น้ำมันจมูกข้าวสาลี: ประโยชน์และวิธีใช้
เหมาะสำหรับการสร้างผิวใหม่ นอกจากนี้ยังเป็นพันธมิตรที่ดีกับโรคเบาหวานและภาวะมีบุตรยาก
แก้ไขและปรับขนาดรูปภาพโดย Shalitha Dissanayaka พร้อมใช้งาน Unsplash
ข้าวสาลีเป็นพืชธัญพืชที่ใหญ่เป็นอันดับสองของโลก รองจากข้าวโพดเท่านั้น เมล็ดข้าวสาลีแบ่งออกเป็นสามส่วน: แกลบ (เปลือก) ซึ่งคิดเป็น 14% ถึง 18% ของน้ำหนักเมล็ด; เมล็ด (เอนโดสเปิร์ม) ซึ่งมีประมาณ 80% ถึง 83% และเป็นส่วนที่ใช้ในการผลิตแป้งสาลี และจมูกข้าวซึ่งเป็นตัวอ่อนของพืชชนิดใหม่ที่มีเมล็ดข้าวสาลีประมาณ 2.5% ถึง 3%
ในระหว่างการสีเมล็ดข้าวเพื่อให้ได้แป้งสาลี จมูกข้าวจะถูกลบออกเนื่องจากปริมาณไขมันที่จะทำให้แป้งหืน อย่างไรก็ตามสารตกค้างนี้ไม่สูญเปล่า จมูกข้าวเป็นส่วนที่อุดมสมบูรณ์ที่สุดในสารอาหาร และเนื่องจากจมูกข้าวสาลีจะเสื่อมสภาพอย่างรวดเร็วหลังจากแยกออกจากเมล็ดพืช วิธีที่ดีที่สุดในการใช้ประโยชน์จากสารอาหารเหล่านี้คือการผลิตน้ำมันจมูกข้าวสาลี
การสกัดน้ำมันพืชนี้เกิดจากการกดเย็นเพื่อรักษาสารอาหารทั้งหมดที่มีอยู่ในจมูกข้าวให้สด หลังจากกดแล้ว จมูกจะโดนแรงดันสูงโดยไม่ต้องใช้ความร้อนหรือตัวทำละลายเคมี เพื่อให้ได้น้ำมัน ผลิตภัณฑ์มีราคาแพงเล็กน้อยสำหรับการผลิตน้ำมันบริสุทธิ์ 1 กิโลกรัม ต้องใช้เมล็ดข้าวสาลี 20 ตัน
คุณสมบัติและการใช้งาน
อย่างไรก็ตาม สารอาหารที่มีอยู่ในน้ำมันจมูกข้าวสาลีมีความสำคัญมาก น้ำมันที่ได้รับประกอบด้วยวิตามินอี เค โพแทสเซียม เกลือแร่ และไขมันไม่อิ่มตัวจำนวนมาก พวกมันทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระและด้วยเหตุนี้ น้ำมันจมูกข้าวสาลีจึงถูกใช้อย่างแพร่หลายในอุตสาหกรรมเครื่องสำอางในสูตรสำหรับแชมพู ครีมให้ความชุ่มชื้น ครีมนวดผม เพื่อทำสบู่และสบู่ และเพื่อการใช้งานอื่นๆ- สารต้านอนุมูลอิสระ: มันคืออะไรและในอาหารที่พบพวกมัน
ผิว
น้ำมันจมูกข้าวสาลีช่วยปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏของผิว ย้อนรอยความเสียหายจากแสงแดดและแสงแดด และทำหน้าที่เป็นสารกันแดดตามธรรมชาติที่ดีสำหรับร่างกาย พวกเขายังป้องกันสิวและสิวและปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏของผิว และช่วยในการรักษาโรคสะเก็ดเงิน กลาก และโรคผิวหนังทั้งในเด็กและผู้ใหญ่ ลดรอยแผลเป็น
วิธีทา เพียงแค่ทาน้ำมันจมูกข้าวสาลีเล็กน้อยลงบนผิวที่เสียหายโดยตรงแล้วถู คุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและการสร้างใหม่จะช่วยสร้างผิวใหม่รวมทั้งป้องกันริ้วรอยและความหย่อนคล้อย น้ำมันจมูกข้าวมีประโยชน์มากสำหรับผิวแห้งและแตก ในฐานะที่เป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ดี มันยังทำหน้าที่ให้ความชุ่มชื้นแก่หนังกำพร้าที่หยาบกร้าน
ผม
คุณสมบัติของน้ำมันจมูกข้าวสาลียังสามารถใช้กับเส้นผมได้ น้ำมันช่วยปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏของผมแห้ง กำจัด ชี้ฟู และปิดหนังกำพร้าของผมเสีย แต่การกระทำไม่ได้หยุดอยู่แค่นั้น น้ำมันจมูกข้าวสาลีช่วยในการเจริญเติบโตของเส้นผมและป้องกันผมร่วง ให้ใช้น้ำมันนวดหนังศีรษะโดยเฉพาะในบริเวณที่มีอาการผมร่วง ซึ่งจะกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและร่วมกับสารอาหารที่มีอยู่ในน้ำมันจะช่วยในการเจริญเติบโตของเส้นผมและรูขุมขนที่แข็งแรง
สามารถใช้บริสุทธิ์หรือผสมกับแชมพูและครีม แต่เพื่อประสิทธิภาพที่ดีขึ้น ให้ใช้ในรูปแบบบริสุทธิ์ เนื่องจากผลิตภัณฑ์บางชนิดมีสารเคมีที่อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพ เช่น พาราเบน หากต้องการซื้อน้ำมันพืชจมูกข้าวสาลีบริสุทธิ์และอื่นๆ โปรดไปที่ ร้านจักรยานไฟฟ้า.
นวด
น้ำมันนี้ยังใช้กันอย่างแพร่หลายในฐานะน้ำมันนวด เนื่องจากช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต บำรุงผิว และผ่อนคลายร่างกาย ให้ความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดีหลังการนวด
สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าน้ำมันจมูกข้าวสาลีสูญเสียคุณสมบัติและคุณภาพที่อุณหภูมิสูง ดังนั้นควรเก็บไว้ในที่เย็นและอากาศถ่ายเทได้สะดวก
การไหลเวียนโลหิต
น้ำมันจมูกข้าวสาลีหากกินเข้าไปจะมีประโยชน์มากมาย เช่น ลดน้ำตาลในเลือด (เป็นพันธมิตรกับโรคเบาหวาน) เพิ่มออกซิเจนในเซลล์ กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ช่วยรักษาอาการนอนไม่หลับ และช่วยต่อสู้กับความเครียด อย่างไรก็ตาม ข้อบ่งชี้หลักของน้ำมันจมูกข้าวสาลีคือการรักษาภาวะมีบุตรยาก ในกรณีนี้ น้ำมันจมูกข้าวมักจะขายในรูปแบบแคปซูลและให้ประโยชน์กับตัวอสุจิและไข่ โดยให้สารอาหารที่จำเป็น เช่น วิตามินอีและสังกะสี ซึ่งทำหน้าที่ในการผลิตฮอร์โมนเพศ นอกเหนือจากการป้องกันการแท้งบุตรและการคลอดก่อนกำหนดและควบคุมการมีประจำเดือน . แต่ควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาปริมาณที่เหมาะสมและข้อมูลเพิ่มเติม
สำหรับการบริโภคน้ำมันจมูกข้าวสาลี ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเหมาะสำหรับจุดประสงค์นี้ก่อนที่จะบริโภคเข้าไป และหากคุณกำลังมองหาการหลีกเลี่ยงกลูเตน แม้ว่าจมูกข้าวสาลีจะไม่มีกลูเตน แต่ก็สามารถปนเปื้อนได้ในระหว่างการแปรรูป
- กลูเตนคืออะไร? คนเลวหรือคนดี?
ทิ้ง
นอกจากนี้ยังควรกล่าวอีกว่าการกำจัดน้ำมันอย่างไม่เหมาะสมทำให้เกิดผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมอย่างร้ายแรง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในแง่ของการปนเปื้อนในน้ำ ดังนั้นการกำจัดน้ำมันพืชในท่อระบายน้ำและอ่างล้างมือจึงไม่เพียงพอ เนื่องจากอาจทำให้เกิดความเสี่ยงต่อสิ่งแวดล้อมหลายประการและยังทำให้ท่ออุดตันอีกด้วย ดังนั้นในกรณีของการกำจัด ให้มองหาตำแหน่งที่ถูกต้องของผลิตภัณฑ์เหล่านี้ วางน้ำมันที่ตกค้างในภาชนะพลาสติกและนำไปที่จุดกำจัดเพื่อให้น้ำมันสามารถนำกลับมาใช้ใหม่ได้คุณสามารถค้นหาจุดที่ใกล้ที่สุดเพื่อทิ้งที่นี่
