สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับการคลอดบุตรตามธรรมชาติ

แม้ว่าความคิดเรื่องการคลอดบุตรตามธรรมชาติจะเชื่อมโยงกับสภาพแวดล้อมในบ้าน แต่ก็สามารถทำได้ในโรงพยาบาล

การคลอดบุตรตามธรรมชาติ

รูปภาพที่แก้ไขและปรับขนาดของ Tim Bish มีอยู่ใน Unsplash

การคลอดบุตรตามธรรมชาติถูกกำหนดให้เป็นวิธีการคลอดบุตรโดยไม่ต้องใช้ยาและการแทรกแซงทางการแพทย์ อย่างไรก็ตาม การเกิดทุกรูปแบบเป็นไปตามธรรมชาติ ไม่ว่าจะในอ่างอาบน้ำที่บ้านหรือในโรงพยาบาล ผ่านการผ่าตัดคลอด สิ่งสำคัญคือต้องเคารพการตัดสินใจของแม่ และวิธีคลอดบุตรนั้นดีที่สุดสำหรับทั้งแม่และลูก

โดยไม่ต้องใช้ยา รวมทั้งยาแก้ปวด ผู้หญิงหันไปใช้วิธีการผ่อนคลายและควบคุมการหายใจเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวด แม้ว่าแนวคิดเรื่องการคลอดบุตรตามธรรมชาติจะเชื่อมโยงกับสภาพแวดล้อมในบ้าน แต่ก็สามารถทำได้ในโรงพยาบาลโดยมีหรือไม่มีพยาบาลผดุงครรภ์หรือดูลา

  • การหายใจด้วยปราณยามะ: เทคนิคโยคะมีประโยชน์อย่างมาก

ทำไมต้องเลือกการคลอดบุตรตามธรรมชาติ

หากคุณคิดว่าการคลอดบุตรโดยไม่ใช้ยาดูเหมือนเป็นไปไม่ได้ มีสาเหตุหลายประการที่ผู้หญิงบางคนเลือกที่จะทำเช่นนั้น ยาแก้ปวดอาจส่งผลต่อการใช้แรงงาน เช่น การเร่งหรือช้าลง นอกจากนี้ยังอาจมีผลข้างเคียง เช่น ลดความดันโลหิตของมารดาหรือทำให้เกิดอาการคลื่นไส้

  • การเยียวยาที่บ้านสำหรับอาการเมารถในระหว่างตั้งครรภ์

ผู้หญิงบางคนเลือกที่จะคลอดตามธรรมชาติเพราะต้องการควบคุมกระบวนการนี้มากขึ้น รวมถึงการจัดการความเจ็บปวด ยังมีผู้ที่เชื่อว่าการจ่ายยาช่วยให้ประสบการณ์การคลอดบุตรใกล้ชิดยิ่งขึ้นและจดจำเหตุการณ์ได้ชัดเจนยิ่งขึ้น

ความเสี่ยงคืออะไร?

ความเจ็บปวดเป็นปัจจัยที่มีความรุนแรงมากหรือน้อยในผู้หญิงทุกคนที่หยุดตามธรรมชาติ แม้ว่าคุณจะเคยมีลูกมาก่อน แต่ก็เป็นไปไม่ได้ที่จะรู้ว่าความเจ็บปวดของคุณระหว่างการคลอดบุตรจะรุนแรงเพียงใดหรือคุณจะสามารถรับมือกับมันได้ดีเพียงใด

ไม่ว่าคุณจะใช้ยาบรรเทาปวดหรือไม่ก็ตาม มีความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อน เช่น การสูญเสียเลือดอย่างรุนแรงหรือปัญหาสายสะดือ ภาวะแทรกซ้อนเหล่านี้สามารถตรวจพบหรือรักษาได้ยากขึ้นโดยไม่ต้องมีการแทรกแซงทางการแพทย์

หากคุณเลือกที่จะคลอดโดยไม่เจ็บปวด ตัวเลือกอื่นๆ อาจยังคงเปิดอยู่ เช่น การผ่าตัดคลอดฉุกเฉินหากจำเป็นทางการแพทย์ ผู้หญิงที่ตั้งครรภ์ที่มีความเสี่ยงต่ำเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการคลอดบุตรโดยไม่เจ็บปวด

เมื่อใดควรคิดใหม่ว่าการคลอดบุตรตามธรรมชาติดีที่สุดสำหรับคุณหรือไม่

หากคุณมีการตั้งครรภ์ที่มีความเสี่ยงสูง แพทย์หรือแพทย์อาจแนะนำให้คุณไม่มีการคลอดตามธรรมชาติ การตั้งครรภ์ของคุณอาจถือว่ามีความเสี่ยงสูงหากคุณ:
  • มีอายุมากกว่า 35 ปี
  • ดื่มแอลกอฮอล์หรือใช้ยาที่ใช้แล้วในระหว่างตั้งครรภ์
  • เธอเคยผ่าตัดมดลูกมาก่อน เช่น การผ่าตัดคลอด
  • มีประวัติโรคประจำตัว เช่น เบาหวาน ภาวะครรภ์เป็นพิษ หรือปัญหาการแข็งตัวของเลือด
  • มีทารกในครรภ์มากกว่าหนึ่งตัว
  • มีภาวะแทรกซ้อนระหว่างตั้งครรภ์ เช่น การจำกัดการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์หรือปัญหาเกี่ยวกับรก

สิ่งที่คาดหวังในระหว่างการคลอดบุตรตามธรรมชาติ

คุณปล่อยให้คลอดเองตามธรรมชาติและคืบหน้าโดยไม่มีการแทรกแซงทางการแพทย์จนกว่าคุณจะคลอดบุตร งานของคุณจะไม่ถูกกระตุ้นหรือเร่ง เว้นแต่มีความจำเป็นทางคลินิก

หากคุณวางแผนที่จะให้ลูกอยู่ในโรงพยาบาลหรือศูนย์การคลอด แพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์สามารถช่วยคุณเลือกเวลาที่ดีที่สุดในการคลอดบุตรได้ คุณอาจได้รับการตรวจสอบอย่างต่อเนื่องเช่นเครื่องตรวจหัวใจของทารกในครรภ์ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความชอบของคุณ

เมื่อร่างกายของคุณพร้อม คุณจะคลอดทางช่องคลอดในตำแหน่งที่คุณรู้สึกสบายที่สุด คุณจะไม่ได้รับการแทรกแซงทางการแพทย์เว้นแต่จำเป็นสำหรับความปลอดภัยหรือสุขภาพของคุณหรือบุตรหลานของคุณ

เช่นเดียวกับการคลอดบุตรทุกประเภท การคลอดนั้นใช้เวลาต่างกันไปสำหรับทุกคน หากไม่มีการแทรกแซงทางการแพทย์ ปากมดลูกของคุณจะขยายตัวตามธรรมชาติ และคุณไม่ได้รับยาเพื่อเร่งการคลอด

ในทางกลับกัน การแทรกแซงทางการแพทย์เช่น epidurals อาจทำให้แรงงานล่าช้าได้เช่นกัน และจำไว้ว่าการคลอดบุตรมักจะใช้เวลานานกว่าสำหรับมารดาที่คลอดบุตรเป็นครั้งแรกด้วย

ระดับความเจ็บปวดของแรงงานก็แตกต่างกันไปสำหรับทุกคน มีวิธีบรรเทาอาการปวดทั่วไปหลายวิธีที่คุณสามารถใช้ได้ในระหว่างการคลอดบุตร

วิธีธรรมชาติในการบรรเทาความเจ็บปวดจากการคลอดบุตร

  • เทคนิคการหายใจ
  • นวด;
  • ฝักบัวหรืออ่างน้ำอุ่น คุณยังสามารถให้กำเนิดในอ่างอาบน้ำได้ ขึ้นอยู่กับว่าศูนย์คลอดหรือโรงพยาบาลเสนออะไร
  • ค้นหาตำแหน่งที่สะดวกสบายที่สุดสำหรับคุณ
  • เทคนิคการเบี่ยงเบนความสนใจ เช่น ดนตรีหรือเกม
  • แผ่นทำความร้อนหรือแพ็คน้ำแข็ง
  • ลูกเกิด
  • การกดจุด
  • การสนับสนุนทางอารมณ์

ในกรณีส่วนใหญ่ คุณจะสามารถอยู่กับลูกได้ไม่นานหลังคลอดและเริ่มให้นมลูกได้หากต้องการ ในการเตรียมตัวสำหรับการคลอดโดยปราศจากการแทรกแซงทางการแพทย์ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแผนการคลอดของคุณชัดเจน และแพทย์ ผดุงครรภ์ ดูลา หรือผู้สนับสนุนอื่นๆ รู้ว่าคุณต้องการให้แรงงานของคุณดำเนินไปอย่างไร

คุณยังสามารถเลือกที่จะเข้าร่วมชั้นเรียนการให้ความรู้เรื่องการคลอดบุตร คนเดียวหรือกับใครสักคน เพื่อเรียนรู้สิ่งที่คาดหวัง รวมทั้งการจัดการความเจ็บปวดและเทคนิคการผ่อนคลาย อย่าลืมฝึกฝนเทคนิคเหล่านี้เพื่อค้นหาวิธีที่เหมาะกับคุณที่สุด

ชมวิดีโอการคลอดบุตรตามธรรมชาติพร้อมฉากที่น่าตื่นเต้นด้านล่าง: