เล็บพูดมากเกี่ยวกับสุขภาพ

สัญญาณต่างๆ เช่น เนื้อสัมผัส สี และรูปทรงของเล็บบ่งบอกว่าสุขภาพของคุณแข็งแรงเพียงใด

เพ้นท์เล็บ

ภาพที่ปรับขนาดโดย Daiga Ellaby มีอยู่ใน Unsplash

ร่างกายของเรามักจะให้เบาะแสเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับตัวเอง ดังนั้นเราจึงสามารถสังเกตได้เมื่อมีปัญหา ตัวอย่างเช่น ไข้คือการเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิร่างกาย นั่นคือ ปฏิกิริยาของร่างกายต่อความผิดปกติบางอย่าง เพื่อให้เรารู้ว่ามีบางอย่างผิดปกติ

ด้วยตรรกะเดียวกันนี้ เราสามารถค้นหาว่าเล็บบอกอะไรเกี่ยวกับสุขภาพร่างกายตามลักษณะต่างๆ ของมันได้ การเปลี่ยนแปลงบางอย่างอาจเป็นสัญญาณของการเจ็บป่วยหรือความผิดปกติ ดูบางส่วนของพวกเขา:

เล็บเหลือง

เล็บสามารถเปลี่ยนเป็นสีเหลืองได้เมื่อเล็บหนาขึ้นและการเจริญเติบโตช้าลง เหตุการณ์นี้เรียกว่ากลุ่มอาการเล็บเหลือง ซึ่งมักเป็นสัญญาณของปัญหาระบบทางเดินหายใจ หากคุณสังเกตเห็นว่าเล็บของคุณเติบโตตามปกติ อาจเป็นสัญญาณของโรคเบาหวาน เนื่องจากโรคนี้ทำให้กลูโคสจับกับโปรตีนคอลลาเจนในเล็บ ทำให้เล็บเปลี่ยนเป็นสีเหลือง หากเล็บของคุณเป็นสีเหลืองและคุณสังเกตเห็นอาการอื่นๆ ของโรคเบาหวาน เช่น รู้สึกกระหายน้ำมากหรือปัสสาวะบ่อยขึ้น ให้ไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด

เล็บทรงช้อน

เมื่อเล็บกลายเป็นรูปช้อน อาจเป็นสัญญาณของปัญหาหัวใจและหลอดเลือดหรือปอด เช่น โรคหลอดลมอักเสบและโรคหอบหืด ซึ่งส่งผลต่อการไหลเวียนโลหิต รูปร่างเว้าถูกทำเครื่องหมายว่าสามารถหยดลงบน "ช้อน" ได้แม้กระทั่งหยดและรูปร่างทำให้รู้สึกว่าเล็บลอกออกจากด้านข้างของนิ้ว นี้อาจเกี่ยวข้องกับโรคโลหิตจาง, hypothyroidism หรือโรคตับ

เลือดออกใต้พุงและเที่ยวคลับแบบดิจิทัล

ที่เรียกว่า splinter hemorrhage หรือ subungual hemorrhage ทำให้เกิดเส้นแนวตั้งเล็กๆ ของเลือด ซึ่งอาจจะเป็นสีแดงหรือสีน้ำตาลเข้ม เลือดออกเล็กน้อยบนนิ้วมือเป็นสัญญาณของการติดเชื้อในลิ้นหัวใจ อีกสัญญาณหนึ่งที่อาจเกี่ยวข้องกับปัญหาหัวใจก็คือการตีกอล์ฟแบบดิจิทัล ซึ่งเป็นการขยายระยะส่วนปลายของนิ้ว

จุดขาว

แม้ว่าคุณจะไม่เคยสังเกตเห็นสัญญาณดังกล่าว แต่คุณก็มีจุดสีขาวเล็กๆ บนเล็บของคุณอย่างแน่นอน บางคนบอกว่าจุดด่างดำเกิดจากการขาดวิตามินหรือการขาดแคลเซียม และการดื่มนมเพิ่มอีกนิดจะช่วยแก้ปัญหานี้ได้ จุดดังกล่าวมีศัพท์เทคนิคเรียกว่า leuconiquias พวกเขามักจะปรากฏขึ้นหลังจากได้รับบาดเจ็บที่อาจเกิดขึ้นกับเล็บ และบางครั้งอาจเป็นเพียงปฏิกิริยาแพ้ต่อน้ำยาล้างเล็บหรือการติดเชื้อเล็กน้อย

เล็บลอกหรือเปราะ

เล็บเปราะเป็นอีกปัญหาหนึ่งที่พบได้บ่อยมาก และอาจเป็นอาการปกติของอายุได้ หากไม่เป็นเช่นนั้น เล็บของคุณอาจเปราะจากสบู่และน้ำมากเกินไป แต่ก็อาจเป็นสัญญาณของบางสิ่งที่ร้ายแรงกว่านั้น เคล็ดลับคือสังเกตว่าเล็บมีการเปลี่ยนแปลงอื่นๆ เช่น สีหรือความหนาหรือไม่ หากคุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงมากขึ้น ให้ไปพบแพทย์ผิวหนัง เนื่องจาก 10% ของการร้องเรียนเกี่ยวข้องกับเล็บ และปัญหาผิวหนังบางอย่าง เช่น โรคสะเก็ดเงิน อาจทำให้เล็บของคุณเปลี่ยนแปลงได้เช่นกัน

ด้านล่างนี้ ให้ตรวจสอบตารางสรุปที่แสดงสภาพของเล็บและความหมาย:

ดูตารางสรุปแสดงสภาพของเล็บและความหมาย: ข้อควรจำ: คุณไม่สามารถประเมินเล็บของคุณได้อย่างแม่นยำ บางครั้งความเครียดหรือบาดแผลที่เล็บอาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงได้ และไม่ได้หมายความว่าคุณมีอาการป่วยเสมอไป ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาสุขอนามัยเล็บที่ดีโดยการตัดและทำความสะอาดอย่างสม่ำเสมอ แต่เฉพาะผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์เท่านั้นที่จะแยกแยะและพิจารณาว่าสัญญาณเหล่านั้นหมายถึงอะไร อย่างไรก็ตาม ระวังสัญญาณและขอความช่วยเหลือจากแพทย์เมื่อใดก็ตามที่คุณสังเกตเห็นสิ่งผิดปกติเกี่ยวกับเล็บของคุณ