10 เคล็ดลับดับกลิ่นเท้า

เบกกิ้งโซดา ต้นชา และชาเขียวสามารถเป็นพันธมิตรในการดับกลิ่นเท้าในรองเท้าผ้าใบและรองเท้า

วิธีดับกลิ่นเท้า

รู้วิธีหยุดกลิ่นเท้าเปลี่ยนชีวิตคนได้ หากคุณมีปัญหากลิ่นเท้า อย่าอาย เพราะใครๆ ก็ติดมันได้ กลิ่นเท้าเป็นชื่อยอดนิยมที่เกี่ยวข้องกับกลิ่นเท้า (podobromidosis) และการรู้วิธีกำจัดมันไม่ใช่เรื่องง่าย ในความคิดที่เป็นที่นิยม กลิ่นเท้าเกี่ยวข้องกับสุขอนามัยที่ไม่ดี อันที่จริง การขาดการดูแลทำความสะอาดอาจทำให้เกิดกลิ่นเท้า แต่ก็มีแนวโน้มว่าจะเกิดจากสาเหตุอื่นๆ ด้วย เหงื่อออกที่ฝ่าเท้ามากเกินไปอาจเกี่ยวข้องกับโรคต่างๆ เช่น ภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน เบาหวาน และโรคอ้วน

  • Hyperthyroidism: มันคืออะไรอาการและการรักษา
  • Hyperthyroidism และ hypothyroidism: อะไรคือความแตกต่าง?

กลิ่นเหม็นอาจมาพร้อมกับปัญหาต่างๆ เช่น กลาก ภูมิแพ้ และกลาก ดังนั้นจึงจำเป็นต้องดูแลอย่างเหมาะสม - หากคุณคิดว่าจำเป็น ให้ไปพบแพทย์ กลิ่นเท้าเกิดจากการกระทำของแบคทีเรียที่กินเหงื่อและวัสดุใดๆ ที่พบบนผิวหนัง ความชื้นทำให้เพิ่มจำนวนเร็วขึ้น เมื่อวัสดุสลายตัว กระบวนการหมักจะเกิดขึ้นเพื่อปล่อยกลิ่นที่ทราบ

  • กลากคืออะไร ชนิดและวิธีการรักษา
  • ตัวเลือกการเยียวยาที่บ้านสำหรับกลากเล็บ

รองเท้าแบบปิดหรือรองเท้าที่ทำด้วยยางและพลาสติก เช่น รองเท้าผ้าใบ ไม่อนุญาตให้มีการระบายอากาศ อำนวยความสะดวกในการผลิตเหงื่อ ถุงเท้าสามารถรับผิดชอบต่อกลิ่นเท้าเมื่อทำจากวัสดุสังเคราะห์เช่นไนลอน วัสดุที่ดีที่สุดในการป้องกันกลิ่นเท้าคือผ้าฝ้ายซึ่งช่วยให้เท้าของคุณหายใจได้ รองเท้าบางรุ่นเก็บเหงื่อได้เข้มข้นขึ้น ทำให้เกิดกลิ่นที่อ่อนตัวได้ยาก ซึ่งอธิบายความยากในการขจัดกลิ่นเท้าออกจากรองเท้าผ้าใบ

การล้างเท้าด้วยสบู่และขัดผิวสัปดาห์ละครั้ง (เพื่อขจัดเซลล์ที่ตายแล้วที่แบคทีเรียกินเข้าไป) เป็นงานที่ช่วยในการดับกลิ่นเท้า - แต่ใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติเพื่อต่อสู้กับกลิ่นเหม็นของรองเท้า และป้องกันความเสียหายต่อรองเท้า สิ่งแวดล้อม. การทำให้เท้าแห้งเป็นอย่างดี (โดยเฉพาะระหว่างนิ้วเท้า) ก่อนสวมรองเท้าก็ช่วยได้เช่นกัน

วิธีดับกลิ่นเท้า

หากคุณได้ปฏิบัติตามคำแนะนำข้างต้นทั้งหมดแล้วและปัญหายังคงอยู่ ต่อไปนี้คือวิธีธรรมชาติในการกำจัดกลิ่นเท้าของรองเท้าผ้าใบหรือรองเท้าประเภทอื่นๆ:

1. แป้ง

การใช้แป้งโรยตัวเพื่อดับกลิ่นเท้าอาจเป็นหนึ่งในวิธีดั้งเดิมที่สุด อาจเป็นเพราะคุณปู่ย่าตายายของคุณใช้แป้งโรยตัวเพื่อการนี้ แป้งทาตัวทำงานโดยการดูดซับความชื้นและช่วยลดกลิ่นไม่พึงประสงค์ คุณสามารถใช้มันโดยตรงบนเท้าของคุณก่อนสวมถุงเท้า หรือใช้บนรองเท้าของคุณในเวลากลางคืนและกำจัดส่วนเกินในตอนเช้า มาตรการอาจจะเก่าแต่ได้ผลมาก

2. โซเดียมไบคาร์บอเนต

เบกกิ้งโซดามีประโยชน์มากมายในการทำความสะอาดบ้าน เช่น ดูดซับคราบ กลิ่น และความชื้น ด้วยเหตุนี้จึงมีประโยชน์มากในการขจัดกลิ่นเท้าออกจากรองเท้าของคุณ คุณสามารถทำซองใส่สารนี้และใส่ในรองเท้าของคุณหลังจากถอดออกเมื่อสิ้นสุดวัน สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าคุณไม่ควรใช้สารในลักษณะเดียวกับแป้งโรยตัว เนื่องจากเบกกิ้งโซดามีค่า pH พื้นฐานเพียงพอที่จะทำให้เท้าระคายเคืองได้ ดังนั้น โปรดตรวจสอบว่ารองเท้าของคุณไม่มีผงฟูก่อนใช้ ตรวจสอบการใช้งานอื่น ๆ สำหรับเบกกิ้งโซดา

3. เปลือกส้ม มะนาว หรือส้มเขียวหวาน

อย่าทิ้งเปลือกผลไม้ทิ้ง เพราะมีประโยชน์มากมายในบ้านของคุณ เช่น การกำจัดมลพิษออกจากน้ำ ไล่ยุงและปรุงแต่งสิ่งแวดล้อม นอกจากจะใช้ในขนมหวานแสนอร่อยแล้ว ยังมีฟังก์ชันอื่นๆ เปลือกผลไม้รสเปรี้ยวอย่างมะนาวและส้มยังสามารถนำมาใช้ในการต่อสู้เพื่อดับกลิ่นเท้าได้อีกด้วย เพียงแค่ใส่หนัง (แห้งมาก) ไว้ในรองเท้าตอนกลางคืนและถอดออกในตอนเช้า ด้วยเคล็ดลับที่ปลอดภัยนี้ คุณสามารถใช้เชลล์เหล่านั้นซ้ำซึ่งจะไม่สามารถใช้งานได้

4. เซจและลาเวนเดอร์

พืชหอมเหล่านี้มีประสิทธิภาพมากในการกำจัดกลิ่น เคล็ดลับคือการใส่ถุงที่มีใบสะระแหน่และลาเวนเดอร์สองสามก้านในรองเท้าของคุณค้างคืน (คุณสามารถเพิ่มลงในซองของเบกกิ้งโซดาที่สอนข้างต้น)

  • ซัลเวีย: มีไว้เพื่ออะไรประเภทและประโยชน์
  • ประโยชน์อันน่าทึ่งของน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์และลาเวนเดอร์

5. ใช้พื้นรองเท้าที่ควบคุมกลิ่น

มีพื้นรองเท้าที่ใช้เทคโนโลยีที่พัฒนาขึ้นเพื่อแก้ไขปัญหานี้โดยเฉพาะ เช่น พื้นรองเท้าชั้นในที่มีเกลือสีเงิน คุณสามารถตัดมันออกมาเป็นรูปทรงของพื้นรองเท้าดั้งเดิมได้ ใช้ได้ดีกับรองเท้าทุกประเภท เพียงแค่ยึดด้วยเทปกาวสองหน้าหากเปิดรองเท้า

6. ขจัดกลิ่นเหม็นด้วยการแช่แข็งรองเท้า

ตู้แช่เย็นจะขจัดเชื้อราและแบคทีเรียที่ทำให้รองเท้าของคุณมีกลิ่นเหม็น ในการทำเช่นนี้ ให้ใส่รองเท้าของคุณในถุงพลาสติกที่ปิดสนิทในช่องแช่แข็ง ทิ้งไว้ค้างคืน โปรดจำไว้ว่าจำเป็นต้องใส่ใจกับวัสดุของรองเท้า เนื่องจากกระบวนการนี้อาจเสียหายได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเป็นวัสดุสังเคราะห์

7. ซักรองเท้าบ่อยๆ

ไม่ว่าจะซักด้วยมือหรือในเครื่องซักผ้า (วิธีนี้ไม่สามารถล้างรองเท้าทั้งหมดได้) มาตรการนี้จะช่วยขจัดกลิ่นออกจากรองเท้า หากรองเท้าไม่อนุญาตให้ทำความสะอาดประเภทนี้ ให้ล้างพื้นรองเท้าในเครื่องและใช้ผ้าที่มีสารฆ่าเชื้อ (ควรเป็นระบบนิเวศน์) ทำความสะอาดด้านในของรองเท้า ปล่อยให้ชิ้นส่วนทั้งหมดแห้งอย่างดีในที่ที่มีอากาศถ่ายเทสะดวก (และควรตากแดด) ก่อนใช้งานอีกครั้ง การสวมรองเท้าเปียกอาจทำให้เกิดกลิ่นที่เลวร้ายยิ่งกว่าเดิม

8. เปลี่ยนรองเท้า

เมื่อคุณสวมรองเท้าเป็นเวลาหลายวัน รองเท้าจะไม่ยอมให้อากาศถ่ายเทอย่างเหมาะสม ดังนั้นจึงมีแนวโน้มที่จะมีกลิ่น เมื่อถอดรองเท้า ให้วางไว้ในที่อากาศถ่ายเทสะดวกและควรอยู่ในที่ที่มีแสงแดดส่องถึง เพื่อกำจัดความชื้นและแบคทีเรียที่ทำให้เกิดกลิ่นเท้าอันน่าสะพรึงกลัว หากไม่สามารถทำได้ อย่างน้อยก็เปลี่ยนพื้นรองเท้าชั้นในและเป่าด้านในรองเท้าให้แห้งด้วยเครื่องเป่าลม

9. สวมถุงเท้าทุกครั้งที่ทำได้

การสวมรองเท้าที่ไม่มีถุงเท้าหรือถุงเท้าใยสังเคราะห์อาจเป็นสาเหตุของกลิ่นเท้า ดังนั้นควรสวมถุงเท้าผ้าฝ้ายเพื่อดูดซับความชื้นจากเท้าของคุณ ถ้าเป็นไปได้ ให้สวมถุงเท้าวิ่ง พวกเขามีเทคโนโลยีดูดซับความชื้นเฉพาะที่ช่วยให้เท้าของคุณแห้ง หากคุณกลัวว่ารองเท้าจะโผล่มา ให้มองหารุ่นที่เหมาะกับรองเท้าของคุณ เพื่อหลีกเลี่ยงกลิ่น สิ่งสำคัญที่สุดคือพวกเขาครอบคลุมฝ่าเท้าและนิ้วเท้าด้านหน้า ดังนั้นครึ่งรองเท้าจึงมีประสิทธิภาพอยู่แล้ว

10. แช่เท้า

ตอนกลางคืน เตรียมน้ำอุ่นหนึ่งชามและน้ำส้มสายชูสองช้อนโต๊ะ (หรือเกลือสองช้อนโต๊ะ) ทิ้งเท้าไว้ในสารละลายนี้เป็นเวลาสิบนาทีแล้วปล่อยให้แห้งตามธรรมชาติ คุณไม่ควรใช้วิธีนี้ก่อนสวมรองเท้าก่อนนอน

  • แช่เท้าทำเองที่บ้าน: ประโยชน์และวิธีทำ

การแช่เท้าสามารถทำได้โดยใช้สารอื่นๆ เช่น ชาเขียวและชาดำ (แช่วันละ 15 นาที) อีกวิธีหนึ่งคือใช้น้ำมันหอมระเหยไซเปรสแปดหยดและ .แปดหยด ใบชา (malaleuca) สามครั้งต่อสัปดาห์ (เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับน้ำมันหอมระเหยจากต้นชา)

ไม่ว่าคุณจะเลือกวิธีใด สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าเหตุใดคุณมีกลิ่นเหม็น หากคุณประสบปัญหานี้ ให้มองหารองเท้าและถุงเท้าที่ทำจากวัสดุที่โปร่งสบายมากกว่า กลิ่นเท้าอาจเป็นสัญญาณของการเปลี่ยนแปลงบางอย่างในสุขภาพของคุณ เช่น การขาดธาตุสังกะสี ดังนั้นอย่าละอายและพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้