จุดบนผิวหนัง? ตรวจสอบเคล็ดลับธรรมชาติสำหรับปัญหา
มีการระบุวิธีการทางธรรมชาติเพื่อขจัดรอยตำหนิของผิวออกจากร่างกายและใบหน้า แต่การทำความเข้าใจที่มาและวิธีหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้ก็สำคัญเช่นกัน
ภาพ: Noah Buscher บน Unsplash
การมีตำหนิบนใบหน้าถือเป็นเรื่องปกติและเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ อย่างไรก็ตาม รอยตำหนิเหล่านี้สามารถรบกวนคนบางคนที่หันมาใช้เครื่องสำอางและผลิตภัณฑ์เพื่อความงามในอุตสาหกรรมอื่นๆ เพื่อช่วยขจัดรอยตำหนิออกจากผิว รายการเหล่านี้มักประกอบด้วยสารที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของมนุษย์และสิ่งแวดล้อม ตามที่ระบุไว้ในบทความ "รู้จักสารหลักที่ควรหลีกเลี่ยงในเครื่องสำอางและผลิตภัณฑ์เพื่อสุขอนามัย"
มีทางเลือกจากธรรมชาติและราคาไม่แพงที่ช่วยลดและขจัดรอยตำหนิออกจากใบหน้า ตรวจสอบสาเหตุที่ทำให้เกิดลักษณะที่ปรากฏด้านล่าง วิธีหลีกเลี่ยง และวิธีขจัดรอยตำหนิออกจากใบหน้าและผิวหนังโดยรวมด้านล่าง วิธีการที่ระบุไว้เป็นวิธีการรักษาทั่วไปและอาจไม่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องปรึกษาแพทย์ผิวหนังก่อนที่จะลองใช้วิธีการรักษาด้วยวิธีธรรมชาติด้านล่างนี้ ถามว่าการรักษาเป็นไปได้ในกรณีเฉพาะของคุณหรือไม่
สาเหตุของการเกิดฝ้า กระ
มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้เกิดรอยตำหนิบนผิวหนังของร่างกายและใบหน้า สาเหตุหลักมาจากการสัมผัสกับแสงแดด แพทย์ผิวหนังจึงเน้นย้ำถึงความจำเป็นในการใช้ครีมกันแดดทุกวัน ท่ามกลางสาเหตุอื่น ๆ เป็นไปได้ที่จะเน้น:
- ความไม่สมดุลของฮอร์โมน
- การตั้งครรภ์;
- ยาเช่นยาปฏิชีวนะหรือยาคุมกำเนิด
- การขาดวิตามิน
- ความเครียด;
- ขาดการนอนหลับ
วิธีขจัดฝ้าบนใบหน้า
มะนาว
มะนาวอุดมไปด้วยวิตามินซีซึ่งกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนและช่วยให้ผิวกระชับและอ่อนนุ่มตลอดจนล้างสิ่งสกปรกและกระตุ้นการสร้างเซลล์ใหม่ ทั้งหมดนี้สามารถทำให้รอยตำหนิบนผิวของคุณสว่างขึ้นและทาได้ง่าย
อย่างไรก็ตาม การดูแลบางอย่างมีความจำเป็นมาก ขอแนะนำให้ผู้ที่มีผิวสีดำหรือคล้ำปรึกษาแพทย์ผิวหนังก่อนใช้น้ำมะนาวกับผิวหนัง เมลานินของผิวหนังมีมากขึ้นในผู้ที่มีผิวสีดำเมื่อสัมผัสกับน้ำมะนาวสามารถเพิ่มรอยด่างได้ นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องเน้นด้วยว่าไม่ควรให้บริเวณนั้นสัมผัสกับแสงแดดหลังการใช้งานเนื่องจากอาจทำให้เกิดแผลไหม้รุนแรงได้ ห้ามใช้กับแผลเปิด บาดแผล หรือรอยฟกช้ำอื่นๆ ล้างผิวให้สะอาดทุกครั้งหลังทามะนาว
มีสองวิธีหลักในการกำจัดจุดด่างบนผิวด้วยมะนาว
น้ำมะนาว
- บีบน้ำออกจากมะนาว ใส่น้ำลงบนสำลีแล้วถูให้ซึมเข้าผิว สำหรับผิวแพ้ง่าย ให้เจือจางน้ำผลไม้ด้วยน้ำ น้ำผึ้ง หรือน้ำกุหลาบ
- หลีกเลี่ยงดวงตา รอยฟกช้ำและบาดแผล;
- ปล่อยให้แห้งแล้วล้างบริเวณที่ใช้ด้วยน้ำ
- สมัครอย่างน้อยสองสัปดาห์เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ
เพื่อหลีกเลี่ยงความแห้งกร้าน อาการคัน หรือรอยแดง ให้ทามอยส์เจอไรเซอร์หลังการใช้แต่ละครั้ง
มะนาว น้ำผึ้ง และนม
- ล้างหน้าของคุณ;
- ผสมมะนาว น้ำผึ้ง และนมในอัตราส่วน 1:2:3 ตามลำดับ
- ผัดจนสม่ำเสมอ
- ใช้มาสก์เพื่อทำความสะอาดผิว หลีกเลี่ยงดวงตาและผิวหนังรอบตัวคุณ
- รอ 30 นาทีแล้วล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น
น้ำมะนาวจะช่วยทำความสะอาดรูขุมขน น้ำผึ้งและนมจะช่วยให้ผิวบนใบหน้าของคุณนุ่มนวลและผ่อนคลายมากขึ้น ผลลัพธ์ควรปรากฏขึ้นหลังจากสี่ถึงห้าแอปพลิเคชัน
ว่านหางจระเข้หรือว่านหางจระเข้
NS ว่านหางจระเข้เรียกอีกอย่างว่าว่านหางจระเข้เป็นพืชที่มีประโยชน์และมีประโยชน์มากมาย สามารถใช้ทำยาสีฟันโฮมเมด ครีมให้ความชุ่มชื้น และน้ำยาล้างเครื่องสำอาง ตามที่ระบุไว้ในบทความ "18 วิธีรักษาธรรมชาติเพื่อปลูกที่บ้าน" เจลประกอบด้วยน้ำ 96% และส่วนผสมออกฤทธิ์ 4% เช่น กรดอะมิโนและเอ็นไซม์ ซึ่งช่วยบำรุงผิวที่ถูกทำลาย
เจลว่านหางจระเข้มีสารต้านอนุมูลอิสระและโพลีแซ็กคาไรด์ที่ช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเซลล์ใหม่ และลดการเจริญเติบโตของรอยตำหนิของผิว ช่วยให้ผิวกระจ่างใสและทำความสะอาดผิว การใช้งานเมื่อขจัดสิวผิวเป็นเรื่องง่าย
วัตถุดิบ
- ใบว่านหางจระเข้
วิธีการเตรียม
- นำเจลออกจากใบว่านหางจระเข้
- ทาลงบนผิว;
- ทิ้งไว้ 20 นาที;
- ล้างด้วยน้ำเย็น
- ทำซ้ำวันละสองครั้ง
มันฝรั่ง
แม้ว่าการเตรียมการในการทอดจะช่วยเพิ่มความมันของผิวหนังและการเกิดสิว แต่มันฝรั่งดิบก็เยี่ยมมาก มีเอ็นไซม์ที่ทำหน้าที่เป็นตัวไวท์เทนนิ่งสำหรับสิวบนใบหน้า
- หั่นมันฝรั่งเป็นชิ้น ๆ ปริมาณแตกต่างกันไปตามรสนิยมของคุณ
- ถูชิ้นตรงจุดที่มีรอยเปื้อน หากต้องการ ให้นำน้ำจากมันฝรั่งมาถูให้ทั่วใบหน้าด้วยสำลี
- ค้างไว้สิบนาทีแล้วล้างออก
ขอแนะนำให้ทดสอบการใช้น้ำมันฝรั่งกับส่วนเล็กๆ ของผิวหนัง เพื่อตรวจหาอาการแพ้ที่อาจเกิดขึ้นกับส่วนประกอบต่างๆ
แตงกวา
แตงกวาประกอบด้วยวิตามิน A, C และ E ที่ขึ้นชื่อในดวงตาในการดูแลผิวหน้า นอกเหนือจากแร่ธาตุต่างๆ เช่น แคลเซียม โพแทสเซียม แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส และกรดอะมิโนที่ช่วยรักษาผิว
หั่นแตงกวาเป็นเส้นๆ แล้วถูตรงจุดที่มีตำหนิ หรือแม้กระทั่งบนใบหน้าโดยทั่วไป วิธีนี้นอกจากจะดูแลรอยตำหนิบนใบหน้าแล้ว คุณยังช่วยให้ร่างกายขจัดรอยแผลเป็นจากสิวและป้องกันไม่ให้เกิดสิวขึ้นใหม่อีกด้วย
น้ำมัน
น้ำมันบางชนิดมีส่วนประกอบที่สามารถลดและขจัดรอยตำหนิออกจากผิวหนังได้ สิ่งสำคัญคือต้องตรวจสอบแหล่งกำเนิดและมองหาน้ำมันธรรมชาติและน้ำมันบริสุทธิ์ 100% เสมอ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีส่วนประกอบที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ และอยู่ห่างจากผลิตภัณฑ์สังเคราะห์และอุตสาหกรรม หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติม โปรดดูบทความ "น้ำมันพืช: รู้คุณประโยชน์และคุณสมบัติของเครื่องสำอาง"
น้ำมันอัลมอนด์
มันทำหน้าที่เป็นสารฟอกสีฟันเนื่องจากมีไขมันที่จำเป็นที่จะช่วยให้ผิวของคุณชุ่มชื้นและมีสุขภาพดี ถือว่าเป็นมอยส์เจอไรเซอร์ที่ดีสำหรับผิว โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีผิวมัน เนื่องจากมีกรดไขมันที่ช่วยละลายซีบัม น้ำมันที่ผิวหนังผลิตขึ้น และที่เกี่ยวข้องกับลักษณะของสิว
ใช้สองสามหยดบนใบหน้าที่สะอาดของคุณทุกวันก่อนนอน
น้ำมันมะพร้าว
น้ำมันมะพร้าวเป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องประโยชน์ต่อสุขภาพ ความงาม และความเป็นอยู่ที่ดี ตามที่กล่าวไว้ในบทความ "น้ำมันมะพร้าว: ค้นพบคุณประโยชน์ต่างๆ และเตรียมมันไว้ที่บ้าน" ช่วยรักษาสมดุลตามธรรมชาติของผิว ให้ความชุ่มชื้น เรียบเนียน และลดการเกิดสิว
เพียงทาบริเวณที่ต้องการวันละสองครั้ง หากคุณมีผิวมันหรือผิวที่มักจะมีเหงื่อออกบ่อยขึ้น แนะนำให้ล้างและขัดผิวหลังการใช้
น้ำมันมะกอก
หยดน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษสองสามหยดลงบนจุดแล้วนวด อาจฟังดูแปลก แต่น้ำมันมะกอกมีสารต้านการอักเสบ สารต้านอนุมูลอิสระ และสารอาหารอื่นๆ ที่ช่วยให้ผิวของคุณสะอาดและปราศจากตำหนิ
สิ่งสำคัญคือต้องเน้นว่าน้ำมันที่ใช้จะต้องบริสุทธิ์เป็นพิเศษ โดยเฉพาะอย่างยิ่งจากแหล่งที่เชื่อถือได้ มิฉะนั้นการใช้อาจก่อให้เกิดปฏิกิริยาที่ไม่พึงประสงค์
น้ำมันโจโจบา
อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ฟื้นฟูและฟื้นฟูผิว ดูดซึมได้ง่ายเนื่องจากมีความคล้ายคลึงกับน้ำมันที่ร่างกายสร้างขึ้นเองตามธรรมชาติ อีกทั้งยังช่วยควบคุมความมันและการสร้างผิวใหม่อีกด้วย หากต้องการดูประโยชน์อื่นๆ ของโจโจ้บาออยล์ โปรดอ่านบทความ "น้ำมันโจโจ้บา: มีไว้เพื่ออะไรและมีประโยชน์"
ใช้สองสามหยดแล้วทิ้งไว้ค้างคืน อย่าหักโหมมากเกินไปหรือน้ำมันมากเกินไปสามารถอุดตันรูขุมขนของคุณได้ หากผิวของคุณมันมาก ให้ล้างออกหลังจากใช้ไปสองสามนาที
น้ำมันยูคาลิปตัส
น้ำมันหอมระเหยยูคาลิปตัสมีส่วนประกอบต้านจุลชีพ น้ำยาฆ่าเชื้อ ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย และต้านการอักเสบ
น้ำมันหอมระเหยมีความผันผวนค่อนข้างมาก ดังนั้นในบางกรณีขอแนะนำให้ผสมกับน้ำมันพืชชนิดอื่น (เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ในบทความ "น้ำมันหอมระเหยคืออะไร?") ในกรณีนี้ น้ำมันหอมระเหยยูคาลิปตัสสามารถผสมกับน้ำมันพืช เช่น น้ำมันโจโจบา น้ำมันมะกอก เนยโกโก้ หรือน้ำมันมะพร้าว
- ผสมน้ำมันหอมระเหยยูคาลิปตัส 1-2 หยดกับน้ำมันพืชในปริมาณเท่ากันที่คุณเลือก นอกจากนี้ยังสามารถเจือจางด้วยน้ำ
- ทาให้ทั่วใบหน้า ระวังบริเวณรอบดวงตา
- ล้างออกหลังจาก 15 นาที
สำคัญ: ไม่แนะนำให้ใช้น้ำมันหอมระเหยยูคาลิปตัสสำหรับผู้ที่เป็นโรคหอบหืด ผู้หญิงที่ตั้งครรภ์และให้นมบุตรควรหลีกเลี่ยงน้ำมัน
ทำอย่างไรไม่ให้มีฝ้าบนใบหน้า
ทำความรู้จักกับเคล็ดลับง่ายๆ ในการป้องกันไม่ให้สิวบนใบหน้ากลับมาอีกครั้งในเร็วๆ นี้:
- ขัดผิวทุกวัน. ตรวจสอบการผลัดเซลล์ผิวตามธรรมชาติในบทความ: "Home Exfoliating: six how-to formulas";
- อาจดูเหมือนชัดเจน แต่อย่าแหย่ใบหน้า เพราะอาจทำให้เกิดสิวขึ้นหรือทำให้เกิดสิวขึ้นได้
- ใช้ครีมกันแดดทุกวัน ทาซ้ำครึ่งวัน ขึ้นอยู่กับการสัมผัสกับแสงแดด ตรวจสอบบทความ "น้ำมัน Buriti เป็นครีมกันแดดธรรมชาติที่ดี" เพื่อให้มีส่วนประกอบที่เป็นธรรมชาติ
- ดื่มน้ำมากๆ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ดื่มน้ำวันละสองถึงสามลิตร น้ำผลไม้และชายังนับเป็นเครื่องดื่มเพิ่มความชุ่มชื้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งผลไม้ที่มีน้ำปริมาณมาก เช่น แตงโมหรือชาที่มีประโยชน์มากมาย เช่น ชาเขียว
- ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ การออกกำลังกายช่วยล้างพิษเลือดและผิวใส ตรวจสอบ "ยี่สิบแบบฝึกหัดที่จะทำที่บ้านหรือคนเดียว"
- นักโภชนาการชี้ให้เห็นว่าอาหารที่อุดมด้วยอาหารที่ย่อยยาก เช่น เนื้อแดง ผลิตภัณฑ์ที่มีแลคโตส อาหารทอด และน้ำตาล นั้นไม่ดีต่อสุขภาพของผิวหนัง เช่นเดียวกับคาเฟอีน ช็อคโกแลต แอลกอฮอล์ เนย ชีส และอาหารทะเล ผักและผลไม้เป็นอาหารที่ดีสำหรับผิวสุขภาพดี โดยเฉพาะอาหารที่มีกากใยมาก อาหารเช่นผลเบอร์รี่, มะเขือเทศ, นมข้าวโอ๊ต (เรียนรู้วิธีทำนมข้าวโอ๊ต), องุ่นแดง, หัวบีต, กระเทียม, บร็อคโคลี่, ชาเขียว, อาซาอิและมันเทศ
