น้ำมันหอมระเหยกระดังงาคืออะไรและมีประโยชน์อย่างไร

น้ำมันหอมระเหยของ กระดังงา ใช้บรรเทาอาการซึมเศร้า วิตกกังวล ความเครียด ผมแห้ง และอื่นๆ

น้ำมันหอมระเหยกระดังงา

แก้ไขและปรับขนาดรูปภาพโดย Kelly Sikkema ได้ที่ Unsplash

น้ำมันหอมระเหยของ กระดังงา ที่ผลิตจากดอกไม้สีเหลืองที่ขึ้นบนต้นไม้ของสายพันธุ์ Cananga odorata. สายพันธุ์เขตร้อนนี้มีถิ่นกำเนิดในประเทศที่ล้อมรอบมหาสมุทรอินเดีย เช่น อินเดีย ฟิลิปปินส์ มาเลเซีย อินโดนีเซีย และบางส่วนของออสเตรเลีย ในอโรมาเทอราพี น้ำมันหอมระเหยของ กระดังงา ใช้เพื่อปรับปรุงอารมณ์ บรรเทาความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า รวมถึงประโยชน์อื่นๆ กลิ่นหอมหวานผลไม้และเรียบเนียน จึงพบได้ในองค์ประกอบของน้ำหอมบางชนิด เช่น ชาแนลหมายเลขห้า

ประโยชน์ของน้ำมันหอมระเหยของ กระดังงา

น้ำมันหอมระเหยกระดังงา

ภาพที่แก้ไขและปรับขนาดของ Forestowlet มีอยู่ใน Wikimedia

งานวิจัยบางชิ้นได้ข้อสรุปว่าน้ำมันหอมระเหยของ กระดังงา สามารถใช้ในการปรับปรุงอารมณ์ ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า; ลดความดันโลหิต ลดอัตราการเต้นของหัวใจ กระตุ้นการผลิตน้ำมันในผิวหนังและหนังศีรษะ ขับไล่แมลงบินและฆ่าตัวอ่อนของแมลง

บางคนใช้ กระดังงา เป็นยาโป๊ อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ การใช้น้ำมันหอมระเหยอื่นๆ จาก กระดังงา ได้แก่ บรรเทาอาการกระเพาะ โรคไขข้อ โรคเกาต์ มาเลเรีย ปวดศีรษะ และปอดบวม

สิ่งที่วิทยาศาสตร์พูดเกี่ยวกับ

ผลการศึกษาสรุปว่าน้ำมันหอมระเหยของ กระดังงา ลดความวิตกกังวลและเพิ่มความนับถือตนเองเมื่อทาลงบนผิวหนังหรือสูดดม ประโยชน์เหล่านี้ได้รับการสนับสนุนจากการศึกษาเสริมอื่นๆ

การศึกษาที่สามสรุปได้ว่าการสูดดมน้ำมันหอมระเหยจาก กระดังงา ช่วยลดอัตราความดันโลหิตซิสโตลิกและไดแอสโตลิก รวมทั้งอัตราการเต้นของหัวใจในผู้ชายที่มีสุขภาพดีได้อย่างมาก

นอกจากนี้ กระดังงา ประกอบด้วย linalool ซึ่งเป็นสารประกอบที่มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย เชื้อรา และต้านการอักเสบ จากการวิเคราะห์พบว่า กระดังงา มีประสิทธิภาพในการต่อสู้ Candida albicans, เชื้อราที่สามารถทำให้เกิดการติดเชื้อได้

ดอกไม้ของ กระดังงา พวกเขาถูกบดให้เป็นแบบแปะและใช้เป็นยาสูดพ่นในการรักษาโรคหอบหืด เมื่อแห้ง ดอกไม้เหล่านี้ใช้รักษาอาการของโรคมาลาเรียในประเทศแถบเอเชีย

ผลข้างเคียง

อู๋ กระดังงา มีสารก่อภูมิแพ้ เช่น ไอโซยูจีนอล จากการศึกษาหนึ่งพบว่า อาจทำให้เกิดโรคผิวหนังอักเสบหรือระคายเคืองได้เมื่อใช้ทา

เช่นเดียวกับน้ำมันหอมระเหย ห้ามใช้ กระดังงา บนผิวหนังโดยตรง หากต้องการใช้ ให้เจือจางในน้ำมันพาหะบางชนิด เช่น น้ำมันมะพร้าว น้ำมันเมล็ดองุ่น งา และอื่นๆ นำไปใช้กับพื้นที่ทดสอบขนาดเล็กบนผิวหนังก่อนใช้ในพื้นที่ขนาดใหญ่

อู๋ กระดังงา เป็นพิษต่อสุนัขและแมว ห้ามใช้กับผิวหนัง อุ้งเท้า หรือขนของสัตว์เลี้ยง และอย่าใช้ในบริเวณที่สามารถเลียหรือหายใจเข้าได้

วิธีใช้

น้ำมันหอมระเหยของ กระดังงา สามารถผสมกับน้ำมันตัวพาและใช้สำหรับดูแลผิวแห้งและนวดตัว นอกจากนี้ยังสามารถถูเข้าไปในหนังศีรษะเพื่อส่งเสริมการผลิตน้ำมันและลดความแห้งกร้านของเส้นผม แต่เนื่องจากอาจทำให้เกิดโรคผิวหนังได้ ให้ทดสอบพื้นที่เล็กๆ ของร่างกายและรอ 24 ชั่วโมง

  • หากต้องการใช้เฉพาะที่ ให้เติมน้ำมันหอมระเหยหนึ่งหยดลงในน้ำมันตัวพาแต่ละช้อนชา
  • จัดเก็บอย่างถูกต้อง เก็บในภาชนะแก้วทึบแสงในที่เย็นและมืด
  • ใช้และตรวจสอบคุณภาพ น้ำมันหอมระเหยของ กระดังงา มันมีอายุการเก็บรักษาที่ยาวนาน คุณจึงสามารถทำการผลิตหลายชุดเพื่อเก็บเป็นเวลาหนึ่งปีหรือมากกว่านั้นได้ อย่างไรก็ตาม อย่าใช้น้ำมันที่หมดอายุหรือมีกลิ่นเหม็น
  • ใช้กับน้ำในเครื่องกระจายน้ำมัน อู๋ กระดังงา นอกจากนี้ยังสามารถสูดดมเป็นการบำบัดด้วยกลิ่นหอมโดยใช้เครื่องกระจายแสงโดยรอบ