อโรมาเทอราพีเป็นวิธีการรักษาแบบธรรมชาติสำหรับโรคจมูกอักเสบ เข้าใจ
การใช้น้ำมันหอมระเหยเป็นการบำบัดทางเลือกที่มีประสิทธิภาพสำหรับการรักษาโรคจมูกอักเสบ
โรคจมูกอักเสบคือการอักเสบของเยื่อเมือกของโพรงจมูกที่เกิดจากปฏิกิริยาที่เกินจริงของระบบภูมิคุ้มกันต่อสารก่อภูมิแพ้ (ซึ่งทำให้เกิดอาการแพ้) หรือโดยกายวิภาคของโพรงจมูกของแต่ละบุคคล โรคจมูกอักเสบอาจสับสนกับหวัดและไข้หวัดใหญ่ อย่างไรก็ตาม สองสาเหตุหลังเกิดจากไวรัส
อาการของโรคจมูกอักเสบ
ใครก็ตามที่เป็นโรคจมูกอักเสบรู้ดีว่ามีอาการไม่สบายมากมาย: น้ำมูกไหล, ไม่ไวต่อกลิ่น, ระคายเคือง, คัดจมูก, คัน, น้ำตาไหลและอื่น ๆ ในสภาวะที่รุนแรงขึ้น โรคจมูกอักเสบยังสามารถพัฒนาเป็นไซนัสอักเสบได้ แต่ข่าวดีก็คือมีวิธีบรรเทาอาการเหล่านี้ได้ และอโรมาเธอราพีก็เป็นหนึ่งในนั้น
ยารักษาโรคจมูกอักเสบ
อโรมาเทอราพีเป็นการบำบัดทางเลือกที่ใช้รักษาอาการเจ็บป่วยทางร่างกายและอารมณ์ต่างๆ ตามที่สมาคมเวชศาสตร์เสริมแห่งบราซิล (ABMC) ระบุว่า อโรมาเทอราพีเป็นการบำบัดที่ใช้กลิ่นและคุณสมบัติของน้ำมันหอมระเหย เป็นยาธรรมชาติ ทางเลือก ป้องกันโรค และรักษาโรค ในกรณีของโรคจมูกอักเสบ การบำบัดด้วยกลิ่นหอมเป็นทางเลือกหนึ่งที่มีประสิทธิภาพในการรักษาอาการต่างๆ หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอโรมาเธอราพี โปรดดูบทความ "อโรมาเธอราพีคืออะไรและมีประโยชน์อย่างไร" หากต้องการเรียนรู้เกี่ยวกับประโยชน์ของน้ำมันหอมระเหย โปรดไปที่บทความ "น้ำมันหอมระเหยคืออะไร"
น้ำมันหอมระเหย
น้ำมันหอมระเหยเป็นผลิตภัณฑ์พื้นฐานของอโรมาเธอราพี พวกเขาสามารถเข้าไปแทรกแซงในอาการบางอย่างได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ ซึ่งแสดงให้เห็นถึงฤทธิ์ต้านการอักเสบและกระตุ้นภูมิคุ้มกัน ส่งผลให้การตอบสนองของภูมิคุ้มกันดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญน้ำมันหอมระเหยบางชนิดยังมีฤทธิ์ในการละลายของเยื่อเมือก, ยาขยายหลอดลม, เสมหะและฤทธิ์ต้านการแพ้
ใช้อะไรดี
- สำหรับการอุดกั้นทางจมูก สามารถใช้น้ำมันหอมระเหยจากสะระแหน่ ยูคาลิปตัสโกลบูลัส โรสแมรี่ QT การบูร และโรสแมรี่ QT cineol ได้
- ผู้ที่มีปัญหาในการนอนหลับสามารถใช้น้ำมันหอมระเหยจากลาเวนเดอร์ฝรั่งเศส เสจชี้แจง และมะกรูด
- สำหรับอาการคันจมูกและลำคอ สามารถใช้น้ำมันหอมระเหยจากต้นสนสีขาว ยูคาลิปตัสโกลบูลัส และยูคาลิปตัสเรเดียต้า
- สำหรับอาการปวดหัว แนะนำให้ใช้น้ำมันหอมระเหยจากเปปเปอร์มินต์ ลาเวนเดอร์ฝรั่งเศส และโหระพา
- เพื่อบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อ สามารถใช้น้ำมันหอมระเหยจากต้นเบิร์ชหวาน วินเทอร์กรีน เปปเปอร์มินต์ และโรสแมรี่ QT camphor ได้
- ผู้ที่มีอาการเมื่อยล้าหรือไม่สบายสามารถใช้เปปเปอร์มินต์, โรสแมรี่ QT การบูร และโรสแมรี่ QT cineol
แต่ระวัง: ไม่แนะนำให้ใช้น้ำมันหอมระเหยของเปปเปอร์มินต์และยูคาลิปตัสโกลบูลัสในเด็กอายุต่ำกว่าสองปี หรือใช้น้ำมันหอมระเหยของการบูรโรสแมรี่ QT ในหญิงตั้งครรภ์และผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง
วิธีใช้
เพื่อให้ได้รับประโยชน์จากน้ำมันหอมระเหยที่คุณเลือก หยดน้ำมันหอมระเหยสามถึงสิบหยดลงในชามน้ำร้อน แล้ววางใบหน้าของคุณเหนือชาม ใช้ผ้าขนหนูคลุมศีรษะและสูดไอน้ำเป็นเวลาหนึ่งนาทีหรือ มากกว่า.
การกระทำเสริม
นอกจากการรักษาอาการของโรคจมูกอักเสบแล้ว ยังจำเป็นต้องตรวจสอบสาเหตุด้วย หากเป็นปัญหาทางกายวิภาคของโพรงจมูก จำเป็นต้องปรึกษาแพทย์เพื่อหาทางเลือกที่ดีที่สุด และหากเป็นเช่นนั้น แม้แต่การผ่าตัด
หากสาเหตุของโรคจมูกอักเสบเกิดจากสารก่อภูมิแพ้ ให้ลองปรึกษาแพทย์ว่าสารเหล่านี้มีไว้เพื่อกำจัดสิ่งเหล่านี้ออกจากชีวิตประจำวันของคุณอย่างไร โรคจมูกอักเสบมักเกิดจากการสูดดมละอองเกสร ควัน สารเคมี ฝุ่น การกลืนกินนมวัว ไข่ ถั่วเหลือง ข้าวสาลี ปลา หอย และอื่นๆ แม้แต่การสัมผัสทางผิวหนังกับสารเคมี เช่น น้ำหอม ครีม น้ำยาง พืช แมลง ก็สามารถทำให้เกิดโรคจมูกอักเสบได้ การรักษาตามอาการและตรวจสอบสาเหตุ เป็นไปได้มากที่คุณจะรักษาโรคจมูกอักเสบได้สำเร็จ
