เบาหวาน มันคืออะไร ชนิดและอาการ
โรคเบาหวานเป็นโรคที่เกิดจากการขาดหรือการดูดซึมอินซูลินที่บกพร่อง รู้จักประเภท อาการ และวิธีหลีกเลี่ยง
Steve Buissinne ภาพโดย Pixabay
เบาหวานคืออะไร?
โรคเบาหวานเป็นกลุ่มอาการที่เกิดจากการขาดอินซูลินหรือความสามารถของเซลล์กล้ามเนื้อและไขมันในการดูดซับสารนี้ทำให้กลูโคส (น้ำตาล) ในเลือดเพิ่มขึ้น อินซูลินช่วยให้น้ำตาลที่มีอยู่ในเลือดถูกดูดซึมโดยเซลล์เพื่อใช้เป็นแหล่งพลังงานในภายหลัง ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด ดังนั้นหากมีฮอร์โมนนี้บกพร่อง ระดับน้ำตาลในเลือดจะเพิ่มขึ้น ทำให้เกิดโรคเบาหวาน
จากข้อมูลขององค์การอนามัยโลก (WHO) โรคนี้ส่งผลกระทบต่อผู้คนเกือบ 250 ล้านคนทั่วโลก และสมาคมโรคเบาหวานแห่งบราซิล (SBD) ประมาณการว่า 12 ล้านคนเป็นโรคนี้ในบราซิล และครึ่งหนึ่งไม่ทราบ นั่นเป็นเหตุผลสำคัญที่ต้องตระหนักถึงอาการของโรคเบาหวาน เพื่อให้สามารถวินิจฉัยและรักษาได้ตั้งแต่เนิ่นๆ
ประเภทของโรคเบาหวาน
เบาหวานชนิดที่ 1
ชนิดนี้เกิดขึ้นเมื่อเซลล์เบต้าในตับอ่อนสูญเสียความสามารถในการผลิตอินซูลินเนื่องจากข้อบกพร่องในระบบภูมิคุ้มกัน ทำให้แอนติบอดีโจมตีเซลล์เหล่านั้น ผู้ป่วยโรคเบาหวานประมาณ 5% ถึง 10% ต้องทนทุกข์ทรมานจากประเภทที่ 1 ซึ่งเป็นพันธุกรรมและมักปรากฏตั้งแต่วัยเด็กหรือวัยรุ่นในผู้ที่มีประวัติครอบครัว
เบาหวานชนิดที่ 2
เบาหวานชนิดที่ 2 พบได้บ่อยในผู้ใหญ่ และสามารถเกิดขึ้นได้กับคนอยู่ประจำที่มีนิสัยการกินที่ไม่ดี โรคเบาหวานชนิดนี้มีลักษณะเฉพาะโดยการผลิตอินซูลินไม่เพียงพอโดยตับอ่อนหรือโดยร่างกายไม่สามารถใช้อินซูลินที่ผลิตได้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งสร้างความต้านทานต่อฮอร์โมน การรักษาโรคนี้มักจะทำโดยการเปลี่ยนแปลงของอาหารและการออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้น แต่ในที่สุดก็สามารถควบคุมได้ด้วยยารับประทานหรือยาฉีด ประมาณ 90% ของผู้ป่วยโรคเบาหวานต้องทนทุกข์ทรมานจากประเภทที่ 2
ก่อนเบาหวาน
เป็นคำที่ใช้บ่งชี้เมื่อบุคคลมีแนวโน้มที่จะเป็นเบาหวานชนิดที่ 2 ซึ่งคล้ายกับสภาวะกลางระหว่างสุขภาพดีกับโรคเบาหวาน จูงใจนี้เกิดขึ้นเฉพาะในกรณีของโรคเบาหวานประเภท 2 เนื่องจากในกรณีของชนิดที่ 1 จูงใจเป็นพันธุกรรมและผู้ป่วยสามารถพัฒนาโรคได้ทุกเพศทุกวัย
โรคเบาหวารขณะตั้งครรภ์
มันถูกกำหนดโดยระดับของการแพ้อินซูลินบางระดับที่รู้จักครั้งแรกในการตั้งครรภ์ - อาจมีหรือไม่คงอยู่หลังคลอด นอกจากนี้ยังอาจเป็นภาวะที่รกสร้างฮอร์โมนจำนวนมากที่ป้องกันไม่ให้อินซูลินขนส่งกลูโคสจากเซลล์นอกเซลล์ไปยังสภาพแวดล้อมภายในเซลล์ สาเหตุของโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด
อาการ
อาการของโรคเบาหวานในบางกรณีมีความชัดเจนมาก และในบางกรณีสังเกตได้ยากมาก คนจำนวนมากที่เป็นโรคนี้จึงไม่ทราบ นอกจากจะต้องทำการตรวจระดับน้ำตาลในเลือดให้เป็นปัจจุบันแล้ว ยังเป็นสิ่งสำคัญอีกด้วย หากตรวจพบอาการด้านล่างนี้ เนื่องจากภาวะแทรกซ้อนเฉียบพลันอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ ระวังอาการหลักของโรคเบาหวานอยู่เสมอ:
- Polyuria (ปัสสาวะมากเกินไปและบ่อยขึ้น);
- Polydipsia (กระหายน้ำมากเกินไป);
- ลดน้ำหนัก;
- Polyphagia (ความหิวและการบริโภคอาหารมากเกินไป);
- มองเห็นภาพซ้อน;
- ความอ่อนแอ.
สาเหตุ
มีสาเหตุหลายประการสำหรับโรคเบาหวาน ซึ่งแตกต่างกันไปในแต่ละประเภท นี่คือบางส่วนของพวกเขา:
- ข้อบกพร่องทางพันธุกรรมในการทำงานของเซลล์เบต้า
- ข้อบกพร่องทางพันธุกรรมในการกระทำและการประมวลผลของอินซูลิน
- ข้อบกพร่องในการแปลงโปรอินสุลิน
- ข้อบกพร่องในตับอ่อน exocrine;
- ต่อมไร้ท่อ;
- การติดเชื้อไวรัส
- นิสัยการกินที่ไม่ดี
- การใช้ยา
ผลที่ตามมา
หากการรักษาโรคเบาหวานไม่ถูกต้องและ/หรือโรคร้ายแรงมาก อาจเกิดภาวะแทรกซ้อนได้ ในหมู่พวกเขา:
หลอดเลือด
โรคเรื้อรังที่มีคราบไขมันที่เรียกว่าอะเธอโรมาก่อตัวที่ผนังหลอดเลือด ซึ่งอาจทำให้เกิดการอุดตันอย่างสมบูรณ์ได้ในบางจุด
เบาหวานขึ้นตา
ความเสียหายของจอประสาทตาที่เกิดจากโรคเบาหวานที่อาจทำให้ตาบอดได้
ความดันโลหิตสูง
ออกซิเจนในเลือดสามารถเพิ่มขึ้นได้ นอกเหนือจาก glycolysis ของคอลลาเจนและโปรตีนที่ไม่สม่ำเสมอ ทำให้หัวใจต้องทำงานหนักกว่าปกติเพื่อสูบฉีดเลือดผ่านหลอดเลือด
โรคไตจากเบาหวาน
เกิดขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของหลอดเลือดในไตส่งผลให้สูญเสียโปรตีนในปัสสาวะ มันสามารถนำไปสู่การหยุดการทำงานของไตอย่างต่อเนื่องจนกว่าจะหยุดอย่างสมบูรณ์
โรคเท้าเบาหวาน
มันเกิดขึ้นเมื่อบริเวณที่บาดเจ็บบนเท้าของผู้ป่วยเบาหวานพัฒนาเป็นแผล เมื่อระดับน้ำตาลในเลือดควบคุมได้ไม่ดี จะส่งผลให้การไหลเวียนโลหิตบกพร่อง อาการบาดเจ็บที่เท้าควรได้รับการรักษาทันทีเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนที่อาจนำไปสู่การตัดแขนขาและการตัดแขนขา
กล้ามเนื้อหัวใจตายและโรคหลอดเลือดสมอง
เกิดขึ้นเมื่อมีการอุดตันของหลอดเลือดในอวัยวะสำคัญเช่นหัวใจและสมอง อุบัติการณ์ของปัญหาเหล่านี้ในผู้ป่วยเบาหวานจะสูงขึ้นสองถึงสี่เท่า ดังนั้นอาหาร การออกกำลังกาย และยาป้องกันคอเลสเตอรอลและความดันโลหิตสูงที่เหมาะสมจึงมีความสำคัญมาก
โรคปริทันต์อักเสบ
เป็นกลุ่มของโรคอักเสบที่ส่งผลต่อเนื้อเยื่อปริทันต์ (เนื้อเยื่อที่เกี่ยวข้องกับการยึดฟันกับกราม)
การรักษาโรคเบาหวาน
เบาหวานเป็นโรคเรื้อรังจึงไม่มีทางรักษา ที่ทำได้คือควบคุมอาการให้ผู้ป่วยมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น ข้อควรระวังหลักคือ:
การออกกำลังกาย
การออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญมากในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ภายใต้การควบคุมและเพื่อป้องกันการเพิ่มของน้ำหนักที่มากเกินไป เพื่อหาแนวทางการออกกำลังกายที่ดีที่สุด ผู้ป่วยแต่ละรายควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญ เพราะหากผู้ป่วยมีภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ เขาจะมีข้อ จำกัด บางประการโดยเฉพาะในกรณีของโรคเบาหวานประเภท 1 สูง กิจวัตรการออกกำลังกายจะมีแนวโน้มรุนแรงมากขึ้น . อย่างไรก็ตาม วิธีที่ดีที่สุดคือการจัดลำดับความสำคัญของการออกกำลังกายเบาๆ เพราะหากการใช้แคลอรี่มากกว่าการทดแทนหลังการฝึกมาก อาจส่งผลให้เกิดภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำได้
เปลี่ยนอาหาร
ผู้ป่วยโรคเบาหวานควรหลีกเลี่ยงการกินน้ำตาลธรรมดาที่มีอยู่ในขนมหวานและคาร์โบไฮเดรตเชิงเดี่ยว เช่น พาสต้าและขนมปัง (ดูทางเลือกแทนน้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์ในบทความ "ตัวเลือกสารให้ความหวานจากธรรมชาติ 6 แบบที่ไม่มีสารให้ความหวานสังเคราะห์") อาหารเหล่านี้มีดัชนีน้ำตาลสูง ดังนั้นการดูดซึมกลูโคสจึงเกิดขึ้นอย่างรวดเร็วและระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้น
คาร์โบไฮเดรตควรมีสัดส่วน 50% ถึง 60% ของแคลอรีทั้งหมดที่รับประทานโดยผู้ป่วยโรคเบาหวาน โดยควรเป็นคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน เช่น ถั่ว ถั่ว และธัญพืชไม่ขัดสี เนื่องจากอาหารเหล่านี้จะถูกดูดซึมได้ช้ากว่า การเลือกรับประทานอาหารจะต้องทำกับแพทย์และคำนึงถึงกิจวัตรการออกกำลังกายของผู้ป่วยด้วย การออกกำลังกายแบบแอโรบิกมีแนวโน้มที่จะลดระดับน้ำตาลในเลือด ทำให้ต้องรับประทานอาหารมากขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากผู้ป่วยมีภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำด้วย
Hebi B. ภาพโดย Pixabay
การตรวจสอบตนเองด้วยเครื่องวัดระดับน้ำตาลในเลือด
ผู้ป่วยโรคเบาหวานส่วนใหญ่จำเป็นต้องรับประทานอินซูลินเป็นประจำ โดยเฉพาะผู้ป่วยประเภทที่ 1 ซึ่งมักใช้อินซูลินเป็นประจำทุกวัน แต่การทำเช่นนี้จำเป็นต้องวัดความเข้มข้นของกลูโคสในเลือด การวัดทำด้วย glucometers - ในการใช้งานบุคคลนั้นใช้เข็มเล็ก ๆ ติดนิ้วแล้ววางเลือดที่ออกมาจากรูบนแถบรีเอเจนต์ที่เสียบเข้าไปในอุปกรณ์ เครื่องจะแสดงผลในเวลาประมาณ 30 วินาที เครื่องวัดระดับน้ำตาลในเลือดมีความสำคัญสำหรับผู้ป่วยที่จะมีอิสระบ้าง แต่การตรวจติดตามทางการแพทย์เป็นสิ่งสำคัญ
ผู้เชี่ยวชาญที่ติดตามการรักษาต้องกำหนดตารางการทดสอบให้ผู้ป่วยทำที่บ้าน จากผลการทดสอบนี้ แพทย์จะสามารถกำหนดเป้าหมายที่เกี่ยวข้องกับระดับกลูโคส การเปลี่ยนอาหาร กิจวัตรการออกกำลังกาย และการใช้ยาได้
ป้องกันเบาหวานได้อย่างไร?
วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการป้องกันโรคเบาหวานคือการรักษาสมดุลของอาหาร และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีของผู้ที่มีภาวะก่อนเป็นเบาหวานซึ่งต้องควบคุมอาหารอย่างเคร่งครัด ออกกำลังกายอย่างน้อย 3 ครั้งต่อสัปดาห์ และในบางกรณีก็ใช้ยาเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนในอนาคต ขั้นตอนเหล่านี้ในคนในกลุ่มเสี่ยงสามารถลดจำนวนผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 ลงได้ครึ่งหนึ่ง
การไม่สูบบุหรี่ การควบคุมความดันโลหิต การหลีกเลี่ยงยาและเครื่องดื่มที่อาจเป็นอันตรายต่อตับอ่อน ก็เป็นมาตรการที่มีประโยชน์ในการป้องกันการพัฒนาของโรคเบาหวานเช่นกัน
ดูวิดีโออธิบายเกี่ยวกับโรค
