เคล็ดลับหกประการในการจัดเก็บและจัดระเบียบยาของคุณ
การจัดเก็บยาอย่างเหมาะสม การทำความสะอาด และการจัดตู้ยาเป็นภารกิจสำคัญในการรักษาสุขภาพและสิ่งแวดล้อมของคุณ
PublicDomain ภาพโดย Pixabay
ยาเป็นสิ่งที่มีอยู่มากในชีวิตประจำวันของคนส่วนใหญ่ วิศวกรรมระดับโมเลกุลสามารถสกัดจากพืชและแร่ธาตุส่วนประกอบที่มีความสามารถในการโต้ตอบทางชีวเคมีกับสิ่งมีชีวิตและทำหน้าที่ในลักษณะที่บรรเทาอาการของโรคและในบางกรณีก็สามารถรักษาได้ อย่างไรก็ตาม ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ต้องได้รับการจัดการอย่างปลอดภัย
หนึ่งในสถานที่ที่ปลอดภัยที่สุดในบ้านจากการปนเปื้อนของเชื้อโรคและแบคทีเรียคือตู้ยาหรือตู้ยาที่มีชื่อเสียง อย่างไรก็ตาม การทำความสะอาดและจัดระเบียบพื้นที่นี้มีความสำคัญ เนื่องจากยาเก่าและหมดอายุอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพและสิ่งแวดล้อม
การทำความสะอาดกล่องยาควรทำบ่อยๆ เพื่อไม่ให้เกิดปัญหาในอนาคต ดูวิดีโอที่อธิบายวิธีทำความสะอาดและจัดระเบียบตู้ยาหรือตู้ของคุณ:
อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการจัดเก็บยาของคุณอย่างถูกต้องและเรียนรู้วิธีจัดยาของคุณ:
ย้ายตู้เสื้อผ้าออกจากห้องน้ำ
หากคุณเก็บยาไว้ในห้องน้ำ ควรเคลื่อนย้ายยาไปรอบๆ ห้องน้ำมักเป็นที่ที่ร้อน อับชื้น และอับชื้น ซึ่งล้วนแล้วแต่เป็นสภาวะที่เลวร้ายสำหรับการใช้ยา สิ่งที่แย่ที่สุดคือความชื้น ซึ่งทำให้ยาหมดฤทธิ์ก่อนวันหมดอายุ ยาบางชนิดไวต่อความร้อนและความชื้นมากกว่า เช่น ยาไทรอยด์ ยาคุมกำเนิด อินซูลิน ยากันชัก และยาต้านการแข็งตัวของเลือด สถานที่ที่เหมาะสำหรับเก็บยาคือลิ้นชักโต๊ะหรือตู้ห้องรับประทานอาหาร - ที่แห้งและเย็น และเก็บยาให้พ้นมือเด็กและสัตว์
ตรวจสอบวันหมดอายุ
อ่านวันหมดอายุของยาและแม้แต่อาหารเสริมสมุนไพร ยาหยอดตา และสินค้าที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์เสมอ หากหมดอายุก็อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้เช่นกัน ตามที่อธิบายไว้ในบทความ "ยาหมดอายุ: ทานหรือไม่ใช้"
ถอดยาเก่า
ลบสิ่งที่ล้าสมัยและไม่มีใบสั่งยา ตั้งสำรองไว้สำหรับกำจัดยาแก้ปวดและยาปฏิชีวนะที่ไม่ได้ใช้ และเมื่อคุณกำลังกำจัดยาปฏิชีวนะ สิ่งสำคัญคือต้องกำจัดพวกมันให้หมดโดยไม่เหลือสารตกค้าง แต่โปรดจำไว้ว่าการกำจัดยาอย่างไม่ถูกต้องก่อให้เกิดความเสี่ยงอย่างร้ายแรงต่อสิ่งแวดล้อมและสาธารณสุข (เรียนรู้เพิ่มเติมในบทความ "ความเสี่ยงของการกำจัดยาอย่างไม่ถูกต้องมีอะไรบ้าง? เพื่อให้ง่ายขึ้น ยาหลายชนิดระบุวิธีกำจัดบนฉลาก สิ่งที่เหมาะสมคือส่งยาที่หลงเหลือไปยังจุดรวบรวมเฉพาะ ดูจุดที่ใกล้ที่สุดกับคุณด้านล่าง:
ค้นหาสนับสนุนโดย: Rocheตรวจสอบสิ่งที่เหลืออยู่และภาชนะ
ตรวจสอบยาที่เหลืออยู่ในตู้หรือกล่องของคุณ และตรวจดูให้แน่ใจว่าภาชนะแต่ละชิ้นสามารถกันเด็กได้ แม้ว่าคุณจะคิดว่ามันอยู่ไกลเกินเอื้อมก็ตาม การรักษาความปลอดภัยพิเศษไม่มีค่าใช้จ่าย
จัดระเบียบตู้เสื้อผ้า
ย้ายยาที่คุณใช้บ่อยที่สุดไปที่ด้านหน้าของตู้หรือกล่องเพื่อช่วยให้หน่วยความจำของคุณ และย้ายยาที่ใช้ไม่บ่อยอื่น ๆ กลับไปวางไว้บนหิ้งที่ยากต่อการเข้าถึง ขอแนะนำให้ตรวจสอบเป็นระยะว่ายาที่อยู่ในแถวสุดท้ายหมดอายุหรือไม่
ล็อคตู้ (อุปกรณ์เสริม)
หากคุณมีลูกเล็กๆ อยู่ที่บ้าน หรือต้องการให้ตู้ยาหรือกล่องยาเป็นแบบส่วนตัวไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตาม ให้ลองล็อคด้วยแม่กุญแจ
