รู้ว่าที่นอนและของใช้ในบ้านอยู่ได้นานแค่ไหน
เมื่อถึงวันที่หมดอายุ ของใช้ในครัวเรือนบางรายการสะสมเชื้อโรคมากขึ้นและไม่มีประสิทธิภาพอีกต่อไป เรียนรู้ที่จะระบุความถี่ที่คุณควรเปลี่ยน
ภาพ Neha Deshmukh ใน Unsplash
การค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับระยะเวลาที่สินค้าหรือคำแนะนำในการกำจัดบนบรรจุภัณฑ์ที่ไม่ใช่อาหารเป็นเรื่องปกติ ซึ่งหมายความว่าสิ่งของที่คงทน เช่น ที่นอน หมอน หรือแม้แต่เทียนไข จะเปลี่ยนหรือทิ้งก็ต่อเมื่อเสียหายอย่างเห็นได้ชัดหรือรู้สึกอึดอัดมาก โดยไม่คำนึงถึงคุณภาพหรือความเสี่ยงต่อสุขภาพที่ปรากฏหลังจากวันหมดอายุ การระบุอายุที่นอนและของใช้ในบ้านอื่นๆ จะช่วยหลีกเลี่ยงความเสี่ยงต่อสุขภาพและช่วยให้ใช้วัตถุได้ดีขึ้น
ที่นอนและของใช้ห้องนอนอื่นๆ อยู่ได้นานแค่ไหน
ที่นอน
อายุการเก็บรักษาของที่นอนและสิ่งของอื่นๆ ในห้องต้องให้ความสนใจ เตียง ที่นอน และหมอนช่วยรักษาความร้อนและความชื้นได้ดีต่อลักษณะของไร สัตว์เหล่านี้ซึ่งกินสารคัดหลั่งที่เรากำจัดในระหว่างการนอนหลับ อาจทำให้เกิดโรคตาแดง กลาก แน่นหน้าอก จาม คันมือหรือใบหน้า และแม้กระทั่งโรคหอบหืด
ดังนั้นจึงต้องเปลี่ยนที่นอนทุกเจ็ดปี หลังจากเวลานั้น นอกจากจะสะสมตัวไรมากขึ้นแล้ว ที่นอนไม่ได้ให้การสนับสนุนที่คุณต้องการสำหรับการนอนหลับสบายตลอดคืนอีกต่อไป
มีสามปัจจัยที่บ่งบอกว่าที่นอนอยู่ได้นานแค่ไหน หากคุณกำลังพลิกแพลงและตื่นขึ้นมาพร้อมกับอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย นี่เป็นสัญญาณแรกที่บ่งบอกว่าที่นอนของคุณหมดอายุแล้ว ลักษณะที่ปรากฏและสัญญาณอื่นๆ ของการสึกหรอยังบ่งบอกถึงความจำเป็นในการเปลี่ยนวัตถุนี้
ความถูกต้องของที่นอนยังได้รับอิทธิพลจากการทำความสะอาดอีกด้วย เมื่อเปลี่ยนผ้าปูที่นอน ให้ดูดฝุ่นที่นอนเพื่อขจัดฝุ่นและไรที่อยู่บนที่นอน การกระทำเหล่านี้ควรเพิ่มระยะเวลา
หมอน
ในทางกลับกันหมอนมีอายุการเก็บรักษานานถึงสองปี จากการศึกษาของแพทย์และนักกายภาพบำบัด หมอนที่มีอายุการใช้งาน 6 เดือนมีไรประมาณ 300,000 ตัว หลังจากผ่านไป 2 ปี 25% ของน้ำหนักหมอนจะประกอบด้วยไรที่มีชีวิตและที่ตายแล้ว และอุจจาระของพวกมัน
- เรียนรู้การซักหมอนใน "วิธีการซักหมอนอย่างยั่งยืน"
ผ้านวม
ผ้านวมสามารถสะสมไรฝุ่นจำนวนมากได้ ดังนั้นจึงต้องเปลี่ยนทุก ๆ ห้าปี จำไว้ว่าสิ่งสำคัญคือต้องล้างอย่างน้อยทุกฤดูกาลที่เปลี่ยน
ของใช้ในห้องน้ำอยู่ได้นานแค่ไหน
แปรงสีฟัน
ปากมีจุลินทรีย์หลายร้อยชนิด ซึ่งสามารถถ่ายโอนไปยังแปรงสีฟันได้ในระหว่างการใช้งาน นอกจากนี้ เชื้อโรคในห้องน้ำยังสามารถกระโดดขึ้นไปบนแปรงสีฟันของคุณได้ การทดลองที่ดำเนินการโดยมูลนิธิวิจัยด้านสุขภาพและประกันสังคม ซึ่งมีวัตถุประสงค์เพื่อนับจำนวนจุลินทรีย์ที่มีอยู่ในแปรงสีฟัน พบว่าประมาณ 80% ของแปรงที่วิเคราะห์มีเชื้อโรคหลายพันชนิดที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ
นั่นเป็นเหตุผลที่สมาคมทันตกรรมแห่งสหรัฐอเมริกาและผู้เชี่ยวชาญอื่นๆ ในสาขาแนะนำให้คุณเปลี่ยนแปรงสีฟันทุกๆ สามเดือน เป็นมูลค่าการกล่าวขวัญว่าคุณสามารถซื้อแปรงสีฟันไม้ไผ่ได้ที่ร้านขายของกระจุกกระจิก พอร์ทัล eCycle ให้มีทัศนคติที่ยั่งยืนมากขึ้น
ผ้าขนหนู
ผ้าขนหนูมีอายุการเก็บรักษานานถึงสองปี เนื่องจากความชื้น อุณหภูมิ และการสัมผัสกับออกซิเจน ผ้าเช็ดตัวจึงเป็นสถานที่ที่เหมาะสำหรับการแพร่ขยายของจุลินทรีย์ ดังนั้น นอกจากการซักทุกสัปดาห์เพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงในการติดเชื้อแล้ว ผ้าเช็ดตัวจะต้องถูกทิ้งภายในสองปี
พรมห้องน้ำ
นอกจากการมีเงื่อนไขที่เอื้ออำนวยต่อการแพร่กระจายของเชื้อโรคแล้ว พรมยังสะสมสิ่งสกปรกจำนวนมากอีกด้วย ดังนั้นจึงแนะนำให้ล้างบ่อยๆ และทิ้งทุกๆ สองปี
ของใช้ในครัวอยู่ได้นานแค่ไหน
ฟองน้ำล้างจาน
ฟองน้ำเป็นพื้นผิวที่ร้อนและชื้นซึ่งมักสัมผัสกับเศษอาหารและสิ่งสกปรก จากการศึกษาพบว่า ความร้อนและความชื้นเป็นปัจจัยที่ส่งผลต่อการแพร่กระจายของเชื้อโรค ดังนั้นจึงจำเป็นต้องแลกเปลี่ยนรายการนี้ภายในหนึ่งหรือสองสัปดาห์เพื่อหลีกเลี่ยงการแพร่กระจายของจุลินทรีย์ที่เป็นอันตราย เคล็ดลับอีกประการหนึ่งคือเปลี่ยนฟองน้ำสังเคราะห์ของคุณด้วยฟองน้ำผักและฟองน้ำที่ย่อยสลายได้ทางชีวภาพ
เทียนกรอง
ควรเปลี่ยนหัวเทียนของเครื่องกรองน้ำทุกสามเดือน เมื่อถึงวันหมดอายุ เทียนก็สามารถสร้างเชื้อราและแบคทีเรียได้ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องรักษาส่วนนี้ให้สะอาดอยู่เสมอและมีวันหมดอายุเป็นปัจจุบัน เพื่อไม่ให้ตัวกรองโดยรวมหยุดทำงาน
ผงปรุงรส
ต้องเปลี่ยนผงปรุงรสทุกปี เมื่อเวลาผ่านไป การสัมผัสกับแสง ความชื้น และความร้อนจะทำให้สูญเสียประสิทธิภาพและรสชาติ ดังนั้นหากเปิดภาชนะที่เก็บไว้จะดมกลิ่นได้ยาก ถ้าสีซีดจาง หรือถ้ารสออก ให้ทิ้งเครื่องปรุงนั้นไว้ แม้ว่าจะอยู่ภายในวันหมดอายุก็ตาม
ของอื่นอยู่ได้นานแค่ไหน
เครื่องดับเพลิง
ถังดับเพลิงที่มีน้ำหรือสารเคมีแห้งต้องเปลี่ยนทุกปี ในทางกลับกัน อุปกรณ์ก๊าซคาร์บอนจะต้องชาร์จใหม่ทุก ๆ หกเดือน อย่างไรก็ตาม การประมาณการเหล่านี้จะใช้ได้ก็ต่อเมื่อถังดับเพลิงอยู่ในสภาพดี หากมีการปล่อยหรือความเสียหายต่อวงแหวนวาล์ว ต้องทำการบำรุงรักษาก่อนวันที่กำหนด
นอกจากนี้ ถังดับเพลิงต้องได้รับการตรวจสอบทางเทคนิคเป็นระยะ โดยดำเนินการกับ Inmetro เพื่อตรวจสอบว่ายังคงอยู่ในสภาพการทำงาน ตามมาตรฐานข้อบังคับ 23 (NR 23 - Fire Protection) ถังดับเพลิงแต่ละเครื่องต้องได้รับการตรวจสอบทุกเดือน การประเมินนี้เกี่ยวข้องกับลักษณะภายนอก ซึ่งเป็นพื้นฐานสำหรับการกำหนดระดับของการบำรุงรักษาที่จะดำเนินการ หากจำเป็น
กรองอากาศ
ต้องเปลี่ยนไส้กรองอากาศของเครื่องปรับอากาศทุก ๆ หกเดือน การขาดการบำรุงรักษาตัวกรองอากาศอาจส่งผลต่อการทำงานของอุปกรณ์ ซึ่งหมายถึงการใช้พลังงานที่มากขึ้น แม้กระทั่งปัญหาสุขภาพ เช่น ไมเกรนและการระคายเคืองในเยื่อเมือกของจมูก
- เรียนรู้เพิ่มเติมในบทความ "การทำความสะอาดเครื่องปรับอากาศ: ทำอย่างไร"
เครื่องตรวจจับควัน
ควรเปลี่ยนเครื่องตรวจจับควันไฟของสถานที่ทุก ๆ สิบปี หลังจากช่วงเวลานั้น ไอเท็มนี้เริ่มล้มเหลว มีประสิทธิภาพน้อยลง
