สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับการคลอดบุตรตามธรรมชาติ
แม้ว่าความคิดเรื่องการคลอดบุตรตามธรรมชาติจะเชื่อมโยงกับสภาพแวดล้อมในบ้าน แต่ก็สามารถทำได้ในโรงพยาบาล
รูปภาพที่แก้ไขและปรับขนาดของ Tim Bish มีอยู่ใน Unsplash
การคลอดบุตรตามธรรมชาติถูกกำหนดให้เป็นวิธีการคลอดบุตรโดยไม่ต้องใช้ยาและการแทรกแซงทางการแพทย์ อย่างไรก็ตาม การเกิดทุกรูปแบบเป็นไปตามธรรมชาติ ไม่ว่าจะในอ่างอาบน้ำที่บ้านหรือในโรงพยาบาล ผ่านการผ่าตัดคลอด สิ่งสำคัญคือต้องเคารพการตัดสินใจของแม่ และวิธีคลอดบุตรนั้นดีที่สุดสำหรับทั้งแม่และลูก
โดยไม่ต้องใช้ยา รวมทั้งยาแก้ปวด ผู้หญิงหันไปใช้วิธีการผ่อนคลายและควบคุมการหายใจเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวด แม้ว่าแนวคิดเรื่องการคลอดบุตรตามธรรมชาติจะเชื่อมโยงกับสภาพแวดล้อมในบ้าน แต่ก็สามารถทำได้ในโรงพยาบาลโดยมีหรือไม่มีพยาบาลผดุงครรภ์หรือดูลา
- การหายใจด้วยปราณยามะ: เทคนิคโยคะมีประโยชน์อย่างมาก
ทำไมต้องเลือกการคลอดบุตรตามธรรมชาติ
หากคุณคิดว่าการคลอดบุตรโดยไม่ใช้ยาดูเหมือนเป็นไปไม่ได้ มีสาเหตุหลายประการที่ผู้หญิงบางคนเลือกที่จะทำเช่นนั้น ยาแก้ปวดอาจส่งผลต่อการใช้แรงงาน เช่น การเร่งหรือช้าลง นอกจากนี้ยังอาจมีผลข้างเคียง เช่น ลดความดันโลหิตของมารดาหรือทำให้เกิดอาการคลื่นไส้
- การเยียวยาที่บ้านสำหรับอาการเมารถในระหว่างตั้งครรภ์
ผู้หญิงบางคนเลือกที่จะคลอดตามธรรมชาติเพราะต้องการควบคุมกระบวนการนี้มากขึ้น รวมถึงการจัดการความเจ็บปวด ยังมีผู้ที่เชื่อว่าการจ่ายยาช่วยให้ประสบการณ์การคลอดบุตรใกล้ชิดยิ่งขึ้นและจดจำเหตุการณ์ได้ชัดเจนยิ่งขึ้น
ความเสี่ยงคืออะไร?
ความเจ็บปวดเป็นปัจจัยที่มีความรุนแรงมากหรือน้อยในผู้หญิงทุกคนที่หยุดตามธรรมชาติ แม้ว่าคุณจะเคยมีลูกมาก่อน แต่ก็เป็นไปไม่ได้ที่จะรู้ว่าความเจ็บปวดของคุณระหว่างการคลอดบุตรจะรุนแรงเพียงใดหรือคุณจะสามารถรับมือกับมันได้ดีเพียงใด
ไม่ว่าคุณจะใช้ยาบรรเทาปวดหรือไม่ก็ตาม มีความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อน เช่น การสูญเสียเลือดอย่างรุนแรงหรือปัญหาสายสะดือ ภาวะแทรกซ้อนเหล่านี้สามารถตรวจพบหรือรักษาได้ยากขึ้นโดยไม่ต้องมีการแทรกแซงทางการแพทย์
หากคุณเลือกที่จะคลอดโดยไม่เจ็บปวด ตัวเลือกอื่นๆ อาจยังคงเปิดอยู่ เช่น การผ่าตัดคลอดฉุกเฉินหากจำเป็นทางการแพทย์ ผู้หญิงที่ตั้งครรภ์ที่มีความเสี่ยงต่ำเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการคลอดบุตรโดยไม่เจ็บปวด
เมื่อใดควรคิดใหม่ว่าการคลอดบุตรตามธรรมชาติดีที่สุดสำหรับคุณหรือไม่
หากคุณมีการตั้งครรภ์ที่มีความเสี่ยงสูง แพทย์หรือแพทย์อาจแนะนำให้คุณไม่มีการคลอดตามธรรมชาติ การตั้งครรภ์ของคุณอาจถือว่ามีความเสี่ยงสูงหากคุณ:- มีอายุมากกว่า 35 ปี
- ดื่มแอลกอฮอล์หรือใช้ยาที่ใช้แล้วในระหว่างตั้งครรภ์
- เธอเคยผ่าตัดมดลูกมาก่อน เช่น การผ่าตัดคลอด
- มีประวัติโรคประจำตัว เช่น เบาหวาน ภาวะครรภ์เป็นพิษ หรือปัญหาการแข็งตัวของเลือด
- มีทารกในครรภ์มากกว่าหนึ่งตัว
- มีภาวะแทรกซ้อนระหว่างตั้งครรภ์ เช่น การจำกัดการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์หรือปัญหาเกี่ยวกับรก
สิ่งที่คาดหวังในระหว่างการคลอดบุตรตามธรรมชาติ
คุณปล่อยให้คลอดเองตามธรรมชาติและคืบหน้าโดยไม่มีการแทรกแซงทางการแพทย์จนกว่าคุณจะคลอดบุตร งานของคุณจะไม่ถูกกระตุ้นหรือเร่ง เว้นแต่มีความจำเป็นทางคลินิก
หากคุณวางแผนที่จะให้ลูกอยู่ในโรงพยาบาลหรือศูนย์การคลอด แพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์สามารถช่วยคุณเลือกเวลาที่ดีที่สุดในการคลอดบุตรได้ คุณอาจได้รับการตรวจสอบอย่างต่อเนื่องเช่นเครื่องตรวจหัวใจของทารกในครรภ์ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความชอบของคุณ
เมื่อร่างกายของคุณพร้อม คุณจะคลอดทางช่องคลอดในตำแหน่งที่คุณรู้สึกสบายที่สุด คุณจะไม่ได้รับการแทรกแซงทางการแพทย์เว้นแต่จำเป็นสำหรับความปลอดภัยหรือสุขภาพของคุณหรือบุตรหลานของคุณ
เช่นเดียวกับการคลอดบุตรทุกประเภท การคลอดนั้นใช้เวลาต่างกันไปสำหรับทุกคน หากไม่มีการแทรกแซงทางการแพทย์ ปากมดลูกของคุณจะขยายตัวตามธรรมชาติ และคุณไม่ได้รับยาเพื่อเร่งการคลอด
ในทางกลับกัน การแทรกแซงทางการแพทย์เช่น epidurals อาจทำให้แรงงานล่าช้าได้เช่นกัน และจำไว้ว่าการคลอดบุตรมักจะใช้เวลานานกว่าสำหรับมารดาที่คลอดบุตรเป็นครั้งแรกด้วย
ระดับความเจ็บปวดของแรงงานก็แตกต่างกันไปสำหรับทุกคน มีวิธีบรรเทาอาการปวดทั่วไปหลายวิธีที่คุณสามารถใช้ได้ในระหว่างการคลอดบุตร
วิธีธรรมชาติในการบรรเทาความเจ็บปวดจากการคลอดบุตร
- เทคนิคการหายใจ
- นวด;
- ฝักบัวหรืออ่างน้ำอุ่น คุณยังสามารถให้กำเนิดในอ่างอาบน้ำได้ ขึ้นอยู่กับว่าศูนย์คลอดหรือโรงพยาบาลเสนออะไร
- ค้นหาตำแหน่งที่สะดวกสบายที่สุดสำหรับคุณ
- เทคนิคการเบี่ยงเบนความสนใจ เช่น ดนตรีหรือเกม
- แผ่นทำความร้อนหรือแพ็คน้ำแข็ง
- ลูกเกิด
- การกดจุด
- การสนับสนุนทางอารมณ์
ในกรณีส่วนใหญ่ คุณจะสามารถอยู่กับลูกได้ไม่นานหลังคลอดและเริ่มให้นมลูกได้หากต้องการ ในการเตรียมตัวสำหรับการคลอดโดยปราศจากการแทรกแซงทางการแพทย์ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแผนการคลอดของคุณชัดเจน และแพทย์ ผดุงครรภ์ ดูลา หรือผู้สนับสนุนอื่นๆ รู้ว่าคุณต้องการให้แรงงานของคุณดำเนินไปอย่างไร
คุณยังสามารถเลือกที่จะเข้าร่วมชั้นเรียนการให้ความรู้เรื่องการคลอดบุตร คนเดียวหรือกับใครสักคน เพื่อเรียนรู้สิ่งที่คาดหวัง รวมทั้งการจัดการความเจ็บปวดและเทคนิคการผ่อนคลาย อย่าลืมฝึกฝนเทคนิคเหล่านี้เพื่อค้นหาวิธีที่เหมาะกับคุณที่สุด
