วิธีทำหมอนสมุนไพร?
สำหรับคุณหรือใครที่ชอบก็คุ้มที่จะทำหมอนสมุนไพร
แก้ไขและปรับขนาดรูปภาพจาก Swabdesign_official มีอยู่ใน Unsplash
หมอนสมุนไพรเป็นทางเลือกที่ดีที่จะช่วยให้คุณผ่อนคลายระหว่างการนอนหลับ เดินทาง หรือในช่วงเวลาที่ไม่สบายท้อง เช่น เป็นตะคริวในทารก หรือเป็นตะคริวในสตรี ตามความหมายของชื่อ อุปกรณ์เสริมนี้ผสมผสานประโยชน์ของสมุนไพรเพื่อการผ่อนคลายเข้ากับความสบายของหมอน เรียนรู้วิธีการทำและสนุก!
- ซักหมอนอย่างไรให้ยั่งยืน
วัสดุที่จำเป็น:
- ผ้าฝ้ายออร์แกนิค
- สำลีสำหรับอุดฟัน
- ปุ่ม
- น้ำมันหอมระเหย
- สมุนไพรผ่อนคลาย
หากคุณยังไม่มีปลอกหมอนผ้าฝ้ายขนาดเล็กสำหรับหมอน คุณสามารถเย็บเองได้ เมื่อต้องการทำสิ่งนี้ ให้ตัดผ้าออกเป็นสองชิ้น (หรือสี่เหลี่ยม) ที่มีขนาดเท่ากัน เย็บขอบด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง เหลือเพียงขอบเดียวที่ไม่มีรอยต่อเพื่อเติมไส้สมุนไพร
- ประโยชน์อันน่าทึ่งของน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์และลาเวนเดอร์
จัดเตรียมสมุนไพรแห้งแห้งจำนวนหนึ่ง เช่น ดอกคาโมไมล์ ลาเวนเดอร์ กุหลาบ ยี่หร่า และตะไคร้ เพื่อเติมปลอกหมอนพร้อมกับสำลีก้อน เพื่อเพิ่มศักยภาพในการมีกลิ่นหอมของหมอนสมุนไพรของคุณ ให้ซื้อน้ำมันหอมระเหยอย่างน้อยหนึ่งชนิดจากสมุนไพรที่ช่วยผ่อนคลายแบบเดียวกับที่คุณใช้เติมหมอน
- Capim-santo: เรียนรู้เกี่ยวกับประโยชน์และสรรพคุณทางยา
- ยี่หร่า: การใช้และประโยชน์
หยดน้ำมันหอมระเหย 5 หยดลงบนสมุนไพรที่แห้งแล้ว เติมหมอนด้วยผ้าฝ้ายและสมุนไพร จากนั้นทำรูเล็กๆ (ขนาดที่เหมาะที่จะกดปุ่มค้างไว้) แล้วเย็บกระดุมที่ขอบที่ไม่ได้เย็บไว้ สามารถเปลี่ยนไส้หมอนได้เป็นครั้งคราว
พร้อม! คุณสามารถวางหมอนสมุนไพรไว้ข้างตัวคุณ (หรือในหมอนปกติของคุณ) ก่อนนอน หรือเพื่อทำให้ตัวเองสงบลงขณะเดินทาง เคล็ดลับอีกประการหนึ่งคือการอุ่นในไมโครเวฟเพื่อวางหมอนไว้บริเวณท้องในช่วงมีประจำเดือนเมื่อคุณเป็นตะคริวหรือวางไว้บนท้องของทารกและคลายตะคริวของทารก
- น้ำมันหอมระเหยคืออะไร?
- รอบประจำเดือนคืออะไร?
พยายามเก็บหมอนสมุนไพรไว้ในถุงสุญญากาศ วิธีนี้จะคงคุณสมบัติความหอมไว้ได้นานขึ้น นอกจากนี้ ให้เปิดปุ่มหมอนสมุนไพรเป็นครั้งคราวและเปลี่ยนสมุนไพรหรือหยดน้ำมันหอมระเหยเพิ่ม
