น้ำมันหอมระเหยกำยานคืออะไรสำหรับ
น้ำมันหอมระเหยกำยานใช้รักษาบาดแผล ดูแลเส้นผม ผิวหนัง และอื่นๆ
แก้ไขและปรับขนาดรูปภาพโดย Kelly Sikkema ได้ที่ Unsplash
น้ำมันหอมระเหยกำยานหรือที่เรียกว่าน้ำมันหอมระเหยกำยานสกัดจากเรซินของต้นไม้ในสกุล boswellia. มันถูกใช้เพื่อวัตถุประสงค์ทางจิตวิญญาณ อโรมาเธอราพี ยาและเครื่องสำอาง
ในเอเชีย กำยานมักใช้เป็นยาต้านจุลชีพและ "น้ำยาทำความสะอาดเลือด" ทางทิศตะวันตกส่วนใหญ่จะใช้ในการดูแลผิวและผม บางคนถึงกับอ้างว่าสามารถใช้เป็นวิธีการรักษาโรคมะเร็งหรือโรคที่มีการอักเสบได้ แต่การอ้างสิทธิ์เหล่านี้ควรได้รับการติดต่อด้วยความระมัดระวังเนื่องจากขาดหลักฐาน
กำยานเดิมและเคร่งครัดใช้เป็นธูป ในอโรมาเธอราพี สามารถสูดดมโดยใช้ดิฟฟิวเซอร์หรือทาลงบนผิวที่ละลายในน้ำมันตัวพา เช่น น้ำมันมะพร้าว น้ำมันเมล็ดองุ่น น้ำมันงา และอื่นๆ
หยุดสิ่งที่น้ำมันหอมระเหยกำยานมีไว้สำหรับ
ต้านการอักเสบ
ในอดีต น้ำมันหอมระเหยกำยานมักถูกใช้เป็นยารักษาอาการอักเสบ การทบทวนการศึกษาพบว่าการใช้วิธีนี้ได้ผลจริงๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการอักเสบและความเจ็บปวด
การศึกษาอื่นชี้ให้เห็นว่าน้ำมันหอมระเหยกำยานอาจเป็นประโยชน์สำหรับโรคข้ออักเสบ แม้ว่าจะมีการวิจัยเกี่ยวกับสัตว์แล้วก็ตาม ในการแพทย์ทางเลือก ขอแนะนำสำหรับโรคข้อเข่าเสื่อมหรือโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์
หากต้องการใช้ ให้เจือจางในสัดส่วนของน้ำมันหอมระเหยกำยานหนึ่งหยดแล้วทาลงบนผิวเพื่อบรรเทาอาการปวดและการอักเสบ อย่าดื่มน้ำมันหอมระเหยกำยาน
ยาต้านจุลชีพ
การใช้กำยานที่เก่าแก่ที่สุดวิธีหนึ่งคือการสมานแผล งานวิจัยชิ้นหนึ่งแสดงให้เห็นว่ามีประสิทธิภาพในการรักษาบาดแผลด้วยคุณสมบัติต้านจุลชีพ น้ำมันหอมระเหยกำยานสามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียและจุลินทรีย์อื่นๆ ที่ทำให้เกิดการติดเชื้อหรือโรคได้
หากต้องการใช้ ให้เจือจางในน้ำมันตัวพาในสัดส่วนของน้ำมันหอมระเหยหนึ่งหยดต่อน้ำมันตัวพาหนึ่งช้อนโต๊ะ เช่น น้ำมันมะพร้าว น้ำมันสวีทอัลมอนด์ และอื่นๆ
หากการติดเชื้อของคุณแย่ลง ให้ไปพบแพทย์
ดีต่อใจ
การวิจัยชี้ให้เห็นว่ากำยานอาจมีประโยชน์ต่อหัวใจโดยการลดระดับไขมันในเลือดและทำหน้าที่เป็นสารต้านการอักเสบและสารต้านอนุมูลอิสระ ในระยะยาวสามารถช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจได้ แม้ว่าจะต้องมีการศึกษาเพิ่มเติม
- 16 อาหารต้านอาการอักเสบจากธรรมชาติ
- สารต้านอนุมูลอิสระ: มันคืออะไรและในอาหารที่พบพวกมัน
หากต้องการใช้ ให้ใช้เฉพาะที่ในอัตราหนึ่งถึงสามหยดน้ำมันหอมระเหยกำยานในน้ำมันตัวพาหนึ่งช้อนโต๊ะ ทาบริเวณคอหรือข้อมือทุกวัน
เป็นพันธมิตรของตับ
ประโยชน์ของสารต้านอนุมูลอิสระของกำยานสำหรับหัวใจก็เป็นจริงสำหรับตับเช่นกัน งานวิจัยชิ้นหนึ่งพบว่าฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระของน้ำมันหอมระเหยกำยานสามารถช่วยปกป้องเซลล์ตับได้ การศึกษาอื่นสรุปว่ากำยานมีผลกับโรคตับอักเสบและพังผืดในตับเนื่องจากทำหน้าที่เป็นยาแก้อักเสบ หากต้องการใช้ ให้ทาเฉพาะที่ในอัตราส่วนของน้ำมันหอมระเหยหนึ่งหยดต่อน้ำมันตัวพาหนึ่งช้อนโต๊ะ ทาบริเวณคอหรือข้อมือทุกวัน
ผลข้างเคียงของน้ำมันกำยาน
น้ำมันหอมระเหยกำยานปลอดภัยหากใช้อย่างถูกต้อง
หากคุณกำลังใช้น้ำมันหอมระเหยกำยาน ให้ใช้เฉพาะเฉพาะที่หรือแบบกระจายในอากาศในรูปแบบของอโรมาเทอราพี การบริโภคน้ำมันหอมระเหยกำยานทำให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพที่ไม่แน่นอนและอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพ บางชนิดเป็นพิษ
หากต้องการเพลิดเพลินกับประโยชน์ของกำยาน (เช่น สุขภาพหัวใจหรือตับ) ให้ลองใช้อาหารเสริมหรือสารสกัด เนื่องจากอาหารเสริมไม่ได้ควบคุมในลักษณะเดียวกับยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ จึงเป็นการดีที่สุดที่จะพูดคุยเกี่ยวกับการขอความช่วยเหลือทางการแพทย์จากแหล่งอาหารเสริมที่เชื่อถือได้
การใช้กำยานภายในแตกต่างจากน้ำมันหอมระเหย อย่ากินน้ำมันหอมระเหย- น้ำมันหอมระเหยคืออะไร?
เมื่อเจือจางด้วยน้ำมันตัวพา การใช้น้ำมันหอมระเหยกำยานเฉพาะที่มีความเสี่ยงต่อสุขภาพเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย ห้ามใช้น้ำมันหอมระเหยที่ไม่เจือปนกับผิวหนัง ซึ่งอาจทำให้เกิดการไหม้ การอักเสบ หรือปฏิกิริยาทางผิวหนังที่ไม่พึงประสงค์
ยุติการใช้ผลิตภัณฑ์กำยานใดๆ (และขอความช่วยเหลือจากแพทย์) หากคุณพบอาการข้างเคียงใดๆ หรือทั้งหมดดังต่อไปนี้:
- คลื่นไส้
- ท้องเสีย
- กรดไหลย้อน
- ปฏิกิริยาทางผิวหนัง (เมื่อใช้ทา)
ผลข้างเคียงและอาการแพ้
การใช้เฉพาะที่ แม้จะเจือจางในน้ำมันแล้วก็ตาม อาจมีความเสี่ยงเล็กน้อย เช่น อาการแพ้หรือผื่นขึ้น ทดสอบบริเวณผิวเล็กๆ เพื่อหาน้ำมันหอมระเหยเจือจางก่อนนำไปใช้เพื่อสุขภาพเพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงและรับรองว่าคุณจะไม่แพ้
ปฏิกิริยาระหว่างยาเป็นไปได้ อย่าลืมปรึกษายาที่คุณใช้กับแพทย์ก่อนใช้น้ำมันหอมระเหยกำยาน
การใช้น้ำมันหอมระเหยกำยานรักษามะเร็ง
จากการศึกษาพบว่าน้ำมันหอมระเหยกำยานสามารถช่วยชะลอและยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งได้ อย่างไรก็ตาม การศึกษานี้ดำเนินการกับเซลล์ภายนอกร่างกายมนุษย์ในห้องปฏิบัติการ
การศึกษาอื่นพบว่ากำยานช่วยรักษาอาการอักเสบและปวดที่เกิดจากรังสีรักษามะเร็ง
การศึกษาที่สามยังชี้ให้เห็นว่ากำยานสามารถกระตุ้นการฆ่าเซลล์มะเร็งได้ ในฐานะที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ น้ำมันหอมระเหยกำยานอาจมีบทบาทเล็กน้อยในการลดความเสี่ยงมะเร็งในระยะยาวหากใช้ทุกวัน
