Capim-santo: เรียนรู้เกี่ยวกับประโยชน์และสรรพคุณทางยา
ตะไคร้ยังเป็นที่รู้จักในชื่อตะไคร้และตะไคร้ ตะไคร้สามารถใช้ในการบำบัดด้วยกลิ่นหอม ยารักษาโรค และเครื่องสำอาง
Crabgrass คืออะไร
ตะไคร้หรือที่เรียกว่าตะไคร้หรือตะไคร้ (เพราะมักสับสนกับบาล์มมะนาว) เป็นพืชสมุนไพรที่มีประโยชน์มากมายต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของเรา ตะไคร้มีต้นกำเนิดมาจากอินเดีย มีการปลูกกันอย่างแพร่หลายในประเทศที่มีภูมิอากาศแบบเขตร้อนและกึ่งเขตร้อน และเติบโตได้ดีในแทบทุกประเทศบราซิล การใช้งานหลักคือผ่านชาตะไคร้ แต่สมุนไพรยังใช้กันอย่างแพร่หลายในอุตสาหกรรมยา อาหาร เครื่องสำอางและน้ำหอม นอกเหนือจากการใช้กันอย่างแพร่หลายในน้ำมันหอมระเหย น้ำมันหอมระเหยตะไคร้ใช้ในเครื่องสำอาง เช่น น้ำมันหอม แชมพู สบู่และสบู่ ยาระงับกลิ่นกายและโลชั่น เป็นต้น
ประโยชน์ของตะไคร้และสรรพคุณทางยา
มีคนพูดถึงคุณสมบัติของมันมากมาย แต่ท้ายที่สุดแล้ว หญ้าที่ดีมีไว้เพื่ออะไร?
องค์ประกอบหลักของมันคือ citral ซึ่งเป็นสารต้านจุลชีพและเชื้อราที่มีประสิทธิภาพในการยับยั้งและทำลายจุลินทรีย์ และไมร์ซีนซึ่งมีหน้าที่ในการระงับปวด ส่วนประกอบอีกห้าอย่างมีฤทธิ์ในการยับยั้งการแข็งตัวของเลือด Citral ยังเพิ่มความสามารถของร่างกายในการใช้ประโยชน์จากวิตามินเอ
ในอโรมาเธอราพี น้ำมันตะไคร้ใช้กันอย่างแพร่หลายเนื่องจากช่วยบรรเทาภาวะซึมเศร้า ความเครียด และความตึงเครียดในร่างกาย นิยมใช้เป็นยาพอก (เม็ดยา) เพื่อรักษาอาการปวดข้อและในห้องอาบน้ำเพื่อบรรเทาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ตะไคร้ยังช่วยบรรเทาอาการกล้ามเนื้อกระตุก ลดอาการปวดท้อง ปวดศีรษะ ปวดข้อ เกร็งในทางเดินอาหาร ปวดกล้ามเนื้อ ปวดท้อง เป็นต้น
น้ำมันหอมระเหยตะไคร้เจือจางยังใช้เป็นยาต้านเชื้อราสำหรับสภาพผิวรวมทั้งกลากและเท้าของนักกีฬา สารสกัดสามารถนำไปใช้กับแผลสดและเปิดได้ เนื่องจากสมุนไพรทำหน้าที่เป็นน้ำยาฆ่าเชื้อที่ป้องกันการติดเชื้อ และยังใช้เพื่อล้างพิษอวัยวะย่อยอาหารของร่างกาย เช่น ตับอ่อน ตับ ไต และกระเพาะปัสสาวะ
ชาตะไคร้หรือน้ำผลไม้แนะนำสำหรับการรักษาอาการนอนไม่หลับและความวิตกกังวล เพื่อต่อสู้กับไข้และในกรณีที่เป็นตะคริวในกระเพาะอาหารและลำไส้ และเนื่องจากฟังก์ชั่นการล้างพิษ ชานี้จึงรวมอยู่ในอาหารลดน้ำหนักหลายชนิด .
ข้อห้ามและผลข้างเคียงของ capim santo
- เสี่ยงต่อการเกิดแผลไหม้หากสถานที่ที่มีการใช้โดยตรงสัมผัสกับแสงแดด (เช่นเดียวกับตะไคร้หอม มะนาว ส้ม และผลไม้รสเปรี้ยวอื่นๆ)
- ในปริมาณที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการง่วงนอน, ท้องร่วง, ความดันโลหิตต่ำ, อ่อนแอและใจเย็น;
- มีข้อห้ามในระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากอาจทำให้เกิดการทำแท้งเนื่องจากการผ่อนคลายของกล้ามเนื้อมดลูก
สูตรตะไคร้
ชาตะไคร้
- ใส่ตะไคร้ที่หั่นแล้วสี่ถึงหกใบลงในถ้วยชา
- เติมน้ำเดือด
- ปิดฝาถ้วยและรอให้อุณหภูมิเป็นที่น่าพอใจก่อนดื่ม
- กรองใบแล้วจะพร้อมบริโภค
น้ำตะไคร้
- บดตะไคร้ 40 ใบในเครื่องปั่นด้วยน้ำเย็นหนึ่งลิตร
- จากนั้นความเครียด
- เพิ่มน้ำมะนาว 2 มะนาวและน้ำตาลเพื่อลิ้มรส
