การแปรงฟันด้วยขมิ้นเป็นสิ่งที่ดีหรือไม่?

76% ของทันตแพทย์ไม่ทราบถึงคุณสมบัติทางสุขภาพช่องปากของขมิ้น

แปรงฟันด้วยขมิ้น รูปภาพ Lesly Juarez มีอยู่ใน Unsplash

การแปรงฟันด้วยขมิ้นเป็นสิ่งที่บางคนปฏิบัติ นอกจากนี้ กระทรวงสาธารณสุขได้กำหนดนโยบายแห่งชาติว่าด้วยการปฏิบัติเชิงบูรณาการและเสริม (PNPIC) ซึ่งให้การเข้าถึงผ่านระบบสุขภาพแบบครบวงจร (SUS) แก่โฮมีโอพาธีย์ พืชสมุนไพร และการบำบัดด้วยไฟโตเทอราพี การแพทย์แผนจีน/การฝังเข็ม ยามานุษยวิทยา และความร้อนทางสังคม – การบำบัดด้วยน้ำนม แนวทางการรักษาทางเลือกเหล่านี้สร้างภาพสะท้อนของพลังของเราเหนือสุขภาพของเรา การรักษาร่างกายและจิตใจให้แข็งแรงผ่านการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและการบำบัดรักษาสามารถป้องกันโรคต่างๆ ได้ อย่างไรก็ตาม ยังมีการต่อต้านอย่างมากจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพที่เน้นยาแผนโบราณ

ความเป็นมนุษย์เป็นพื้นฐานในด้านสุขภาพ ขั้นตอนการฟังและตรวจคนไข้เพื่อค้นหาการวินิจฉัยมักมีบทบาทรองในการรักษาอย่างรวดเร็วในแต่ละวัน พฤติกรรมนี้เป็นอันตรายอย่างยิ่ง เนื่องจากขึ้นอยู่กับผลประโยชน์ทางเศรษฐกิจและส่งเสริมการรักษาตามอาการที่สามารถปกปิดสถานการณ์ที่ซับซ้อนมากขึ้นได้

อย่างไรก็ตาม มีอีกด้านหนึ่งของเหรียญ ยาเชื่อมโยงกับวิทยาศาสตร์ รากฐานที่ดีเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการฝึกหัดยาโดยไม่หลอกลวง นี่เป็นหนึ่งในการวิพากษ์วิจารณ์หลักที่เกิดขึ้นเกี่ยวกับการบำบัดทางเลือก อันที่จริง กระบวนการทางการแพทย์ต้องดำเนินการด้วยจริยธรรมและความรับผิดชอบที่ดี และการลงทุนในการวิจัยที่เกี่ยวข้องกับพืชสมุนไพรมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการใช้อย่างปลอดภัย

หนึ่งในพื้นที่ที่การบำบัดด้วยสมุนไพรยังใช้น้อยมากคือทันตกรรม การศึกษาโดยมูลนิธิออสวัลโด ครูซ ชี้ให้เห็นว่ามีทันตแพทย์เพียง 20% เท่านั้นที่แนะนำให้ใช้พืชสมุนไพรกับผู้ป่วย และประมาณ 76% ไม่รู้ด้วยซ้ำว่ามีปฏิกิริยาอย่างไร

เมื่อเร็ว ๆ นี้ มีการโต้เถียงกับพรีเซนเตอร์ เบลา กิล ผู้เชี่ยวชาญด้านอายุรเวทและการใช้ขมิ้นในสุขภาพช่องปาก มีการตอบโต้อย่างรุนแรงจากทันตแพทย์และสื่อดั้งเดิมเพื่อประณามข้อเสนอแนะของผู้นำเสนอ เบลา กิล รายงานว่าการใช้ขมิ้นกับฟันโดยตรงแทนยาสีฟันอุตสาหกรรมเพื่อหลีกเลี่ยงส่วนประกอบทางเคมี ขมิ้นชันหรือขมิ้นเป็นเครื่องเทศที่ใช้มานานนับพันปีในการแพทย์แผนโบราณของอินเดีย ประโยชน์มากมายที่พิสูจน์โดยวิทยาศาสตร์นั้นโดดเด่นด้วยฟังก์ชันต้านการอักเสบและต้านแบคทีเรีย เรียนรู้เพิ่มเติมในบทความ: "ขมิ้น: ประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายของเครื่องเทศอินเดียที่อุดมไปด้วย"

แม้ว่าขมิ้นจะศึกษาศักยภาพทางยา แต่ก็มีการศึกษาไม่มากนักที่เกี่ยวข้องกับการใช้ขมิ้นในสุขภาพช่องปาก การศึกษามหาวิทยาลัยอินเดีย Bharat Vidyapeethชี้ให้เห็นว่าการใช้ขมิ้นเป็นเบสสำหรับน้ำยาบ้วนปากจะมีประสิทธิภาพหากใช้ร่วมกับการแปรงฟันอย่างน้อยวันละสองครั้ง การศึกษาอื่นตีพิมพ์ใน วารสารวิทยาศาสตร์ธรรมชาติ ชีววิทยา และการแพทย์ แสดงรายการขมิ้นชันหลายอย่างในสุขภาพช่องปาก เนื่องจากมีฤทธิ์ต้านการอักเสบจึงระบุการใช้งานในกรณีของกระบวนการอักเสบ ในหมู่พวกเขา การวิจัยระบุว่าการนวดด้วยผงขมิ้นช่วยขจัดอาการปวดฟันและบวม การศึกษายังระบุด้วยว่าการใช้สูตรขมิ้นหนึ่งช้อนชากับเกลือครึ่งช้อนชาและน้ำมันมัสตาร์ดครึ่งช้อนชาวันละสองครั้งสามารถช่วยบรรเทาอาการเหงือกอักเสบและโรคปริทันต์ได้

การวิเคราะห์ที่ตีพิมพ์ใน .แล้ว วารสารวิทยาศาสตร์การอาหาร พิสูจน์ฤทธิ์ยับยั้งน้ำมันหอมระเหยที่แยกได้จาก ขมิ้นชันยาว เกี่ยวกับคุณสมบัติ cariogenic ของ สเตรปโทคอกคัสกลายพันธุ์ (ส. มิวแทนส์) ซึ่งเป็นแบคทีเรียที่สำคัญในการสร้างคราบพลัคและฟันผุ

การศึกษาที่อ้างถึงไม่แนะนำให้แปรงฟันตามคำแนะนำของ Bela Gil แต่วรรณกรรมทางวิทยาศาสตร์ที่เกี่ยวข้องถึงแม้จะหายาก แต่ก็สนับสนุนศักยภาพของมัน

มีสูตรยาสีฟันหลายสูตรที่ใช้โดยผู้ที่ต้องการหลีกเลี่ยงสารเคมีที่มีอยู่ในยาสีฟันทั่วไป ข้อโต้แย้งเกี่ยวกับสิ่งเหล่านี้เป็นเรื่องใหญ่ และจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อให้สามารถใช้งานได้อย่างมั่นใจและปลอดภัยมากขึ้น หนึ่งในการวิพากษ์วิจารณ์หลักของทันตแพทย์คือการขาดฟลูออไรด์ในสารผสมแบบโฮมเมดเหล่านี้ ฟลูออไรด์มีความสำคัญต่อการฟื้นฟูและป้องกันโรคฟันผุ อย่างไรก็ตาม ปริมาณที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดฟลูออโรซิสได้ และการศึกษาบางชิ้นยังแสดงให้เห็นว่าไอคิวที่เกี่ยวข้องกับฟลูออไรด์ลดลง

จำไว้ว่าประโยชน์สูงสุดของการแปรงฟันมาจากการกำจัดสิ่งสกปรกผ่านการแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟัน สิ่งสำคัญคือต้องเปลี่ยนแปรงสีฟันเป็นระยะเพื่อหลีกเลี่ยงการปนเปื้อนและเก็บไว้ในที่สะอาดและแห้ง ร่างกายของเรามีโครงสร้างที่ซับซ้อนมากและนิสัยทั้งหมดของเราเชื่อมโยงถึงกันในกระบวนการรักษาชีวิตที่มีสุขภาพดี นอกจากนิสัยสุขอนามัยในช่องปากแล้ว การรับประทานอาหารที่สมดุลยังช่วยลดอุบัติการณ์ของโรคฟันผุและปัญหาช่องปากอื่นๆ

หากคุณกำลังมองหาสูตรยาสีฟันโฮมเมดที่ไม่มีสารเคมี ให้อ่านบทความ "ยาสีฟันโฮมเมด: ดูวิธีทำยาสีฟันธรรมชาติ"

หากต้องการเรียนรู้วิธีทิ้งหลอดยาสีฟันที่ใช้แล้วอย่างถูกต้อง โปรดดูบทความ "วิธีทิ้งหลอดยาสีฟันอย่างไร"