วิธีทำมาส์กกาแฟสำหรับผิวหน้า
มาส์กกาแฟช่วยลดความหมองคล้ำ การอักเสบ สิว และมีฤทธิ์ในการต่อต้านวัย
รูปภาพที่แก้ไขและปรับขนาดโดย Calvin Craig มีอยู่ใน Unsplash
การรู้วิธีทำมาส์กกาแฟเป็นวิธียืดอายุการใช้ผงกาแฟและฝึกฝนการดูแลตนเองด้วยผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่ปราศจากการทดลองในสัตว์ สารต้านอนุมูลอิสระในกาแฟช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระที่ทำลายผิว การทำมาสก์กาแฟเป็นวิธีป้องกันริ้วรอยก่อนวัยของผิว ให้วิตามินบี 3 รักษาสิว ลดการอักเสบ รวมถึงคุณประโยชน์อื่นๆ เข้าใจ:
- ประโยชน์ 8 ประการของกาแฟที่น่าเหลือเชื่อ
- หกวิธีในการเติมพลังให้กาแฟ
ประโยชน์ของการทำมาส์กกาแฟสำหรับผิวหน้า
1. ผลกระทบที่สงบเงียบ
แม้ว่ากาแฟจะขึ้นชื่อว่ามีผลกระตุ้นต่อร่างกาย แต่ก็สามารถให้ผลตรงกันข้ามเมื่อทาเฉพาะที่ ต้องขอบคุณสารต้านอนุมูลอิสระ กาแฟเป็นหนึ่งในแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในอาหารตะวันตก เหนือกว่าผักและผลไม้มากมาย (ดูการศึกษาเกี่ยวกับเรื่องนี้ที่นี่: 29, 30, 31)
2. ประโยชน์ของการต่อต้านริ้วรอย
การใช้กากกาแฟลงบนใบหน้าสามารถช่วยลดการเกิดฝ้าแดด รอยแดง และริ้วรอยได้ อันที่จริง มีงานวิจัยชิ้นหนึ่งพบว่ามีความสัมพันธ์โดยตรงระหว่างการดื่มกาแฟกับเอฟเฟกต์การถ่ายภาพที่ลดลง
- วิธีทำความสะอาดผิวด้วยดินเหนียว
3. วิตามินบี 3 ต้านมะเร็งผิวหนัง
กาแฟเป็นแหล่งของวิตามินบี 3 (ไนอาซิน) เนื่องจากการสลายของสารประกอบที่เรียกว่าไตรโกเนลลีน อย่างไรก็ตาม ไตรโกเนลลีนจะแตกตัวเป็นไนอาซินเมื่อเมล็ดกาแฟคั่วเท่านั้น ให้เป็นไปตาม มูลนิธิมะเร็งผิวหนังไนอาซินอาจช่วยป้องกันมะเร็งผิวหนังที่ไม่ใช่เมลาโนมาและอาจป้องกันมะเร็งผิวหนังชนิดอื่นๆ
4. ลดการอักเสบ
จากการศึกษาหนึ่งพบว่า ฤทธิ์ต้านการอักเสบของกากกาแฟบนใบหน้านั้นมาจากกรดคลอโรจีนิกและเมลานอยด์ สารตัวแรกยังเชื่อมโยงกับการลดรอยดำที่อาจเกี่ยวข้องกับการอักเสบ
- 16 อาหารต้านอาการอักเสบจากธรรมชาติ
5.รักษาสิว
ในกรณีที่มีอาการเจ็บหรือติดเชื้อที่ผิวหนังบ่อยๆ การใช้กาแฟเป็นประจำสามารถช่วยต่อสู้กับปัญหาแบคทีเรียที่เป็นอันตรายได้ คุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านแบคทีเรีย ร่วมกับการผลัดผิวเมล็ดกาแฟตามธรรมชาติ ประโยชน์ทั้งหมดเหล่านี้สามารถต่อสู้กับสิวได้
6. ความหมองคล้ำ
กาแฟยังช่วยรักษารอยคล้ำใต้ตาที่แข็งกระด้างได้อีกด้วย Beverly Hills MD Cosmeceuticals. เนื่องจากปริมาณคาเฟอีนในกาแฟช่วยขยายหลอดเลือดที่ทำให้เกิดความหมองคล้ำ
วิธีใช้กาแฟกับรอยคล้ำ:
- ผสมกากกาแฟ ½ ช้อนชากับน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันมะพร้าว เติมน้ำสักสองสามหยดเพื่อทำขนมเปียกๆ ในมือของคุณ
- ค่อยๆ ลูบใต้ตาโดยไม่ต้องถู
- ทิ้งส่วนผสมไว้ห้าถึงสิบนาที
- ล้างออกด้วยน้ำหรือเช็ดหน้ากากด้วยผ้านุ่ม ทำซ้ำหลาย ๆ ครั้งตามความจำเป็น
7. การดูแลหลังออกแดด
ประโยชน์ในการต่อต้านวัยของกาแฟเช่นเดียวกันกับการดูแลหลังออกแดด กุญแจสำคัญในที่นี้คือการทำทรีตเมนต์ผ่อนคลายที่ผิวไหม้จากแดดของคุณจะประทับใจ ไม่ใช่มาส์กหรือการขัดผิวเหมือนที่คุณทำกับสภาพผิวอื่นๆ
- จะทำอย่างไรกับการถูกแดดเผา?
สำหรับการบำรุงผิวด้วยกาแฟจากการถูกแดดเผา:
- ทำกาแฟสดสักแก้ว. จากนั้นเจือจางด้วยน้ำเย็น
- วางผ้านุ่มหรือกระดาษเช็ดมือลงในน้ำแล้วบิดส่วนเกินออก
- ใช้ผ้าเบา ๆ กับบริเวณที่ได้รับผลกระทบจากผิวหนัง
- ทำซ้ำหลายครั้งต่อวันจนกว่ารอยแดงและบวมเริ่มบรรเทาลง
8. บริเวณอื่นช่วยลดเซลลูไลท์
กาแฟสามารถช่วยลดการเกิดเซลลูไลท์บนผิวหนังได้ จากการศึกษาพบว่า กาแฟเป็นกุญแจสำคัญในการลดเซลลูไลท์โดยการขยายหลอดเลือดใต้ผิวหนังและทำให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น ซึ่งจะช่วยลดการเกิดเซลลูไลท์ได้
วิธีนี้มีประสิทธิภาพมากที่สุดเมื่อขัดด้วยกากกาแฟ เพราะสครับยังสามารถทำให้ผิวเรียบเนียนและมีลักษณะที่สม่ำเสมอ
วิธีทำมาส์กหน้ากาแฟด้วยน้ำมันมะกอก
มีหลายวิธีในการทำหน้ากากกาแฟ วิธีที่ดีที่สุดคือการผสมเมล็ดกาแฟกับส่วนผสมที่ไม่ทำให้เกิดสิว (ซึ่งหมายความว่าจะไม่อุดตันรูขุมขนของคุณ) มีสูตรให้ลอง:
- ผสมน้ำมันกับกากกาแฟเท่าๆ กัน
- ทาลงบนใบหน้าเป็นวงกลม
- มาส์กทิ้งไว้ 15 ถึง 60 นาที
- ล้างออกด้วยน้ำอุ่น ทำซ้ำได้ถึงสามครั้งต่อสัปดาห์
หากต้องการเรียนรู้เกี่ยวกับการใช้กากกาแฟอื่นๆ โปรดดูวิดีโอ:
