เรียนรู้การเตรียมการทำงานร่วมกันของน้ำมันหอมระเหย
ค้นหาเคล็ดลับเพื่อเตรียมการผนึกกำลังอย่างมีประสิทธิภาพและสมดุลสำหรับการรักษาเสริม
คุณเคยได้ยินคำว่าการทำงานร่วมกันของรสชาติหรือไม่? การผสมน้ำมันหอมระเหยเป็นกระบวนการที่สร้างสรรค์ แต่ต้องทำด้วยความเอาใจใส่ทางเทคนิค น้ำมันหอมระเหยมีคุณสมบัติในการรักษา สำหรับการรักษาบางอย่าง การผสมกับคุณสมบัติเสริมก็เหมาะ การผสมผสานของประเภทที่เน้นซึ่งกันและกันเรียกว่าการทำงานร่วมกัน ด้วยความสัมพันธ์ที่กลมกลืนกันของกลิ่นหอม นอกจากการได้กลิ่นหอมใหม่แล้ว คุณยังเพิ่มผลลัพธ์ที่ต้องการ โดยจำไว้ว่าควรใช้น้ำมันหอมระเหยที่บริสุทธิ์และเป็นธรรมชาติเสมอ เนื่องจากสารสังเคราะห์อาจเป็นอันตรายได้
แม้จะใช้ในการแต่งกลิ่นรสในห้อง สิ่งสำคัญคือต้องทราบส่วนผสมที่มีประสิทธิภาพและสำรวจความชอบส่วนบุคคล กลิ่นที่กระตุ้นความทรงจำทางอารมณ์เชิงบวกจะทำให้ชีวิตประจำวันของคุณน่าอยู่มากขึ้น เป็นต้น
ในอโรมาเธอราพี จำเป็นต้องรู้จักน้ำมันแต่ละชนิด รวมทั้งกลิ่นหอม คุณสมบัติ และการใช้งาน เพื่อให้เกิดการทำงานร่วมกัน ความรู้นี้จำเป็นอย่างยิ่งเพื่อให้สามารถผสมน้ำมันได้อย่างสมดุล มีน้ำมันหอมระเหยหลายร้อยชนิด อย่างไรก็ตาม เราได้รับส่วนผสมและความเป็นไปได้มากมายจากส่วนผสมนี้ ส่วนผสมนี้ให้การรักษาที่เพียงพอและแม่นยำสำหรับปัญหาด้านสุขภาพ ความอยู่ดีมีสุข และความงาม
- อโรมาเธอราพีคืออะไร และมีประโยชน์อย่างไร?
มีหลายวิธีในการใช้น้ำมันหอมระเหย: โดยการสูดดม นวด ประคบ การกลายเป็นไอ ฯลฯ กิริยาแต่ละแบบต้องมีรูปแบบการใช้งานเฉพาะ เช่นเดียวกับวิธีการที่แตกต่างกัน อย่างไรก็ตาม สำหรับการผสมสูตรต้องเป็นไปตามหลักการพื้นฐานบางประการ ซึ่งครอบคลุมถึงวิธีการทั้งหมด การฝึกฝนและสัญชาตญาณจะต้องรวมกับกฎพื้นฐานบางประการ น้ำมันหอมระเหยบางชนิดมีพลังในการเสริมสร้างซึ่งกันและกัน ในขณะที่น้ำมันอื่นๆ มีพลังในการยับยั้ง
การเจือจาง
น้ำมันหอมระเหยมีความเข้มข้นสูงและต้องเจือจางเพื่อการใช้งานที่ปลอดภัยยิ่งขึ้น หายากคือข้อบ่งชี้สำหรับการใช้สารประกอบบริสุทธิ์ ดำเนินการบริหารนี้เฉพาะเมื่อระบุโดยนักบำบัดกลิ่นหอมที่ผ่านการรับรอง โดยทั่วไปจะใช้น้ำมันตัวพาในการเจือจาง ซึ่งได้แก่ น้ำมันพืช เช่น สวีทอัลมอนด์และเมล็ดองุ่น ซึ่งทำหน้าที่เป็นตัวช่วยทำให้ผิวนวลในการเจือจางหรือผสมน้ำมันหอมระเหยตั้งแต่หนึ่งชนิดขึ้นไป น้ำมันที่มีส่วนผสมของน้ำมันอ่อนๆ มักจะมีกลิ่นที่ดีกว่าและหลีกเลี่ยงความเสี่ยงที่จะเกิดอาการมึนเมา ความเข้มข้นของเบสที่แนะนำคือ 1% ถึง 2.5% การเจือจาง 3% หรือมากกว่านั้นถูกใช้ในการบำบัดเฉพาะที่ โดยจะรักษาเพียงส่วนเล็ก ๆ ของร่างกายเท่านั้น มีการเจือจาง 1% สำหรับเด็ก สตรีมีครรภ์ และผู้ที่มีผิวบอบบาง
จำไว้ว่าในอโรมาเทอราพี ปริมาณไม่ได้หมายถึงคุณภาพ และความเข้มข้นที่สูงเกินไปอาจทำให้เกิดปฏิกิริยาที่ไม่พึงประสงค์ได้
ขอแนะนำให้เตรียมปริมาณที่จะใช้โดยคำนึงถึงวันหมดอายุของส่วนประกอบทั้งหมดอย่างใกล้ชิด หากน้ำมันหอมระเหยชนิดใดไม่มีวันหมดอายุ อย่าเตรียมการทำงานร่วมกันของน้ำมันหอมระเหยเพราะอาจทำให้ผลิตภัณฑ์อื่นๆ ปนเปื้อนและต้องทิ้งไปทั้งหมด
สำหรับการนวดทั่วตัวประมาณ 20 มล. ก็เพียงพอสำหรับผิวหน้า 10 มล. ก็เพียงพอแล้ว ปริมาตรของหนึ่งหยดคือ 0.05 มล. ดังนั้นในการเตรียมการเจือจางน้ำมันหอมระเหย 1% ในน้ำมันตัวพา 20 มล. จำเป็นต้องใช้ 5 หยด ถ้าเจือจาง 2.5% (ถึง 20 มล.) ต้องใช้ 10 หยด
ก่อนใช้การทำงานร่วมกันทั้งร่างกาย ให้ทำการทดสอบการแพ้ วาง Synergy หนึ่งหยดที่ด้านในของข้อมือแล้วปิดด้วยเทปกาวเป็นเวลา 12 ชั่วโมง ให้แกะเทปออกและตรวจสอบสภาพของสถานที่ หากผิวระคายเคือง แดง คัน หรือไม่สม่ำเสมอ อย่าใช้การทำงานร่วมกัน
การทำงานร่วมกันและการเติมเต็ม
ต้องเตรียมการทำงานร่วมกันโดยคำนึงถึงประวัติของผู้ป่วย อาการที่ต้องได้รับการรักษา และที่มาของความผิดปกติ นอกเหนือจากปัจจัยทางจิตวิทยาและอารมณ์ที่เกี่ยวข้อง การทำ Synergy เปรียบเสมือนการผสมส่วนประกอบต่างๆ ของวิธีการรักษา ดังนั้นหากเป็นไปได้ ควรปรึกษานักบำบัดด้วยกลิ่นหอม แต่สำหรับผู้ที่มีความรู้อย่างลึกซึ้งในพื้นที่ อุดมคติคือการวิจัยคุณสมบัติแต่ละอย่างของน้ำมันแต่ละชนิดและส่วนผสมที่แนะนำอย่างละเอียดถี่ถ้วน ด้วยวิธีนี้ คุณจะรู้ว่าควรผสมอะไรเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด หากเป็นโรคเครียด นอกจากน้ำมันหอมระเหยที่มุ่งเป้าไปที่อาการแล้ว ก็ควรเพิ่มน้ำมันหอมระเหยที่ช่วยผ่อนคลาย เช่น ลาเวนเดอร์
การเลือกน้ำมันหอมระเหยเพื่อการผนึกกำลังต้องเป็นไปตามหลักการเสริมประสิทธิภาพ กล่าวคือ ข้อบ่งชี้ต้องไม่ตรงข้าม มันไม่สมเหตุสมผลเลยที่จะผสมน้ำมันกระตุ้นกับน้ำมันที่ให้ความรู้สึกสงบ การตรวจสอบคุณสมบัติทั้งหมดของน้ำมันที่คุณจะผสมนั้นเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อให้แน่ใจว่ามันจะช่วยเสริมซึ่งกันและกันสำหรับการรักษาแต่ละครั้ง ในกรณีของยาแก้ปวดผสม คุณสามารถผสมน้ำมันยาแก้ปวดสามชนิดหรือเลือกน้ำมันยาแก้ปวดสองตัวและยาคลายเครียดหนึ่งชนิด ในกรณีนี้นอกจากจะรักษาอาการปวดแล้วยังเป็นภาวะเครียดที่อาจก่อให้เกิดอาการได้
หลังจากเลือกน้ำมันหอมระเหยที่ตรงกับความต้องการของคุณแล้ว สิ่งสำคัญคือต้องตรวจสอบว่ากลิ่นหอมเข้ากันได้ดี น้ำมันหอมระเหยบางชนิดมีกลิ่นแรงมาก ดังนั้นควรใช้เดี่ยวๆ หรือความเข้มข้นต่ำ น้ำมันดอกกุหลาบและน้ำมันเปปเปอร์มินต์เป็นตัวอย่างของกลิ่นหอมที่บดบังกลิ่นอื่นๆ เมื่อนำมาใช้ในการทำงานร่วมกัน น้ำมันบางชนิดมีความขัดแย้งกันเมื่อผสมกัน เช่น น้ำมันดอกกุหลาบและน้ำมันเลมอน ซึ่งจบลงด้วยกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์
การผสมผสานที่ดี โน๊ตรวม: สูง (ให้กลิ่นหอมเริ่มต้น - ระเหยได้มากที่สุด), ปานกลาง (เป็นกลิ่นหอม - ความผันผวนปานกลาง) และต่ำ (เป็นกลิ่นหอมที่กำหนดสุดท้าย - ความผันผวนต่ำ) น้ำมันหอมระเหยจากดอกไม้มีความผันผวนมากกว่า กล่าวคือ ระเหยเร็วขึ้นจากนั้นจึงผลิใบ โดยมีความผันผวนปานกลางและไม้มีความผันผวนต่ำกว่า น้ำมันจากพืชตระกูลเดียวกันมักจะผสมกันได้ดี เช่นเดียวกับน้ำมันที่มีองค์ประกอบทางเคมีคล้ายกัน ดอกไม้ผสมผสานกันได้ดีเช่นเดียวกับไม้และซิตรัส
ส่วนผสมควรเป็นที่พอใจของผู้ที่จะใช้ ดังนั้นต้องพิจารณาความเข้ากันได้ของน้ำหอมในแง่ของรสนิยมส่วนตัวด้วย เพื่อไม่ให้ระบุถึงความสัมพันธ์เชิงลบต่อการรักษา
สามารถใช้น้ำมันหอมระเหยได้กี่ชนิดในการรวมกัน?
นักบำบัดกลิ่นหอมบางคน เช่น Marquerite Maury แนะนำให้ใช้น้ำมันหอมระเหยสูงสุด 5 ชนิดในการทำงานร่วมกัน ในขณะที่คนอื่น ๆ เช่น Shirley Price แนะนำให้ใช้สี่ชนิด อย่างไรก็ตาม สำหรับผู้เริ่มต้นในอโรมาเธอราพี ขอแนะนำว่าอย่าผสมน้ำมันมากกว่าสามชนิดพร้อมกัน ด้วยวิธีนี้จะคงความเข้มข้นต่ำสุดไว้และส่วนผสมจะปลอดภัยยิ่งขึ้น สำหรับผู้ที่เริ่มใช้อโรมาเทอราพี ขอแนะนำว่าอย่าผสมน้ำมันมากกว่าสามหรือสี่ชนิดพร้อมกัน กล่าวโดยย่อ อย่าใช้ส่วนผสมที่ซับซ้อนมากเกินไป อย่าใช้น้ำมันที่ให้ผลตรงกันข้าม และระลึกถึงกลิ่นหอมสุดท้าย แสวงหาความสมดุลและความกลมกลืนกัน
ที่มา: Laszlo
