สมุนไพรที่ทดแทนอะเซตามิโนเฟนและไอบูโพรเฟน
มองหาทางเลือกอื่นทดแทนยาที่เราเคยใช้เมื่อเรารู้สึกเจ็บปวดหรือมีไข้
ทุกวันนี้การเข้าถึงยาง่ายกว่ามาก ด้วยเงินเพียงเล็กน้อย เราสามารถซื้อยาลดไข้และบรรเทาอาการปวดได้ เช่น พาราเซตามอล (ยาแก้ปวด) และไอบูโพรเฟน (ต้านการอักเสบ) ปัญหาคือความง่ายในการเข้าถึงก็จบลงด้วยการพึ่งพาอาศัยกัน ไม่ต้องพูดถึงว่าอาการเหล่านี้เป็นไปตามกระบวนการบำบัดร่างกายของเรา เช่น ไข้ เป็นปฏิกิริยาเชิงบวกของระบบภูมิคุ้มกันที่ต่อสู้กับจุลินทรีย์ที่ก่อให้เกิดโรค
ปัญหาอีกประการหนึ่งคือไอบูโพรเฟนที่ไม่เป็นอันตรายจริง ๆ แล้วไม่เป็นอันตรายทั้งหมด และสามารถเพิ่มความเสี่ยงของภาวะหัวใจหยุดเต้นได้ถึง 31% ยิ่งคุณสามารถหลีกเลี่ยงการใช้ยาเกินขนาด โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงยาแก้อักเสบ ก็ยิ่งดีต่อสุขภาพของคุณ
สมุนไพรบางชนิดสามารถทดแทนพาราเซตามอลและไอบูโพรเฟนเพื่อบรรเทาอาการปวดได้ แต่ควรจำไว้เสมอว่า หากยังคงมีอาการอยู่ ควรปรึกษาแพทย์หรือแพทย์
พริก
หลักการรักษาของพริกไทยคือแคปไซซิน ซึ่งเป็นเรซินที่มีน้ำมันซึ่งทำหน้าที่เป็นยาแก้ปวดที่ดี ยับยั้งการหลั่งสารสื่อประสาทหลักจากสิ่งเร้าความเจ็บปวด พริกไทยช่วยเพิ่มการหลั่งสารเอ็นดอร์ฟินและยังช่วยลดระดับไขมันในเลือดอีกด้วย นอกจากช่วยรักษาระดับน้ำตาลให้สมดุลแล้ว ยังช่วยในการฟื้นฟูและสร้างเนื้อเยื่อที่เสียหายขึ้นใหม่ ปรับปรุงการทำงานของกระเพาะอาหารและลำไส้ และช่วยป้องกันมะเร็ง สามารถใช้สำหรับการลดน้ำหนักและบรรเทาอาการปวดของเส้นประสาทเบาหวาน, โรคข้อเข่าเสื่อมและโรคสะเก็ดเงิน
ขิง
ขิงมีฤทธิ์ต้านการอักเสบได้ดีกว่าไอบูโพรเฟนและยังเป็นยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติอีกด้วย ควบคุมอาการคลื่นไส้ อาเจียน ปวดหัว ไมเกรน และช่วยควบคุมระบบย่อยอาหาร บรรเทาโรคข้ออักเสบ โรคกระดูกพรุน และปวดกล้ามเนื้อ รวมทั้งส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกัน ช่วยในกระบวนการล้างพิษในอาหาร บรรเทาอาการอักเสบ ต่อสู้กับโรคหลอดเลือดหัวใจ ปกป้องลำไส้จากรอยโรคที่เป็นมะเร็ง และยังป้องกันการก่อตัวของแผลในกระเพาะอาหาร
วิลโลว์สีขาว
เปลือกต้นวิลโลว์สีขาวมีคุณสมบัติระงับปวด ต้านการอักเสบ ลดไข้ ต้านการแข็งตัวของเลือด สงบสติอารมณ์ ฝาดและขับสารพิษ มักใช้เพื่อบรรเทาอาการปวดหัว (ร่วมกับเล็บของแมวและโป๊ยกั๊ก ทำให้รสขมอ่อนลง) ปวดกล้ามเนื้อ ไขข้อ ปวดประจำเดือน ปวดตะโพก และไฟโบรมัยอัลเจีย มีผลคล้ายแอสไพรินในกรณีที่มีไข้และไม่ทำให้กระเพาะอาหารปฏิเสธ นอกจากนี้ยังเป็นยากล่อมประสาทตามธรรมชาติเนื่องจากชาทำให้คุณง่วงนอน นอกจากนี้ยังสามารถใช้รักษาหูด ข้าวโพด แผลไฟไหม้ การติดเชื้อที่ผิวหนัง เจ็บคอ และการติดเชื้อในช่องปาก
ขมิ้น
ขมิ้นมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ ต้านข้ออักเสบ ต้านไวรัส ต้านเนื้องอก ต้านการอักเสบ ต้านเชื้อรา และต้านแบคทีเรีย และสามารถต่อสู้กับโรคต่างๆ เช่น อัลไซเมอร์ เบาหวาน โรคข้ออักเสบ และภูมิแพ้
เล็บแมว
ที่มาของรูปภาพ: เคล็ดลับสุขภาพ
เล็บขบของแมวเป็นยาแก้คัดจมูก ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ต่อต้านการกลายพันธุ์และเซลล์มะเร็ง ซึ่งมีประโยชน์ในการรักษาเนื้องอกมะเร็ง นอกจากนี้ยังเป็นสารต้านการอักเสบที่มีประสิทธิภาพสำหรับเนื้อเยื่อและปลายประสาท มันเป็นยาล้างพิษในไตและลำไส้ มันเป็นวิธีการรักษาที่ดีสำหรับโรคถุงผนังลำไส้ใหญ่อักเสบ, ลำไส้ใหญ่, ริดสีดวงทวาร, ทวาร, โรคกระเพาะ, แผล, ปรสิต, ความไม่สมดุลของพืชในลำไส้และโรคโครห์น ช่วยยับยั้งการแข็งตัวของเลือดและกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน บรรเทาอาการแพ้สารเคมีและละอองเกสรดอกไม้ โรคหลอดลมอักเสบ และโรคหอบหืด
แต่ให้ความสนใจ: กรงเล็บของแมวที่เป็นยามีสองชนิด: Uncaria กระปรี้กระเปร่า และ Uncaria guianensis,อย่าสับสนกับไม้ประดับ ไฟคัส พูมิลาซึ่งเรียกอีกอย่างว่ากรงเล็บของแมวแต่ก็มีพิษ
boswellia
พืชชนิดนี้สามารถใช้เป็นยาต้านการอักเสบได้ในกรณีของโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ โรคโครห์น โรคหอบหืด โรคภูมิแพ้ ข้อบวม อาการตึงในตอนเช้าในผู้สูงอายุ การยับยั้งเซลล์มะเร็ง และอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผล
ที่มา: Bullet Proof, Healthline
