คุณมีนิสัยชอบใช้ไหมขัดฟันหรือไม่? ดูเหตุผลดีๆ 5 ข้อ
ผู้เชี่ยวชาญ 5 คน กล่าวถึงเหตุผลที่คุณไม่ควรพลาดการใช้ไหมขัดฟันทุกวัน
คุณมีนิสัยชอบใช้ไหมขัดฟันหรือไม่? ถ้าไม่ใช่ก็ควร แม้ว่าคุณจะได้ยินคำแนะนำนี้จากทันตแพทย์นับพันครั้ง แต่คุณอาจไม่เคยได้ยินเหตุผลที่พวกเขายืนยันมากนัก และมีหลายอย่าง
เว็บไซต์ วิทยาศาสตร์สด พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขอนามัยช่องปาก 5 คน ซึ่งอธิบายถึงความสำคัญของการใช้ไหมขัดฟัน มาดูว่าทำไมการใช้ไหมขัดฟันจึงมีความสำคัญ และดูข้อควรพิจารณาหลักๆ ของผู้เชี่ยวชาญ:
- จุลินทรีย์ในคราบพลัคทำให้เกิดการอักเสบของเนื้อเยื่อเบา เช่น เหงือก หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้ตรวจสอบ การอักเสบอาจพัฒนาไปสู่โรคเหงือกอักเสบ ซึ่งหากไม่ได้รับการรักษาด้วยสุขอนามัยช่องปากที่ดี ก็สามารถทำลายเนื้อเยื่อส่วนลึกและกระดูกที่รองรับฟันในเบ้าฟันในที่สุด จำเป็นต้องใช้ไหมขัดฟันเพื่อขจัดคราบจุลินทรีย์เหล่านี้บนผิวฟัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งระหว่างฟันสองซี่ เนื่องจากแปรงไม่สามารถเข้าถึงพื้นที่เล็กๆ เช่นนี้ได้
- มีหลักฐานว่ามีความเชื่อมโยงระหว่างโรคตามระยะ (เหงือกอักเสบ) กับโรคทางระบบ (เบาหวาน โรคอ้วน โรคปอดบวม) ข้อเท็จจริงนั้นเพียงอย่างเดียวเป็นเหตุผลที่ดีในการใช้ไหมขัดฟัน
- การรักษาอาหารเพื่อสุขภาพด้วยคาร์โบไฮเดรตเพียงเล็กน้อย (ซึ่งทำให้ฟันเสียหาย) ไม่เพียงพอ หากเราวิเคราะห์สองกลุ่มที่มีการควบคุมอาหารเหมือนกัน แต่แบ่งระหว่างผู้ที่ใช้ไหมขัดฟันกับกลุ่มที่ไม่ใช้ เราจะเห็นว่ากลุ่มที่สองมีปัญหาเกี่ยวกับการอักเสบในเหงือกและแม้แต่ในกระดูกอย่างแน่นอน อย่างไรก็ตาม การใช้ไหมขัดฟันที่ไม่ถูกต้องอาจทำให้เหงือกฉีกขาดได้
- สิ่งมีชีวิตแต่ละชนิดตอบสนองต่อการอักเสบในแบบของตัวเอง ตัวอย่างเช่น โรคเหงือกอักเสบเป็นหนึ่งในการตอบสนอง ดังนั้นการรักษาสุขอนามัยที่ดีด้วยไหมขัดฟันไม่ได้หมายความว่าจะเห็นผลทันที เช่นเดียวกับการใช้ไหมขัดฟันเป็นประจำ: บางคนไวต่อโรคดังกล่าวมากกว่าและอาจต้องใช้อุปกรณ์นี้มากกว่าคนอื่นๆ เพื่อรักษาสุขภาพช่องปากของตนให้เป็นปัจจุบัน ผู้ที่ได้รับเคมีบำบัดหรือการรักษาที่ส่งผลต่อปริมาณและคุณภาพของน้ำลายควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับสุขอนามัยในช่องปาก เช่นเดียวกับสตรีมีครรภ์
- จำเป็นต้องสร้างนิสัยประจำวันและไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป เพื่อช่วย ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าการใช้ไหมขัดฟันหลังจากการแปรงฟันของคุณดีที่สุดสำหรับสิ่งนี้ เนื่องจากจะสร้างกระบวนการเชื่อมโยงการแปรงฟันกับไหมขัดฟัน ซึ่งเหมาะสำหรับหน่วยความจำ
พอร์ทัล eCycle นอกจากนี้ยังต้องการให้ทุกคนมีความแข็งแรงเพื่อให้ทุกคนสามารถสร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพได้ และที่สำคัญที่สุด: ใช้อย่างถูกต้อง เพลิดเพลินไปกับคู่มือผู้ใช้สั้น ๆ ด้านล่างหรือวิดีโอ (ภาษาอังกฤษ) เกี่ยวกับวิธีการใช้ไหมขัดฟันและใช้ประโยชน์สูงสุดจากไหมขัดฟันของคุณ!
