมันและเริ่มใช้แปรงสีฟันอันใหม่ เป็นท่อส่งไวรัสที่สมบูรณ์แบบ และในที่สุดอาจทำให้เกิดโรคเริมขึ้นใหม่ในส่วนอื่นๆ ของร่างกายได้ พึงระลึกว่ารูปลักษณ์ภายนอกไม่ได้จำกัดอยู่ที่ริมฝีปากเท่านั้น
