น้ำมันหอมระเหยออริกาโน: การใช้งานและประโยชน์
น้ำมันหอมระเหยออริกาโนมีประโยชน์ทางยาหลายอย่าง
ภาพ: Dayana Brooke บน Unsplash
น้ำมันหอมระเหยออริกาโนสกัดจากใบเล็กๆ ของสมุนไพร (Origanum vulgare L.) และมีสรรพคุณทางยา เช่น ยาแก้ปวด ต้านการอักเสบ น้ำยาฆ่าเชื้อ (ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย เชื้อรา ต้านไวรัส) ยาขับปัสสาวะแบบเบา ย่อยอาหาร ออร์แกนิก และสารต้านอนุมูลอิสระ น้ำมันหอมระเหยออริกาโนยังใช้สำหรับโรคระบบทางเดินหายใจต่างๆ
ใช้กันอย่างแพร่หลายในทะเลเมดิเตอร์เรเนียนและในอาหารทั่วโลก ออริกาโนได้รับการยอมรับเป็นครั้งแรกในกรีซเพื่อต่อสู้กับการติดเชื้อที่ผิวหนังและบาดแผล และยังช่วยปกป้องอาหารจากแบคทีเรีย น้ำมันหอมระเหยออริกาโนสกัดจากใบโดยการกดและกรองแบบเย็น ไม่เพียงแต่ใช้ในการปรุงอาหารหรือปรุงแต่งรสเท่านั้น แต่ยังใช้เพื่อบรรเทาอาการและรักษาโรคต่างๆ
สุขภาพของมนุษย์
น้ำมันหอมระเหยออริกาโนมีประโยชน์หลายอย่างในการปรับปรุงปัญหาสุขภาพ มันทำงานเป็นเสมหะ บรรเทาปัญหาระบบทางเดินหายใจ และยังต่อสู้กับการอักเสบในลำคอและปอด เป็นยาต้านการอักเสบภายในและภายนอกที่ดี ลดการระคายเคืองและบรรเทาอาการปวด การทาในบริเวณที่น้ำมันหอมระเหยควรกระทำแทนการกลืนเข้าไป เป็นการดีกว่าที่จะบรรเทาความเจ็บปวด เนื่องจากจะออกฤทธิ์เฉพาะที่เท่านั้น น้ำมันหอมระเหยออริกาโนช่วยป้องกันแบคทีเรีย เชื้อรา และโปรโตซัว โดยการปรับปรุงภูมิคุ้มกัน น้ำมันหอมระเหยของออริกาโนช่วยป้องกันไวรัส มีประสิทธิภาพมากในการป้องกันไข้หวัดใหญ่ คุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระช่วยรักษาสุขภาพ ชะลอความชรา และป้องกันโรคร้ายแรงหลายอย่าง เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อในบทความ "สารต้านอนุมูลอิสระ: มันคืออะไรและจะหาอาหารจากอะไร"
น้ำมันหอมระเหยออริกาโนมีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการและลดความรุนแรงของอาการแพ้ ขอแนะนำให้ปรับสมดุลลำไส้ปรับปรุงการย่อยอาหาร ยังช่วยลดน้ำหนักและบรรเทาอาการวัยหมดประจำเดือน
Carvacrol สารจำนวนมากในน้ำมันหอมระเหยจากออริกาโนช่วยลดน้ำหนักและลดคอเลสเตอรอล
หากคุณแพ้สมุนไพรอื่นๆ เช่น โหระพา ลาเวนเดอร์ มิ้นต์ น้ำมันหอมระเหยจากออริกาโนก็อาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้เช่นกัน
การใช้น้ำมันหอมระเหยออริกาโนอย่างแพร่หลายอีกประการหนึ่งคือการป้องกันจุลินทรีย์จากการโจมตีสัตว์ ซึ่งใช้แทนยาปฏิชีวนะได้เป็นอย่างดี น้ำมันหอมระเหยออริกาโนยังทำหน้าที่เป็นสารกันบูดอาหารธรรมชาติที่ดี
สุขภาพสัตว์
การใช้ยาปฏิชีวนะกับสัตว์ปีก โคและสุกรเพื่อป้องกันโรคสามารถทำให้เกิดซูเปอร์บั๊กได้ การศึกษาพยายามพัฒนาการจัดการที่ไม่ก้าวร้าวต่อสัตว์ การผลิตเนื้อสัตว์อินทรีย์ชนิดหนึ่ง ทางเลือกหนึ่งที่เป็นไปได้ในฟาร์มในรัฐเพนซิลเวเนียคือการใช้น้ำมันหอมระเหยออริกาโนในอาหารสัตว์
บริษัท ไบเออร์สัญชาติเยอรมันได้ทำการทดสอบกับน้ำมันหอมระเหยออริกาโนในปี 2542 และได้ผลลัพธ์ที่น่าพอใจ ดีกว่ายาบางชนิดที่ผลิตโดยมัน บริษัทดัตช์แห่งหนึ่งผลิตน้ำมันหอมระเหยจากออริกาโน ซึ่งมีชื่อว่าโรปาเดียร์ และมีการใช้อย่างมีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับแบคทีเรียหลายชนิด เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์ออร์แกนิกส่วนใหญ่ ต้นทุนสุดท้ายจะสูงกว่าที่ใช้ยาทั่วไป อย่างไรก็ตาม การสำรวจที่ดำเนินการในสหรัฐอเมริกาพบว่าประชากรในอเมริกาเหนือยินดีจ่ายเพิ่มสำหรับค่าอาหาร หากไม่มีร่องรอยของการใช้ยาปฏิชีวนะและฮอร์โมน
น้ำมันหอมระเหยออริกาโนเป็นวิธีการแก้ปัญหาการติดเชื้อ แต่ไม่สามารถใช้เป็นอุปสรรคต่อแบคทีเรียได้ สุขอนามัยในโรงงานที่เลี้ยงสัตว์ต้องเข้มงวดเพื่อไม่ให้สภาพแวดล้อมเอื้อต่อการเกิดโรคที่ส่งผลกระทบต่อพวกมัน
เลือกใช้น้ำมันหอมระเหยจากออริกาโนในรูปแบบบริสุทธิ์ 100% เนื่องจากบางชนิดอาจมีสารประกอบที่เป็นอันตรายซึ่งเป็นอันตรายต่อสุขภาพของผิวหนัง เช่น พาราเบน
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์ของน้ำมันหอมระเหยออริกาโนในวิดีโอ:
